第二次辟谷，今天第三天开始发表日记

一线风光

让心搁浅 发表于 2011-12-3 14:04
是呢，天气冷，辟谷时多穿些衣服。
如果我坐在电脑前觉得冷的话，我就脱光上衣，然后去洗个澡，出来后就 ...

你这一说，我就想起昨天洗澡加了水温，后来想到好像不能洗热水澡的。不知道有没有影响

一线风光

12月3日 辟谷第八天
昨天晚上一个劲儿的睡不着，练了动功打坐，也不觉得有多热。胃有些许的闹腾，不过大爱了一下，感觉好些。小腿呢，从下午打坐了一个小时后就一直的酸困酸困的~~~极不舒服。一朋友说可能是缺钙。我想可能是辟谷晒的太阳太少了吧~~~嘻嘻

早上起来，照顾叩齿生津三次，在床上再赖会儿~~~呵呵，我一向是这样。阳台上有阳光照入，在那儿晒晒，吸收太能的能量，天冷就更应该这样了。腹式呼吸两次，我每次这样呼吸都会觉得全身发热，总是感觉有些晕眩，可能是承受不了这样的能量吧，因次每次我都是合适就止。

今天早上，小腿已经不酸困了，胃的反应也是很舒服。。。欣喜。

10点出门去接表姐了，她送朋友坐火车，正好在我们市里坐，要过来看看。有些懊恼，陪她去肯德基，她点了一大堆的奥尔良烤鸡翅，好诱惑！{:7_142:}

不过我还是忍住了，真怕前功尽弃。

到处逛到处走，然后又送她去车站，竟然一点儿也不觉得困。就是嘴唇今天脱皮得厉害。有些口臭。。。。

我元旦就要结婚了，请问各位前辈，我复食的时间能不能缩短到七天呢？这样还有些时间可以适当的进补，因为复食期间只能吃素的，我担心到时候气色没有那么好，太瘦。

一线风光

回复 老农 的帖子

姐姐，今天我们这儿开始回暖些了，感觉还好。不过如果坐在家中，就会感觉到冷。

让心搁浅

一线风光 发表于 2011-12-3 19:53
你这一说，我就想起昨天洗澡加了水温，后来想到好像不能洗热水澡的。不知道有没有影响

不会有影响的，（因人而异）
你今天的状态不是很好的吗{:7_141:}

一线风光

回复 让心搁浅 的帖子

亲亲,我今天的状态是很好。就是天气冷了有些懒练功。唉

一线风光

晚上终于BB了，还是不知道是不是宿便，感觉跟正常的没什么区别，硬，只是量少。不过有一个发现，就是小B的时候发现伴些话沙子样的东西。

卢无不才

一线风光 发表于 2011-12-3 21:39
晚上终于BB了，还是不知道是不是宿便，感觉跟正常的没什么区别，硬，只是量少。不过有一个发现，就是小B的时 ...

哦，好现象呢。
你以前有经常喝水的习惯吗？

一线风光

卢无不才 发表于 2011-12-3 21:50
哦，好现象呢。
你以前有经常喝水的习惯吗？

前辈，我以前是天天都喝很多水的。不过辟谷期间喝得少了呢~~~！

一线风光

而且是这几天我都是纯辟的，除了早上喝一杯蜂蜜水外，其它的都是喝白开水。不吃任何东西。

逍遥自在

一线风光 发表于 2011-12-3 20:14
12月3日 辟谷第八天
昨天晚上一个劲儿的睡不着，练了动功打坐，也不觉得有多热。胃有些许的闹腾，不过大爱 ...

很不错恭喜你，复食天数根据身体状况而定哈，你辟21天有5-7天复食足矣。

老农

早安，一线风光！好极了！恭喜！{:7_153:}

一线风光

老农 发表于 2011-12-4 08:35
早安，一线风光！好极了！恭喜！

姐姐,早安~~

一线风光

12月4日 辟谷第九天  
这两天开始睡眠开始减少，早上醒来习惯性的叩齿生津三次，然后又继续睡了下去~~~{:7_135:}，周末都是比较懒的。

今天起来没有练动功，晚上再练吧！这两天我感觉自己的毛孔全部张开了，总是感觉那股凉意。中午去公园去采气了，平时腹式呼吸完了全身都发热，现在不同了，刚感觉到热，又开始凉，透过毛孔。

第九天了，状态还是挺好的，睡觉醒来就是口臭厉害，刷牙时刷了舌苔吐出来的是黄黄的，我想应该是排毒现象吧。

第二次辟谷，没有第一次瘦得那么厉害，也不怎么憔悴，挺有精神的，思维很清晰，眼力也比以前要好，耳力更别提了，有一天晚上耳朵自己都会动。这应该是值得欣喜的。

只是怎么越到后面会越觉得凉叟叟的呢？

空灵冬儿

每次来都有佩服的心情，一线风光真是风光旖旎啊，让我羡慕的很。再次向你学习了。

老农

空灵冬儿 发表于 2011-12-4 14:10
每次来都有佩服的心情，一线风光真是风光旖旎啊，让我羡慕的很。再次向你学习了。

嗯，真是佩服哦！所以说，三人行，必有我师。你们现在可都是老师了！{:7_153:}

朝花夕拾

一线风光 发表于 2011-12-4 13:45
12月4日 辟谷第九天  
这两天开始睡眠开始减少，早上醒来习惯性的叩齿生津三次，然后又继续睡了下去~~~{:7 ...

真是一线风光无限啊，已经登堂入室了，加油，为了自己和下一代！{:7_153:}

一线风光

空灵冬儿 发表于 2011-12-4 14:10
每次来都有佩服的心情，一线风光真是风光旖旎啊，让我羡慕的很。再次向你学习了。

冬儿真是过奖了，我看了你的辟谷日记，那感觉真好。

一线风光

朝花夕拾 发表于 2011-12-4 21:07
真是一线风光无限啊，已经登堂入室了，加油，为了自己和下一代！

呵呵，你说的我的这些凉叟叟的现象是好的还是不好呢？

让心搁浅

一线风光 发表于 2011-12-4 21:10
呵呵，你说的我的这些凉叟叟的现象是好的还是不好呢？

这肯定是好现象呢，身体处在非常敏感状态，在这时练功会事半功倍呢，用毛孔跟外界的能量进行交换，在一呼一吸间，哈哈，感觉有凉气外冒时，加个排毒的意念，排体内病气、浑浊之气。...

一线风光

让心搁浅 发表于 2011-12-4 21:34
这肯定是好现象呢，身体处在非常敏感状态，在这时练功会事半功倍呢，用毛孔跟外界的能量进行交换，在一呼 ...

哈哈，谢谢让人搁浅解开了我的疑惑，我呼吸时也是加了排毒吸取能量的意念，只是这两天身体一直处于凉叟叟的状态。