TA的每日心情 |
2017-6-8 21:08 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]辟谷初学
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发表于 2017-10-24 00:08:54
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本帖最后由 京-溪谷农人 于 2017-10-24 00:18 编辑
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7 e$ g- }: L6 E. u———————————————— 霜降 | 流水账里悟真知 ————————————————
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- Q$ ?2 t, B, ]0 \/ z$ D8 V& q! s【2017年10月16日】 第四次辟谷/第9天1 i& q, ]$ K2 e# z8 s- @& ^- M
4 n- R K$ Z; A/ e2 W" \这一场“搬家战役”终于要接近尾声了，摞成山高的三十几个纸箱已经只剩下几个没有拆封。回想一下，这十几天的时光仿佛被偷走，就在我没日没夜地收拾、扔弃、打包、搬家、拆包、再扔弃、再收拾中过去了。当今天早晨眼前发黑靠在沙发上时才意识到，体力已经透支到没什么可透支了——就像去年冬天身体最不好的那段时间，感觉抬腿迈步都很乏力，生命力似乎在身体中一点点流逝。与此同时发生的，就是腹中开始有了饥饿感，而且愈演愈烈。难道这是要复食？不成，这100天的计划岂不是要失败！还是坚持一下吧。! M# a% q% ^ n( g9 _7 \! b
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【2017年10月17日】 第四次辟谷/第10天
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1 l* X* @/ L7 y* e$ M昨晚又是收拾到后半夜，今天感觉更加虚弱下去，饥饿感也更加强烈。中午，先生过来看我，他本来就不太理解我的辟谷行为，看到我虚弱的样子就更加担心，硬拽着我去粥店。面对一桌子食物根本没什么食欲，可是腹中很是饥饿，就硬逼着自己喝了几口粥吃了点菜，结果就是不停地恶心作呕。不过，可能是吃了东西的缘故，下午时候体力稍微好些。于是，又是拆包收拾到半夜，那点好不容易恢复的力气再次耗尽，躺在床上感觉腿还在哆嗦。迷迷蒙蒙中想，明天一定要去天行健。/ K Y- l) O; o$ Z
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【2017年10月18日】 第四次辟谷/第11天1 A- h7 O4 \! F: b, Q9 r% v' O# @
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今早醒来就听到窗外淅沥沥的雨声，还是决定出去天行健。穿上雨衣，走到楼下，再走到河边跑道，就这么几百米的路已经让我虚到双脚无力。雨下得不小，路上只有我一个人，既然没有力气索性闲庭信步吧！雨静静地从天空落下来，落到树上，落到地上，落到河面，也落到我的身上，忽然感觉自己在天地之间既如万物一样普通，又那么地独一无二，这一瞬间真是太独特了，有一点点找到“天人合一”的感觉！! o8 E- v$ i4 s0 p
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就这样，越走越硬朗，感觉自己的生命力在天地间又一点点复苏了。头脑也愈加清明起来，开始问自己，这些日子没日没夜地操劳是不是太急于求成了？这么虚弱还撑着不复食是不是犯了过于执着的毛病？不断纠结于自己“百日辟谷”计划是不是太好面子？······在雨中走了将近两个小时方才走完1万多步，但这一场天行健却让我豁然开朗，决定面对自己真实的感受，顺其自然。回到家里，洗了个热水澡就重新躺回到床上，很快就睡了过去，迷迷糊糊地想到今天公司还有重要的事情，随它去吧。这一睡就是一个白天，下午醒来时感觉神清气爽，体力也恢复了不少。晚上也没有继续收拾东西，告诉自己又不是急着完成任务，慢慢来。
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" [- ~2 [, F* X+ B) U) U【2017年10月21日】 第四次辟谷/第14天% N, W7 `4 _, w6 r
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决定不再纠结执着于自己的“百日辟谷”，一切就都变得顺其自然。这两天一直是处于主动的半辟谷状态，中午吃个水果或者喝点粥，过渡一下，如果实在不成就复食。如此这般放松下来，之前担忧的复食并没有到来，辟谷仍在继续。同时，这两天也在分析自己：这次辟谷前感觉状态非常好，从心理和身体上都准备的不错，所以才制定了100天的计划。本来准备10号搬家后16日接信息辟谷，但是8号不经意意念辟谷。可能这个意外惊喜反而打乱了计划，也就是10号搬家前后一直都在付出强体力劳动，每天就睡几个小时，身体自然就撑不住了——看来辟谷准备、计划和实施都同样重要啊！+ W5 @4 e3 q0 }( T; a
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【2017年10月23日】 第四次辟谷/第16天
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4 z- P4 r# z# C0 Z8 \) E这几天都处于半辟谷状态，体重回升一些，但我并不着急。我现在和自己叫做“辟谷生活方式”，人生那么长，只要不停止，就肯定会不断有惊喜所得的。这几天一直都在不停地听语音课回放，把2017年的课都听完了一遍，收获非常大，也意识到自己65期面授前其实并没有做好功课，那么多的问题在语音课中其实都反复解答过了。今天听到一位同学说：我对自己的身体说，我相信你们，我的健康就交给你们啦！张老师肯定了她的说法，并且说：“什么是爱？这就是爱——爱，就是信任，就是顺其自然。” 张老师的话往往能直捣灵魂，是真正的雷霆手段，菩萨心肠！他的话让我越来越能勇敢地直面自己的心灵，勇于承认自己的不完美，但仍能全心全意地爱自己。- h% e( N0 {, ~, W
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( P) {6 _! K# s4 L( N! f辟谷路上，慢即是快，快即是慢，不妨边走边玩缓缓行，且等一等自己顽皮的灵魂跟上来！
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" a1 G7 i8 z8 j2 P4 W———————————————————— 爱，就是相信，就是顺其自然。 ———————————————————— 2017.10.23. 118kg ————————————————————
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狗仔卡
发表于 2017-10-22 15:26:21
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