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【切勿模仿】豫-莲香:辟谷100天,第六次不食人间烟火!

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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-8-15 16:08:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
    $ v/ B1 C$ c/ w! L& c" W

    ; i. ~3 C2 g3 {/ R# l
    编者按:切勿模仿, 否则后果自负           
    ! m6 T  ]: b4 ?  P5 x3 K! y
    5 Q: @+ I! A7 X5 T7 a# j5 _8 L; R
    ( _' z1 \2 |3 S: [3 c
    8月4日,今天早上起床给胃做大爱沟通,启动第六次辟谷生活模式,开启不食人间烟火的游戏。
    : L% B9 d' [) s& `6 k) }, @4 v, a, ?) Q" J) `4 G: ?. J% Z
    8月7日,辟谷第4天,下午请假回家,打扫家里卫生,收拾行李。晚上九点出门,拉着行李箱步行去火车站,走了大约五十分钟到车站,登上去西安火车。- f+ O) W( f# |& H# K0 s" ]

    ! w3 E8 e3 A% C8月8日,辟谷第5天,早五点十五分到达西安火车站。出站等了一会郑州的谷友心安,前几天我约她一起进山。不一会心安出站,我们一起乘地铁,中途倒次地铁,又换公交,两个多小时来到中南山辟谷训练营。这是我第二次来训练营,签到,安排住宿,跟谷友聊天。感谢心安旅途陪伴,感谢阿娟安排住宿。下午欢聚一堂二百多谷友自我介绍,真是辟谷高人云集,毕竟这次是导师复训,导师占学员一半。接下来是点穴,我跟几个导师谷友相互学习点穴。晚上几个谷友一起登山运动。
    " ?2 R4 x4 N3 Y4 S0 _% L% a
    4 U9 k% e) [7 V) [8月9日,辟谷第六天,五点半起床,简单洗漱,上山运动。旅途中三三两两的谷友,有上山的,又下山的,脸上都洋溢着笑容,相互的打招呼问好。山里的空气清新凉爽,很舒服,鸟语花香,小桥流水人家,仙境般的生活。听说有几个谷友在这租房,要住上一年半载。8 C' ]; a8 `8 q
    8月9-12日,练功,学习,讨论,运动,四天很快就快乐的过去了。感恩自己大福报偶遇辟谷,学会辟谷,唤醒沉睡的觉,提升认知和感知能力。六点下课,感谢谷友玫瑰开车送我和心安下山,到地铁站。感谢心安帮我买了去五路口火车站地铁票,她乘地铁去市里姐姐家。我挺顺利的登上了返程的火车。& I2 U" ?2 n9 J# q2 i& C
    5 a# ^$ ~" r9 F  k% Q- E
    8月13日,辟谷第十天,早上六点二十分到兰考站。拉着行李箱走路回家,走了五十多分钟,快到家时买了两杯豆浆,奖励自己一杯,给老妈买一杯。到家跟妈聊了几句,约妹妹去给爸上坟。不一会骑三轮车来接我,我们聊着走着,大多是我这次去训练营的收获……回到家里我收拾行李箱,洗澡,洗衣服,忙活到12点,有点累,就上楼休息会。好家伙这一觉睡到下午六点多。
    1 P5 ?6 U7 t! s8 q/ n3 j" Z( g$ ?+ {- W0 {4 y) W5 a
    8月14日,辟谷第11天,下午出现精神层面的气冲病灶,比第一次出现时(第三次辟谷中)更猛烈,内在是狂躁分裂的,头是昏昏沉沉的……我把这种感觉命名为辟谷中的灵魂暗夜。每一个探索内心的人都会遭遇灵魂的暗夜,它既是痛苦的、危险的,同时也蕴藏着丰富的生命礼物。灵魂暗夜的经验是一个自我逐渐剥离、自我逐渐显现的过程,灵魂暗夜通常出现在灵性觉醒之前,就是陷入了躁狂和抑郁,甚至是绝望。然而,只有体验到了极度的黑暗,才会迎来最终的光明。
    # r) g% k$ X* G" Y3 L偶遇精神层面气冲病灶,想起高尔基的《海燕》~
    2 _! ~" o1 w/ T在苍茫的大海上,狂风卷集着乌云。在乌云和大海之间,海燕象黑色的闪电,在高傲地飞翔。 一会儿翅膀碰着波浪,一会儿箭一般地直冲向乌云,它叫喊着,——就在这鸟儿勇敢的叫喊声里,乌云听出了欢乐。
    8 w( J/ D$ J, o/ \这是勇敢的海燕,在怒吼的大海上,在闪电中间,高傲地飞翔;这是胜利的预言家在叫喊:
    7 q% r2 U0 b- B, i3 u8 `+ E——让暴风雨来得更猛烈些吧!! K5 w, _+ c( S0 R

    点评

    灵魂暗夜 在这里  发表于 2019-5-2 02:09
    真棒  发表于 2018-11-19 19:30
    你真是高手,分享得很好,也很有文采!感恩你!加油!!!  发表于 2018-6-30 08:49
    偶遇精神层面气冲病灶,想起高尔基的《海燕》,很受鼓舞,谢谢!  发表于 2018-6-23 16:33
    感觉走进了世外桃源!  发表于 2018-6-5 11:28

    评分

    参与人数 42金币 +1091 收起 理由
    符勤50234 + 10 你是最棒的!我爱你!
    郑雪梅 + 1 个个精神饱满,心情好好
    风景66412 + 3 感恩分享
    兰若心 + 2 太棒了
    京亚 + 1 感恩分享
    冷香雪萍 + 1 太棒了
    爱婴堂小儿推拿1 + 1 太厉害了
    一滴水14989 + 6 您很棒
    实实在在92417 + 1 加油加油加油!
    广运绅士 + 6 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    吴超 + 1 继续努力
    王占红60151 + 1 真的很棒
    辽阜新竹香林秀 + 1 感恩你的分享,真诚的感谢!
    津—绿色小兔 + 10 好棒啊!向你学习!
    济南雨薇 + 10 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    水舞萍 + 400 棒棒哒
    糖果滨 + 1 老铁,6666666
    馥妤百荷 + 36 你的分享太棒了,会帮助到很多人的
    辽大连波妞 + 1 亲爱的ⅴ你好棒。
    文清子园 + 1 你的分享太棒了,会帮助到很多人的,感恩!

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  • TA的每日心情

    2019-9-5 14:08
  • 签到天数: 273 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-8-15 17:04:27 | 显示全部楼层
    感恩分享,你真棒!为你点赞!
    090751v7dotsewste1avue.jpg

    点评

    美  详情 回复 发表于 2018-3-7 00:27
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-15 20:17:30 | 显示全部楼层
    0 I  I4 u) q6 H. m

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    感恩分享!  详情 回复 发表于 2018-7-30 09:47
    好棒!谢谢分享!  详情 回复 发表于 2018-2-16 22:06
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  • TA的每日心情

    昨天 21:05
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:23:27 | 显示全部楼层
    谢谢分享; Y* V& ]5 P4 Q6 v- r* A3 `$ ^

    点评

    谢谢分享。  详情 回复 发表于 2018-2-9 16:01
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  • TA的每日心情

    昨天 21:05
  • 签到天数: 2807 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:23:43 | 显示全部楼层
    你好棒' T  q# e) l3 F9 k' T' ~; b
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  • TA的每日心情

    昨天 21:05
  • 签到天数: 2807 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:24:12 | 显示全部楼层
    加油  ~' [% Q: a) Q# }6 N( ?, s( e
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:09:41 | 显示全部楼层
    风动的日子 发表于 2017-8-15 17:04
    6 X. a! l6 l( [8 s感恩分享,你真棒!为你点赞!

    5 K0 p9 `/ m, x# c谢谢& j& u; J, K1 [- r8 X- y
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:10:12 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-8-15 21:23 ; @# X4 _5 v5 X8 _; K2 I: K* O3 L
    你好棒

    9 T3 k1 v, D2 Z0 U, p5 d0 s谢谢您
    ( [7 O7 Y; n2 h9 O% Z
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:10:53 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-8-15 21:24
    2 q; l  D1 [6 `4 |* f加油
    * Z; l) Y% \( H3 A
    加油+ X- \0 O  ]' ]) d+ @& C9 O
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  • TA的每日心情

    昨天 21:05
  • 签到天数: 2807 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-16 07:55:40 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-15 23:10
    6 T: }9 s. r0 {3 C. I* s谢谢您
    0 H3 k. i8 i6 B  w) r, a! l
    一起学习
    $ b. ?# m9 F/ E3 ~) s5 @/ J$ W4 o
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  • TA的每日心情

    昨天 21:05
  • 签到天数: 2807 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-16 07:55:53 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-15 23:10
    + P# M  Y. b* e" s' n/ S$ M: {加油
    / \' a# l/ `/ \4 X4 |( o

    ) s  J; [4 W$ b; l- E; C
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-16 11:24:54 | 显示全部楼层
    / X4 H9 n( [: q5 E- _+ k  ~# ~
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  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-8-16 20:18:57 | 显示全部楼层
    你的觉知力真高,向你学习.
      |1 N$ Q: x. B" [: z# @
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 15:41:14 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2017-8-16 20:18 0 O7 {* H! v% V" n6 y) H2 }
    你的觉知力真高,向你学习.

    4 i3 q0 n, D! A6 G% b2 W( S  i! P! b相互学习!辟谷期间是觉知力训练最好时机
    & L5 m( g% G' K1 [
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 16:37:19 | 显示全部楼层
    8月18日  辟谷第15天
    $ Z2 L7 Q; l+ M9 `' E/ {
    # ^7 L1 D' Z9 A- e6 @) A8 r这两天情绪可谓是跌到了谷底,为了保护自己我有意回避一些人和事……还是触碰了一件事(不在赘述),咄咄逼人,无奈,委屈,痛苦,无助一起袭来,像一个没人爱,没人要的孩子,让我结结实实哭了一场。
    % n( k6 e! ]: K4 ]! I  e  F( q3 M8 S) O5 ?2 z
    我明白,是我错了,我以前的混蛋逻辑,逃避逻辑是保护不了我的。能够内外一致的对自己负责,便会愿意去面对苦难背后的痛苦,哪怕一直在逃,也是为了让自己能够相对安全的活下来,只需要去相信,总有1天能够有力量去面对这一切,疗愈需要时间和等待。有时候我们头脑迫切一位需要疗愈的部分,或许并不是最恰当的时机,有时候认为自己一直在逃避的问题,也许悄无声息的已经扣开了,疗愈的大门,无论怎样,信任一切就好。而真正的疗愈是在生活中,学会糊涂快乐的生活。: i8 l1 v% e# S0 h5 |  o0 b+ o! R7 c

    6 I% W1 `; e" T! X( p这个世界不会在你午夜饿的时候在你面前摆上美味佳肴,也不会在你伤心绝望的时候给你一个肩膀靠一靠。他只会给你更多的磨难,不要担心你会承受不住,你的承受底线不断的被这个世界刷新。亲爱的自己!你是最棒的!加油!& w& L, c. ]9 G$ P' q
    , n0 `5 [7 z- z

    点评

    你承受的底线不断被这个世界刷新!这句话说得真好!感恩分享!  发表于 2019-8-15 08:46
    赞!勇敢的面对自己,觉知的光照进,黑暗便自动消失了!加油,勇士!  详情 回复 发表于 2019-7-24 14:24
    信任一切就好,你的承受底线不断的被这个世界刷新。  详情 回复 发表于 2018-10-15 07:47
    我们的身体都有灵性,众生是平等的,我们好好学,都能学会辟谷。  发表于 2018-10-5 12:44
    真好  详情 回复 发表于 2018-8-13 20:04
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 21:36:30 | 显示全部楼层
    慎独,自律的最高境界
    4 H3 i2 f9 w( r  o, `2 _修身之道,最难是养心,
    3 z* c, }2 c1 X8 D# c$ r% o养心最难之处,又是慎独。
    . m+ o' P" Q3 F# w* H慎独是独自一人时,
    + k1 Z+ y# z5 F亦有一双慧眼观照自己,; Y0 P! C# u# m# d6 e  ?6 h7 J  u
    不做出格事,不说出格话。
      S) A' i4 z2 {& R  y& B. J- ]& u- {$ K: @: m; q
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-20 00:31:40 | 显示全部楼层
    8月19日,辟谷第16天
    # t2 U! ^" L, P" m" M今天星期六,不上班。起床后,感觉不错,不想洗漱,就想出门走走。走在去体育馆的路上,我觉察到精神低迷状态回升了,看到路边的树,行人,还有花花草草,那那都是好看的。到体育馆晨练的人已经好多,我用微笑打招呼,发至内心的笑……一整天全身细胞都是在笑中度过的。
    & n6 B9 r& d$ M& k9 o- V" k* @) m# T# M6 T0 ?
    这次经历辟谷灵魂暗夜持续五天,心理上有很大的退行,感到孤独,得不到外在世界的首肯与认同,感觉外在世界中无人保护、支持或指引。我于内在情绪激烈,心中波澜起伏,却于外在找不到灯塔或铁锚,这就是辟谷中灵魂暗夜的沉陷,或即将沉陷于自身的情绪之中,却无救命稻草可抓,也就是说,纯粹的情绪自由落体。9 S6 q5 k( j: A* U0 t
    2 B% s* V# v: u+ a# J' P- Y4 B: u
    我在静夜中漫步的时候,能够感受到片刻的宁静和臣服。我认识到我并无法掌控灵魂的暗夜,无法纵观并了解这些暗夜的每一个细节,也无法预知暗夜之后又是什么样的黎明在等待着我,我的大脑及逻辑思维必须学会放下,不再去努力掌控和预测。在情绪激烈且没有任何指路明灯的情况下,我拥有的仅仅是当下,我仅有很小的一块立足之地,甚至无法看到下一步该何去何从。, _0 l$ _. L" G& [8 x
    . o, Y) c9 |7 `% I1 {
    如果身处此境,我的建议是:一步一个脚印,把精力放在当下最重要的事情上,臣服于当下。如果辟谷中身处灵魂暗夜,请保持耐心,一步步地来。全然地关注当下,将注意力集中在于此时此地迈出的这一步。试着去臣服,你无需理解——用大脑思维来理解——为什么,只需臣服。这样就会与超越人类理解范畴的力量建立连接,它会为你指明前进的方向,指引你一路前行。灵魂暗夜不是临死前的回光返照,是黎明前的黑暗,是新生能量出生前的阵痛。附顾城诗一首
    % m- o6 B/ v" ]1 z) ]# W- X% H( e) s: X& w5 k
    甜蜜的黑暗
    5 H- e9 T1 m! R——顾城* V7 n' K0 c  X  t. G' ?
    当你的眼睛疲劳了,
    3 W; A  ^2 O; n& h6 P2 `4 f世界也会枯燥。
    & F& D, V: K$ Y. p当你的视野模糊
    # w" [9 f) n7 k1 q  v) P你也会从世人的眼中消失。/ `- b( U1 e4 @) x% j# E( h3 E
    9 `& S- |8 Z8 R# V1 {6 @% ~" Y3 U5 G& W
    该是回归黑暗的时候了
    * @, s. k) Y7 v; I2 v+ j$ A7 y暗夜有她自己的眼睛
    % x! D3 x( ?' h8 K会认出你探寻的双眸, ?, k+ Z- w: n4 `
    在那里你能肯定
    ; i7 `6 T& B+ S3 |, a1 h) m! U爱从来没有远离你' Z, |1 k/ B7 I& l: {1 A
    今晚黑夜将成为你的子宫- Y$ Q# j  s/ G( a+ z' ?7 U0 t
    夜晚能给你一个比白天看得更远的视野
      {# l' V; F- E! O2 k3 M
    $ w3 F  q  k9 w# a$ l. Y请你记住2 l( ?' l; G* K
    你来到世界上就是为了自由# H1 d4 A' q3 U
    放弃所有那些让你不自由的世界吧' b9 ?# T! s) `( R. M+ i
    回归那个属于你的世界3 Y$ l) \2 X2 W) v
    有时你需要黑暗和与自己孤独地甜蜜相处才能认识到- k9 `8 q6 i! o  J
    任何事、任何人/ n* w- }2 `) |  y
    如果没有让你活起来, @1 X9 l+ K8 `/ b
    对你来说,都太小了。
    4 r# B8 x% o- D3 z) S

    点评

    去年夏天辟谷14天,大概10天左右的一天早上,但是气压低我是后来知道的,天行健结束时,突然感觉就喘不上起来,坐下也不行,那一刻感觉自己要死了。那一刻让我感觉,辟谷更多的是需要内心足够的相信自己足够强大  发表于 2019-8-15 08:50
    每一篇都是那么精彩!赞!  详情 回复 发表于 2019-7-24 14:42
    无法控制 从而放下控制,臣服需要智慧  详情 回复 发表于 2019-7-17 23:28
    学习了!真棒!  发表于 2018-12-12 10:03
    感恩分享,在未来的路上我们都会越来越好  发表于 2018-11-23 14:30
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  • TA的每日心情

    昨天 21:05
  • 签到天数: 2807 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-25 21:05:49 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-18 16:37
    4 m+ {& _" c7 r7 g9 I$ s8月18日  辟谷第15天- d! S2 m0 w' F9 ?8 V+ q) X4 W3 B+ ^8 {

    7 w5 z: n5 L+ J( ^$ Z7 G7 C这两天情绪可谓是跌到了谷底,为了保护自己我有意回避一些人和事……还是触碰了一件 ...

    8 _9 l. ~0 |4 ]5 m: |: u/ C你好棒!( n9 E0 m* c- v6 X2 {; b+ M
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  • TA的每日心情

    昨天 21:05
  • 签到天数: 2807 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-25 21:06:07 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-18 21:36 ( U& n# \! u3 g- E0 R( R
    慎独,自律的最高境界
    9 X% q1 R+ u# V  C" O5 c& H' ~/ k修身之道,最难是养心,+ `! i- r" @1 ?) C1 j6 m+ U
    养心最难之处,又是慎独。

    ; j& R+ ^+ m& c( X" r; T; k加油6 G  ]3 `! A# s7 H4 ~, h. K/ D
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