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【切勿模仿】豫-莲香:辟谷100天,第六次不食人间烟火!

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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-8-15 16:08:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
    : v- m0 t9 ?: c
    0 j- n) V6 S1 v' e5 W1 v0 H- S
    编者按:切勿模仿, 否则后果自负           
    ( A; B" j3 F) }* p

    " {2 }: G* R2 O+ D3 N- @* e* U
    6 i) L. g4 G$ F' J! Q8月4日,今天早上起床给胃做大爱沟通,启动第六次辟谷生活模式,开启不食人间烟火的游戏。
    3 F1 ~5 b3 w4 B+ A3 F) i+ _/ \0 h% f# _
    8月7日,辟谷第4天,下午请假回家,打扫家里卫生,收拾行李。晚上九点出门,拉着行李箱步行去火车站,走了大约五十分钟到车站,登上去西安火车。
    ; f- P9 c0 ~9 @% a+ ?+ ?- k( K
    ' G8 m1 f; D0 Y) E8月8日,辟谷第5天,早五点十五分到达西安火车站。出站等了一会郑州的谷友心安,前几天我约她一起进山。不一会心安出站,我们一起乘地铁,中途倒次地铁,又换公交,两个多小时来到中南山辟谷训练营。这是我第二次来训练营,签到,安排住宿,跟谷友聊天。感谢心安旅途陪伴,感谢阿娟安排住宿。下午欢聚一堂二百多谷友自我介绍,真是辟谷高人云集,毕竟这次是导师复训,导师占学员一半。接下来是点穴,我跟几个导师谷友相互学习点穴。晚上几个谷友一起登山运动。- W9 o6 _! T5 D" U# F+ K& L" [
    . I1 \0 q! }$ D# F5 u
    8月9日,辟谷第六天,五点半起床,简单洗漱,上山运动。旅途中三三两两的谷友,有上山的,又下山的,脸上都洋溢着笑容,相互的打招呼问好。山里的空气清新凉爽,很舒服,鸟语花香,小桥流水人家,仙境般的生活。听说有几个谷友在这租房,要住上一年半载。
    3 l1 E- g% `  r/ }  e. q' v) ~$ R; _8月9-12日,练功,学习,讨论,运动,四天很快就快乐的过去了。感恩自己大福报偶遇辟谷,学会辟谷,唤醒沉睡的觉,提升认知和感知能力。六点下课,感谢谷友玫瑰开车送我和心安下山,到地铁站。感谢心安帮我买了去五路口火车站地铁票,她乘地铁去市里姐姐家。我挺顺利的登上了返程的火车。, E! l; Y$ O' {* |5 l7 I; F" M8 T5 g

    0 [- p, r! O6 `% h7 _8月13日,辟谷第十天,早上六点二十分到兰考站。拉着行李箱走路回家,走了五十多分钟,快到家时买了两杯豆浆,奖励自己一杯,给老妈买一杯。到家跟妈聊了几句,约妹妹去给爸上坟。不一会骑三轮车来接我,我们聊着走着,大多是我这次去训练营的收获……回到家里我收拾行李箱,洗澡,洗衣服,忙活到12点,有点累,就上楼休息会。好家伙这一觉睡到下午六点多。  ]  h- j  |' y

    7 n. k! N8 U! V5 Y& M; r8月14日,辟谷第11天,下午出现精神层面的气冲病灶,比第一次出现时(第三次辟谷中)更猛烈,内在是狂躁分裂的,头是昏昏沉沉的……我把这种感觉命名为辟谷中的灵魂暗夜。每一个探索内心的人都会遭遇灵魂的暗夜,它既是痛苦的、危险的,同时也蕴藏着丰富的生命礼物。灵魂暗夜的经验是一个自我逐渐剥离、自我逐渐显现的过程,灵魂暗夜通常出现在灵性觉醒之前,就是陷入了躁狂和抑郁,甚至是绝望。然而,只有体验到了极度的黑暗,才会迎来最终的光明。* }; V, {. b. I8 o
    偶遇精神层面气冲病灶,想起高尔基的《海燕》~9 d  F  Z0 j7 B2 i6 L
    在苍茫的大海上,狂风卷集着乌云。在乌云和大海之间,海燕象黑色的闪电,在高傲地飞翔。 一会儿翅膀碰着波浪,一会儿箭一般地直冲向乌云,它叫喊着,——就在这鸟儿勇敢的叫喊声里,乌云听出了欢乐。 0 Z4 h' [0 `+ E
    这是勇敢的海燕,在怒吼的大海上,在闪电中间,高傲地飞翔;这是胜利的预言家在叫喊:
    " U- |0 ^% U. T- }0 h' P+ O' [——让暴风雨来得更猛烈些吧!1 G" d' V6 ?. C( k' c+ i

    点评

    灵魂暗夜 在这里  发表于 2019-5-2 02:09
    真棒  发表于 2018-11-19 19:30
    你真是高手,分享得很好,也很有文采!感恩你!加油!!!  发表于 2018-6-30 08:49
    偶遇精神层面气冲病灶,想起高尔基的《海燕》,很受鼓舞,谢谢!  发表于 2018-6-23 16:33
    感觉走进了世外桃源!  发表于 2018-6-5 11:28

    评分

    参与人数 42金币 +1091 收起 理由
    符勤50234 + 10 你是最棒的!我爱你!
    郑雪梅 + 1 个个精神饱满,心情好好
    风景66412 + 3 感恩分享
    兰若心 + 2 太棒了
    京亚 + 1 感恩分享
    冷香雪萍 + 1 太棒了
    爱婴堂小儿推拿1 + 1 太厉害了
    一滴水14989 + 6 您很棒
    实实在在92417 + 1 加油加油加油!
    广运绅士 + 6 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    吴超 + 1 继续努力
    王占红60151 + 1 真的很棒
    辽阜新竹香林秀 + 1 感恩你的分享,真诚的感谢!
    津—绿色小兔 + 10 好棒啊!向你学习!
    济南雨薇 + 10 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    水舞萍 + 400 棒棒哒
    糖果滨 + 1 老铁,6666666
    馥妤百荷 + 36 你的分享太棒了,会帮助到很多人的
    辽大连波妞 + 1 亲爱的ⅴ你好棒。
    文清子园 + 1 你的分享太棒了,会帮助到很多人的,感恩!

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  • TA的每日心情

    2019-9-5 14:08
  • 签到天数: 273 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-8-15 17:04:27 | 显示全部楼层
    感恩分享,你真棒!为你点赞!
    090751v7dotsewste1avue.jpg

    点评

    美  详情 回复 发表于 2018-3-7 00:27
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-15 20:17:30 | 显示全部楼层
    2 \: l# j6 `5 r& k% \: X1 [$ F

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    感恩分享!  详情 回复 发表于 2018-7-30 09:47
    好棒!谢谢分享!  详情 回复 发表于 2018-2-16 22:06
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:23:27 | 显示全部楼层
    谢谢分享
    $ `9 a+ c& @  q; M

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    谢谢分享。  详情 回复 发表于 2018-2-9 16:01
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:23:43 | 显示全部楼层
    你好棒
    5 e# J1 S; ~' `% k# y6 b
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
  • 签到天数: 2468 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:24:12 | 显示全部楼层
    加油
    , {( k! W# M$ {& g
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:09:41 | 显示全部楼层
    风动的日子 发表于 2017-8-15 17:04
    4 u% u) j/ E8 u3 `感恩分享,你真棒!为你点赞!
    ; D3 e, n+ }9 l- K
    谢谢
      E5 ~/ y. {# V2 l1 y
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:10:12 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-8-15 21:23
    8 s7 H! B- Q/ K% N: z你好棒
    2 @3 H$ d( W8 E( {! Z. h
    谢谢您8 _* ]2 W8 ^  s" L7 F1 ?
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:10:53 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-8-15 21:24 / r$ z7 F$ e+ k
    加油

    4 N9 t9 N3 k5 q2 T1 z  L" m加油, S4 r9 j- V! A5 x) O
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
  • 签到天数: 2468 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-16 07:55:40 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-15 23:10
    / ~9 `$ d- z2 O& }, E) s谢谢您

    ; K& ^/ V1 ]. ]4 Q' J+ @/ C一起学习
      N, `: _9 @# \( j* ?" o. n$ I
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
  • 签到天数: 2468 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-16 07:55:53 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-15 23:10
    * l2 j" D6 k% m1 J7 h; A加油

    3 ?( K. U7 Y: @9 H2 ]( V* Z) j% A
    # ^1 d, v# Y+ }  x
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-16 11:24:54 | 显示全部楼层
    7 `  _+ V) `" q; B2 y
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  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-8-16 20:18:57 | 显示全部楼层
    你的觉知力真高,向你学习.
    % i" S2 U& B7 f  U' T3 A2 K; d
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 15:41:14 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2017-8-16 20:18 6 ?' s# `. p! a3 \& A
    你的觉知力真高,向你学习.
    + o3 x: m5 ?& s' T
    相互学习!辟谷期间是觉知力训练最好时机6 U& I- H$ j& ~+ A7 ?
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 16:37:19 | 显示全部楼层
    8月18日  辟谷第15天% g) T" g. b& G6 y0 ]8 N" F

    9 P- X, S+ r. `+ e这两天情绪可谓是跌到了谷底,为了保护自己我有意回避一些人和事……还是触碰了一件事(不在赘述),咄咄逼人,无奈,委屈,痛苦,无助一起袭来,像一个没人爱,没人要的孩子,让我结结实实哭了一场。
    0 d; h" O- Z* {4 H# A6 B1 H7 e4 z
    ' p/ |+ Y, S/ T9 k我明白,是我错了,我以前的混蛋逻辑,逃避逻辑是保护不了我的。能够内外一致的对自己负责,便会愿意去面对苦难背后的痛苦,哪怕一直在逃,也是为了让自己能够相对安全的活下来,只需要去相信,总有1天能够有力量去面对这一切,疗愈需要时间和等待。有时候我们头脑迫切一位需要疗愈的部分,或许并不是最恰当的时机,有时候认为自己一直在逃避的问题,也许悄无声息的已经扣开了,疗愈的大门,无论怎样,信任一切就好。而真正的疗愈是在生活中,学会糊涂快乐的生活。
    2 g/ X6 t4 {6 {' p+ V, E. I6 Z( A) t1 t  Q* N: Y- q* I  K
    这个世界不会在你午夜饿的时候在你面前摆上美味佳肴,也不会在你伤心绝望的时候给你一个肩膀靠一靠。他只会给你更多的磨难,不要担心你会承受不住,你的承受底线不断的被这个世界刷新。亲爱的自己!你是最棒的!加油!7 |# T- D2 G8 E; h! @( u
    / U, K# Z+ X7 g/ @- M

    点评

    你承受的底线不断被这个世界刷新!这句话说得真好!感恩分享!  发表于 2019-8-15 08:46
    赞!勇敢的面对自己,觉知的光照进,黑暗便自动消失了!加油,勇士!  详情 回复 发表于 2019-7-24 14:24
    信任一切就好,你的承受底线不断的被这个世界刷新。  详情 回复 发表于 2018-10-15 07:47
    我们的身体都有灵性,众生是平等的,我们好好学,都能学会辟谷。  发表于 2018-10-5 12:44
    真好  详情 回复 发表于 2018-8-13 20:04
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 21:36:30 | 显示全部楼层
    慎独,自律的最高境界
    ( H8 K" W4 |# s/ z$ ~' f& }修身之道,最难是养心,- |6 e3 P2 t9 W. [
    养心最难之处,又是慎独。8 \; C9 Z+ o8 V" x# P/ |9 q  i6 o
    慎独是独自一人时,$ J" V# ~  {- _' A
    亦有一双慧眼观照自己,
    3 Z0 @5 A7 b% z不做出格事,不说出格话。
    # I  {+ v' a# d6 p8 m6 o! _( ]9 \- I2 M: ?  a
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-20 00:31:40 | 显示全部楼层
    8月19日,辟谷第16天
      c( E% A3 r, v2 L今天星期六,不上班。起床后,感觉不错,不想洗漱,就想出门走走。走在去体育馆的路上,我觉察到精神低迷状态回升了,看到路边的树,行人,还有花花草草,那那都是好看的。到体育馆晨练的人已经好多,我用微笑打招呼,发至内心的笑……一整天全身细胞都是在笑中度过的。
    9 U( P9 A; q" J( E( G8 V) E% p2 q& ]" p% \& D
    这次经历辟谷灵魂暗夜持续五天,心理上有很大的退行,感到孤独,得不到外在世界的首肯与认同,感觉外在世界中无人保护、支持或指引。我于内在情绪激烈,心中波澜起伏,却于外在找不到灯塔或铁锚,这就是辟谷中灵魂暗夜的沉陷,或即将沉陷于自身的情绪之中,却无救命稻草可抓,也就是说,纯粹的情绪自由落体。
    5 ?$ h( v$ O7 z. F! C, q! r
    4 c# `' k3 L+ Y: |7 E我在静夜中漫步的时候,能够感受到片刻的宁静和臣服。我认识到我并无法掌控灵魂的暗夜,无法纵观并了解这些暗夜的每一个细节,也无法预知暗夜之后又是什么样的黎明在等待着我,我的大脑及逻辑思维必须学会放下,不再去努力掌控和预测。在情绪激烈且没有任何指路明灯的情况下,我拥有的仅仅是当下,我仅有很小的一块立足之地,甚至无法看到下一步该何去何从。
    9 O9 V0 \9 O" U- W  H& c1 x5 ~- a/ ^( R
    如果身处此境,我的建议是:一步一个脚印,把精力放在当下最重要的事情上,臣服于当下。如果辟谷中身处灵魂暗夜,请保持耐心,一步步地来。全然地关注当下,将注意力集中在于此时此地迈出的这一步。试着去臣服,你无需理解——用大脑思维来理解——为什么,只需臣服。这样就会与超越人类理解范畴的力量建立连接,它会为你指明前进的方向,指引你一路前行。灵魂暗夜不是临死前的回光返照,是黎明前的黑暗,是新生能量出生前的阵痛。附顾城诗一首1 B# t# o# v" o6 \
    / C+ r0 f8 H. v3 J# M0 H
    甜蜜的黑暗
    7 Z+ j/ z/ r3 h4 J5 V+ S——顾城% w: E  H! K1 a) C/ I
    当你的眼睛疲劳了,
    & a! C, i; v+ O世界也会枯燥。2 v# ]# @" I* X, Z, d0 \* `; R
    当你的视野模糊' w$ |6 t/ W, z& M4 w$ C. k
    你也会从世人的眼中消失。
    1 y& k  @/ v- G$ Q/ `, V1 Q% K; _4 ]+ R
    该是回归黑暗的时候了
    # Z$ l6 m! N1 u. A) d' [# S% X暗夜有她自己的眼睛
    : J6 g8 o6 {# e% C会认出你探寻的双眸5 b9 p, s; ^1 s. G2 M1 s1 Q' M
    在那里你能肯定
    # Y* ^  e* p# O* S# Y. z8 S爱从来没有远离你
    / T4 P9 N" l# N7 i4 j2 p今晚黑夜将成为你的子宫4 S  g- P) f6 Z" E5 Q; F7 {( j! o
    夜晚能给你一个比白天看得更远的视野
    ! _% y8 n# s- \4 h  G
    1 M6 k! ?9 L  q% j" P, O/ C请你记住5 D& Q; K/ V3 e* q$ R
    你来到世界上就是为了自由
    7 L  F2 z) g- k% C放弃所有那些让你不自由的世界吧
    ; E! N! h4 ?& r; Y4 y/ f. o回归那个属于你的世界% y5 N# }1 _" E( w, E
    有时你需要黑暗和与自己孤独地甜蜜相处才能认识到
    ; R9 m$ h8 \8 z: S3 L5 @& ?, Y& O- B任何事、任何人
    - }* \/ ?+ M2 }4 `, T5 C如果没有让你活起来
    4 V" n; L2 J# E7 Z对你来说,都太小了。2 e: s' j3 u) v' b7 U" k& U. Q

    点评

    去年夏天辟谷14天,大概10天左右的一天早上,但是气压低我是后来知道的,天行健结束时,突然感觉就喘不上起来,坐下也不行,那一刻感觉自己要死了。那一刻让我感觉,辟谷更多的是需要内心足够的相信自己足够强大  发表于 2019-8-15 08:50
    每一篇都是那么精彩!赞!  详情 回复 发表于 2019-7-24 14:42
    无法控制 从而放下控制,臣服需要智慧  详情 回复 发表于 2019-7-17 23:28
    学习了!真棒!  发表于 2018-12-12 10:03
    感恩分享,在未来的路上我们都会越来越好  发表于 2018-11-23 14:30
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
  • 签到天数: 2468 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-25 21:05:49 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-18 16:37 7 |$ Y: z' S0 D8 n8 o- R
    8月18日  辟谷第15天
    ) u, X0 o5 s' R4 \# i) n1 {$ Z. v5 l1 i! ]) J
    这两天情绪可谓是跌到了谷底,为了保护自己我有意回避一些人和事……还是触碰了一件 ...
    % K( ~# y0 _3 N* b7 [6 {8 W& C
    你好棒!# i2 v" s- z" ^
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
  • 签到天数: 2468 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-25 21:06:07 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-18 21:36
    8 T! p* H% Z6 ]( ^/ l慎独,自律的最高境界
    1 F5 x; o  Z% f. x2 F- t0 m修身之道,最难是养心,
    " }( U6 E' V' i# I) `1 {3 G" d- m养心最难之处,又是慎独。

    ; A& W3 X# T( B0 X& @% C加油$ H! F/ ], F! {4 m* \+ x) ~/ U
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