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【切勿模仿】豫-莲香:辟谷100天,第六次不食人间烟火!

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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-8-15 16:08:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

      R1 Q5 R' ~' k# G2 r
    : _4 a1 P" |( D8 N% ^
    编者按:切勿模仿, 否则后果自负           

    2 t" Z9 r  A$ `3 Q1 Y$ F- }, l0 F
    4 x* O' _6 c& z: M  q' S6 N' g. t$ E3 i3 o% f9 c
    8月4日,今天早上起床给胃做大爱沟通,启动第六次辟谷生活模式,开启不食人间烟火的游戏。
    2 Q5 w$ v" h: U& h! j
    0 u8 \  {, r" b, a2 J4 C8 K8月7日,辟谷第4天,下午请假回家,打扫家里卫生,收拾行李。晚上九点出门,拉着行李箱步行去火车站,走了大约五十分钟到车站,登上去西安火车。$ M4 Q2 f# j% y! A" F
    % j3 V0 m) u! W2 Q5 P0 M! A
    8月8日,辟谷第5天,早五点十五分到达西安火车站。出站等了一会郑州的谷友心安,前几天我约她一起进山。不一会心安出站,我们一起乘地铁,中途倒次地铁,又换公交,两个多小时来到中南山辟谷训练营。这是我第二次来训练营,签到,安排住宿,跟谷友聊天。感谢心安旅途陪伴,感谢阿娟安排住宿。下午欢聚一堂二百多谷友自我介绍,真是辟谷高人云集,毕竟这次是导师复训,导师占学员一半。接下来是点穴,我跟几个导师谷友相互学习点穴。晚上几个谷友一起登山运动。
    ) B, @; B4 r! j2 e+ d2 w3 g5 b5 ]: j+ @0 p' D( b
    8月9日,辟谷第六天,五点半起床,简单洗漱,上山运动。旅途中三三两两的谷友,有上山的,又下山的,脸上都洋溢着笑容,相互的打招呼问好。山里的空气清新凉爽,很舒服,鸟语花香,小桥流水人家,仙境般的生活。听说有几个谷友在这租房,要住上一年半载。9 [0 F! N& |. B) w! k6 O
    8月9-12日,练功,学习,讨论,运动,四天很快就快乐的过去了。感恩自己大福报偶遇辟谷,学会辟谷,唤醒沉睡的觉,提升认知和感知能力。六点下课,感谢谷友玫瑰开车送我和心安下山,到地铁站。感谢心安帮我买了去五路口火车站地铁票,她乘地铁去市里姐姐家。我挺顺利的登上了返程的火车。
    7 V  A' r' E4 `3 I/ _8 Z. h
    * N" B/ g- b  B8月13日,辟谷第十天,早上六点二十分到兰考站。拉着行李箱走路回家,走了五十多分钟,快到家时买了两杯豆浆,奖励自己一杯,给老妈买一杯。到家跟妈聊了几句,约妹妹去给爸上坟。不一会骑三轮车来接我,我们聊着走着,大多是我这次去训练营的收获……回到家里我收拾行李箱,洗澡,洗衣服,忙活到12点,有点累,就上楼休息会。好家伙这一觉睡到下午六点多。
    ; P; ~4 G- X5 j. f! x7 G
    6 y% h  u7 t' R: Z, C8月14日,辟谷第11天,下午出现精神层面的气冲病灶,比第一次出现时(第三次辟谷中)更猛烈,内在是狂躁分裂的,头是昏昏沉沉的……我把这种感觉命名为辟谷中的灵魂暗夜。每一个探索内心的人都会遭遇灵魂的暗夜,它既是痛苦的、危险的,同时也蕴藏着丰富的生命礼物。灵魂暗夜的经验是一个自我逐渐剥离、自我逐渐显现的过程,灵魂暗夜通常出现在灵性觉醒之前,就是陷入了躁狂和抑郁,甚至是绝望。然而,只有体验到了极度的黑暗,才会迎来最终的光明。" m5 E" C: Y! l( i
    偶遇精神层面气冲病灶,想起高尔基的《海燕》~
    : ^2 n( Z3 N! e# [4 x; n" q在苍茫的大海上,狂风卷集着乌云。在乌云和大海之间,海燕象黑色的闪电,在高傲地飞翔。 一会儿翅膀碰着波浪,一会儿箭一般地直冲向乌云,它叫喊着,——就在这鸟儿勇敢的叫喊声里,乌云听出了欢乐。
    ' f3 U8 P- S( ?) l2 h3 E9 p& C这是勇敢的海燕,在怒吼的大海上,在闪电中间,高傲地飞翔;这是胜利的预言家在叫喊: ) E% C# v; J1 e; r, M
    ——让暴风雨来得更猛烈些吧!- \0 d$ U9 s# T- v5 I3 _( y

    点评

    灵魂暗夜 在这里  发表于 2019-5-2 02:09
    真棒  发表于 2018-11-19 19:30
    你真是高手,分享得很好,也很有文采!感恩你!加油!!!  发表于 2018-6-30 08:49
    偶遇精神层面气冲病灶,想起高尔基的《海燕》,很受鼓舞,谢谢!  发表于 2018-6-23 16:33
    感觉走进了世外桃源!  发表于 2018-6-5 11:28

    评分

    参与人数 42金币 +1091 收起 理由
    符勤50234 + 10 你是最棒的!我爱你!
    郑雪梅 + 1 个个精神饱满,心情好好
    风景66412 + 3 感恩分享
    兰若心 + 2 太棒了
    京亚 + 1 感恩分享
    冷香雪萍 + 1 太棒了
    爱婴堂小儿推拿1 + 1 太厉害了
    一滴水14989 + 6 您很棒
    实实在在92417 + 1 加油加油加油!
    广运绅士 + 6 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    吴超 + 1 继续努力
    王占红60151 + 1 真的很棒
    辽阜新竹香林秀 + 1 感恩你的分享,真诚的感谢!
    津—绿色小兔 + 10 好棒啊!向你学习!
    济南雨薇 + 10 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    水舞萍 + 400 棒棒哒
    糖果滨 + 1 老铁,6666666
    馥妤百荷 + 36 你的分享太棒了,会帮助到很多人的
    辽大连波妞 + 1 亲爱的ⅴ你好棒。
    文清子园 + 1 你的分享太棒了,会帮助到很多人的,感恩!

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  • TA的每日心情

    2019-9-5 14:08
  • 签到天数: 273 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-8-15 17:04:27 | 显示全部楼层
    感恩分享,你真棒!为你点赞!
    090751v7dotsewste1avue.jpg

    点评

    美  详情 回复 发表于 2018-3-7 00:27
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-15 20:17:30 | 显示全部楼层

      i( C+ K$ Q. O3 I

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    感恩分享!  详情 回复 发表于 2018-7-30 09:47
    好棒!谢谢分享!  详情 回复 发表于 2018-2-16 22:06
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:23:27 | 显示全部楼层
    谢谢分享# T& r" A/ C5 b$ v

    点评

    谢谢分享。  详情 回复 发表于 2018-2-9 16:01
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:23:43 | 显示全部楼层
    你好棒# Q/ g* u" h9 }8 ^
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:24:12 | 显示全部楼层
    加油
    8 |" p7 ]; y/ n* p# p" {: K8 [) I
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:09:41 | 显示全部楼层
    风动的日子 发表于 2017-8-15 17:04
    ( \( }7 G' _! }  u# G+ T, K感恩分享,你真棒!为你点赞!

    ; V( \; _- b8 O谢谢
    * w9 ~6 ]6 N. O( F5 P3 p: I
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:10:12 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-8-15 21:23 8 R9 E* R( u: H9 k
    你好棒

    0 m) p8 i: F0 B6 h7 k谢谢您! b9 m+ m" i1 {2 B! z2 x
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:10:53 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-8-15 21:24
    # e$ L/ p0 y) Y+ M& A$ }) S+ r0 {加油

    4 H% g$ H1 @8 x& J6 R' |加油
    6 w/ y% C+ B: |. m+ ]* s; p2 H
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-16 07:55:40 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-15 23:10
    / d4 K6 H* s$ J9 @! s谢谢您

    ' I7 N( k( w& n% l% c+ b3 i$ \一起学习
      L7 s* f- @0 C4 S" y8 H& `$ g
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-16 07:55:53 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-15 23:10
    2 b6 K  Y; l: Z1 B5 |加油
    , s% B! t. }9 u5 ^. E( E0 d' S

    7 X  T" b* Z/ H& r/ B: k# v
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-16 11:24:54 | 显示全部楼层

    # u% y0 \( V3 |
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  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-8-16 20:18:57 | 显示全部楼层
    你的觉知力真高,向你学习.
    $ G" H5 R' z6 a$ X
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 15:41:14 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2017-8-16 20:18 . G- ^* m! I+ ]5 M% T$ u) M
    你的觉知力真高,向你学习.
    0 b% |7 U8 x4 F" v6 `& |3 q: n& i7 ^
    相互学习!辟谷期间是觉知力训练最好时机  S4 T' j0 k9 L8 F: j+ R
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 16:37:19 | 显示全部楼层
    8月18日  辟谷第15天
    9 e$ O7 j" F6 K4 r
    4 h7 q/ K- Q4 o0 y# _" `+ v" u" j这两天情绪可谓是跌到了谷底,为了保护自己我有意回避一些人和事……还是触碰了一件事(不在赘述),咄咄逼人,无奈,委屈,痛苦,无助一起袭来,像一个没人爱,没人要的孩子,让我结结实实哭了一场。
    , b. G; Z" o+ G- G  l  Y8 {" x  @
    ) S& X+ S/ I& U3 z! V% _& x$ ^" [: x我明白,是我错了,我以前的混蛋逻辑,逃避逻辑是保护不了我的。能够内外一致的对自己负责,便会愿意去面对苦难背后的痛苦,哪怕一直在逃,也是为了让自己能够相对安全的活下来,只需要去相信,总有1天能够有力量去面对这一切,疗愈需要时间和等待。有时候我们头脑迫切一位需要疗愈的部分,或许并不是最恰当的时机,有时候认为自己一直在逃避的问题,也许悄无声息的已经扣开了,疗愈的大门,无论怎样,信任一切就好。而真正的疗愈是在生活中,学会糊涂快乐的生活。
    * k' f$ _+ V5 q( B+ w) ~
    0 \6 t& h, ~5 q3 M% p这个世界不会在你午夜饿的时候在你面前摆上美味佳肴,也不会在你伤心绝望的时候给你一个肩膀靠一靠。他只会给你更多的磨难,不要担心你会承受不住,你的承受底线不断的被这个世界刷新。亲爱的自己!你是最棒的!加油!
    $ A/ O0 g9 q  ]4 y% S) W$ A6 X+ i) L6 m$ [" F* g

    点评

    你承受的底线不断被这个世界刷新!这句话说得真好!感恩分享!  发表于 2019-8-15 08:46
    赞!勇敢的面对自己,觉知的光照进,黑暗便自动消失了!加油,勇士!  详情 回复 发表于 2019-7-24 14:24
    信任一切就好,你的承受底线不断的被这个世界刷新。  详情 回复 发表于 2018-10-15 07:47
    我们的身体都有灵性,众生是平等的,我们好好学,都能学会辟谷。  发表于 2018-10-5 12:44
    真好  详情 回复 发表于 2018-8-13 20:04
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 21:36:30 | 显示全部楼层
    慎独,自律的最高境界
      _+ M5 T" c3 ^  o" @' c  p" N# p修身之道,最难是养心,$ p% B  J4 `) |" R' _4 N
    养心最难之处,又是慎独。
    1 w( @( f% l3 t  R* b- X! G慎独是独自一人时,& H0 f* ^8 y) e- Z4 E; L, G
    亦有一双慧眼观照自己,+ L' z5 I6 i. f+ G! U+ ?+ A- N
    不做出格事,不说出格话。
    2 M0 p5 k+ e0 S0 U% w
    3 j, i( R! Z& `1 H/ X4 j
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-20 00:31:40 | 显示全部楼层
    8月19日,辟谷第16天
    9 z. N8 \$ }, ]1 R: U2 R% b% i8 U' t今天星期六,不上班。起床后,感觉不错,不想洗漱,就想出门走走。走在去体育馆的路上,我觉察到精神低迷状态回升了,看到路边的树,行人,还有花花草草,那那都是好看的。到体育馆晨练的人已经好多,我用微笑打招呼,发至内心的笑……一整天全身细胞都是在笑中度过的。
    # V& K) v0 v" w1 s. q
    7 J' P1 Y" |  F+ d这次经历辟谷灵魂暗夜持续五天,心理上有很大的退行,感到孤独,得不到外在世界的首肯与认同,感觉外在世界中无人保护、支持或指引。我于内在情绪激烈,心中波澜起伏,却于外在找不到灯塔或铁锚,这就是辟谷中灵魂暗夜的沉陷,或即将沉陷于自身的情绪之中,却无救命稻草可抓,也就是说,纯粹的情绪自由落体。" |/ Q. N2 k0 r% P8 A7 U
    + n" V$ {( X$ z. G
    我在静夜中漫步的时候,能够感受到片刻的宁静和臣服。我认识到我并无法掌控灵魂的暗夜,无法纵观并了解这些暗夜的每一个细节,也无法预知暗夜之后又是什么样的黎明在等待着我,我的大脑及逻辑思维必须学会放下,不再去努力掌控和预测。在情绪激烈且没有任何指路明灯的情况下,我拥有的仅仅是当下,我仅有很小的一块立足之地,甚至无法看到下一步该何去何从。0 ?# H! x7 N: H. w0 f" @4 _: B! U0 E7 l
    $ n1 b9 j/ T! C& U( T4 [. U& X) }
    如果身处此境,我的建议是:一步一个脚印,把精力放在当下最重要的事情上,臣服于当下。如果辟谷中身处灵魂暗夜,请保持耐心,一步步地来。全然地关注当下,将注意力集中在于此时此地迈出的这一步。试着去臣服,你无需理解——用大脑思维来理解——为什么,只需臣服。这样就会与超越人类理解范畴的力量建立连接,它会为你指明前进的方向,指引你一路前行。灵魂暗夜不是临死前的回光返照,是黎明前的黑暗,是新生能量出生前的阵痛。附顾城诗一首7 j" Y3 m/ C1 g4 J% G5 B

    : H0 r4 J7 H8 b! Q' A甜蜜的黑暗
    3 i, @4 l# _* a/ p8 n, \——顾城
    ! U# R( `; K* l9 z当你的眼睛疲劳了,1 u( p7 Q( \0 H* _% ], O# S
    世界也会枯燥。: W( |' o1 k+ V/ d" A( `2 }+ g( H2 S
    当你的视野模糊
    0 {# ~9 ~* s3 h4 W& \你也会从世人的眼中消失。
    7 J3 c/ u0 r0 l9 Z  s
    3 s! `4 }+ w6 v该是回归黑暗的时候了+ B- ~9 c9 S5 D/ ^7 x3 e
    暗夜有她自己的眼睛7 a5 G! x2 N+ s- `
    会认出你探寻的双眸
    . s7 K8 q1 m- u在那里你能肯定. S# d) W: m7 @/ m. b
    爱从来没有远离你2 ^* u9 r+ j! d) \8 p5 r& k
    今晚黑夜将成为你的子宫
    ) p+ d) O% ^. K. N夜晚能给你一个比白天看得更远的视野# b( S; `7 w) Z- K1 x

    % P; }: H# n0 v( h3 X! {- L, C请你记住( f# s' p. Y% C4 {, l* ~8 w
    你来到世界上就是为了自由) v  V$ x2 y9 i  g% \
    放弃所有那些让你不自由的世界吧
    * t  w& s, A- n$ W) o1 g回归那个属于你的世界# \! e8 A" c" f( @
    有时你需要黑暗和与自己孤独地甜蜜相处才能认识到
    1 |# m- O; V- n; {" Q0 v8 X* }任何事、任何人
    " m" o# c: w* `: R如果没有让你活起来
    8 ~2 }) P5 g" o+ j6 q  y6 m对你来说,都太小了。
    4 G5 `. t: Q, K) M- ^

    点评

    去年夏天辟谷14天,大概10天左右的一天早上,但是气压低我是后来知道的,天行健结束时,突然感觉就喘不上起来,坐下也不行,那一刻感觉自己要死了。那一刻让我感觉,辟谷更多的是需要内心足够的相信自己足够强大  发表于 2019-8-15 08:50
    每一篇都是那么精彩!赞!  详情 回复 发表于 2019-7-24 14:42
    无法控制 从而放下控制,臣服需要智慧  详情 回复 发表于 2019-7-17 23:28
    学习了!真棒!  发表于 2018-12-12 10:03
    感恩分享,在未来的路上我们都会越来越好  发表于 2018-11-23 14:30
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-25 21:05:49 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-18 16:37
    ; v! s  g$ E1 k9 j! A8 k4 N8月18日  辟谷第15天
    / C: D) k6 X. K6 e) j3 Q, p
    . B) P1 U4 `9 S$ ^7 u* Q8 v% V8 J3 g这两天情绪可谓是跌到了谷底,为了保护自己我有意回避一些人和事……还是触碰了一件 ...

    / e, v9 ?4 u7 d4 h& T2 @4 C你好棒!8 B" ]9 F5 o4 C% p- n
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-25 21:06:07 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-18 21:36 1 n, r' _2 \  F9 k* w
    慎独,自律的最高境界
    4 b! N3 T1 S  ?0 W修身之道,最难是养心,
    0 b6 b* m5 y' y" {8 b& J养心最难之处,又是慎独。

    # y+ d* `7 e  D/ t3 S% ^# F加油# ^; c) B- l1 {# A1 i
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