【切勿模仿】用照片说话！！辟谷14+49天，减肥60斤

蒙-不见得 · 发表于 2020-8-7 07:06:43

{:7_609:}{:7_609:}

豫汝栀子花开 · 发表于 2020-8-28 07:18:54

棒棒哒！

善待91452 · 发表于 2020-8-31 10:41:06

你是最棒的

燃烧小宇宙 · 发表于 2020-9-1 09:29:54

有趣

汤洋 · 发表于 2020-9-2 09:39:26

上次准备第十二次辟谷，半途结束了，不知不觉第十二次辟谷就开始了。8月27出门办事，比较着急，一天没吃饭，于是开始服气辟谷。今天已经是第七天。

湘妙日 · 发表于 2020-9-8 07:13:07

真棒

汤洋 · 发表于 2020-9-24 13:44:24

第十二次辟谷第29天了，每天都吃点东西，所以这次没有感觉太难过。

汤洋 · 发表于 2020-9-27 11:11:32

还有四天时间，吃饭

阿玉6909 · 发表于 2020-9-28 00:18:02

你太棒了，向你学习！

汤洋 · 发表于 2020-9-29 11:47:30

第十二次辟谷第34天，明天开始吃饭。开始，真的明天就开始吃饭吗

健康天使呀 · 发表于 2020-10-8 16:40:00

真棒

汤洋 · 发表于 2020-10-21 04:49:48

我要沉下心，冷静下来了

闰土闰土 · 发表于 2020-10-21 05:35:47

汤洋 · 发表于 2020-11-24 11:48:57

第十三次辟谷，第五天了，这次感觉很舒服，没有太明显的不适。

安然73676 · 发表于 2020-11-24 17:41:09

用图片文字的方式表达效果非常明显！感谢分享！

汤洋 · 发表于 2020-11-25 20:26:52

第十三次辟谷进入第六天，体重减了8斤左右。看了看现在的体格，感觉真的要把体重减下去了。所以，好好规划一下。紧要关头了

汤洋 · 发表于 2020-11-26 09:51:28

第十三次辟谷进入第七天，本来这次辟谷之前没有太明确的规划，只是感觉最近体重增长比较快，想调整一下。
几天下来，感觉这次辟谷感觉很好，同时也意识到有很多事情需要完成，已经到了紧要关头了，所以我想把这次辟谷进行的时间长一点。
所以今天是第七天，调整为初步计划14天，根据感觉和工作情况，有可能拉长到28天或者更长。
这次辟谷的目的：
1、最近血糖和血压都有点想往上走，这和饮食习惯是有很大关系的，还是要抓紧调整一下，把体重降下来。
2、工作越来越紧张，由于肥胖，上镜效果越来越差了，为了镜头的效果，还是要把体重降下来。
3、辟谷本身，对于往外宣导的时候，也是一个吸引眼球的点，可以在工作的同时扩散出去。

所以，现在，几乎走上了悬崖边上，走投无路的同时，也是一个转折点，目前用辟谷调整心态，同时调整状态，用自己的努力，来迎接新的开始。
加油吧。

汤洋 · 发表于 2020-11-27 12:30:39

第十三次辟谷进入第8天，由于昨天吃了点东西，今天体重和昨天一点没变，但是明显感觉脸的线条瘦削了，
辟谷只是手段，最重要的，还是要达到自己想要的目的。明确了，继续辟谷的时候也就更加清晰了。

汤洋 · 发表于 2020-11-28 11:25:13

第十三次辟谷进入第9天，还是有些馋，吃了些花生米，嚼了嚼鸭脖，又吃了几口老干妈。两天的时间，体重基本没有变化。还是有些问题，要调整。把心静下来

皖F梦想家 · 发表于 2020-11-28 17:17:51

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