TA的每日心情 | 2021-1-24 15:11 |
|---|
签到天数: 382 天 [LV.9]辟谷大学II
|

楼主 |
发表于 2025-7-3 19:51:09
|
显示全部楼层
上一次的辟谷还是2023年的7月份,中间也尝试了几次,但是,都是因为心里比较烦躁,每次都失败了。
" _1 ~" h! b0 h$ U4 i5 F6 ?8 N, W I现在是2025年的7月,我算是正式开始了我第20次的辟谷,7月1日开始,现在已经进行到了第三天。
" s- U4 e6 f: S# }这次感觉还是比较好,感觉内心也能够沉下心来,整体烦躁、想吃东西的欲望并不强,身体的反应也比较小。
: O: k8 i$ F% N. J( D+ ]这次准备辟谷7天,然后吃3天的流食,然后吃4天的低盐饮食,再进行下一次辟谷。
- X0 Q, O) s0 E, t" e- j' Q希望这次能够取得好的效果。/ \0 k+ ]! e( g7 k; E
我会持续来更新的。 |
|