TA的每日心情 | 2017-6-8 21:08 |
---|
签到天数: 2 天 [LV.1]辟谷初学
|
楼主 |
发表于 2017-10-24 00:08:54
|
显示全部楼层
本帖最后由 京-溪谷农人 于 2017-10-24 00:18 编辑
0 O* G0 h, c. Q, F) h: W8 {& }* P' `3 S8 m( {
———————————————— 霜降 | 流水账里悟真知 ————————————————
& z6 }4 W+ k3 q; G" F* U R
, H/ J `1 C% F% f1 ]" l8 Q& s; V3 [【2017年10月16日】 第四次辟谷/第9天
+ d. A1 Y1 ]( B/ g+ S4 ~4 H8 b+ O- G# `# P
这一场“搬家战役”终于要接近尾声了,摞成山高的三十几个纸箱已经只剩下几个没有拆封。回想一下,这十几天的时光仿佛被偷走,就在我没日没夜地收拾、扔弃、打包、搬家、拆包、再扔弃、再收拾中过去了。当今天早晨眼前发黑靠在沙发上时才意识到,体力已经透支到没什么可透支了——就像去年冬天身体最不好的那段时间,感觉抬腿迈步都很乏力,生命力似乎在身体中一点点流逝。与此同时发生的,就是腹中开始有了饥饿感,而且愈演愈烈。难道这是要复食?不成,这100天的计划岂不是要失败!还是坚持一下吧。
2 U5 S3 u9 |" j5 u% [7 C( O2 \, R5 [) @% _- {! d
) {' _" e# `' O( T& d+ k: j【2017年10月17日】 第四次辟谷/第10天
8 p' V5 c) E7 I/ w$ f. v) L% r9 ~
昨晚又是收拾到后半夜,今天感觉更加虚弱下去,饥饿感也更加强烈。中午,先生过来看我,他本来就不太理解我的辟谷行为,看到我虚弱的样子就更加担心,硬拽着我去粥店。面对一桌子食物根本没什么食欲,可是腹中很是饥饿,就硬逼着自己喝了几口粥吃了点菜,结果就是不停地恶心作呕。不过,可能是吃了东西的缘故,下午时候体力稍微好些。于是,又是拆包收拾到半夜,那点好不容易恢复的力气再次耗尽,躺在床上感觉腿还在哆嗦。迷迷蒙蒙中想,明天一定要去天行健。
0 {& H- P/ Y) I" o
6 `. c* A; G2 D, X* O) Y8 d8 y% f p5 Y& q# B! L. o# s8 [3 B
【2017年10月18日】 第四次辟谷/第11天
/ W& v& M% p* l/ ~# m6 {) ]3 q+ a5 N7 W! p
今早醒来就听到窗外淅沥沥的雨声,还是决定出去天行健。穿上雨衣,走到楼下,再走到河边跑道,就这么几百米的路已经让我虚到双脚无力。雨下得不小,路上只有我一个人,既然没有力气索性闲庭信步吧!雨静静地从天空落下来,落到树上,落到地上,落到河面,也落到我的身上,忽然感觉自己在天地之间既如万物一样普通,又那么地独一无二,这一瞬间真是太独特了,有一点点找到“天人合一”的感觉!
+ g& V) E! }3 U0 V) |
' v6 n' m3 m* ?1 z4 H/ s
q5 \* p# N% C- {* O1 v V8 G: \4 P
就这样,越走越硬朗,感觉自己的生命力在天地间又一点点复苏了。头脑也愈加清明起来,开始问自己,这些日子没日没夜地操劳是不是太急于求成了?这么虚弱还撑着不复食是不是犯了过于执着的毛病?不断纠结于自己“百日辟谷”计划是不是太好面子?······在雨中走了将近两个小时方才走完1万多步,但这一场天行健却让我豁然开朗,决定面对自己真实的感受,顺其自然。回到家里,洗了个热水澡就重新躺回到床上,很快就睡了过去,迷迷糊糊地想到今天公司还有重要的事情,随它去吧。这一睡就是一个白天,下午醒来时感觉神清气爽,体力也恢复了不少。晚上也没有继续收拾东西,告诉自己又不是急着完成任务,慢慢来。
, N: U2 E X* M& Z0 p) [' K3 z6 l- l9 R$ k1 p% U# h [) f! r
% k. P* l( d2 c$ N0 p1 c1 q- L【2017年10月21日】 第四次辟谷/第14天9 c; e9 }/ d) m. L0 l
6 i; J6 i- q2 a# i' R决定不再纠结执着于自己的“百日辟谷”,一切就都变得顺其自然。这两天一直是处于主动的半辟谷状态,中午吃个水果或者喝点粥,过渡一下,如果实在不成就复食。如此这般放松下来,之前担忧的复食并没有到来,辟谷仍在继续。同时,这两天也在分析自己:这次辟谷前感觉状态非常好,从心理和身体上都准备的不错,所以才制定了100天的计划。本来准备10号搬家后16日接信息辟谷,但是8号不经意意念辟谷。可能这个意外惊喜反而打乱了计划,也就是10号搬家前后一直都在付出强体力劳动,每天就睡几个小时,身体自然就撑不住了——看来辟谷准备、计划和实施都同样重要啊!
: ~$ r% C! U; f; [% ^0 @# S2 s' M/ Y [9 _
$ A q% G0 \0 @9 x【2017年10月23日】 第四次辟谷/第16天( b* G. D- R% f% O. l9 W; o; q
7 w3 U* R; P- b" I* W! }1 l: P: S
这几天都处于半辟谷状态,体重回升一些,但我并不着急。我现在和自己叫做“辟谷生活方式”,人生那么长,只要不停止,就肯定会不断有惊喜所得的。这几天一直都在不停地听语音课回放,把2017年的课都听完了一遍,收获非常大,也意识到自己65期面授前其实并没有做好功课,那么多的问题在语音课中其实都反复解答过了。今天听到一位同学说:我对自己的身体说,我相信你们,我的健康就交给你们啦!张老师肯定了她的说法,并且说:“什么是爱?这就是爱——爱,就是信任,就是顺其自然。” 张老师的话往往能直捣灵魂,是真正的雷霆手段,菩萨心肠!他的话让我越来越能勇敢地直面自己的心灵,勇于承认自己的不完美,但仍能全心全意地爱自己。9 g" f9 V; Y0 I. [7 x
, ^) X3 C# i( y& T- q) S# e; M& f3 m! K
辟谷路上,慢即是快,快即是慢,不妨边走边玩缓缓行,且等一等自己顽皮的灵魂跟上来!
/ v3 H/ J: @8 ^' r4 F
* S* Y! p; A8 [5 J. o" ]# e- U8 Q7 N
" `' p' f0 @$ r5 ^
3 Y3 p' {4 f; X( ], g1 m- {9 K; Q7 ]1 B/ b# x' F0 g" x
: O' q# E+ Q* f& v4 s% M5 B
8 L/ R5 Y% v4 u! | A5 j* k' w
———————————————————— 爱,就是相信,就是顺其自然。 ———————————————————— 2017.10.23. 118kg ————————————————————
7 A7 f/ y& Z7 v& ^$ F6 a1 f% B5 [. M/ P8 x0 O
1 n; x: S2 r {/ K/ g
* d7 e* \ d% h
! U* n4 L* w0 C* q: h
* [. x2 r6 J9 S- H$ J/ J: e
, G& _0 T! ^, M9 m
) } W0 a* w! H4 J
" g& c3 Q4 U5 d- Y ]9 c0 e) \: E& j9 d
|
|