TA的每日心情 | 2023-9-17 22:39 |
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签到天数: 1145 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2017-8-20 00:31:40
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8月19日,辟谷第16天; k# H4 w7 z6 A) E# _
今天星期六,不上班。起床后,感觉不错,不想洗漱,就想出门走走。走在去体育馆的路上,我觉察到精神低迷状态回升了,看到路边的树,行人,还有花花草草,那那都是好看的。到体育馆晨练的人已经好多,我用微笑打招呼,发至内心的笑……一整天全身细胞都是在笑中度过的。6 D- h' Z( e a$ z6 t6 m
" R9 `! Z( e; m; c) b7 m, w6 c; G这次经历辟谷灵魂暗夜持续五天,心理上有很大的退行,感到孤独,得不到外在世界的首肯与认同,感觉外在世界中无人保护、支持或指引。我于内在情绪激烈,心中波澜起伏,却于外在找不到灯塔或铁锚,这就是辟谷中灵魂暗夜的沉陷,或即将沉陷于自身的情绪之中,却无救命稻草可抓,也就是说,纯粹的情绪自由落体。) L* c% L! a2 ~5 [* s) E
$ x) I. N* |+ d& z我在静夜中漫步的时候,能够感受到片刻的宁静和臣服。我认识到我并无法掌控灵魂的暗夜,无法纵观并了解这些暗夜的每一个细节,也无法预知暗夜之后又是什么样的黎明在等待着我,我的大脑及逻辑思维必须学会放下,不再去努力掌控和预测。在情绪激烈且没有任何指路明灯的情况下,我拥有的仅仅是当下,我仅有很小的一块立足之地,甚至无法看到下一步该何去何从。
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如果身处此境,我的建议是:一步一个脚印,把精力放在当下最重要的事情上,臣服于当下。如果辟谷中身处灵魂暗夜,请保持耐心,一步步地来。全然地关注当下,将注意力集中在于此时此地迈出的这一步。试着去臣服,你无需理解——用大脑思维来理解——为什么,只需臣服。这样就会与超越人类理解范畴的力量建立连接,它会为你指明前进的方向,指引你一路前行。灵魂暗夜不是临死前的回光返照,是黎明前的黑暗,是新生能量出生前的阵痛。附顾城诗一首
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甜蜜的黑暗" K! j3 Y3 v! n1 R. v% V
——顾城
$ w" e$ g j) s8 y! O当你的眼睛疲劳了,
8 B. v# u A1 x2 d- w6 N世界也会枯燥。( u& y$ y6 d1 S
当你的视野模糊
' ?* D& [% ~& w% |* |你也会从世人的眼中消失。
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1 R7 I W# J+ [该是回归黑暗的时候了6 U, n6 X% k. ]) Z4 q, f3 i' x, h1 O
暗夜有她自己的眼睛
, X' Y$ Z$ _, l% h会认出你探寻的双眸- [1 f p( ]% E* b) Z; C
在那里你能肯定
; K6 f* m$ q# }: q2 M7 r爱从来没有远离你
: C& |6 {+ Y# z4 q: c今晚黑夜将成为你的子宫
- b) }, }- i# C Z$ G( R' f夜晚能给你一个比白天看得更远的视野6 R2 n3 {" t) s" E
# E! x7 s' t: T6 l请你记住, u9 e" {, m- B1 {
你来到世界上就是为了自由0 P4 D1 l# J, V b
放弃所有那些让你不自由的世界吧
% `2 \' W9 Y3 W$ g2 P9 s回归那个属于你的世界) v9 `, x7 G L. Q3 |
有时你需要黑暗和与自己孤独地甜蜜相处才能认识到
% d5 K" P% E0 ?1 f任何事、任何人" X+ [1 L' q6 e' L$ {
如果没有让你活起来: Q4 K% _! o; {8 J; M, W1 u
对你来说,都太小了。( X8 R/ O! H+ h& R$ T2 t7 t
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