TA的每日心情 | 2023-9-17 22:39 |
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签到天数: 1145 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2017-8-20 00:31:40
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8月19日,辟谷第16天
# t2 U! ^" L, P" m" M今天星期六,不上班。起床后,感觉不错,不想洗漱,就想出门走走。走在去体育馆的路上,我觉察到精神低迷状态回升了,看到路边的树,行人,还有花花草草,那那都是好看的。到体育馆晨练的人已经好多,我用微笑打招呼,发至内心的笑……一整天全身细胞都是在笑中度过的。
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这次经历辟谷灵魂暗夜持续五天,心理上有很大的退行,感到孤独,得不到外在世界的首肯与认同,感觉外在世界中无人保护、支持或指引。我于内在情绪激烈,心中波澜起伏,却于外在找不到灯塔或铁锚,这就是辟谷中灵魂暗夜的沉陷,或即将沉陷于自身的情绪之中,却无救命稻草可抓,也就是说,纯粹的情绪自由落体。9 S6 q5 k( j: A* U0 t
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我在静夜中漫步的时候,能够感受到片刻的宁静和臣服。我认识到我并无法掌控灵魂的暗夜,无法纵观并了解这些暗夜的每一个细节,也无法预知暗夜之后又是什么样的黎明在等待着我,我的大脑及逻辑思维必须学会放下,不再去努力掌控和预测。在情绪激烈且没有任何指路明灯的情况下,我拥有的仅仅是当下,我仅有很小的一块立足之地,甚至无法看到下一步该何去何从。, _0 l$ _. L" G& [8 x
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如果身处此境,我的建议是:一步一个脚印,把精力放在当下最重要的事情上,臣服于当下。如果辟谷中身处灵魂暗夜,请保持耐心,一步步地来。全然地关注当下,将注意力集中在于此时此地迈出的这一步。试着去臣服,你无需理解——用大脑思维来理解——为什么,只需臣服。这样就会与超越人类理解范畴的力量建立连接,它会为你指明前进的方向,指引你一路前行。灵魂暗夜不是临死前的回光返照,是黎明前的黑暗,是新生能量出生前的阵痛。附顾城诗一首
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甜蜜的黑暗
5 H- e9 T1 m! R——顾城* V7 n' K0 c X t. G' ?
当你的眼睛疲劳了,
3 W; A ^2 O; n& h6 P2 `4 f世界也会枯燥。
& F& D, V: K$ Y. p当你的视野模糊
# w" [9 f) n7 k1 q v) P你也会从世人的眼中消失。/ `- b( U1 e4 @) x% j# E( h3 E
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该是回归黑暗的时候了
* @, s. k) Y7 v; I2 v+ j$ A7 y暗夜有她自己的眼睛
% x! D3 x( ?' h8 K会认出你探寻的双眸, ?, k+ Z- w: n4 `
在那里你能肯定
; i7 `6 T& B+ S3 |, a1 h) m! U爱从来没有远离你' Z, |1 k/ B7 I& l: {1 A
今晚黑夜将成为你的子宫- Y$ Q# j s/ G( a+ z' ?7 U0 t
夜晚能给你一个比白天看得更远的视野
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$ w3 F q k9 w# a$ l. Y请你记住2 l( ?' l; G* K
你来到世界上就是为了自由# H1 d4 A' q3 U
放弃所有那些让你不自由的世界吧' b9 ?# T! s) `( R. M+ i
回归那个属于你的世界3 Y$ l) \2 X2 W) v
有时你需要黑暗和与自己孤独地甜蜜相处才能认识到- k9 `8 q6 i! o J
任何事、任何人/ n* w- }2 `) | y
如果没有让你活起来, @1 X9 l+ K8 `/ b
对你来说,都太小了。
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