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【切勿模仿】豫-莲香:辟谷100天,第六次不食人间烟火!

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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-8-15 16:08:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

    9 e, p6 H; t7 }; A+ @( H0 @% n

    2 Z" k; I3 }/ ~0 ?4 U9 p2 s0 _
    编者按:切勿模仿, 否则后果自负           

    ) c0 j( V* x) V: y1 K
    ( j) v5 b) i0 d, k7 l0 n* F* t0 H& Y0 F
    8月4日,今天早上起床给胃做大爱沟通,启动第六次辟谷生活模式,开启不食人间烟火的游戏。& ?; E: B( f( o6 x" u  E
    4 ]5 S( K2 d# Y! X
    8月7日,辟谷第4天,下午请假回家,打扫家里卫生,收拾行李。晚上九点出门,拉着行李箱步行去火车站,走了大约五十分钟到车站,登上去西安火车。$ t8 W, v1 }2 W

    : ?& M( ?- P* ?0 o8月8日,辟谷第5天,早五点十五分到达西安火车站。出站等了一会郑州的谷友心安,前几天我约她一起进山。不一会心安出站,我们一起乘地铁,中途倒次地铁,又换公交,两个多小时来到中南山辟谷训练营。这是我第二次来训练营,签到,安排住宿,跟谷友聊天。感谢心安旅途陪伴,感谢阿娟安排住宿。下午欢聚一堂二百多谷友自我介绍,真是辟谷高人云集,毕竟这次是导师复训,导师占学员一半。接下来是点穴,我跟几个导师谷友相互学习点穴。晚上几个谷友一起登山运动。  t7 D7 k! k  F0 r6 h

    # {9 `/ }* g1 V) O8月9日,辟谷第六天,五点半起床,简单洗漱,上山运动。旅途中三三两两的谷友,有上山的,又下山的,脸上都洋溢着笑容,相互的打招呼问好。山里的空气清新凉爽,很舒服,鸟语花香,小桥流水人家,仙境般的生活。听说有几个谷友在这租房,要住上一年半载。
    7 f5 Y0 d/ ?9 L3 B8月9-12日,练功,学习,讨论,运动,四天很快就快乐的过去了。感恩自己大福报偶遇辟谷,学会辟谷,唤醒沉睡的觉,提升认知和感知能力。六点下课,感谢谷友玫瑰开车送我和心安下山,到地铁站。感谢心安帮我买了去五路口火车站地铁票,她乘地铁去市里姐姐家。我挺顺利的登上了返程的火车。2 V, i8 ~6 I% O9 u5 Y

    3 c. l! \1 u7 M2 I8 A0 R( O! ~% z8月13日,辟谷第十天,早上六点二十分到兰考站。拉着行李箱走路回家,走了五十多分钟,快到家时买了两杯豆浆,奖励自己一杯,给老妈买一杯。到家跟妈聊了几句,约妹妹去给爸上坟。不一会骑三轮车来接我,我们聊着走着,大多是我这次去训练营的收获……回到家里我收拾行李箱,洗澡,洗衣服,忙活到12点,有点累,就上楼休息会。好家伙这一觉睡到下午六点多。) U  M- B; |& }' L% ]2 h, S" J
    & b4 l0 B& J  U7 Q
    8月14日,辟谷第11天,下午出现精神层面的气冲病灶,比第一次出现时(第三次辟谷中)更猛烈,内在是狂躁分裂的,头是昏昏沉沉的……我把这种感觉命名为辟谷中的灵魂暗夜。每一个探索内心的人都会遭遇灵魂的暗夜,它既是痛苦的、危险的,同时也蕴藏着丰富的生命礼物。灵魂暗夜的经验是一个自我逐渐剥离、自我逐渐显现的过程,灵魂暗夜通常出现在灵性觉醒之前,就是陷入了躁狂和抑郁,甚至是绝望。然而,只有体验到了极度的黑暗,才会迎来最终的光明。5 x" z; D% _' `
    偶遇精神层面气冲病灶,想起高尔基的《海燕》~
    $ ^( \1 Y0 G3 g! i0 Y6 r4 D: C在苍茫的大海上,狂风卷集着乌云。在乌云和大海之间,海燕象黑色的闪电,在高傲地飞翔。 一会儿翅膀碰着波浪,一会儿箭一般地直冲向乌云,它叫喊着,——就在这鸟儿勇敢的叫喊声里,乌云听出了欢乐。
    # f: W" z! Y. h0 s+ F这是勇敢的海燕,在怒吼的大海上,在闪电中间,高傲地飞翔;这是胜利的预言家在叫喊:
    6 Q8 @' h' U- O# ^; Z9 s& s  s* T——让暴风雨来得更猛烈些吧!8 q' F  V! e" V8 {$ H8 @

    点评

    灵魂暗夜 在这里  发表于 2019-5-2 02:09
    真棒  发表于 2018-11-19 19:30
    你真是高手,分享得很好,也很有文采!感恩你!加油!!!  发表于 2018-6-30 08:49
    偶遇精神层面气冲病灶,想起高尔基的《海燕》,很受鼓舞,谢谢!  发表于 2018-6-23 16:33
    感觉走进了世外桃源!  发表于 2018-6-5 11:28

    评分

    参与人数 42金币 +1091 收起 理由
    符勤50234 + 10 你是最棒的!我爱你!
    郑雪梅 + 1 个个精神饱满,心情好好
    风景66412 + 3 感恩分享
    兰若心 + 2 太棒了
    京亚 + 1 感恩分享
    冷香雪萍 + 1 太棒了
    爱婴堂小儿推拿1 + 1 太厉害了
    一滴水14989 + 6 您很棒
    实实在在92417 + 1 加油加油加油!
    广运绅士 + 6 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    吴超 + 1 继续努力
    王占红60151 + 1 真的很棒
    辽阜新竹香林秀 + 1 感恩你的分享,真诚的感谢!
    津—绿色小兔 + 10 好棒啊!向你学习!
    济南雨薇 + 10 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    水舞萍 + 400 棒棒哒
    糖果滨 + 1 老铁,6666666
    馥妤百荷 + 36 你的分享太棒了,会帮助到很多人的
    辽大连波妞 + 1 亲爱的ⅴ你好棒。
    文清子园 + 1 你的分享太棒了,会帮助到很多人的,感恩!

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  • TA的每日心情

    2019-9-5 14:08
  • 签到天数: 273 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-8-15 17:04:27 | 显示全部楼层
    感恩分享,你真棒!为你点赞!
    090751v7dotsewste1avue.jpg

    点评

    美  详情 回复 发表于 2018-3-7 00:27
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-15 20:17:30 | 显示全部楼层

    " o% b3 z- `$ K

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    感恩分享!  详情 回复 发表于 2018-7-30 09:47
    好棒!谢谢分享!  详情 回复 发表于 2018-2-16 22:06
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  • TA的每日心情

    昨天 22:35
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:23:27 | 显示全部楼层
    谢谢分享; O5 \5 R% {2 t

    点评

    谢谢分享。  详情 回复 发表于 2018-2-9 16:01
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  • TA的每日心情

    昨天 22:35
  • 签到天数: 2731 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:23:43 | 显示全部楼层
    你好棒
    3 _$ \0 s+ u: C% d9 H& |2 D
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  • TA的每日心情

    昨天 22:35
  • 签到天数: 2731 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:24:12 | 显示全部楼层
    加油- S# Q# g" L5 G& Q
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:09:41 | 显示全部楼层
    风动的日子 发表于 2017-8-15 17:04
    0 c& c$ P$ K8 p: W感恩分享,你真棒!为你点赞!

    9 K1 R" h: e* t+ \谢谢1 [6 n4 `. V3 A& {
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:10:12 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-8-15 21:23
    0 ]9 [7 N* F# W! B- ^你好棒

    0 B" ~' ~7 P0 m3 N4 X& @' K7 d/ w谢谢您
    & `+ a7 `1 ^9 |/ V1 n1 r9 y
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:10:53 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-8-15 21:24
    - l' V/ w( |: n! }: [! ?加油

    # Q" A) x# \/ t5 K加油
    5 }9 ]# h* f* `+ V
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  • TA的每日心情

    昨天 22:35
  • 签到天数: 2731 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-16 07:55:40 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-15 23:10
    9 y, A! f& v# k0 N8 F谢谢您
    1 z' r3 N/ h; F0 R. E8 ~9 y; t, j
    一起学习
    : H. l( H2 Z- H# g( B5 w, y
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  • TA的每日心情

    昨天 22:35
  • 签到天数: 2731 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-16 07:55:53 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-15 23:10 9 E) P: q1 _" {9 w1 ]/ r1 a
    加油

    / ^. s; I' ~/ g1 s$ Z; B% |$ X* H7 K3 G) ?- L* ~# ]- [
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-16 11:24:54 | 显示全部楼层
    $ w0 r+ z5 P& _# T7 L( u
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  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-8-16 20:18:57 | 显示全部楼层
    你的觉知力真高,向你学习.
      B6 }9 Z& K$ x; [
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 15:41:14 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2017-8-16 20:18
    ' S8 }! d+ v& t9 D( ^8 C你的觉知力真高,向你学习.

    3 @8 S( s; K! F+ p相互学习!辟谷期间是觉知力训练最好时机
    7 e6 I, T' o/ @( S2 f
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 16:37:19 | 显示全部楼层
    8月18日  辟谷第15天
    . P: R" m+ u6 m; `* v3 |& [/ j. ]& ]* g# @* @! d
    这两天情绪可谓是跌到了谷底,为了保护自己我有意回避一些人和事……还是触碰了一件事(不在赘述),咄咄逼人,无奈,委屈,痛苦,无助一起袭来,像一个没人爱,没人要的孩子,让我结结实实哭了一场。
    " D2 F/ u! j3 V% `- @) o; [( p  f
    我明白,是我错了,我以前的混蛋逻辑,逃避逻辑是保护不了我的。能够内外一致的对自己负责,便会愿意去面对苦难背后的痛苦,哪怕一直在逃,也是为了让自己能够相对安全的活下来,只需要去相信,总有1天能够有力量去面对这一切,疗愈需要时间和等待。有时候我们头脑迫切一位需要疗愈的部分,或许并不是最恰当的时机,有时候认为自己一直在逃避的问题,也许悄无声息的已经扣开了,疗愈的大门,无论怎样,信任一切就好。而真正的疗愈是在生活中,学会糊涂快乐的生活。
    / [. ?3 t; M+ U4 S3 z$ _
    / J$ Y% N, s! a6 \4 G' i这个世界不会在你午夜饿的时候在你面前摆上美味佳肴,也不会在你伤心绝望的时候给你一个肩膀靠一靠。他只会给你更多的磨难,不要担心你会承受不住,你的承受底线不断的被这个世界刷新。亲爱的自己!你是最棒的!加油!
    ) G) o0 A9 ?' H! U5 L# ?5 q* D6 g/ H* d+ a, L# l" o9 y5 L

    点评

    你承受的底线不断被这个世界刷新!这句话说得真好!感恩分享!  发表于 2019-8-15 08:46
    赞!勇敢的面对自己,觉知的光照进,黑暗便自动消失了!加油,勇士!  详情 回复 发表于 2019-7-24 14:24
    信任一切就好,你的承受底线不断的被这个世界刷新。  详情 回复 发表于 2018-10-15 07:47
    我们的身体都有灵性,众生是平等的,我们好好学,都能学会辟谷。  发表于 2018-10-5 12:44
    真好  详情 回复 发表于 2018-8-13 20:04
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 21:36:30 | 显示全部楼层
    慎独,自律的最高境界
    % S' E" B/ b* r4 d# G修身之道,最难是养心,
    . d' i$ c# o1 w& T# t养心最难之处,又是慎独。
    1 M6 z% s7 J& w慎独是独自一人时,
    2 [0 G1 x$ B# j( h亦有一双慧眼观照自己,. o4 H# e/ n8 |4 @
    不做出格事,不说出格话。- z8 Q( h/ [) J/ c+ c
    5 K& u  v4 J9 C5 E
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-20 00:31:40 | 显示全部楼层
    8月19日,辟谷第16天
    1 }2 r' r% A/ y* \! E  j今天星期六,不上班。起床后,感觉不错,不想洗漱,就想出门走走。走在去体育馆的路上,我觉察到精神低迷状态回升了,看到路边的树,行人,还有花花草草,那那都是好看的。到体育馆晨练的人已经好多,我用微笑打招呼,发至内心的笑……一整天全身细胞都是在笑中度过的。* q! c: C% ?7 _) X6 h' y
    8 N( m# [, o0 G- T+ a3 G
    这次经历辟谷灵魂暗夜持续五天,心理上有很大的退行,感到孤独,得不到外在世界的首肯与认同,感觉外在世界中无人保护、支持或指引。我于内在情绪激烈,心中波澜起伏,却于外在找不到灯塔或铁锚,这就是辟谷中灵魂暗夜的沉陷,或即将沉陷于自身的情绪之中,却无救命稻草可抓,也就是说,纯粹的情绪自由落体。
    * C( X( h9 X2 [# ~) t1 N& ~8 n/ u/ M( o6 q  ~3 {4 k
    我在静夜中漫步的时候,能够感受到片刻的宁静和臣服。我认识到我并无法掌控灵魂的暗夜,无法纵观并了解这些暗夜的每一个细节,也无法预知暗夜之后又是什么样的黎明在等待着我,我的大脑及逻辑思维必须学会放下,不再去努力掌控和预测。在情绪激烈且没有任何指路明灯的情况下,我拥有的仅仅是当下,我仅有很小的一块立足之地,甚至无法看到下一步该何去何从。( B/ `! t6 u: \% @
    : |4 ~- G0 T2 S$ q1 n9 o
    如果身处此境,我的建议是:一步一个脚印,把精力放在当下最重要的事情上,臣服于当下。如果辟谷中身处灵魂暗夜,请保持耐心,一步步地来。全然地关注当下,将注意力集中在于此时此地迈出的这一步。试着去臣服,你无需理解——用大脑思维来理解——为什么,只需臣服。这样就会与超越人类理解范畴的力量建立连接,它会为你指明前进的方向,指引你一路前行。灵魂暗夜不是临死前的回光返照,是黎明前的黑暗,是新生能量出生前的阵痛。附顾城诗一首; y/ e; I% J* o- W; x
    $ n$ `4 Z1 ^& [. K  b* ?/ N" g
    甜蜜的黑暗
    3 g6 ^  Q/ ~2 [——顾城
    " \- l9 v4 V4 d: ]当你的眼睛疲劳了,% B& n2 w- q5 a( v% H( e
    世界也会枯燥。4 m9 Y/ H; m4 i" _
    当你的视野模糊
    , z8 X+ f! o4 Z你也会从世人的眼中消失。, L1 [5 l: t0 C6 {' N! |/ o: t
    1 ?  U+ m9 N: a, E
    该是回归黑暗的时候了) z; N+ l1 R$ G9 W% N
    暗夜有她自己的眼睛
    / A6 y1 p/ f5 T会认出你探寻的双眸
    * Q7 ^5 L, |& B7 w/ q9 O: W) R在那里你能肯定
    " W) J& b, ?+ I: [& v0 E4 \( c爱从来没有远离你
    ( ?% V  X. L$ V" h7 x今晚黑夜将成为你的子宫0 a2 x7 m+ s2 ^2 N6 g0 l: F  o1 o8 q
    夜晚能给你一个比白天看得更远的视野
    % n* e, e) ?! b7 \% }1 J. Y) a- ?- V1 Z/ ~1 v
    请你记住
    # [* C" T% A- j6 |: ^: m- ~你来到世界上就是为了自由
    - Z/ ]) T  A0 a3 M放弃所有那些让你不自由的世界吧, X  n. Q2 G# T& i
    回归那个属于你的世界) M+ T9 {4 t& Y0 C6 F1 T) K: ?
    有时你需要黑暗和与自己孤独地甜蜜相处才能认识到- V" s! ]7 X8 l; E0 ?4 n; }  Y  v
    任何事、任何人
    + i- p/ O: Y  l4 a3 c; g如果没有让你活起来, I+ r8 J( V8 N2 E! H7 Y
    对你来说,都太小了。# q: ~" `6 h/ a4 L: U, F+ K

    点评

    去年夏天辟谷14天,大概10天左右的一天早上,但是气压低我是后来知道的,天行健结束时,突然感觉就喘不上起来,坐下也不行,那一刻感觉自己要死了。那一刻让我感觉,辟谷更多的是需要内心足够的相信自己足够强大  发表于 2019-8-15 08:50
    每一篇都是那么精彩!赞!  详情 回复 发表于 2019-7-24 14:42
    无法控制 从而放下控制,臣服需要智慧  详情 回复 发表于 2019-7-17 23:28
    学习了!真棒!  发表于 2018-12-12 10:03
    感恩分享,在未来的路上我们都会越来越好  发表于 2018-11-23 14:30
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  • TA的每日心情

    昨天 22:35
  • 签到天数: 2731 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-25 21:05:49 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-18 16:37 % g) S& ^7 g& \5 d6 @: j
    8月18日  辟谷第15天
    0 }* V; E/ _5 j( ]! R5 c; g
    3 A, s3 j, F) F  K/ ?# r这两天情绪可谓是跌到了谷底,为了保护自己我有意回避一些人和事……还是触碰了一件 ...

    6 {% s7 B9 k+ C你好棒!
    " I; o4 L6 B' G3 W# E
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  • TA的每日心情

    昨天 22:35
  • 签到天数: 2731 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-25 21:06:07 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-18 21:36 % g  ?$ Q4 O1 u; V& a
    慎独,自律的最高境界- T+ |# B: Y/ |9 K1 m4 u% g7 Q
    修身之道,最难是养心,  J9 f# Y- j: `4 j) T- @4 H1 d  k
    养心最难之处,又是慎独。
    3 G; p9 E1 B! I. f/ T) T
    加油6 z; A6 y$ f1 V2 W- H
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