TA的每日心情 |
2017-6-8 21:08 |
|---|
签到天数: 2 天 [LV.1]辟谷初学
|
楼主 |
发表于 2017-10-2 14:33:53
|
显示全部楼层
+ `$ L+ w0 S5 O) A
/ A) X7 w8 C M3 D4 W# Z【10月1日】 第三次辟谷/复食第3天3 I3 P, Y+ a" W6 F
$ r, \& _+ L# z9月29日从终南山返回北京时，已是第三次辟谷的第27天。在终南山面授期间，开始有复食感，忍了两天，到29日下午2点到达西安高铁站时，已经饥饿感非常强烈了。点了一个牛肉面套餐，没想到一闻味道就非常恶心，吃了一口清淡的泡菜，却差点吐出来。知道自己是因为强迫自己不去复食，现在又因饥饿不舒服急于吃东西，没有和肠胃好好沟通，才会有这样的现象，应该不是什么问题，也就顺其自然了。高铁上赠送了零食和果汁，一边听张老师面授时的录音，一边缓缓吃下了点东西。昨天和今天，都以薏米粥为主，另外佐餐了一些蔬菜和两三块朋友送的四川腊排骨，吃得很香甜。
& p: u9 H1 D2 S* \) K# g昨天补写日记到很晚，今天睡到快8点才起来。如果是以往，我可能会很有紧迫感，感觉自己在睡觉上浪费了时间，耽误了正事；但今天却没有，缓缓睁开眼睛，第一时间想到的是张老师在课堂上对我说的话，是该换一种生活方式了，何必给自己背负那么多？起床后本想去天行健，但气温已经高起来，而且估计今天公园里游人会多，就一边喝了杯清水，一边看了会儿论坛，然后史无前例地让自己发了一会儿呆。这和我以前的节奏了真是颠覆，这7、8年以来，我是几乎一天都没有休息过的，仿佛时刻在工作，时刻在加压，时刻在忙碌。张老师的面授课对我是一剂猛药，如当头棒喝，让我从自我欺骗中猛醒，重新看到本心。于是，一切都变了，都变得不那么纠结。# f2 a- L' f) k6 s: @
' Q; a1 w3 S3 [1 z( E! z; m" T
下午3点，还是忍不住想出去天行健，也想见见朋友。索性从家里走到公司，差不多14公里，可能是最近在山里反而没怎么走路，这恢复的第一次天行健还真是有点累。差不多5点多到公司，和加班的公司合伙人聊聊天，分享一下终南山之行，也顺便劝他假期还是要放松休息一下。他很吃惊我发生这么大的变化，但非常为我高兴，还说一定要来见见张老师，不一定是自己要学习辟谷，就是因为好奇是怎样一位老师能让我发生翻天覆地的变化！
4 p2 o$ r6 a- ?$ F. e9 G _! i$ E5 N
# Z+ Z: f7 P* w5 H' X
【10月2日】 - x+ h' e6 }: t- _% L# N) u* H' T
$ H/ }" G. R) w# a
今天恢复了生活规律，早晨去运河森林公园天行健。以前都是早晨5：30起床，6点到8点在公园天行健，然后赶紧回家梳洗上班。从今天开始我不会把自己弄得这么紧张了，6点钟自然醒，简单梳洗缓缓到公园差不多7点，天行健十公里，再做了两遍龙腾九式，回到家差不多9点半。然后吃了点清粥小菜，心里有着淡淡的喜悦。
4 Z9 w, o! h! [1 i
: l T$ c% ~) o; v( ?4 g3 ~( G7 _1 W/ l' |; q* e- Z; q8 F V9 C+ z
" G( t, H! a4 N# P D2 |$ S+ ~( h& [/ r- O
, |5 W7 C; Z: V0 b% n7 Y
想到中秋节当天要去参加一个活动，不如今天先自己过个节，于是去超市买了几只大闸蟹，小酌几杯黄酒，不亦快哉！
$ g! b; p, J4 y$ J; e! m
2 r! T) A1 b. l4 x: I" E' O8 p m9 D6 H( Q
# e7 p1 i8 y E! I2 K这次听张老师的面授，感觉实在博大精深，也仅仅算是给自己一个启蒙。所以，从今天开始，我每天整理一部分听课笔记和录音，涉及到的知识点和书籍都找来精读，希望通过学习让自己活得更加练达从容，最重要的，懂得如何修德、修怎样的德。
" M1 E9 v }1 k7 g: d: `3 J5 F! |9 l+ y7 |5 g* B% A2 s$ x) Z
感恩喝风论坛！# a1 l& j' ~+ A) J c) k
2 N( N0 C/ e' x w' I+ k, g8 T& e, Y3 x9 l( k& p, I
4 u, G+ l, c/ B7 k; W
. ]$ O' w7 Z2 r8 @5 b y- o; f7 q* d) j. C, U+ x
6 _. P" a4 c8 ]# R; d
4 \' G% r/ X; S" c* j$ q5 p h6 w" K' O
+ g1 v5 h: A7 k) H; A1 X4 { |
|
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
发表于 2017-10-1 11:57:35
显身卡
多谢鼓励！可惜我不是博士哦～女博士的说法只是老师讲课的类比举例。
0 o ~* U4 K+ h+ ?9 N. {