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【切勿模仿】豫-莲香:辟谷100天,第六次不食人间烟火!

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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-8-15 16:08:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

    * M1 O  u  b: Z0 P" |- d! }

    2 g5 E! ]0 m4 c# C
    编者按:切勿模仿, 否则后果自负           

    3 I; \- i/ x6 `8 l+ ]! r2 I
    $ `' v8 ?0 c; ~4 A3 J: b. ?% K0 J
    8 V8 ~! t( X1 i% f$ C8月4日,今天早上起床给胃做大爱沟通,启动第六次辟谷生活模式,开启不食人间烟火的游戏。
    4 e. t( i, O1 c
    4 `9 |% Y2 N+ Z3 |% u: ~( N8月7日,辟谷第4天,下午请假回家,打扫家里卫生,收拾行李。晚上九点出门,拉着行李箱步行去火车站,走了大约五十分钟到车站,登上去西安火车。2 l$ `- y  w; z2 O+ I2 P0 P
      q" ]) @. _$ f3 @+ \0 y: w
    8月8日,辟谷第5天,早五点十五分到达西安火车站。出站等了一会郑州的谷友心安,前几天我约她一起进山。不一会心安出站,我们一起乘地铁,中途倒次地铁,又换公交,两个多小时来到中南山辟谷训练营。这是我第二次来训练营,签到,安排住宿,跟谷友聊天。感谢心安旅途陪伴,感谢阿娟安排住宿。下午欢聚一堂二百多谷友自我介绍,真是辟谷高人云集,毕竟这次是导师复训,导师占学员一半。接下来是点穴,我跟几个导师谷友相互学习点穴。晚上几个谷友一起登山运动。
    : m# x  T% m: v/ p9 ]: U# f9 l
    1 T2 o, h: d/ p+ A9 l4 o8月9日,辟谷第六天,五点半起床,简单洗漱,上山运动。旅途中三三两两的谷友,有上山的,又下山的,脸上都洋溢着笑容,相互的打招呼问好。山里的空气清新凉爽,很舒服,鸟语花香,小桥流水人家,仙境般的生活。听说有几个谷友在这租房,要住上一年半载。+ T2 `( s+ o8 l# \4 p: y% ?$ N( U
    8月9-12日,练功,学习,讨论,运动,四天很快就快乐的过去了。感恩自己大福报偶遇辟谷,学会辟谷,唤醒沉睡的觉,提升认知和感知能力。六点下课,感谢谷友玫瑰开车送我和心安下山,到地铁站。感谢心安帮我买了去五路口火车站地铁票,她乘地铁去市里姐姐家。我挺顺利的登上了返程的火车。
    , J; H( ]) ?$ w5 F' i& a6 ?/ A+ e
    0 ^" d5 D6 P* S% g" @8月13日,辟谷第十天,早上六点二十分到兰考站。拉着行李箱走路回家,走了五十多分钟,快到家时买了两杯豆浆,奖励自己一杯,给老妈买一杯。到家跟妈聊了几句,约妹妹去给爸上坟。不一会骑三轮车来接我,我们聊着走着,大多是我这次去训练营的收获……回到家里我收拾行李箱,洗澡,洗衣服,忙活到12点,有点累,就上楼休息会。好家伙这一觉睡到下午六点多。
    2 J# N$ s: @  B$ a8 n9 o( R* K/ l; A  S8 q. _7 R# B/ E; i
    8月14日,辟谷第11天,下午出现精神层面的气冲病灶,比第一次出现时(第三次辟谷中)更猛烈,内在是狂躁分裂的,头是昏昏沉沉的……我把这种感觉命名为辟谷中的灵魂暗夜。每一个探索内心的人都会遭遇灵魂的暗夜,它既是痛苦的、危险的,同时也蕴藏着丰富的生命礼物。灵魂暗夜的经验是一个自我逐渐剥离、自我逐渐显现的过程,灵魂暗夜通常出现在灵性觉醒之前,就是陷入了躁狂和抑郁,甚至是绝望。然而,只有体验到了极度的黑暗,才会迎来最终的光明。; n  _$ k( x0 N0 f) q; R: T
    偶遇精神层面气冲病灶,想起高尔基的《海燕》~
    ' E& Q; S! \/ F( M) J" K6 N# s7 _0 s在苍茫的大海上,狂风卷集着乌云。在乌云和大海之间,海燕象黑色的闪电,在高傲地飞翔。 一会儿翅膀碰着波浪,一会儿箭一般地直冲向乌云,它叫喊着,——就在这鸟儿勇敢的叫喊声里,乌云听出了欢乐。 ! C" C+ Q. `: N
    这是勇敢的海燕,在怒吼的大海上,在闪电中间,高傲地飞翔;这是胜利的预言家在叫喊: + l. i6 x& a5 Q5 y# D$ C6 B
    ——让暴风雨来得更猛烈些吧!
    8 m; X) k2 n  Z/ r* O

    点评

    灵魂暗夜 在这里  发表于 2019-5-2 02:09
    真棒  发表于 2018-11-19 19:30
    你真是高手,分享得很好,也很有文采!感恩你!加油!!!  发表于 2018-6-30 08:49
    偶遇精神层面气冲病灶,想起高尔基的《海燕》,很受鼓舞,谢谢!  发表于 2018-6-23 16:33
    感觉走进了世外桃源!  发表于 2018-6-5 11:28

    评分

    参与人数 42金币 +1091 收起 理由
    符勤50234 + 10 你是最棒的!我爱你!
    郑雪梅 + 1 个个精神饱满,心情好好
    风景66412 + 3 感恩分享
    兰若心 + 2 太棒了
    京亚 + 1 感恩分享
    冷香雪萍 + 1 太棒了
    爱婴堂小儿推拿1 + 1 太厉害了
    一滴水14989 + 6 您很棒
    实实在在92417 + 1 加油加油加油!
    广运绅士 + 6 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    吴超 + 1 继续努力
    王占红60151 + 1 真的很棒
    辽阜新竹香林秀 + 1 感恩你的分享,真诚的感谢!
    津—绿色小兔 + 10 好棒啊!向你学习!
    济南雨薇 + 10 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    水舞萍 + 400 棒棒哒
    糖果滨 + 1 老铁,6666666
    馥妤百荷 + 36 你的分享太棒了,会帮助到很多人的
    辽大连波妞 + 1 亲爱的ⅴ你好棒。
    文清子园 + 1 你的分享太棒了,会帮助到很多人的,感恩!

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  • TA的每日心情

    2019-9-5 14:08
  • 签到天数: 273 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-8-15 17:04:27 | 显示全部楼层
    感恩分享,你真棒!为你点赞!
    090751v7dotsewste1avue.jpg

    点评

    美  详情 回复 发表于 2018-3-7 00:27
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-15 20:17:30 | 显示全部楼层

    / _9 U$ ]* G  J/ B7 U

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    感恩分享!  详情 回复 发表于 2018-7-30 09:47
    好棒!谢谢分享!  详情 回复 发表于 2018-2-16 22:06
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  • TA的每日心情

    昨天 19:46
  • 签到天数: 2773 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:23:27 | 显示全部楼层
    谢谢分享
    9 {! {2 X8 W$ B' r% {, y/ q

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    谢谢分享。  详情 回复 发表于 2018-2-9 16:01
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  • TA的每日心情

    昨天 19:46
  • 签到天数: 2773 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:23:43 | 显示全部楼层
    你好棒+ E7 J5 C/ c) s
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  • TA的每日心情

    昨天 19:46
  • 签到天数: 2773 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 21:24:12 | 显示全部楼层
    加油# K# e* o" A0 C3 {& I/ w, U. q) T8 x
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:09:41 | 显示全部楼层
    风动的日子 发表于 2017-8-15 17:04
    9 f6 Q, k3 z. n  v. [& M感恩分享,你真棒!为你点赞!
    - R& p! O& f4 R" O8 b4 T" ]
    谢谢
    ; ^; j7 ~. T+ J% v" p: r! V
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:10:12 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-8-15 21:23
    # B1 s* h5 ^8 e% G你好棒
    % l9 f8 [  ]# V
    谢谢您
    ' F0 a9 N& m* ^. N- d
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-15 23:10:53 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-8-15 21:24 8 R" q! [, Y; P3 z
    加油

      C3 H2 H  a  e& L) {7 Y# k$ L/ F加油+ ^& C% c0 y" }' K5 p  k. ^
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  • TA的每日心情

    昨天 19:46
  • 签到天数: 2773 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-16 07:55:40 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-15 23:10 : O& d7 u3 Y# Q/ h
    谢谢您

    4 c$ H( Q$ |$ P1 ?一起学习  K( Q& b( C) C' ^/ W
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  • TA的每日心情

    昨天 19:46
  • 签到天数: 2773 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-16 07:55:53 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-15 23:10
    ; ~: y3 D3 O9 q  `# n加油

    . i7 l7 I. y: r
    4 I  `$ R- o: s7 r
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-16 11:24:54 | 显示全部楼层
    0 ?2 M  D! N* F+ x6 R1 l
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  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-8-16 20:18:57 | 显示全部楼层
    你的觉知力真高,向你学习.1 j; g9 a2 r  a+ T6 h3 B9 W* B% F" N
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 15:41:14 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2017-8-16 20:18 7 J/ y: R3 q* N2 w. Y/ b
    你的觉知力真高,向你学习.
      `  p! j2 a- v, K- v
    相互学习!辟谷期间是觉知力训练最好时机( _* S) C4 U1 e* H0 t" j5 }
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 16:37:19 | 显示全部楼层
    8月18日  辟谷第15天
    , U6 _' m  j. O3 R# N
    : i8 H: I3 \) n2 `  p这两天情绪可谓是跌到了谷底,为了保护自己我有意回避一些人和事……还是触碰了一件事(不在赘述),咄咄逼人,无奈,委屈,痛苦,无助一起袭来,像一个没人爱,没人要的孩子,让我结结实实哭了一场。
    7 t9 T! h7 {: ?0 u! b+ [# O8 B# P# N4 X" G# Q4 S/ H, M7 q
    我明白,是我错了,我以前的混蛋逻辑,逃避逻辑是保护不了我的。能够内外一致的对自己负责,便会愿意去面对苦难背后的痛苦,哪怕一直在逃,也是为了让自己能够相对安全的活下来,只需要去相信,总有1天能够有力量去面对这一切,疗愈需要时间和等待。有时候我们头脑迫切一位需要疗愈的部分,或许并不是最恰当的时机,有时候认为自己一直在逃避的问题,也许悄无声息的已经扣开了,疗愈的大门,无论怎样,信任一切就好。而真正的疗愈是在生活中,学会糊涂快乐的生活。$ B! d# R: W1 H: g9 P

    3 @$ M, e; X) ?- K" L1 Q这个世界不会在你午夜饿的时候在你面前摆上美味佳肴,也不会在你伤心绝望的时候给你一个肩膀靠一靠。他只会给你更多的磨难,不要担心你会承受不住,你的承受底线不断的被这个世界刷新。亲爱的自己!你是最棒的!加油!( `" V5 j6 E! W% [1 {; j# t; r6 V! D

    0 P: W. K  \- D6 c

    点评

    你承受的底线不断被这个世界刷新!这句话说得真好!感恩分享!  发表于 2019-8-15 08:46
    赞!勇敢的面对自己,觉知的光照进,黑暗便自动消失了!加油,勇士!  详情 回复 发表于 2019-7-24 14:24
    信任一切就好,你的承受底线不断的被这个世界刷新。  详情 回复 发表于 2018-10-15 07:47
    我们的身体都有灵性,众生是平等的,我们好好学,都能学会辟谷。  发表于 2018-10-5 12:44
    真好  详情 回复 发表于 2018-8-13 20:04
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-18 21:36:30 | 显示全部楼层
    慎独,自律的最高境界& O1 |) X  J) D  x9 Q
    修身之道,最难是养心,
    3 U" T/ w4 ^) ^- i& e- t养心最难之处,又是慎独。- ^  D3 s" ]! }1 f. R$ p* L7 W
    慎独是独自一人时,
    & w# I6 M' f7 m# O- \亦有一双慧眼观照自己,
    ! ~/ I, e) s% K/ S0 w7 A: k( g5 P不做出格事,不说出格话。
    + C) k+ I6 J) E- Q2 c+ k- I; f2 z* w3 G* T' ~  G$ ~
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-8-20 00:31:40 | 显示全部楼层
    8月19日,辟谷第16天- {' _, A# N. W. o2 o
    今天星期六,不上班。起床后,感觉不错,不想洗漱,就想出门走走。走在去体育馆的路上,我觉察到精神低迷状态回升了,看到路边的树,行人,还有花花草草,那那都是好看的。到体育馆晨练的人已经好多,我用微笑打招呼,发至内心的笑……一整天全身细胞都是在笑中度过的。' T6 F+ P9 c; J' v* A

    * b& x( W( C" [# n, B这次经历辟谷灵魂暗夜持续五天,心理上有很大的退行,感到孤独,得不到外在世界的首肯与认同,感觉外在世界中无人保护、支持或指引。我于内在情绪激烈,心中波澜起伏,却于外在找不到灯塔或铁锚,这就是辟谷中灵魂暗夜的沉陷,或即将沉陷于自身的情绪之中,却无救命稻草可抓,也就是说,纯粹的情绪自由落体。0 E. D' l/ i2 G2 t* U
    / \( l* D4 m: M8 N
    我在静夜中漫步的时候,能够感受到片刻的宁静和臣服。我认识到我并无法掌控灵魂的暗夜,无法纵观并了解这些暗夜的每一个细节,也无法预知暗夜之后又是什么样的黎明在等待着我,我的大脑及逻辑思维必须学会放下,不再去努力掌控和预测。在情绪激烈且没有任何指路明灯的情况下,我拥有的仅仅是当下,我仅有很小的一块立足之地,甚至无法看到下一步该何去何从。
    % c  R' A% X) R- t0 c1 b! T6 ]1 p, ?* i
    如果身处此境,我的建议是:一步一个脚印,把精力放在当下最重要的事情上,臣服于当下。如果辟谷中身处灵魂暗夜,请保持耐心,一步步地来。全然地关注当下,将注意力集中在于此时此地迈出的这一步。试着去臣服,你无需理解——用大脑思维来理解——为什么,只需臣服。这样就会与超越人类理解范畴的力量建立连接,它会为你指明前进的方向,指引你一路前行。灵魂暗夜不是临死前的回光返照,是黎明前的黑暗,是新生能量出生前的阵痛。附顾城诗一首3 O/ D5 t+ X, I3 w1 y
    ' B1 o0 ?4 w5 ~7 C4 t6 g
    甜蜜的黑暗
    & q# ?5 O# i. n# ~——顾城
    * y- f8 ~9 U* f6 o当你的眼睛疲劳了,6 }5 n. f/ j2 u* y, F
    世界也会枯燥。
    $ q3 ]6 c9 N; G% y% e9 [0 H3 a, |9 m当你的视野模糊" Y! p. s% B" J3 Z7 j% I1 }
    你也会从世人的眼中消失。) x% x$ Q. g. F1 Q  u: C

    " }7 U" ]$ J; _8 E5 Y该是回归黑暗的时候了
    . W0 A4 h) P! j4 ^暗夜有她自己的眼睛
    1 R( j. W9 w8 a; B- j# m/ Q会认出你探寻的双眸
    0 ^* U! v* C, d( R, [5 g3 }8 a在那里你能肯定
    5 k/ b2 B& H; G; e' W9 X爱从来没有远离你  n2 {. c* f- X/ ^+ i
    今晚黑夜将成为你的子宫! q( G5 e" Y1 T
    夜晚能给你一个比白天看得更远的视野5 e  W0 g5 y5 L7 K

    ) B$ p5 f0 ]' f. d3 P! s请你记住: k. F; V+ m( c3 l' K9 J
    你来到世界上就是为了自由
    * {& B% n* S) G+ C1 f( i放弃所有那些让你不自由的世界吧
    2 d/ q! |: t4 O4 H% J回归那个属于你的世界5 r0 i7 U  b, E7 D
    有时你需要黑暗和与自己孤独地甜蜜相处才能认识到
    1 E) \$ k# H1 r0 d9 l任何事、任何人
    ! m- ~% G( v: _( \( [如果没有让你活起来
    / M0 ?; I) T0 x对你来说,都太小了。% U  [2 W  ?9 R9 g: z' w

    点评

    去年夏天辟谷14天,大概10天左右的一天早上,但是气压低我是后来知道的,天行健结束时,突然感觉就喘不上起来,坐下也不行,那一刻感觉自己要死了。那一刻让我感觉,辟谷更多的是需要内心足够的相信自己足够强大  发表于 2019-8-15 08:50
    每一篇都是那么精彩!赞!  详情 回复 发表于 2019-7-24 14:42
    无法控制 从而放下控制,臣服需要智慧  详情 回复 发表于 2019-7-17 23:28
    学习了!真棒!  发表于 2018-12-12 10:03
    感恩分享,在未来的路上我们都会越来越好  发表于 2018-11-23 14:30
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  • TA的每日心情

    昨天 19:46
  • 签到天数: 2773 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-25 21:05:49 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-18 16:37
    ' y( Q+ k- S! x) K' S7 q8月18日  辟谷第15天7 ]0 m- T( W5 N* o$ E

    ! E( h6 q4 F& S& O8 ?% y! R这两天情绪可谓是跌到了谷底,为了保护自己我有意回避一些人和事……还是触碰了一件 ...

    . R$ w) w) U( b: J/ ?你好棒!
    0 G) v5 q+ `  |2 p/ r! w. J3 m9 R$ F
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  • TA的每日心情

    昨天 19:46
  • 签到天数: 2773 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-25 21:06:07 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2017-8-18 21:36 # z% K! r: P8 N/ I% b9 Z) K
    慎独,自律的最高境界
    1 Y( H( i) a% h; s+ P修身之道,最难是养心,0 ]0 D, _0 {& M" c# |# N+ M, {
    养心最难之处,又是慎独。

    + y; u/ S: T; F0 j6 b加油+ Z! _( H+ W# }' a6 g& t6 e
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