本帖最后由 京-溪谷农人 于 2017-10-8 10:54 编辑
1 u, Z5 Y% Y& B h" s6 ?; m9 N. {& O# j3 e
··········································· 寒露 | 开启百日辟谷之旅 ··········································· 1 s% [ Q" n2 C* A8 C7 S4 K& P
- Q+ }3 J6 h0 b, r( h e1 \
【2017年10月8日】 第四次辟谷/第1天- C: o% a/ X8 i6 x7 {/ y# X. o
2 l/ I: k) Q' \& K7 L e! [/ h
最近一直在为百日辟谷计划积极做着准备,期待着中旬接收张老师信息,却没有想到,昨日竟体验到了第一次意念辟谷。
2 H, W2 v: u* S1 I, T; v0 K* V4 j2 F' w$ C( K, I" V% k5 |% D
5日在公众号看到 [京-面口袋] 师兄的分享,他说:“孩子是我们身上掉下来的肉,其实身体的各个器官也是我们身上的肉。我们对孩子爱得那么深,给他取个大名还不够,还要给他取小名。可是我们是怎么对待自己身上的器官呢?” 我感觉很有趣,也很有道理,这两天就学着给自己的身体取名字——希望自己的头发柔美黑亮,就叫“黑珍珠”;希望自己的面容越来越美,就和面部叫“小美”,呵呵,希望又小又美;眼睛叫“晶晶亮”,鼻子叫“挺挺”,嘴叫“小红”,耳朵叫“聪聪”,脖子叫“秀秀”,然后胸部叫“大美”,哈哈~~ 颈椎和脊柱是我一直以来的大问题,所以我叫他们“壮壮”;腰部叫“纤纤”;膝盖也是一直以来的困扰,有时疼得无法上楼,所以我和他俩叫“健健、康康”;两条腿叫“结结、实实”。然后是内脏,心脏叫“大力”,肺部叫“大牛”;胃呢,是我听 [京-面口袋] 师兄分享得最有趣的一个,他说最初给胃取名字叫“小胃”,结果体重在8天时间减掉了20斤,复食后吃点东西就胃胀难受,后来改名叫“胃胃”,才恢复正常。哈哈~~ 这正是我想要的效果啊,我就也给自己的胃取名叫“小胃”吧!这个方法,让我连续体会到意念的神奇!+ H* N7 ~. K- x0 G E+ i
( |& d: A4 g$ T9 k$ Y; ~, L. x
6日早起发现自己右眼长了一个针眼,这可有点着急,因为今天约了一个很重要的朋友见面吃饭,可不希望自己这个样子啊。于是想起刚刚不是给眼睛取了名字“晶晶亮”吗?不如实践一下。于是在天行健的时候,一路都在夸奖、抚慰自己的眼睛,和她沟通:“晶晶亮,十分抱歉啊,这几天是我用眼过度了,可能还用脏脏的手摸过你,让你长了针眼。你那么美,一定也不喜欢这个样子,而且今天我们要见好朋友,不如我们一起让针眼消掉吧!” 就这样,到了下午两点左右和朋友见面时,我和朋友说了针眼的事,他说没看出来啊!很神奇!
* T4 V' @9 Y3 r) v3 q+ T3 v# R' V! J( N* ]7 I
\4 }: w+ }' B7 Y2 g4 v: c7 _
, ?% h3 o \- q9 L* ~7日早晨6点,我像往常一样来到运河森林公园天行健。看天色还未大亮,空气清冷,秋露凝重,满阶秋黄不扫,枝头硕果摇摇,真是秋光大好,心境也随之明朗清澄!天行健开始,状态异乎寻常地好。想起昨日和眼睛沟通的事情,虽有效果可还是不敢相信,于是想今天和胃沟通一下试试。 [京-面口袋] 师兄说,“喝风喝风我爱你,就像老鼠爱大米”,这是被张老师加持了好多次的,用在自己身上很有魔力~~ 呵呵,又想到师兄“小胃”的分享,不由得笑了出来。于是,我用淡淡的意念对胃说:“小胃小胃我爱你,就像老鼠爱大米”,本来没有什么目的性,没想到说了几遍以后,突然开始不停干呕、流泪——那是再熟悉不过的感觉了——我难道实现了意念辟谷?真的不敢相信!一路上我又试了几次,只要和胃以沟通,马上就又是同样干呕、流泪。这次的泪一直不停地流了好久——公园里只有我一个人健步而行,红红的太阳又升起在河面上,我是那么幸福!感恩!感动!胸中满溢着无边的快乐与充实!" H/ I6 c% i) f+ K2 ~) W& c6 J) a
& @6 {4 q! q5 r- s' R
昨日天行健回家后,还是不太敢相信自己真的靠意念辟谷了,中午吃了一个苹果,下午又喝了一杯酸奶。今天早上到现在,一点饥饿感都没有。终于确定这是结结实实进入辟谷状态了!张老师说的对,有心练功,无心成功!- r# ~9 I. y# _( m. n& ^9 f2 `
' D$ F, P" u1 @! A q+ Y" x今天是我开启百日辟谷之旅的第一天,我自己用意念选择了辟谷,相信一切都是最好的安排!
2 R/ {( i) A% {7 X% E0 O
' @+ `- `8 R2 J5 e% ~
( [5 b9 F9 p7 e8 n X+ p7 s u7 v, Q! L( _# |
, [! \0 ?. r4 @! k+ r: j7 }" V7 q—————————————————— 发张素颜,百日后对比一下! —————————————————— 2017.10.8. 123kg ——————————————————
4 G0 ]9 @' L, g6 h" m; C1 W. v) {; }
& O! P; T7 K6 R* y
6 _* w: \0 W& D! B; B: D! W. d; M& C- V2 N& h
' o, Z+ Y$ Q2 \4 t; L2 x
% e) Y0 m& o( ]& K2 P
3 Q W/ |; J; z+ U' D7 X. R% u7 _: Y7 T7 h
+ E/ f& m7 y9 B
; R& ?+ P8 r0 L, c( d8 g4 `2 q$ m |