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【切勿模仿】豫-莲香:辟谷100天,第六次不食人间烟火!

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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-8-15 16:08:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ) b) L6 @' N6 z6 Q4 d' J- s
    ' K& J: Z* W- [2 S1 {3 L& @4 t
    编者按:切勿模仿, 否则后果自负           
    ! F( D" q& b% [0 x, G4 T& w3 n
    # t) _0 r6 D% ]# `% m6 X% j
    . p9 {9 u$ M6 N, f; t0 J; Z
    8月4日,今天早上起床给胃做大爱沟通,启动第六次辟谷生活模式,开启不食人间烟火的游戏。9 ~  f/ P: e& r2 d4 d* l% x
    ; }: D  ~& M4 ]" Z
    8月7日,辟谷第4天,下午请假回家,打扫家里卫生,收拾行李。晚上九点出门,拉着行李箱步行去火车站,走了大约五十分钟到车站,登上去西安火车。; ]& D  y  p& D7 {  K! a+ y

    3 T- M- `, r! D( e; O4 [$ h7 _8月8日,辟谷第5天,早五点十五分到达西安火车站。出站等了一会郑州的谷友心安,前几天我约她一起进山。不一会心安出站,我们一起乘地铁,中途倒次地铁,又换公交,两个多小时来到中南山辟谷训练营。这是我第二次来训练营,签到,安排住宿,跟谷友聊天。感谢心安旅途陪伴,感谢阿娟安排住宿。下午欢聚一堂二百多谷友自我介绍,真是辟谷高人云集,毕竟这次是导师复训,导师占学员一半。接下来是点穴,我跟几个导师谷友相互学习点穴。晚上几个谷友一起登山运动。
    8 |; T2 n, _0 S; T4 o  S- K' W
    - D0 P( H; w4 |- ?, ^8月9日,辟谷第六天,五点半起床,简单洗漱,上山运动。旅途中三三两两的谷友,有上山的,又下山的,脸上都洋溢着笑容,相互的打招呼问好。山里的空气清新凉爽,很舒服,鸟语花香,小桥流水人家,仙境般的生活。听说有几个谷友在这租房,要住上一年半载。
    5 E% k( c5 a0 a# q% L8月9-12日,练功,学习,讨论,运动,四天很快就快乐的过去了。感恩自己大福报偶遇辟谷,学会辟谷,唤醒沉睡的觉,提升认知和感知能力。六点下课,感谢谷友玫瑰开车送我和心安下山,到地铁站。感谢心安帮我买了去五路口火车站地铁票,她乘地铁去市里姐姐家。我挺顺利的登上了返程的火车。  R; O+ X, O( Z8 u3 D! e
    " b- b* y! E5 D
    8月13日,辟谷第十天,早上六点二十分到兰考站。拉着行李箱走路回家,走了五十多分钟,快到家时买了两杯豆浆,奖励自己一杯,给老妈买一杯。到家跟妈聊了几句,约妹妹去给爸上坟。不一会骑三轮车来接我,我们聊着走着,大多是我这次去训练营的收获……回到家里我收拾行李箱,洗澡,洗衣服,忙活到12点,有点累,就上楼休息会。好家伙这一觉睡到下午六点多。! p$ U, r) k' `3 L) A9 p4 f
    9 M, v1 g9 W% _% Y) ~" e
    8月14日,辟谷第11天,下午出现精神层面的气冲病灶,比第一次出现时(第三次辟谷中)更猛烈,内在是狂躁分裂的,头是昏昏沉沉的……我把这种感觉命名为辟谷中的灵魂暗夜。每一个探索内心的人都会遭遇灵魂的暗夜,它既是痛苦的、危险的,同时也蕴藏着丰富的生命礼物。灵魂暗夜的经验是一个自我逐渐剥离、自我逐渐显现的过程,灵魂暗夜通常出现在灵性觉醒之前,就是陷入了躁狂和抑郁,甚至是绝望。然而,只有体验到了极度的黑暗,才会迎来最终的光明。+ x% s+ a( ^' \2 |7 f# ]
    偶遇精神层面气冲病灶,想起高尔基的《海燕》~
    , x2 q* G4 r4 ^& M6 X在苍茫的大海上,狂风卷集着乌云。在乌云和大海之间,海燕象黑色的闪电,在高傲地飞翔。 一会儿翅膀碰着波浪,一会儿箭一般地直冲向乌云,它叫喊着,——就在这鸟儿勇敢的叫喊声里,乌云听出了欢乐。
    . G: [, v+ \$ h- h4 P2 D) L这是勇敢的海燕,在怒吼的大海上,在闪电中间,高傲地飞翔;这是胜利的预言家在叫喊: 7 k, u  T5 q: Z+ o' F
    ——让暴风雨来得更猛烈些吧!
    ) L! n/ g0 H; J0 h6 R7 p6 N2 T

    点评

    灵魂暗夜 在这里  发表于 2019-5-2 02:09
    真棒  发表于 2018-11-19 19:30
    你真是高手,分享得很好,也很有文采!感恩你!加油!!!  发表于 2018-6-30 08:49
    偶遇精神层面气冲病灶,想起高尔基的《海燕》,很受鼓舞,谢谢!  发表于 2018-6-23 16:33
    感觉走进了世外桃源!  发表于 2018-6-5 11:28

    评分

    参与人数 42金币 +1091 收起 理由
    符勤50234 + 10 你是最棒的!我爱你!
    郑雪梅 + 1 个个精神饱满,心情好好
    风景66412 + 3 感恩分享
    兰若心 + 2 太棒了
    京亚 + 1 感恩分享
    冷香雪萍 + 1 太棒了
    爱婴堂小儿推拿1 + 1 太厉害了
    一滴水14989 + 6 您很棒
    实实在在92417 + 1 加油加油加油!
    广运绅士 + 6 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    吴超 + 1 继续努力
    王占红60151 + 1 真的很棒
    辽阜新竹香林秀 + 1 感恩你的分享,真诚的感谢!
    津—绿色小兔 + 10 好棒啊!向你学习!
    济南雨薇 + 10 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    水舞萍 + 400 棒棒哒
    糖果滨 + 1 老铁,6666666
    馥妤百荷 + 36 你的分享太棒了,会帮助到很多人的
    辽大连波妞 + 1 亲爱的ⅴ你好棒。
    文清子园 + 1 你的分享太棒了,会帮助到很多人的,感恩!

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  • TA的每日心情

    2019-9-5 14:08
  • 签到天数: 273 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-8-15 17:04:27 | 显示全部楼层
    感恩分享,你真棒!为你点赞!
    090751v7dotsewste1avue.jpg

    点评

    美  详情 回复 发表于 2018-3-7 00:27
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-15 20:17:30 | 显示全部楼层

    6 Y7 _3 n7 z3 p+ H0 D4 L$ l/ @

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    感恩分享!  详情 回复 发表于 2018-7-30 09:47
    好棒!谢谢分享!  详情 回复 发表于 2018-2-16 22:06
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  • TA的每日心情

    昨天 19:57
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:23:27 | 显示全部楼层
    谢谢分享
    $ M! ]' y" q) B. k/ H

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    谢谢分享。  详情 回复 发表于 2018-2-9 16:01
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  • TA的每日心情

    昨天 19:57
  • 签到天数: 2806 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:23:43 | 显示全部楼层
    你好棒
    # c) q6 m9 J/ T* o3 A8 O7 c/ p
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  • TA的每日心情

    昨天 19:57
  • 签到天数: 2806 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:24:12 | 显示全部楼层
    加油
    7 E4 ^' U( C# [' ]
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:09:41 | 显示全部楼层
    风动的日子 发表于 2017-8-15 17:04 5 V# G. l1 B( a; n
    感恩分享,你真棒!为你点赞!

    / E& X! E* a% p. m8 ~3 c谢谢' G7 o. \# ]6 m. _5 s
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:10:12 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-8-15 21:23
      |# R: z0 ~' g) A9 c( K你好棒
    / A  w# z; N8 x. W# M! |7 T
    谢谢您' R7 i. m8 w  Q: ?! W! v
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:10:53 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-8-15 21:24
    6 w8 K" G) f8 ?: {2 N加油

    ' Y) M9 w# }7 P$ G) \加油
    3 j. M) e) k) i
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  • TA的每日心情

    昨天 19:57
  • 签到天数: 2806 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-16 07:55:40 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-15 23:10
    ) T2 O8 U% p) v4 y% D谢谢您

    + @. [$ J* K) N- u. |; V. h一起学习7 o& t8 I1 O$ h9 f5 R+ U
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  • TA的每日心情

    昨天 19:57
  • 签到天数: 2806 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-16 07:55:53 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-15 23:10 7 [. a9 U7 [6 e3 K, }0 ]* L' B
    加油

    . L/ F7 w( p: V# J3 P" v$ E! n/ A: r* z  o, p( |2 [/ A6 c
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-16 11:24:54 | 显示全部楼层
    ( P  t0 L3 p$ L( I% \* G
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  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-8-16 20:18:57 | 显示全部楼层
    你的觉知力真高,向你学习." J9 M0 \& ]9 F% \4 b; L0 O$ s  K0 u
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 15:41:14 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2017-8-16 20:18   B$ L' Z: O* W! N. K. u
    你的觉知力真高,向你学习.
    5 G! z" l4 u* O" l7 v1 f( o
    相互学习!辟谷期间是觉知力训练最好时机
    0 x& g1 N" k+ q6 N
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 16:37:19 | 显示全部楼层
    8月18日  辟谷第15天
    ' K  |& z4 V* Z$ S6 e# W6 Q1 G0 A/ w( z/ L
    这两天情绪可谓是跌到了谷底,为了保护自己我有意回避一些人和事……还是触碰了一件事(不在赘述),咄咄逼人,无奈,委屈,痛苦,无助一起袭来,像一个没人爱,没人要的孩子,让我结结实实哭了一场。
    1 q% p% }9 d; x: b, u1 a& x; P; [
    " @9 p7 @% `4 H8 m: l我明白,是我错了,我以前的混蛋逻辑,逃避逻辑是保护不了我的。能够内外一致的对自己负责,便会愿意去面对苦难背后的痛苦,哪怕一直在逃,也是为了让自己能够相对安全的活下来,只需要去相信,总有1天能够有力量去面对这一切,疗愈需要时间和等待。有时候我们头脑迫切一位需要疗愈的部分,或许并不是最恰当的时机,有时候认为自己一直在逃避的问题,也许悄无声息的已经扣开了,疗愈的大门,无论怎样,信任一切就好。而真正的疗愈是在生活中,学会糊涂快乐的生活。
    8 u( I! Q5 Z! _; H( M" w( {9 a$ @- v; X+ S
    这个世界不会在你午夜饿的时候在你面前摆上美味佳肴,也不会在你伤心绝望的时候给你一个肩膀靠一靠。他只会给你更多的磨难,不要担心你会承受不住,你的承受底线不断的被这个世界刷新。亲爱的自己!你是最棒的!加油!
      ?; d# b% ?) a9 ~; s/ v8 ]5 u  p6 m$ t

    点评

    你承受的底线不断被这个世界刷新!这句话说得真好!感恩分享!  发表于 2019-8-15 08:46
    赞!勇敢的面对自己,觉知的光照进,黑暗便自动消失了!加油,勇士!  详情 回复 发表于 2019-7-24 14:24
    信任一切就好,你的承受底线不断的被这个世界刷新。  详情 回复 发表于 2018-10-15 07:47
    我们的身体都有灵性,众生是平等的,我们好好学,都能学会辟谷。  发表于 2018-10-5 12:44
    真好  详情 回复 发表于 2018-8-13 20:04
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 21:36:30 | 显示全部楼层
    慎独,自律的最高境界
    / Q& D# h2 D- S  T( K8 R) I  o修身之道,最难是养心,$ h4 s! B( O. _% M
    养心最难之处,又是慎独。5 |* G( L! N' v; \
    慎独是独自一人时,: X# L5 s' L3 @( c: `
    亦有一双慧眼观照自己,
    7 ?2 n3 w2 x& V( }. X+ A& l5 i5 a不做出格事,不说出格话。
    2 `' e' m( s! S! N+ G% s8 F2 ]5 O3 B0 q, g
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-20 00:31:40 | 显示全部楼层
    8月19日,辟谷第16天! v* h' `" ^- N1 [
    今天星期六,不上班。起床后,感觉不错,不想洗漱,就想出门走走。走在去体育馆的路上,我觉察到精神低迷状态回升了,看到路边的树,行人,还有花花草草,那那都是好看的。到体育馆晨练的人已经好多,我用微笑打招呼,发至内心的笑……一整天全身细胞都是在笑中度过的。
    " k- b* W7 ?; G% w! f
    + b3 u' S3 ]5 T这次经历辟谷灵魂暗夜持续五天,心理上有很大的退行,感到孤独,得不到外在世界的首肯与认同,感觉外在世界中无人保护、支持或指引。我于内在情绪激烈,心中波澜起伏,却于外在找不到灯塔或铁锚,这就是辟谷中灵魂暗夜的沉陷,或即将沉陷于自身的情绪之中,却无救命稻草可抓,也就是说,纯粹的情绪自由落体。- f! u" |- |& m
    9 S, _+ E9 y- i: S/ W$ h
    我在静夜中漫步的时候,能够感受到片刻的宁静和臣服。我认识到我并无法掌控灵魂的暗夜,无法纵观并了解这些暗夜的每一个细节,也无法预知暗夜之后又是什么样的黎明在等待着我,我的大脑及逻辑思维必须学会放下,不再去努力掌控和预测。在情绪激烈且没有任何指路明灯的情况下,我拥有的仅仅是当下,我仅有很小的一块立足之地,甚至无法看到下一步该何去何从。: T2 J8 U0 q4 u

    ; w7 m% e, d! g  U0 A2 T) m: h7 A如果身处此境,我的建议是:一步一个脚印,把精力放在当下最重要的事情上,臣服于当下。如果辟谷中身处灵魂暗夜,请保持耐心,一步步地来。全然地关注当下,将注意力集中在于此时此地迈出的这一步。试着去臣服,你无需理解——用大脑思维来理解——为什么,只需臣服。这样就会与超越人类理解范畴的力量建立连接,它会为你指明前进的方向,指引你一路前行。灵魂暗夜不是临死前的回光返照,是黎明前的黑暗,是新生能量出生前的阵痛。附顾城诗一首
    8 a! n; O/ m- C" M7 H) ]* t
    " t- V' f+ _# N7 Q5 f甜蜜的黑暗
    $ F4 p9 X6 O9 T  t3 P; ?% @: q——顾城
    9 w' @  ]4 x9 Z当你的眼睛疲劳了,
    - n5 t$ K3 F# z: Z: U% n世界也会枯燥。" D& r% A# M% q, g# o- Y7 X2 {) c2 t
    当你的视野模糊
    9 Y& R+ P( m- i& |: S- z你也会从世人的眼中消失。
    1 Y: j1 D$ q; n5 E% \: x( o8 o+ n2 z" r. |; v* N3 J
    该是回归黑暗的时候了1 D" {* N/ |+ \5 W
    暗夜有她自己的眼睛3 U5 z- t* m8 d6 B* m2 D- `
    会认出你探寻的双眸/ ~+ R& p, H) g
    在那里你能肯定! I8 C* o0 t6 h- H" q6 i, N
    爱从来没有远离你' |( e; G( X7 r. V, T& Q
    今晚黑夜将成为你的子宫
    3 B( F3 P# e2 Q, P) e夜晚能给你一个比白天看得更远的视野
    ) e1 T# S- }2 u: X( A1 {
    ' T  U+ M: a) F- u请你记住
    ' ~& ^4 X; B, o' T+ c  p& T' u你来到世界上就是为了自由% {" |" p3 t+ p) @: d4 _, Q
    放弃所有那些让你不自由的世界吧
    & `. P, o9 l! p/ m: h回归那个属于你的世界
    * `1 X' I4 [0 u8 p( G有时你需要黑暗和与自己孤独地甜蜜相处才能认识到; V6 H+ A. H! ]& g8 ?/ ?
    任何事、任何人! C! ~# `% ], U. W6 s
    如果没有让你活起来; Q0 G- G, P# z1 v0 x( L
    对你来说,都太小了。
    2 e7 K  Y* [& b9 J, X3 l9 D

    点评

    去年夏天辟谷14天,大概10天左右的一天早上,但是气压低我是后来知道的,天行健结束时,突然感觉就喘不上起来,坐下也不行,那一刻感觉自己要死了。那一刻让我感觉,辟谷更多的是需要内心足够的相信自己足够强大  发表于 2019-8-15 08:50
    每一篇都是那么精彩!赞!  详情 回复 发表于 2019-7-24 14:42
    无法控制 从而放下控制,臣服需要智慧  详情 回复 发表于 2019-7-17 23:28
    学习了!真棒!  发表于 2018-12-12 10:03
    感恩分享,在未来的路上我们都会越来越好  发表于 2018-11-23 14:30
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  • TA的每日心情

    昨天 19:57
  • 签到天数: 2806 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-25 21:05:49 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-18 16:37 / h$ O5 C- [+ I3 h1 e5 \
    8月18日  辟谷第15天, ~" m- {% m% `! |+ Y* j  z
    % O: B, A6 ^4 C/ [) F( y& Q
    这两天情绪可谓是跌到了谷底,为了保护自己我有意回避一些人和事……还是触碰了一件 ...
    " w3 l0 @$ H/ i2 a/ G
    你好棒!
    $ e! W/ G' W$ f
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  • TA的每日心情

    昨天 19:57
  • 签到天数: 2806 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-25 21:06:07 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-18 21:36 - S+ @  p  f" @
    慎独,自律的最高境界. B+ l1 C5 m' d- s
    修身之道,最难是养心,
    + F$ e, A2 A4 `养心最难之处,又是慎独。

    9 @% w5 f6 l6 v1 i3 [, T7 b; r加油
    , L  h! T* C5 Y$ Z* D2 F! N
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