TA的每日心情 |
2023-9-17 22:39 |
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签到天数: 1145 天 [LV.10]辟谷大学III
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楼主 |
发表于 2017-8-20 00:31:40
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8月19日，辟谷第16天% v- b. f+ o2 \5 }
今天星期六，不上班。起床后，感觉不错，不想洗漱，就想出门走走。走在去体育馆的路上，我觉察到精神低迷状态回升了，看到路边的树，行人，还有花花草草，那那都是好看的。到体育馆晨练的人已经好多，我用微笑打招呼，发至内心的笑……一整天全身细胞都是在笑中度过的。
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7 i; L) j" ~9 W这次经历辟谷灵魂暗夜持续五天，心理上有很大的退行，感到孤独，得不到外在世界的首肯与认同，感觉外在世界中无人保护、支持或指引。我于内在情绪激烈，心中波澜起伏，却于外在找不到灯塔或铁锚，这就是辟谷中灵魂暗夜的沉陷，或即将沉陷于自身的情绪之中，却无救命稻草可抓，也就是说，纯粹的情绪自由落体。
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我在静夜中漫步的时候，能够感受到片刻的宁静和臣服。我认识到我并无法掌控灵魂的暗夜，无法纵观并了解这些暗夜的每一个细节，也无法预知暗夜之后又是什么样的黎明在等待着我，我的大脑及逻辑思维必须学会放下，不再去努力掌控和预测。在情绪激烈且没有任何指路明灯的情况下，我拥有的仅仅是当下，我仅有很小的一块立足之地，甚至无法看到下一步该何去何从。
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如果身处此境，我的建议是：一步一个脚印，把精力放在当下最重要的事情上，臣服于当下。如果辟谷中身处灵魂暗夜，请保持耐心，一步步地来。全然地关注当下，将注意力集中在于此时此地迈出的这一步。试着去臣服，你无需理解——用大脑思维来理解——为什么，只需臣服。这样就会与超越人类理解范畴的力量建立连接，它会为你指明前进的方向，指引你一路前行。灵魂暗夜不是临死前的回光返照，是黎明前的黑暗，是新生能量出生前的阵痛。附顾城诗一首4 m% T u: r: }; ]
/ Q5 f: }, G3 N1 e1 d( M甜蜜的黑暗/ t; E& a: g* C* B3 e
——顾城
' u- L& f9 A4 k! l4 `$ A当你的眼睛疲劳了，
- R* J1 {3 H4 P, r. q世界也会枯燥。5 N7 {( _' n# p8 v9 Z
当你的视野模糊
* A- v1 E3 v# f3 _& |你也会从世人的眼中消失。! b8 ?( f7 \, s, N5 p5 f
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该是回归黑暗的时候了5 p* i5 C* c) S# x# M, }
暗夜有她自己的眼睛
+ m' j& L$ p0 m7 `4 Z; r& g会认出你探寻的双眸- }% a, `7 B- `$ n7 I
在那里你能肯定
! y, ?8 v+ l% Y+ ?- a爱从来没有远离你
& E- h5 F5 h$ u9 z! s: f今晚黑夜将成为你的子宫
6 T* P$ a, x& M+ n J# Z$ [5 V夜晚能给你一个比白天看得更远的视野4 F& V5 `9 `* l( h a# s, Y% m
+ _0 E0 ~" P, ~. B- @; S请你记住
" T/ V' ]$ T9 E0 m n% G你来到世界上就是为了自由0 U. Y1 ], C; x9 s( b: w8 h) H# l
放弃所有那些让你不自由的世界吧
+ M9 M T. e6 c& u; o+ o回归那个属于你的世界( u$ F0 P3 D5 E, h, c' U
有时你需要黑暗和与自己孤独地甜蜜相处才能认识到7 }" o# \+ M% z! \6 [& T* W3 A
任何事、任何人) |# S- g1 v' v# L$ m
如果没有让你活起来
1 R! r2 D* z% B! \对你来说，都太小了。2 e4 B7 K; U6 Q9 Z1 @; c6 R
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发表于 2017-8-15 16:08:45
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