TA的每日心情 |
2017-6-8 21:08 |
|---|
签到天数: 2 天 [LV.1]辟谷初学
|
楼主 |
发表于 2017-10-2 14:33:53
|
显示全部楼层
' _$ o5 a% j. U( z9 z
0 i- q* ^7 a+ ?* E1 F& w
【10月1日】 第三次辟谷/复食第3天7 N0 R3 |2 e& \3 a! F, `9 t
& L, [& l b- \. O( E, M3 d- I2 N2 u9月29日从终南山返回北京时，已是第三次辟谷的第27天。在终南山面授期间，开始有复食感，忍了两天，到29日下午2点到达西安高铁站时，已经饥饿感非常强烈了。点了一个牛肉面套餐，没想到一闻味道就非常恶心，吃了一口清淡的泡菜，却差点吐出来。知道自己是因为强迫自己不去复食，现在又因饥饿不舒服急于吃东西，没有和肠胃好好沟通，才会有这样的现象，应该不是什么问题，也就顺其自然了。高铁上赠送了零食和果汁，一边听张老师面授时的录音，一边缓缓吃下了点东西。昨天和今天，都以薏米粥为主，另外佐餐了一些蔬菜和两三块朋友送的四川腊排骨，吃得很香甜。
* N8 m) Z; V& l昨天补写日记到很晚，今天睡到快8点才起来。如果是以往，我可能会很有紧迫感，感觉自己在睡觉上浪费了时间，耽误了正事；但今天却没有，缓缓睁开眼睛，第一时间想到的是张老师在课堂上对我说的话，是该换一种生活方式了，何必给自己背负那么多？起床后本想去天行健，但气温已经高起来，而且估计今天公园里游人会多，就一边喝了杯清水，一边看了会儿论坛，然后史无前例地让自己发了一会儿呆。这和我以前的节奏了真是颠覆，这7、8年以来，我是几乎一天都没有休息过的，仿佛时刻在工作，时刻在加压，时刻在忙碌。张老师的面授课对我是一剂猛药，如当头棒喝，让我从自我欺骗中猛醒，重新看到本心。于是，一切都变了，都变得不那么纠结。
) z/ h9 i3 n, Z6 _9 s0 C4 e$ ^4 _3 v) x" \9 o0 k/ @9 i' V
下午3点，还是忍不住想出去天行健，也想见见朋友。索性从家里走到公司，差不多14公里，可能是最近在山里反而没怎么走路，这恢复的第一次天行健还真是有点累。差不多5点多到公司，和加班的公司合伙人聊聊天，分享一下终南山之行，也顺便劝他假期还是要放松休息一下。他很吃惊我发生这么大的变化，但非常为我高兴，还说一定要来见见张老师，不一定是自己要学习辟谷，就是因为好奇是怎样一位老师能让我发生翻天覆地的变化！
! ?0 l2 ^& {0 X
% d8 _( m) l$ f6 o! u
! |3 u, j2 n) p9 _【10月2日】 " `6 K0 o9 y% [, j0 r0 m
) n& E& ?$ t$ e; w今天恢复了生活规律，早晨去运河森林公园天行健。以前都是早晨5：30起床，6点到8点在公园天行健，然后赶紧回家梳洗上班。从今天开始我不会把自己弄得这么紧张了，6点钟自然醒，简单梳洗缓缓到公园差不多7点，天行健十公里，再做了两遍龙腾九式，回到家差不多9点半。然后吃了点清粥小菜，心里有着淡淡的喜悦。; Q2 ]0 Z3 g. v; [3 z
8 w+ A* U& L4 h( n
' j, f. O8 [/ W) Y" s. t1 M. u. B( M0 K8 a) N. g- \3 V% C
5 g+ G7 g0 N% T5 f4 Q8 b/ `2 S2 ]/ U8 ] ]/ f0 S, O2 y
想到中秋节当天要去参加一个活动，不如今天先自己过个节，于是去超市买了几只大闸蟹，小酌几杯黄酒，不亦快哉！8 @6 m N) V2 S8 I, H- t. L
' r' a1 p8 Z, D+ [" F2 P
- c; M0 B8 C5 k( X$ K; ~' h2 Q$ }% j7 E, P! y u0 e+ j. d [* e
这次听张老师的面授，感觉实在博大精深，也仅仅算是给自己一个启蒙。所以，从今天开始，我每天整理一部分听课笔记和录音，涉及到的知识点和书籍都找来精读，希望通过学习让自己活得更加练达从容，最重要的，懂得如何修德、修怎样的德。% _# X" c% R" U( q" y/ z6 C
! q2 G$ U2 A% P9 b' X' q2 s感恩喝风论坛！
$ [" P6 X7 A' S, E1 R9 e; e. x L3 H8 ^. u
$ b6 M( D7 T- l, J& K# U: ^7 X4 f, S5 e1 a2 c0 h E+ H
9 z ~1 ^) _, c9 Y
, |5 j, D9 ~$ U) o& }* A% ` r' _2 k
4 s8 v* c* f' b" K4 W0 m# i
# x9 l) }; {1 j$ g* v) k
: z% ^2 ^0 B9 x |
|
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
发表于 2017-10-1 11:57:35
显身卡
多谢鼓励！可惜我不是博士哦～女博士的说法只是老师讲课的类比举例。( `6 v; m2 I" i# g8 k
+ h) a$ o# r# S