豫-心安 2018年正月初五

豫-心安

龚权 发表于 2018-5-2 00:09
写得太棒了，谢谢你的分享！

感谢有你！

龚权

谢谢你的分享。感恩！

扬柳轻扬

好分享，受教了！

豫-心安

豫-心安辟谷日记：2018.5月5日，辟谷75天，早上6点多起床，洗漱完，做了扣齿吞津，下楼天行健跑步6公里，全身轻松、心情愉悦，深呼吸亲爱的自己，和内在链接，我可以很柔软、很幸福，我的身体是最智慧的，我的灵魂在最深处一直等我，始终如一的支持我，它饱满多汁，丰富有爱，我是有爱的能力体，可以鲜活享受成为女人。时刻提醒自己，从女汉子蜕变成女人，走在霞满人生的路上......今天我接到新谷友的电话，是家庭的问题，说自己的先生怎么不好、怎么对她，孩子自己也无能为力了，在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤心、伤痛，在这样的情况下，自己生病了先生也不管，其实所有的病，都是被内心的免疫系统打了败仗。所有的委屈、纠结、愤怒，身体就会化作一场免疫风暴，在西医范畴里，很多突发性疾病，诱发的原因。村长说都是有心造。我们一直低估了身体的智慧，人体里有着一套精密的免疫系统，这里说的免疫系统，不是西医所说的狭义的免疫能力。张渭廉心法课上我学到的是，（所有的病痛都是我们的心造的、都是我们的潜意识导演的）。通过学习辟谷，让我清楚的看到，在我的身上一一兑现过。我现在知道了什么是养生、养心、养欲 ，养好自己的欲望，享受成为女人的幸福！现在我身边太多人，不惜重金把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身、心甚至身、心、灵一体。我现在传播喝风免费辟谷，就是想让更多人明白这一点，找回健康的身体！主宰自己的生命！当下我很开心，接到儿子发的视频，儿子在澳洲过“中国”的青年节！华人歌咏大赛！儿子参赛视频发给我了，Kaixin.Chen给我的儿子点一百个赞[强][强][强]妈妈以你为荣、为傲，感谢有你这样的儿子！[拳头][拳头][拳头]只有父母为了自己的人生去奋斗努力了，才能有空间让孩子以自己的力量成长。上掌门今晚村长发辟谷信息啦，大家都来接信息吧。

豫-心安

豫-心安辟谷日记：2018.5月6日，辟谷76天，早上7点起床，洗漱完，做了扣齿吞津，收拾一下东西，洗了个澡，准备去登封训练营的东西，有出去办个了事。和郑州谷友约好的时间，都准时相约，我五个美女一起出发上了高速，一路说说笑笑就到嵩山训练营，到了看到先来导师义工都安排的差不多了，浪子燕青老师大爱，有给我机会让我当班长，我这几天会用真心和大家在一起，享受这几天的心法课。心法让我明白，越是舍不得，越是得不到，命里有时终须有，命里无时莫强求。当我紧握双手，里面什么也没有；当我打开双手，世界就在手中。很多时候，有舍方才能有得，不懂得舍，便不能得。以前我不快乐，是因为渴望拥有的东西太多。生活中，大多的时候总希望有所得，以为拥有的东西越多，自己就会越快乐。所以就会沿着追寻获得的路走下去。可是，有一天忽然发觉，忧郁、无奈、困惑、伤心、无聊、一切不快乐都和自己的图谋有着密切的联系。人生在寻找得的同时，总要付出一种代价。正确地认识得与失，人就会在得到的时候，懂得必然的失落；也会在失落的时候，懂得如何从失落中找回自我。今晚让自己好好休息，期待明天的开营！

豫-心安

龚权 发表于 2018-5-3 21:57
谢谢你的分享。感恩！

感谢你！

豫-心安

扬柳轻扬 发表于 2018-5-4 17:58
好分享，受教了！

感谢加持！

豫-心安

扬柳轻扬 发表于 2018-5-4 17:58
好分享，受教了！

感谢加持！

龚权

说的太对了，人生只有肯舍，才能有得！谢谢分享！

龚权

生活就像一面镜子，你冲它笑它反给你的也是笑，相信因果，知足常乐。对于钱，挣多挣少都是命中有的，多挣多花，少挣少花，绝不攀比、不攀缘。悟得太好了！让我受用，谢谢！

尉福太

好样的，加油，日记写的太棒了。

豫-心安

豫-心安辟谷日记：2018.5月8日，今天辟谷第78天，早上6点多起床，昨天训练营开营，晚上有点晚也没写日记。今天是嵩山训练营的第二天，7.30分和谷友一起练功，8点开始上课，有一次享受心灵大餐，张渭廉心法：1.讲中国人的冒险精神。2.用游戏的心态去面对自己的人生，找到人生如梦如幻的感觉，不执着，就像戏水一样，自如的在人间游戏。3.每天都是新的开始，我每天都活在喜悦中，生命重建的开始。4.顺应自然的力量，顺其自然，心甘情愿。运动可以让一个人和很健康，也可以让一个人很受伤。5.完成自己的人生使命，担当责任。上善若水，水利万物而不争，处众人之所悟，心甘情愿的奉献。6.保持平衡与和谐，天地相和，以降甘露，一阴一阳谓之道。今天老师讲课前六式，每次听张渭廉心法，都收获不一样，让我越来越自信、坦然面对自己、懂得爱自己，不去和人比较，让自己不断进步。天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远。权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。用自律的心爱自己，学会言而有信，种下行动就会收获习惯，种下习惯便会收获性格，种下性格便会收获命运，习惯造就一个人。不轻易求人，理解需求，不侵犯他人；珍惜自己，快乐生活。人之初，看山是山，看水是水；人到中年，看山不是山，看水不是水；人到老年，回归自然，看山还是山，看水还是水。上善若水、水利万物而不争，上好风水，就是自己内心，面由心生，自己决定自己的面容、决定自己家的风水。车过留痕，情过留真。不管走到哪别忘了，行好事，做好人，怀善心。今晚小组讨论，大家分享学习心得，收获都很大，真心为谷友们高兴[愉快]祝大家晚安好梦[睡][睡][睡]

豫-心安

尉福太 发表于 2018-5-7 13:24
好样的，加油，日记写的太棒了。

感谢加持！

豫-心安

豫-心安辟谷日记：2018.5月11日，今天辟谷第81天，早上5点多就起床，洗漱完，下楼天行健跑步8公里，外面下着毛毛雨，空气很新鲜，感觉很舒服。这几天没写日记了，在嵩山训练营做义工，昨天圆满成功，虽然喝风是免费的，可参加训练营的每个谷友的收获、变化，通过心法内心的问题找到了答案，知道怎样做好男人、做好女人，做智慧的父母，知道欣赏孩子，每个人都得到自己的收获，辟谷心法，让每个人知道怎么爱自己，能主宰自己的身体健康，是最大的收获。本次训练营全国各地13个地区联网，参加训练人数1200人，磁场强大！正能量满满！多少人通过这次辟谷从病痛中走出来，我作为一名义工，能够出一点力，是我的荣幸，真心的为参加本次训练营的谷友感到高兴！每个男人都有一个勇士梦，每个女人都有一个童话梦，只是很多人未曾活出来。让我们一同相约此梦，走在修行路上，活出自己想要的人生。张渭廉心法：帮助你我的心连结，让我们回到身体的家，开始倾听自己内心的声音。让我们带着一份觉知，通过（大爱健身法）全方位唤醒身体。通过（天行健）让身体的柔软，突破束缚，卸下盔甲，和最美的自己相遇，绽放你的光芒！我们身体的语言，身体的记忆，身体智慧，都是最真实的存在，不会撒谎，身体的疾病，压力，僵硬时刻都在提醒我们回观自己.....你有多久    不曾与自己静静地待在一起？今天先生给我带回来草莓，吃着真甜，发自内心感恩他！我们两个去科技市场买了联网的设备，回来有审核谷友报名表，忙了一天，现在出去天行健，好几天没听掌门了，今天好好听课。

豫-心安

豫-心安辟谷日记：2018.5月12日，今天辟谷第82天，昨晚凌晨一点多才睡今早上5点多就起床，这几天睡的时间很短，不瞌睡，还很精神，洗漱完，下楼天行健跑步9公里，回到家他父女两个还没起床，给他们做了爱心早餐，先生吃饭，女儿说不吃饭，洗了个澡。9点先生开车我们三口先去科技市场帮我买一台电脑，有买了一些联网的东西，中午她们两也没吃饭，我们又去了小商品市场购买训练营需要的文具用品，到三点多才买完，回到家先生随便吃点东西，就开始学习联网一直到晚上，今天多亏先生和女儿的帮助，我啥也不懂，他两个都比我懂，发自内心感谢他父女两的支持！在生活成长的路上，成长其实是一个永无止境的，无论怎么成长，都还有成长的空间。其实没有最好，只有更好。在这个过程中，实际上不是说让我变得完美，而是我的觉知会不断不断地变得更灵敏。刚开始不知不觉，接着后知后觉，然后是当知当觉，再到先知先觉，但是在这个先知先觉的这个轻微度上来讲，会有无穷尽的，这样的深度可以探索就是的敏感度。在现实生活中，我们每个人都喜欢快速得到，特别喜欢速成。尤其是如果我们觉得能够花点儿钱，能快点得到的东西，就很爽。这给找医生治病是一个道理。很多人去看病的时候，她就希望找一个好医生了吧，多花点儿钱，马上就治好。殊不知，所有的慢性病，大都来自于我们不好的生活习惯、情绪和不好的心理习惯，日积月累造成了疾病，其实西医中医是没法治的，病人吃很多药伤害了身体，医生也就束手无策了。接触到张渭廉心法，我才知道，只要愿意面对自己的人、改变的生活习惯、心理习惯和情绪习惯，用于面对自己，就完全不同了，这次辟谷让我收获不断倍增，在生活中学会了利他，学会了布施，我才有一点成长的机会，在课堂学习好像学明白了，其实是悟、是顿悟，顿时悟到了，学到一个新的观念。修是兼修，用在生活中，我要通过实修达到自己想要的生活。其实越速成的越容易出问题。有没有见过树3天就长成一颗大树的，长的太快的树都成不了才，会成柴火的柴。越是长的时间长的树，才是好木材，才能做高档家私。我们都知道十年育树，百年育人。人是一样的。修行路上没有速成，一个新观念颠覆，只是知道而已。因为这种就像一个钟摆一样，它本来是个极度靠左，一不小心就荡到了右边顶上去了。其实它没有停在中间，就像辟谷瘦下来了，辅食后比原来还要胖，和钟摆一个道理。我以后用心法停留在自己想要的中间，享受自己成为女人，享受美好生活，每天生活处处都是镜头，言行举止不经意间都会成为美好的照片！给自己加油，上掌门听课学习！

豫-心安

豫-心安辟谷日记：2018.5月14日，今天辟谷第84天，今早五点多就起来，洗漱完，下楼天行健6公里，回到家就到书房一直忙到晚上，如果不在辟谷期间，早就坐不住了，下午六点多才躺在床上写这个小日记。昨天开线下聚会，有给我一次成长的机会。参加的新谷友也给自己的生命有打开了一扇窗，我有看到了新谷友和我当初一样迷茫的眼神，提醒我在这条路上走的更坚定了。感恩参加付出的导师义工，这次聚会圆满成功。我们走在生活的修行路上，修好自己的心灵之路，养护健康之路，稳稳地行走在天地之间的现实之路上，健康是一种理念，健康是一种责任，健康是一种使命，健康是一种道德。在喝风免费辟谷这个大家庭，拥有健康的生活方式，让自己健康、让家人健康、让更多的人健康是每个谷友应有的责任、使命、道德，每个人都能为自己的生命负责。这个时代，人人都有压力，焦虑，我们无法消除压力，但我们通过学习心法，应该掌握抗压的能力。如果我们想过上幸福快乐的生活，就应该把心法用在自己身上，找回自己内心的家园，满足自己的精神食粮。而我们当长期分心做很多事时，往往会变得焦虑、烦躁、低落。结果一事无成。如果我们能在一个时间内，只专注一件事，幸福感会大大增强，这就是心法第九式，（九九归一）享受只做一件事的快乐！就写到这吧，下楼天行健，上掌门听课了......

豫-心安

豫心安今天辟谷85天

豫-心安

豫-心安辟谷日记：2018.5月16日，今天辟谷第86天，昨天忙了一天没写日记。今早六点多起床，看到外面下雨，没洗漱就下楼天行健跑步5公里，回到家美美洗了澡，给全身做大爱，对自己很满意。开始工作，我发现自己安排时间和事，为什么效率不高，是什么影响了我？是微信、网络、谷友的电话，还是五花八门的资讯太多了？我如果是朝三暮四关注外面资讯，就不知道自己在哪里了。我选择只做自己喜欢的事，九九归一，找到做一件事情的快乐。所有健康养生、保健的资讯，我都保持开放的态度，但我也不会盲信盲从，我会有选择的吸收，持有怀疑的态度。资讯的意思就是有人适合有人不适合，比如说每天喝八杯水，我就觉得我的身体不需要那么多，喝八杯水会把我身体内水溶性的东西带走，我意识到这句话也是我给自己贴的标签。我学习了张渭廉心法，不会再用疑神疑鬼的养生方式。正确追随大自然规律，大自然的显画就是服务人类的，到了夏天应季水果的水分都很多，吃点西瓜就够补充人体水分需求，可到了秋、冬水果自然水分就少了，人体也不需要那么多水了，我们是天地之间的产物就跟随自然规律生存。下午我去医院看一个谷友，顺便把《喝风录》带给她看看，中午时小芳草打电话说她还在医院，心情很不好，其实我是不喜欢去医院，看到她，想起曾经的我。张老师说：逆境可以让一个人很健康，也会让一个人很受伤。我通过喝风辟谷成为前者。也祝愿芳草早点康复！我们每个人的快乐、烦恼和痛苦都不是因为事情的本身，而是我们看问题的观念和态度。意识本身可以把地狱造就成天堂，也能把天堂折腾成地狱。不管身在何处。没有信仰就容易把价值观建立在外在事物上，甚至是相互比较上，仰望别人的成功，感觉自己的卑微；仰望别人的幸福，慨叹自己的不幸；比较别人的得志，愤然自己的失意；比较别人的快乐，放大自己的苦痛。不论我们身在何处， 而在于心往何方，心若简单，就没有繁杂的迷惑，故而能看透；生活简单，目标明确，心无旁骛，自然能远行。一个人且行且上，且思且想，不在于身在何处，而在于心往何方。

豫-心安

豫-心安辟谷日记：2018.5月16日，今天辟谷第86天，昨天忙了一天没写日记。今早六点多起床，看到外面下雨，没洗漱就下楼天行健跑步5公里，回到家美美洗了澡，给全身做大爱，对自己很满意。开始工作，我发现自己安排时间和事，为什么效率不高，是什么影响了我？是微信、网络、谷友的电话，还是五花八门的资讯太多了？我如果是朝三暮四关注外面资讯，就不知道自己在哪里了。我选择只做自己喜欢的事，九九归一，找到做一件事情的快乐。所有健康养生、保健的资讯，我都保持开放的态度，但我也不会盲信盲从，我会有选择的吸收，持有怀疑的态度。资讯的意思就是有人适合有人不适合，比如说每天喝八杯水，我就觉得我的身体不需要那么多，喝八杯水会把我身体内水溶性的东西带走，我意识到这句话也是我给自己贴的标签。我学习了张渭廉心法，不会再用疑神疑鬼的养生方式。正确追随大自然规律，大自然的显画就是服务人类的，到了夏天应季水果的水分都很多，吃点西瓜就够补充人体水分需求，可到了秋、冬水果自然水分就少了，人体也不需要那么多水了，我们是天地之间的产物就跟随自然规律生存。下午我去医院看一个谷友，顺便把《喝风录》带给她看看，中午时小芳草打电话说她还在医院，心情很不好，其实我是不喜欢去医院，看到她，想起曾经的我。张老师说：逆境可以让一个人很健康，也会让一个人很受伤。我通过喝风辟谷成为前者。也祝愿芳草早点康复！我们每个人的快乐、烦恼和痛苦都不是因为事情的本身，而是我们看问题的观念和态度。意识本身可以把地狱造就成天堂，也能把天堂折腾成地狱。不管身在何处。没有信仰就容易把价值观建立在外在事物上，甚至是相互比较上，仰望别人的成功，感觉自己的卑微；仰望别人的幸福，慨叹自己的不幸；比较别人的得志，愤然自己的失意；比较别人的快乐，放大自己的苦痛。不论我们身在何处， 而在于心往何方，心若简单，就没有繁杂的迷惑，故而能看透；生活简单，目标明确，心无旁骛，自然能远行。一个人且行且上，且思且想，不在于身在何处，而在于心往何方。

尉福太

棒棒哒；坚持奇迹会出现；