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【切勿模仿】豫-莲香:辟谷100天,第六次不食人间烟火!

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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-8-15 16:08:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ( W9 F  i; n  L6 A( L: l: n
    " r( W+ `& p0 G9 o& J1 A; W
    编者按:切勿模仿, 否则后果自负           
    1 r0 d; a  u, r
    : f/ n" M  |- S. y0 H4 h

    ; ?+ U4 c+ A! O% j1 x" ~8月4日,今天早上起床给胃做大爱沟通,启动第六次辟谷生活模式,开启不食人间烟火的游戏。2 b& N) F, M" v# N

    9 [& ^5 @, k9 j; B  b0 V( E4 u% }8月7日,辟谷第4天,下午请假回家,打扫家里卫生,收拾行李。晚上九点出门,拉着行李箱步行去火车站,走了大约五十分钟到车站,登上去西安火车。$ q9 @2 k" v2 {" v

    8 A7 c7 m( ~) C' q5 Q" v! `9 f7 I9 z8月8日,辟谷第5天,早五点十五分到达西安火车站。出站等了一会郑州的谷友心安,前几天我约她一起进山。不一会心安出站,我们一起乘地铁,中途倒次地铁,又换公交,两个多小时来到中南山辟谷训练营。这是我第二次来训练营,签到,安排住宿,跟谷友聊天。感谢心安旅途陪伴,感谢阿娟安排住宿。下午欢聚一堂二百多谷友自我介绍,真是辟谷高人云集,毕竟这次是导师复训,导师占学员一半。接下来是点穴,我跟几个导师谷友相互学习点穴。晚上几个谷友一起登山运动。
    ! {* g* B$ A0 k) ?; O! O+ [& _/ |# A% o2 O" T3 H: f
    8月9日,辟谷第六天,五点半起床,简单洗漱,上山运动。旅途中三三两两的谷友,有上山的,又下山的,脸上都洋溢着笑容,相互的打招呼问好。山里的空气清新凉爽,很舒服,鸟语花香,小桥流水人家,仙境般的生活。听说有几个谷友在这租房,要住上一年半载。
    / ?2 v1 p1 `$ l) Q" \2 [. `4 `8月9-12日,练功,学习,讨论,运动,四天很快就快乐的过去了。感恩自己大福报偶遇辟谷,学会辟谷,唤醒沉睡的觉,提升认知和感知能力。六点下课,感谢谷友玫瑰开车送我和心安下山,到地铁站。感谢心安帮我买了去五路口火车站地铁票,她乘地铁去市里姐姐家。我挺顺利的登上了返程的火车。
    % ]: t7 ]1 h8 z$ y) O% B( G9 o
    / q# t# `- s2 R! K8月13日,辟谷第十天,早上六点二十分到兰考站。拉着行李箱走路回家,走了五十多分钟,快到家时买了两杯豆浆,奖励自己一杯,给老妈买一杯。到家跟妈聊了几句,约妹妹去给爸上坟。不一会骑三轮车来接我,我们聊着走着,大多是我这次去训练营的收获……回到家里我收拾行李箱,洗澡,洗衣服,忙活到12点,有点累,就上楼休息会。好家伙这一觉睡到下午六点多。& R) Z; d. H, d3 c: ?
    ( `+ \  {' F3 Z! p
    8月14日,辟谷第11天,下午出现精神层面的气冲病灶,比第一次出现时(第三次辟谷中)更猛烈,内在是狂躁分裂的,头是昏昏沉沉的……我把这种感觉命名为辟谷中的灵魂暗夜。每一个探索内心的人都会遭遇灵魂的暗夜,它既是痛苦的、危险的,同时也蕴藏着丰富的生命礼物。灵魂暗夜的经验是一个自我逐渐剥离、自我逐渐显现的过程,灵魂暗夜通常出现在灵性觉醒之前,就是陷入了躁狂和抑郁,甚至是绝望。然而,只有体验到了极度的黑暗,才会迎来最终的光明。
    6 @+ h# F" _2 }  @偶遇精神层面气冲病灶,想起高尔基的《海燕》~
    & H0 a2 x4 u* S: b1 I* I在苍茫的大海上,狂风卷集着乌云。在乌云和大海之间,海燕象黑色的闪电,在高傲地飞翔。 一会儿翅膀碰着波浪,一会儿箭一般地直冲向乌云,它叫喊着,——就在这鸟儿勇敢的叫喊声里,乌云听出了欢乐。 3 k# x. X. w( O0 v
    这是勇敢的海燕,在怒吼的大海上,在闪电中间,高傲地飞翔;这是胜利的预言家在叫喊:
    9 k0 C" v% `8 `% k/ q6 w——让暴风雨来得更猛烈些吧!
    8 e  x( h2 @- d

    点评

    灵魂暗夜 在这里  发表于 2019-5-2 02:09
    真棒  发表于 2018-11-19 19:30
    你真是高手,分享得很好,也很有文采!感恩你!加油!!!  发表于 2018-6-30 08:49
    偶遇精神层面气冲病灶,想起高尔基的《海燕》,很受鼓舞,谢谢!  发表于 2018-6-23 16:33
    感觉走进了世外桃源!  发表于 2018-6-5 11:28

    评分

    参与人数 42金币 +1091 收起 理由
    符勤50234 + 10 你是最棒的!我爱你!
    郑雪梅 + 1 个个精神饱满,心情好好
    风景66412 + 3 感恩分享
    兰若心 + 2 太棒了
    京亚 + 1 感恩分享
    冷香雪萍 + 1 太棒了
    爱婴堂小儿推拿1 + 1 太厉害了
    一滴水14989 + 6 您很棒
    实实在在92417 + 1 加油加油加油!
    广运绅士 + 6 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    吴超 + 1 继续努力
    王占红60151 + 1 真的很棒
    辽阜新竹香林秀 + 1 感恩你的分享,真诚的感谢!
    津—绿色小兔 + 10 好棒啊!向你学习!
    济南雨薇 + 10 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    水舞萍 + 400 棒棒哒
    糖果滨 + 1 老铁,6666666
    馥妤百荷 + 36 你的分享太棒了,会帮助到很多人的
    辽大连波妞 + 1 亲爱的ⅴ你好棒。
    文清子园 + 1 你的分享太棒了,会帮助到很多人的,感恩!

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  • TA的每日心情

    2019-9-5 14:08
  • 签到天数: 273 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-8-15 17:04:27 | 显示全部楼层
    感恩分享,你真棒!为你点赞!
    090751v7dotsewste1avue.jpg

    点评

    美  详情 回复 发表于 2018-3-7 00:27
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-15 20:17:30 | 显示全部楼层
    2 T5 c6 o7 L2 |# f) y

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    感恩分享!  详情 回复 发表于 2018-7-30 09:47
    好棒!谢谢分享!  详情 回复 发表于 2018-2-16 22:06
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:23:27 | 显示全部楼层
    谢谢分享
    - K3 v. r$ t/ l7 @& }

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    谢谢分享。  详情 回复 发表于 2018-2-9 16:01
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:23:43 | 显示全部楼层
    你好棒2 x! g5 W* p+ n2 M1 B
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:24:12 | 显示全部楼层
    加油
    3 f. Z$ Q+ r. o- ^9 I8 O
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:09:41 | 显示全部楼层
    风动的日子 发表于 2017-8-15 17:04
    ; S+ S0 v1 D' G- v感恩分享,你真棒!为你点赞!
    : m, Z( Z: Y7 I! Y3 e8 H2 T5 ^
    谢谢
    / r# E' }+ k  e! O3 T
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:10:12 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-8-15 21:23 : [. s& b( ^) K2 k! _" o3 ?! H  C
    你好棒

    & \/ ]& O- n3 F- i7 h6 y8 [谢谢您
    % l- {: o" T" i5 h" `: F
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:10:53 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-8-15 21:24
    7 G. e9 u0 m* i  B, v2 P; z5 z加油
    # S' X' }7 G4 [
    加油5 i9 l, g& J) s
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-16 07:55:40 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-15 23:10 : t( L1 b: t2 ~5 W% l! u
    谢谢您
    . @5 a& W$ c" Y8 t9 {. ]
    一起学习
    ( G- Z9 C' p2 J3 u( P, C" l4 r) _
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-16 07:55:53 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-15 23:10 8 L7 C; x& w# m. m" o+ n
    加油
    9 _# Z/ I( D6 }& B0 V* s' K

    ! H0 {* S( S& m: }. x8 J
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-16 11:24:54 | 显示全部楼层
    + I) L3 f# a9 `% P% w
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  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-8-16 20:18:57 | 显示全部楼层
    你的觉知力真高,向你学习.8 y' e5 g; c0 [' h+ _) X: S+ ~
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 15:41:14 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2017-8-16 20:18 & g+ `1 N  \) Y' [' n
    你的觉知力真高,向你学习.
    . e5 [3 h2 U2 {/ x" l& p
    相互学习!辟谷期间是觉知力训练最好时机5 s+ L' x* X0 I4 E7 E  V; j# f
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 16:37:19 | 显示全部楼层
    8月18日  辟谷第15天, K! x* j. |: L4 [2 {) H
    9 A% F4 c' v0 F0 i9 ?# ^0 f
    这两天情绪可谓是跌到了谷底,为了保护自己我有意回避一些人和事……还是触碰了一件事(不在赘述),咄咄逼人,无奈,委屈,痛苦,无助一起袭来,像一个没人爱,没人要的孩子,让我结结实实哭了一场。
    % ]- T' Y: x) U* u% {7 y5 U2 {7 g" N/ q) ]( E7 I4 w+ I7 c
    我明白,是我错了,我以前的混蛋逻辑,逃避逻辑是保护不了我的。能够内外一致的对自己负责,便会愿意去面对苦难背后的痛苦,哪怕一直在逃,也是为了让自己能够相对安全的活下来,只需要去相信,总有1天能够有力量去面对这一切,疗愈需要时间和等待。有时候我们头脑迫切一位需要疗愈的部分,或许并不是最恰当的时机,有时候认为自己一直在逃避的问题,也许悄无声息的已经扣开了,疗愈的大门,无论怎样,信任一切就好。而真正的疗愈是在生活中,学会糊涂快乐的生活。
    . ^- r* T# t* A0 ?
    * @* O2 y# l/ U' F这个世界不会在你午夜饿的时候在你面前摆上美味佳肴,也不会在你伤心绝望的时候给你一个肩膀靠一靠。他只会给你更多的磨难,不要担心你会承受不住,你的承受底线不断的被这个世界刷新。亲爱的自己!你是最棒的!加油!
    & ]; W/ F- U3 @, ?  O! j  C/ @; s- J& V; o8 _5 Y6 B5 j3 j& u

    点评

    你承受的底线不断被这个世界刷新!这句话说得真好!感恩分享!  发表于 2019-8-15 08:46
    赞!勇敢的面对自己,觉知的光照进,黑暗便自动消失了!加油,勇士!  详情 回复 发表于 2019-7-24 14:24
    信任一切就好,你的承受底线不断的被这个世界刷新。  详情 回复 发表于 2018-10-15 07:47
    我们的身体都有灵性,众生是平等的,我们好好学,都能学会辟谷。  发表于 2018-10-5 12:44
    真好  详情 回复 发表于 2018-8-13 20:04
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 21:36:30 | 显示全部楼层
    慎独,自律的最高境界
    : P  J; C/ C5 l  {, v$ t修身之道,最难是养心," P% R) D( W+ g. X; S2 t, b
    养心最难之处,又是慎独。
      {1 O' B  `6 Y- g. Y  d慎独是独自一人时,
    ) H% ?5 @& [1 _亦有一双慧眼观照自己,2 U) P! B& h7 q: |
    不做出格事,不说出格话。& b8 Z' E) M! B9 U- t) a5 x
    - R9 _% t+ K6 P  G4 z
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-20 00:31:40 | 显示全部楼层
    8月19日,辟谷第16天% l8 t) f: j' Y
    今天星期六,不上班。起床后,感觉不错,不想洗漱,就想出门走走。走在去体育馆的路上,我觉察到精神低迷状态回升了,看到路边的树,行人,还有花花草草,那那都是好看的。到体育馆晨练的人已经好多,我用微笑打招呼,发至内心的笑……一整天全身细胞都是在笑中度过的。
    & \3 u- x+ D  Y$ x' I- Z
    / O! |! \  s6 c: [" \7 v这次经历辟谷灵魂暗夜持续五天,心理上有很大的退行,感到孤独,得不到外在世界的首肯与认同,感觉外在世界中无人保护、支持或指引。我于内在情绪激烈,心中波澜起伏,却于外在找不到灯塔或铁锚,这就是辟谷中灵魂暗夜的沉陷,或即将沉陷于自身的情绪之中,却无救命稻草可抓,也就是说,纯粹的情绪自由落体。- t- j8 V4 m6 x$ D% V

    . s8 c) g% w! H0 o3 z/ s1 a3 P我在静夜中漫步的时候,能够感受到片刻的宁静和臣服。我认识到我并无法掌控灵魂的暗夜,无法纵观并了解这些暗夜的每一个细节,也无法预知暗夜之后又是什么样的黎明在等待着我,我的大脑及逻辑思维必须学会放下,不再去努力掌控和预测。在情绪激烈且没有任何指路明灯的情况下,我拥有的仅仅是当下,我仅有很小的一块立足之地,甚至无法看到下一步该何去何从。8 N, X+ F7 `+ w2 ^# y+ G4 b
    / b' f4 x2 d6 ?  a: T, P$ `
    如果身处此境,我的建议是:一步一个脚印,把精力放在当下最重要的事情上,臣服于当下。如果辟谷中身处灵魂暗夜,请保持耐心,一步步地来。全然地关注当下,将注意力集中在于此时此地迈出的这一步。试着去臣服,你无需理解——用大脑思维来理解——为什么,只需臣服。这样就会与超越人类理解范畴的力量建立连接,它会为你指明前进的方向,指引你一路前行。灵魂暗夜不是临死前的回光返照,是黎明前的黑暗,是新生能量出生前的阵痛。附顾城诗一首
    2 e9 i6 q! U0 U4 o9 c4 s* g7 U& g) ]
    甜蜜的黑暗3 ]- p  h# ^) C7 ^% [. o4 ]
    ——顾城' d  ^* _  t% y! w; Q; R
    当你的眼睛疲劳了,$ m. B9 g. a/ \* u: }# K& @
    世界也会枯燥。
    , W' h" l$ B% ]7 S- b1 P当你的视野模糊
    / `+ A0 q1 Y+ f; {$ T你也会从世人的眼中消失。0 [$ a3 K) r( q& N$ d' p$ R. Z
    - p1 n. g1 a' d" j( M; M* Y
    该是回归黑暗的时候了! r& ]0 F# ^) @/ q
    暗夜有她自己的眼睛/ i4 i  J1 d% L4 w$ k4 Y4 |
    会认出你探寻的双眸# \) _- G# {& Y) ?8 v- L: b
    在那里你能肯定
    ( @+ Z; s: x, S1 ~+ p* R, ~爱从来没有远离你
    1 j5 C* e! M% T今晚黑夜将成为你的子宫3 f- R! D5 `1 k
    夜晚能给你一个比白天看得更远的视野/ e' A9 T, R3 Q! c% X' \$ j

    5 j8 C- C' L  ]) m  w$ f请你记住& v% b- @: \% @( E8 U
    你来到世界上就是为了自由/ v2 d% z) c2 G- x
    放弃所有那些让你不自由的世界吧
    ( m0 C. R/ N, O+ N: c回归那个属于你的世界3 l2 u) x$ |! ?, l& V( t" j
    有时你需要黑暗和与自己孤独地甜蜜相处才能认识到2 ^, J  H2 s, G6 f0 f1 b. }7 A. a
    任何事、任何人' v/ D5 T1 S" X2 J0 P: S. e
    如果没有让你活起来
    / p, [& G  D  ?对你来说,都太小了。+ q$ {9 C7 `$ t* c7 S* ~3 h: I

    点评

    去年夏天辟谷14天,大概10天左右的一天早上,但是气压低我是后来知道的,天行健结束时,突然感觉就喘不上起来,坐下也不行,那一刻感觉自己要死了。那一刻让我感觉,辟谷更多的是需要内心足够的相信自己足够强大  发表于 2019-8-15 08:50
    每一篇都是那么精彩!赞!  详情 回复 发表于 2019-7-24 14:42
    无法控制 从而放下控制,臣服需要智慧  详情 回复 发表于 2019-7-17 23:28
    学习了!真棒!  发表于 2018-12-12 10:03
    感恩分享,在未来的路上我们都会越来越好  发表于 2018-11-23 14:30
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-25 21:05:49 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-18 16:37
    + B2 n8 B. M- s8 @/ r0 i! U8月18日  辟谷第15天* D& T* O+ r: U- J3 }$ N. i; B7 w) y

    : E; h% p- D, a; m& |这两天情绪可谓是跌到了谷底,为了保护自己我有意回避一些人和事……还是触碰了一件 ...
    : u3 f/ X: O6 z) v
    你好棒!, M# x2 Z- p0 G9 s; y8 `
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-25 21:06:07 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-18 21:36
    4 w. @2 H1 G  F4 g5 ?慎独,自律的最高境界1 z: V$ j- z3 r/ X# d
    修身之道,最难是养心,2 ]4 T% G$ F4 O) P/ h
    养心最难之处,又是慎独。

    % `6 {$ c# u( ]& ]8 J  N. z加油
    , m7 K4 ]) g# o) O* O
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