第二次辟谷，今天第三天开始发表日记

一线风光

云端:) 发表于 2011-11-30 20:18
我来支持你

谢谢云端~~~~{:7_153:}

逍遥自在

早上好祝快乐每一天哈

一线风光

逍遥自在 发表于 2011-12-1 09:33
早上好祝快乐每一天哈

逍遥阿姨早上好~~~嘻嘻

一线风光

12月1日  辟谷第六天  
昨天晚上照样是练了莲花生动功后打半个小时的坐后，大爱。辟谷这几天一切都进行得很顺利，奇怪的是我的状态超好。

今天睡到九点多醒来，叩齿生津三次。大爱。身体各个部位都很舒服。喝了杯蜂蜜水，早上没打坐。

这几天我打坐时间都不多，因为状态都很好，就有些懒了。惭愧啊！

南方的天气转得很快，昨天还是只用穿一件长袖T恤，今天早上就得棉衣了。。。。冷！出去走了走，上楼梯也不觉得累，今天唯一的不适就是有些耳鸣。

回到家练了会莲花生动功，这是我每天必练的，只是辟谷的时候变成每天两次。没有采气。天气冷没去公园了。昨天也没有采气，肚子不觉得很饿，饿些的时候就会腹式吸气两口这样。

这几天我都不知道是不是辟谷了，状态很好，跟没辟之前感觉就是一个样，唯一的就是瘦，瘦，还是瘦，今天去称了76斤，辟谷第一天称的是78斤，这几天就瘦了两斤，可是脸部肉都木有了。{:7_154:}

朋友见了说，太瘦了，瘦了显老，感觉象生病一样。心里不好受啊。心想等辟谷结束后，要加食量，努力的增肥。增肥。增肥。。。。

逍遥自在

一线风光 发表于 2011-12-1 12:04
12月1日  辟谷第六天  
昨天晚上照样是练了莲花生动功后打半个小时的坐后，大爱。辟谷这几天一切都进行得很 ...

功练的不错哈状态也很好恭喜你，别担心太瘦辟谷可双向调节体重。小黒这次辟谷
体重就沒变哈。

一线风光

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这样啊，呵呵~~~我辟谷其实就为了增肥，把身体毒素清一清，让肠胃更好的工作。

逍遥自在

一线风光 发表于 2011-12-1 13:42
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这样啊，呵呵~~~我辟谷其实就为了增肥，把身体毒素清一清，让肠胃更好的工作。

经过辟谷肠胃调理好了会吃的更多慢慢会胖的

净心随缘

一线风光 发表于 2011-12-1 13:42
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这样啊，呵呵~~~我辟谷其实就为了增肥，把身体毒素清一清，让肠胃更好的工作。

辟谷是可以双向调节的，我之前辟谷16天前七天是瘦了3斤左右后来就长了几斤，后来辟谷一星期都是不长也不瘦了，不过我这次辟谷就瘦了4斤。一般前七天会瘦的过了七天之后根据体质可能会长，我是第八天长肥的，呵呵给你做个参考。
不要太在意体重，身体好了体重自然会到正常的

一线风光

净心随缘 发表于 2011-12-1 14:56
辟谷是可以双向调节的，我之前辟谷16天前七天是瘦了3斤左右后来就长了几斤，后来辟谷一星期都是不长也不瘦 ...

净心随缘，您辟谷了十几天，前七天会瘦，后面就胖？不吃东西也会长胖吗？

净心随缘

一线风光 发表于 2011-12-1 15:18
净心随缘，您辟谷了十几天，前七天会瘦，后面就胖？不吃东西也会长胖吗？

是的，我第一次辟谷7天瘦了3斤左右吧忘了，第二次辟谷16天前七天是瘦得，可能是水分吧呵呵，第八天长了一斤，之后每天都会长一些的有的是隔天长一斤，我是只喝水没有吃东西的。也就是我16天长了有6斤左右的呵呵

净心随缘

具体的我忘记了，呵呵总之我是长胖了，后来在辟谷的时候就不胖也不瘦了体重一直不边的，但这次就瘦了，可能是有半年多没辟谷长胖了需要瘦点了吧呵呵

一线风光

净心随缘 发表于 2011-12-1 16:41
具体的我忘记了，呵呵总之我是长胖了，后来在辟谷的时候就不胖也不瘦了体重一直不边的，但这次就瘦了，可能 ...

哇，真好，能长胖，我还在想着我是不是辟个十天就OK呢，听你这么一说，那我要辟久点。最好长个十斤，哈哈

黑色人生

一线风光 发表于 2011-12-1 16:44
哇，真好，能长胖，我还在想着我是不是辟个十天就OK呢，听你这么一说，那我要辟久点。最好长个十斤，哈哈

当然能哈！双向调节哈！我们一定能胖起来的哈

净心随缘

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这个可能是根据个人体质的，师父说我可能是采气过足没有释放呵呵

一线风光

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啊？采气过足会胖？那我是不是要多采采

逍遥自在

一线风光 发表于 2011-12-1 17:20
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啊？采气过足会胖？那我是不是要多采采

也不是釆气越多越好哈只要不饿就可以了

一线风光

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谢谢逍遥阿姨，这次我坚持辟个十四天

逍遥自在

一线风光 发表于 2011-12-1 18:31
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谢谢逍遥阿姨，这次我坚持辟个十四天

14天很好为你加油，会一直陪你。

让心搁浅

净心随缘 发表于 2011-12-1 14:56
辟谷是可以双向调节的，我之前辟谷16天前七天是瘦了3斤左右后来就长了几斤，后来辟谷一星期都是不长也不瘦 ...

净心随缘 又开始辟谷啦～

逍遥自在

一线风光处处风光晩上好