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【切勿模仿】豫-莲香:辟谷100天,第六次不食人间烟火!

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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-8-15 16:08:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

    " @$ i: C" ~! [

    : \4 Z! W& ]% g6 y8 i1 ?$ r
    编者按:切勿模仿, 否则后果自负           
    ( o* W. Y. N# \* b- v1 L

    * ]) z) A) W6 X6 Y/ q/ O+ h$ |+ E* c) r+ X3 e
    8月4日,今天早上起床给胃做大爱沟通,启动第六次辟谷生活模式,开启不食人间烟火的游戏。2 }3 P7 A  N: G2 k. ?  d
    ; G6 w! J6 D3 h' H4 n
    8月7日,辟谷第4天,下午请假回家,打扫家里卫生,收拾行李。晚上九点出门,拉着行李箱步行去火车站,走了大约五十分钟到车站,登上去西安火车。8 X6 O8 F5 C3 S4 ?3 {2 q- {

    & d: t, K' g2 h6 j$ V2 A8月8日,辟谷第5天,早五点十五分到达西安火车站。出站等了一会郑州的谷友心安,前几天我约她一起进山。不一会心安出站,我们一起乘地铁,中途倒次地铁,又换公交,两个多小时来到中南山辟谷训练营。这是我第二次来训练营,签到,安排住宿,跟谷友聊天。感谢心安旅途陪伴,感谢阿娟安排住宿。下午欢聚一堂二百多谷友自我介绍,真是辟谷高人云集,毕竟这次是导师复训,导师占学员一半。接下来是点穴,我跟几个导师谷友相互学习点穴。晚上几个谷友一起登山运动。1 w! X! W; ?- ~6 W# z2 D4 S

    & i* J+ x4 }9 C: E; h! Q8 a8月9日,辟谷第六天,五点半起床,简单洗漱,上山运动。旅途中三三两两的谷友,有上山的,又下山的,脸上都洋溢着笑容,相互的打招呼问好。山里的空气清新凉爽,很舒服,鸟语花香,小桥流水人家,仙境般的生活。听说有几个谷友在这租房,要住上一年半载。7 a- u0 d' V1 O1 m0 _
    8月9-12日,练功,学习,讨论,运动,四天很快就快乐的过去了。感恩自己大福报偶遇辟谷,学会辟谷,唤醒沉睡的觉,提升认知和感知能力。六点下课,感谢谷友玫瑰开车送我和心安下山,到地铁站。感谢心安帮我买了去五路口火车站地铁票,她乘地铁去市里姐姐家。我挺顺利的登上了返程的火车。
    8 t" b7 k. {2 `+ r
    3 l6 ^9 E5 x0 z- @4 l8月13日,辟谷第十天,早上六点二十分到兰考站。拉着行李箱走路回家,走了五十多分钟,快到家时买了两杯豆浆,奖励自己一杯,给老妈买一杯。到家跟妈聊了几句,约妹妹去给爸上坟。不一会骑三轮车来接我,我们聊着走着,大多是我这次去训练营的收获……回到家里我收拾行李箱,洗澡,洗衣服,忙活到12点,有点累,就上楼休息会。好家伙这一觉睡到下午六点多。+ t8 B0 u# g+ x+ W0 r% E( b
      _' a9 }7 [* `) r! b8 I* t4 u
    8月14日,辟谷第11天,下午出现精神层面的气冲病灶,比第一次出现时(第三次辟谷中)更猛烈,内在是狂躁分裂的,头是昏昏沉沉的……我把这种感觉命名为辟谷中的灵魂暗夜。每一个探索内心的人都会遭遇灵魂的暗夜,它既是痛苦的、危险的,同时也蕴藏着丰富的生命礼物。灵魂暗夜的经验是一个自我逐渐剥离、自我逐渐显现的过程,灵魂暗夜通常出现在灵性觉醒之前,就是陷入了躁狂和抑郁,甚至是绝望。然而,只有体验到了极度的黑暗,才会迎来最终的光明。' f8 L6 B( H: d5 U
    偶遇精神层面气冲病灶,想起高尔基的《海燕》~5 n9 R! A. J6 `% |
    在苍茫的大海上,狂风卷集着乌云。在乌云和大海之间,海燕象黑色的闪电,在高傲地飞翔。 一会儿翅膀碰着波浪,一会儿箭一般地直冲向乌云,它叫喊着,——就在这鸟儿勇敢的叫喊声里,乌云听出了欢乐。
    9 H+ T4 l. h& Z  `1 R这是勇敢的海燕,在怒吼的大海上,在闪电中间,高傲地飞翔;这是胜利的预言家在叫喊: , \' @# t, d; w, M/ x& Z! [" I0 u
    ——让暴风雨来得更猛烈些吧!
    - b- M' S; Y. ^! w2 E

    点评

    灵魂暗夜 在这里  发表于 2019-5-2 02:09
    真棒  发表于 2018-11-19 19:30
    你真是高手,分享得很好,也很有文采!感恩你!加油!!!  发表于 2018-6-30 08:49
    偶遇精神层面气冲病灶,想起高尔基的《海燕》,很受鼓舞,谢谢!  发表于 2018-6-23 16:33
    感觉走进了世外桃源!  发表于 2018-6-5 11:28

    评分

    参与人数 42金币 +1091 收起 理由
    符勤50234 + 10 你是最棒的!我爱你!
    郑雪梅 + 1 个个精神饱满,心情好好
    风景66412 + 3 感恩分享
    兰若心 + 2 太棒了
    京亚 + 1 感恩分享
    冷香雪萍 + 1 太棒了
    爱婴堂小儿推拿1 + 1 太厉害了
    一滴水14989 + 6 您很棒
    实实在在92417 + 1 加油加油加油!
    广运绅士 + 6 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    吴超 + 1 继续努力
    王占红60151 + 1 真的很棒
    辽阜新竹香林秀 + 1 感恩你的分享,真诚的感谢!
    津—绿色小兔 + 10 好棒啊!向你学习!
    济南雨薇 + 10 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    水舞萍 + 400 棒棒哒
    糖果滨 + 1 老铁,6666666
    馥妤百荷 + 36 你的分享太棒了,会帮助到很多人的
    辽大连波妞 + 1 亲爱的ⅴ你好棒。
    文清子园 + 1 你的分享太棒了,会帮助到很多人的,感恩!

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  • TA的每日心情

    2019-9-5 14:08
  • 签到天数: 273 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-8-15 17:04:27 | 显示全部楼层
    感恩分享,你真棒!为你点赞!
    090751v7dotsewste1avue.jpg

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    美  详情 回复 发表于 2018-3-7 00:27
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-15 20:17:30 | 显示全部楼层

    1 u0 l; F6 J! e7 ^2 Z$ H6 K

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    感恩分享!  详情 回复 发表于 2018-7-30 09:47
    好棒!谢谢分享!  详情 回复 发表于 2018-2-16 22:06
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:23:27 | 显示全部楼层
    谢谢分享
    - O( P; U. U5 F0 r

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    谢谢分享。  详情 回复 发表于 2018-2-9 16:01
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:23:43 | 显示全部楼层
    你好棒
    $ {* v2 B6 ~$ ~- K2 h  N9 G% h2 `
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:24:12 | 显示全部楼层
    加油. k$ ]/ p5 P" S$ E& A9 @& D
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:09:41 | 显示全部楼层
    风动的日子 发表于 2017-8-15 17:04 ) H! h- |2 c8 H3 t" B  o, o% Z
    感恩分享,你真棒!为你点赞!

    9 R% k$ ~3 j. E$ Y谢谢8 k7 {% e* `7 o9 @
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:10:12 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-8-15 21:23 6 S' p! h8 L1 r
    你好棒
    / j" U6 U& I  v( D) m  p
    谢谢您
    * H' Q9 A4 Y/ d& j) ^9 }, d8 C# V4 L
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:10:53 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-8-15 21:24
    5 w' \1 |4 J0 m( o加油

    7 w( g+ c( b. t4 i& k8 ?$ h7 n& B加油2 x! M, `" w" j, U! d% {
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-16 07:55:40 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-15 23:10
    8 P# j. B. x+ o% q) [" z谢谢您

    + G2 C$ T6 }" L' ~8 g9 a一起学习
    3 a7 A4 T( [" S" G0 p: H/ B
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-16 07:55:53 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-15 23:10
    " l/ ^6 R! }" z9 W3 d0 }加油
    # V& F+ b1 I5 W% _8 S. d6 R, c

    8 M# P3 @; Z% P/ D+ `9 {
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-16 11:24:54 | 显示全部楼层

    5 L& q! A, k3 I8 J, p2 @" B' g
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  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-8-16 20:18:57 | 显示全部楼层
    你的觉知力真高,向你学习.3 V2 r; h$ `6 H( ]
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 15:41:14 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2017-8-16 20:18 & o: L) `: h1 v; B7 f* I8 E
    你的觉知力真高,向你学习.

    3 {: F, B& Z0 m, k相互学习!辟谷期间是觉知力训练最好时机
    4 V4 o: r6 Z" r. N! A
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 16:37:19 | 显示全部楼层
    8月18日  辟谷第15天4 p. J/ G6 W4 x- ^4 }
    + `* X- ~! u! J9 B
    这两天情绪可谓是跌到了谷底,为了保护自己我有意回避一些人和事……还是触碰了一件事(不在赘述),咄咄逼人,无奈,委屈,痛苦,无助一起袭来,像一个没人爱,没人要的孩子,让我结结实实哭了一场。4 m& e  Z4 r) \1 Y, p2 I
    ) v3 [) f: J+ u8 f% l& ~: B
    我明白,是我错了,我以前的混蛋逻辑,逃避逻辑是保护不了我的。能够内外一致的对自己负责,便会愿意去面对苦难背后的痛苦,哪怕一直在逃,也是为了让自己能够相对安全的活下来,只需要去相信,总有1天能够有力量去面对这一切,疗愈需要时间和等待。有时候我们头脑迫切一位需要疗愈的部分,或许并不是最恰当的时机,有时候认为自己一直在逃避的问题,也许悄无声息的已经扣开了,疗愈的大门,无论怎样,信任一切就好。而真正的疗愈是在生活中,学会糊涂快乐的生活。' w. B6 n+ N" O* \! ?

    $ a6 f& S: c1 ]这个世界不会在你午夜饿的时候在你面前摆上美味佳肴,也不会在你伤心绝望的时候给你一个肩膀靠一靠。他只会给你更多的磨难,不要担心你会承受不住,你的承受底线不断的被这个世界刷新。亲爱的自己!你是最棒的!加油!
    ; L0 Z, k( B* I7 S. e0 q4 @
    $ ^. Q' e( S# H* `" D- b6 ?

    点评

    你承受的底线不断被这个世界刷新!这句话说得真好!感恩分享!  发表于 2019-8-15 08:46
    赞!勇敢的面对自己,觉知的光照进,黑暗便自动消失了!加油,勇士!  详情 回复 发表于 2019-7-24 14:24
    信任一切就好,你的承受底线不断的被这个世界刷新。  详情 回复 发表于 2018-10-15 07:47
    我们的身体都有灵性,众生是平等的,我们好好学,都能学会辟谷。  发表于 2018-10-5 12:44
    真好  详情 回复 发表于 2018-8-13 20:04
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 21:36:30 | 显示全部楼层
    慎独,自律的最高境界* H% F4 \$ o, j% D! K* g' ]
    修身之道,最难是养心,  q; F9 J% ~" l) \
    养心最难之处,又是慎独。
    : a, i2 S$ Y% a" f! t, |慎独是独自一人时,
    9 z# ^/ d3 y' E' g, }  W亦有一双慧眼观照自己,9 d0 |  k+ e( m2 b9 X: F5 [; Y
    不做出格事,不说出格话。# ]0 p: x  b8 ^0 f

    2 ]% s4 G6 A) t! g4 D# h/ {3 U
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-20 00:31:40 | 显示全部楼层
    8月19日,辟谷第16天
    # B# X# P) n% i: J- O+ H今天星期六,不上班。起床后,感觉不错,不想洗漱,就想出门走走。走在去体育馆的路上,我觉察到精神低迷状态回升了,看到路边的树,行人,还有花花草草,那那都是好看的。到体育馆晨练的人已经好多,我用微笑打招呼,发至内心的笑……一整天全身细胞都是在笑中度过的。5 }) D- c5 S2 |( D: q* v

    : A8 `5 J: q9 t' Y- K这次经历辟谷灵魂暗夜持续五天,心理上有很大的退行,感到孤独,得不到外在世界的首肯与认同,感觉外在世界中无人保护、支持或指引。我于内在情绪激烈,心中波澜起伏,却于外在找不到灯塔或铁锚,这就是辟谷中灵魂暗夜的沉陷,或即将沉陷于自身的情绪之中,却无救命稻草可抓,也就是说,纯粹的情绪自由落体。
    + w5 N& B7 D" |& L8 G
      o4 l& H% g! v0 J' C' E我在静夜中漫步的时候,能够感受到片刻的宁静和臣服。我认识到我并无法掌控灵魂的暗夜,无法纵观并了解这些暗夜的每一个细节,也无法预知暗夜之后又是什么样的黎明在等待着我,我的大脑及逻辑思维必须学会放下,不再去努力掌控和预测。在情绪激烈且没有任何指路明灯的情况下,我拥有的仅仅是当下,我仅有很小的一块立足之地,甚至无法看到下一步该何去何从。
    3 R- G, z1 o& @! V* f" O2 h0 F7 v  {1 t) K# ~; }
    如果身处此境,我的建议是:一步一个脚印,把精力放在当下最重要的事情上,臣服于当下。如果辟谷中身处灵魂暗夜,请保持耐心,一步步地来。全然地关注当下,将注意力集中在于此时此地迈出的这一步。试着去臣服,你无需理解——用大脑思维来理解——为什么,只需臣服。这样就会与超越人类理解范畴的力量建立连接,它会为你指明前进的方向,指引你一路前行。灵魂暗夜不是临死前的回光返照,是黎明前的黑暗,是新生能量出生前的阵痛。附顾城诗一首
    . h" r! E0 ]# d$ e' \' r. }( p  Q6 v! K! F$ n2 h! N
    甜蜜的黑暗3 ?' {( T3 g+ a- B- Z% f7 d
    ——顾城
    ) [5 H. ~5 r8 A( n! d( L) ]当你的眼睛疲劳了,* \1 M' E2 ]$ a7 X1 x
    世界也会枯燥。7 B  n+ b3 {6 `7 h& C
    当你的视野模糊
    * d0 B, X) A/ N你也会从世人的眼中消失。8 S, e! H5 d' _! h* C

    9 Q) e6 K  V/ f& I' @1 _该是回归黑暗的时候了
    2 {9 a% S& w- R暗夜有她自己的眼睛
    5 F* J. A8 K, ]! }6 U会认出你探寻的双眸  V/ H; ]& Z1 O# v
    在那里你能肯定
      K* ~0 ~# e, d0 H1 E爱从来没有远离你* n1 w8 z6 q8 ^9 b& w. c
    今晚黑夜将成为你的子宫2 q' m( M0 w3 l. Y* p4 ?
    夜晚能给你一个比白天看得更远的视野2 H. ]; v/ |3 t0 m- \- p' `

    - ^+ h! z' X8 f5 N! C请你记住! J5 n7 O1 J' P" Q, _/ _
    你来到世界上就是为了自由% t  G: q. F, m3 m+ N
    放弃所有那些让你不自由的世界吧
    ! y+ W  E, z* U- x回归那个属于你的世界
    / E* B! E" k* ?+ {有时你需要黑暗和与自己孤独地甜蜜相处才能认识到
    5 T7 v# R1 b" z* L任何事、任何人# n" O0 b. C8 w
    如果没有让你活起来; j$ K1 X0 G/ u: V
    对你来说,都太小了。
    : [6 m( w5 q5 k% E2 U

    点评

    去年夏天辟谷14天,大概10天左右的一天早上,但是气压低我是后来知道的,天行健结束时,突然感觉就喘不上起来,坐下也不行,那一刻感觉自己要死了。那一刻让我感觉,辟谷更多的是需要内心足够的相信自己足够强大  发表于 2019-8-15 08:50
    每一篇都是那么精彩!赞!  详情 回复 发表于 2019-7-24 14:42
    无法控制 从而放下控制,臣服需要智慧  详情 回复 发表于 2019-7-17 23:28
    学习了!真棒!  发表于 2018-12-12 10:03
    感恩分享,在未来的路上我们都会越来越好  发表于 2018-11-23 14:30
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-25 21:05:49 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-18 16:37 5 H% I! \' [# h4 S. E! B
    8月18日  辟谷第15天, c! r8 C& |1 O% {6 }4 o; [" d3 J1 ~
    1 R# Q( S2 K* }6 Z6 D& }8 ~6 Z% S8 w! f& {
    这两天情绪可谓是跌到了谷底,为了保护自己我有意回避一些人和事……还是触碰了一件 ...

    & i0 |3 s# O" \1 O4 {你好棒!! x! p! T6 \! p9 b4 k4 ~: S! e7 K' `
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-25 21:06:07 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-18 21:36 3 n3 b+ o2 z# z2 y8 k5 U9 d
    慎独,自律的最高境界
    1 f# W1 u2 e2 h修身之道,最难是养心,
    8 T" O1 r+ i9 D7 Q: I6 Z; u养心最难之处,又是慎独。
    & f$ X) C# \4 D/ ^
    加油" o9 Q7 F; f1 T/ x7 p0 `
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