TA的每日心情 | 2023-9-17 22:39 |
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签到天数: 1145 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2017-8-20 00:31:40
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8月19日,辟谷第16天
c( E% A3 r, v2 L今天星期六,不上班。起床后,感觉不错,不想洗漱,就想出门走走。走在去体育馆的路上,我觉察到精神低迷状态回升了,看到路边的树,行人,还有花花草草,那那都是好看的。到体育馆晨练的人已经好多,我用微笑打招呼,发至内心的笑……一整天全身细胞都是在笑中度过的。
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这次经历辟谷灵魂暗夜持续五天,心理上有很大的退行,感到孤独,得不到外在世界的首肯与认同,感觉外在世界中无人保护、支持或指引。我于内在情绪激烈,心中波澜起伏,却于外在找不到灯塔或铁锚,这就是辟谷中灵魂暗夜的沉陷,或即将沉陷于自身的情绪之中,却无救命稻草可抓,也就是说,纯粹的情绪自由落体。
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4 c# `' k3 L+ Y: |7 E我在静夜中漫步的时候,能够感受到片刻的宁静和臣服。我认识到我并无法掌控灵魂的暗夜,无法纵观并了解这些暗夜的每一个细节,也无法预知暗夜之后又是什么样的黎明在等待着我,我的大脑及逻辑思维必须学会放下,不再去努力掌控和预测。在情绪激烈且没有任何指路明灯的情况下,我拥有的仅仅是当下,我仅有很小的一块立足之地,甚至无法看到下一步该何去何从。
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如果身处此境,我的建议是:一步一个脚印,把精力放在当下最重要的事情上,臣服于当下。如果辟谷中身处灵魂暗夜,请保持耐心,一步步地来。全然地关注当下,将注意力集中在于此时此地迈出的这一步。试着去臣服,你无需理解——用大脑思维来理解——为什么,只需臣服。这样就会与超越人类理解范畴的力量建立连接,它会为你指明前进的方向,指引你一路前行。灵魂暗夜不是临死前的回光返照,是黎明前的黑暗,是新生能量出生前的阵痛。附顾城诗一首1 B# t# o# v" o6 \
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甜蜜的黑暗
7 Z+ j/ z/ r3 h4 J5 V+ S——顾城% w: E H! K1 a) C/ I
当你的眼睛疲劳了,
& a! C, i; v+ O世界也会枯燥。2 v# ]# @" I* X, Z, d0 \* `; R
当你的视野模糊' w$ |6 t/ W, z& M4 w$ C. k
你也会从世人的眼中消失。
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该是回归黑暗的时候了
# Z$ l6 m! N1 u. A) d' [# S% X暗夜有她自己的眼睛
: J6 g8 o6 {# e% C会认出你探寻的双眸5 b9 p, s; ^1 s. G2 M1 s1 Q' M
在那里你能肯定
# Y* ^ e* p# O* S# Y. z8 S爱从来没有远离你
/ T4 P9 N" l# N7 i4 j2 p今晚黑夜将成为你的子宫4 S g- P) f6 Z" E5 Q; F7 {( j! o
夜晚能给你一个比白天看得更远的视野
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1 M6 k! ?9 L q% j" P, O/ C请你记住5 D& Q; K/ V3 e* q$ R
你来到世界上就是为了自由
7 L F2 z) g- k% C放弃所有那些让你不自由的世界吧
; E! N! h4 ?& r; Y4 y/ f. o回归那个属于你的世界% y5 N# }1 _" E( w, E
有时你需要黑暗和与自己孤独地甜蜜相处才能认识到
; R9 m$ h8 \8 z: S3 L5 @& ?, Y& O- B任何事、任何人
- }* \/ ?+ M2 }4 `, T5 C如果没有让你活起来
4 V" n; L2 J# E7 Z对你来说,都太小了。2 e: s' j3 u) v' b7 U" k& U. Q
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