TA的每日心情 |
2023-9-17 22:39 |
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签到天数: 1145 天 [LV.10]辟谷大学III
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楼主 |
发表于 2017-8-20 00:31:40
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8月19日，辟谷第16天
9 z. N8 \$ }, ]1 R: U2 R% b% i8 U' t今天星期六，不上班。起床后，感觉不错，不想洗漱，就想出门走走。走在去体育馆的路上，我觉察到精神低迷状态回升了，看到路边的树，行人，还有花花草草，那那都是好看的。到体育馆晨练的人已经好多，我用微笑打招呼，发至内心的笑……一整天全身细胞都是在笑中度过的。
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7 J' P1 Y" | F+ d这次经历辟谷灵魂暗夜持续五天，心理上有很大的退行，感到孤独，得不到外在世界的首肯与认同，感觉外在世界中无人保护、支持或指引。我于内在情绪激烈，心中波澜起伏，却于外在找不到灯塔或铁锚，这就是辟谷中灵魂暗夜的沉陷，或即将沉陷于自身的情绪之中，却无救命稻草可抓，也就是说，纯粹的情绪自由落体。" |/ Q. N2 k0 r% P8 A7 U
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我在静夜中漫步的时候，能够感受到片刻的宁静和臣服。我认识到我并无法掌控灵魂的暗夜，无法纵观并了解这些暗夜的每一个细节，也无法预知暗夜之后又是什么样的黎明在等待着我，我的大脑及逻辑思维必须学会放下，不再去努力掌控和预测。在情绪激烈且没有任何指路明灯的情况下，我拥有的仅仅是当下，我仅有很小的一块立足之地，甚至无法看到下一步该何去何从。0 ?# H! x7 N: H. w0 f" @4 _: B! U0 E7 l
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如果身处此境，我的建议是：一步一个脚印，把精力放在当下最重要的事情上，臣服于当下。如果辟谷中身处灵魂暗夜，请保持耐心，一步步地来。全然地关注当下，将注意力集中在于此时此地迈出的这一步。试着去臣服，你无需理解——用大脑思维来理解——为什么，只需臣服。这样就会与超越人类理解范畴的力量建立连接，它会为你指明前进的方向，指引你一路前行。灵魂暗夜不是临死前的回光返照，是黎明前的黑暗，是新生能量出生前的阵痛。附顾城诗一首7 j" Y3 m/ C1 g4 J% G5 B
: H0 r4 J7 H8 b! Q' A甜蜜的黑暗
3 i, @4 l# _* a/ p8 n, \——顾城
! U# R( `; K* l9 z当你的眼睛疲劳了，1 u( p7 Q( \0 H* _% ], O# S
世界也会枯燥。: W( |' o1 k+ V/ d" A( `2 }+ g( H2 S
当你的视野模糊
0 {# ~9 ~* s3 h4 W& \你也会从世人的眼中消失。
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3 s! `4 }+ w6 v该是回归黑暗的时候了+ B- ~9 c9 S5 D/ ^7 x3 e
暗夜有她自己的眼睛7 a5 G! x2 N+ s- `
会认出你探寻的双眸
. s7 K8 q1 m- u在那里你能肯定. S# d) W: m7 @/ m. b
爱从来没有远离你2 ^* u9 r+ j! d) \8 p5 r& k
今晚黑夜将成为你的子宫
) p+ d) O% ^. K. N夜晚能给你一个比白天看得更远的视野# b( S; `7 w) Z- K1 x
% P; }: H# n0 v( h3 X! {- L, C请你记住( f# s' p. Y% C4 {, l* ~8 w
你来到世界上就是为了自由) v V$ x2 y9 i g% \
放弃所有那些让你不自由的世界吧
* t w& s, A- n$ W) o1 g回归那个属于你的世界# \! e8 A" c" f( @
有时你需要黑暗和与自己孤独地甜蜜相处才能认识到
1 |# m- O; V- n; {" Q0 v8 X* }任何事、任何人
" m" o# c: w* `: R如果没有让你活起来
8 ~2 }) P5 g" o+ j6 q y6 m对你来说，都太小了。
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发表于 2017-8-15 16:08:45
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