豫-心安 2018年正月初五

豫-心安

豫-心安辟谷日记：2018.3.21日，今天辟谷第三十天，计划49天，早起洗漱完，扣齿吞金，美好的一天开始了，微信上学辟谷的新谷友，一个个回复留言，感谢谷友的信任把内心的问题向我表述，几个谷友说不会给自己做大爱，给大家分享我的理解，大爱就是尊重自己的身体，做辟谷准备开始，身体需要了吃，不需要不吃，不要给自己胃太大负担，不要让嗅觉味觉的欲望控制自己。比如说穿漂亮衣服，我是为了得到别人认可，才把自己打扮的漂漂亮亮，别人认可只会让我开心一瞬间。如果自己认可自己，那你会永远开心，谁也夺不走发自内心的喜悦、自信，会提高了自己的能量场，认同自己是美女，别人的认为给我没关系，我是独一无二的自己，我爱我自己，自己需要赞美和感谢！世界万物也需要赞美与感谢！把大爱健身法用在生活中，夫妻间的互动及待人接物，每天用爱呈现孩子面前，都会潜移默化地影响孩子的情绪、行为和信念价值观系统。上次线下聚会有位年轻漂亮的妈妈咨询我，她孩子快给她搞疯了，整晚不睡觉，她自己脾气很暴躁，她看不到自己，只找孩子的问题，我教她一些方法，布置作业回家做。其实父母的恩爱，待人亲厚和善，在养育孩子的过程中，不只是照顾孩子的生活，更懂得照顾孩子的情绪，这些都会成为孩子心里的养料和强大的力量，能支撑孩子无惧风雨，开创美好的生活。下午出去天行健，在这个春暖花开季节，感觉自己身体很通透，我奔跑在阳光里，背后有人做什么我都能感应得到，我辟谷今天三十天很灵敏，喝点水还打饱嗝，享受这种感觉。

靖雯冯

豫-心安 发表于 2018-3-20 20:34
豫-心安辟谷日记：2018.3.20日，今天辟谷第二十九天，计划49天，早起洗漱完，扣齿吞金，走到女儿门口有问到 ...

亲爱的，谢谢你的分享。你说的真好，很让我受益。今天我辟谷第19天了。后面这几天跌跌撞撞的, 不是很严格, 但是由于没有饿的感觉，也就这样继续着。不纠结就好(前几天曾经纠结过，幸好有你的劝导, 现在心态放平了). 因为有你的鼓励，我仍然在继续着，感谢有你。

靖雯冯

豫-心安 发表于 2018-3-21 20:42
豫-心安辟谷日记：2018.3.21日，今天辟谷第三十天，计划49天，早起洗漱完，扣齿吞金，美好的一天开始了，微 ...

是的，在学习辟谷之前，我不知道该怎样爱自己，情绪各方面总是容易受别人的影响。结果往往迷失了自己。往往最对不住的是自己。往往忽略了最应该在意的，爱护着自己。如果我不能够很好的爱护我自己，理解我自己，宽恕我自己....., 那么如果我说我爱别人，那一定是虚伪的,或者有一些以交换为目的的......!

豫-心安

豫-心安辟谷日记：2018.3.22日，今天辟谷第三十一天，计划49天，早起洗漱完，扣齿吞金，给先生做爱心早餐，玉米面红薯粥，炒了肉末红萝卜丝，他还没起床，我把饭温在锅里等他起来在吃。我就开车出去办事，到了下午三点多回到家，天太热喝了一杯水，歇了一会，出去天行健，回想我这几年接触喝风免费辟谷听张渭廉心法，我的人生模式发生了改变，也在打磨掉我身上刺，我的改变慢了点，但我收获健康的身体，我内心成长了很多。看到不管从我个人、家庭、孩子、以及所有关系上都收获满满，都是积极向上向善的良行循环。我看到有很多的家庭，因为学习心法得到智慧而更加的幸福、富足和圆满。2018我想结识更多的积极上进有缘人，想结识更多的有情怀有格局的谷友，用我们坚定的信念，不断的去践行喝风辟谷文化，影响每个小家的和谐幸福，用我们的生命去感动更多的生命，让我们身边得到健康，让我们的孩子们都在爱中茁壮的成长，让我们每个孩子都能真正的绽放，让我们每个孩子都能成为祖国的未来。真正做些幸福小家，帮助大家，贡献囯家的有意义且幸福的事情！
今晚我在掌门做搬运义工，张老师发辟谷信息，大家不见不散哦{:11_491:}

豫-心安

靖雯冯 发表于 2018-3-22 13:05
是的，在学习辟谷之前，我不知道该怎样爱自己，情绪各方面总是容易受别人的影响。结果往往迷失了自己。往 ...

咱们因为学辟谷相遇，都想成为幸福的那个人，在一起互相加持，爱你

辽沈同乐

谢谢分享{:11_491:}

豫-心安

豫-心安补昨天辟谷日记：2018.3.23日，今天辟谷第三十二天，计划49天，早起洗漱完，做完扣齿吞金，先生说他急着开会就走了。我就开车去黄河游览区，在哪里转了一天，基本上每个地方都去看了看，收集了很多信息，到下午四点多收工。看到路边开了很多花就把车停下来，花开的真美，景不醉人，人自醉，就自恋地玩起自拍。五点多了开车回家，一个多小时到家都接近七点了，女儿说要和我一起的锻炼，我两一起天行健跑步，跑了两万多步，有陪女儿买东西到十点到家，也没听成掌门课，明天听回放。在生活中做事不可能都完美，但一定要真实；谎言起初是甜美的，但结果是苦涩的。真相起初是苦涩的，但结果是甜美的。只有在真实中才可以获取温暖和力量！西方国家是用药物、手术给人治病。张渭廉心法是通过语言、信念价值观，自愈了每个人的疾病，治疗心智的病；从而获得了健康，每个人只要学会心法受用一辈子，我是这样的案例。我在论坛看了一百多篇精品日记，非常受用，有时看着看着感动哭了，分享本来是一种美德，所有的美德都有一个前提，就是自愿。感恩所有在喝风论坛发辟谷日记的谷友，我爱你们！

豫一鹤阳春

随遇而安

豫-心安

辽沈同乐 发表于 2018-3-23 16:54
谢谢分享

谢谢你的支持！

豫-心安

豫-心安辟谷日记：2018.3.24日，今天辟谷第三十三天，计划49天，早起洗漱完，做完扣齿吞金，昨天太累了，今天在家里发呆吧，我觉得现在的人都有手机上瘾症，女儿休息日不上班在家有时和我沟通也用手机，同时还看手机上别的资讯，几乎是％99的人都是这种状态，那我自己也是手机的受害者之一，我的手只要闲下来就会看手机，不看手机就会周身不自在，在现实生活中每个人有很多上瘾症，比如过度的饮食、过度消费物质、过度的忙碌、喝咖啡、抽烟、喝酒、赌博，这种习性的上瘾症，每个人不是不想停下来，是停不下来，无法控制自己，慢慢的开始伤害自己了，伤害到身边的人。学了张渭廉心法我总算看清楚自己了，在每个当下都能抽身出来，活的非常自在。记得当我第一次挣一万块钱时感觉开心兴奋，觉得自己很有价值，一次一次慢慢挣到一百万也觉得不够多，开心不了，这就是挣钱上瘾了，上瘾就是欲望。张老师在课堂讲的《纵欲文化》就是上瘾的欲望，饮食要养欲，现在很多人都早早的把自己身体吃坏了。我幸亏遇上了喝风学会了辟谷。老师讲一夫一妻天理也，三妻四妾过度纵欲。心法课上老师讲的《禁欲文化》，我在生活中也非常警醒自己，我通过张渭廉心法能自我主宰自己，在以后做任何事都会适可而止，随时抽身反观自己。顺应道，顺应大自然，就是顺其自然，踏踏实实一步一脚印......下午天行健两万步，晚上上掌门听课。

豫-心安

豫-心安辟谷日记：2018.3.25日，今天辟谷第三十四天，计划49天，早起洗漱完，做完口次吞金，下楼天行健，这几天只要静下来，就会想起小时候，看回我以前的人生，小时候很快乐、很容易满足，得到妈妈给的五分钱，买个冰糕就开心的跳起来，看一场电影能记住内容几年，想想都会笑。结婚后也很幸福，事业做的也很顺利，随着外在物质越来越多，欲望就越来越强，好像也没那么开心了，有人说钱多就开心快乐，我感觉也不是，有钱人不幸福、不快乐、抑郁症多的是，有时候不知道自己是谁了，我有一段时间就是这样，不是自己的主人，是欲望的奴隶，过度过量的享受美食，自己不受控制，就是欲望主宰了自己，老向外求借助物质、媒介获得快乐 ，外求快乐瞬间就消失了。我通过学习辟谷心法，才明白不会再做欲望的奴隶，生命是有自己的主动权，我有我的自主权，我的生活是有我创造的，想要什么样的生活自己做主，我的生命充满了无线可能性，《蛟龙出海》，只要我想到的就去做、去体验。《二龙戏珠》，用游戏心态做事，在我的人生戏里用心玩。《三阳开泰》，每天都是新的一天，快快乐乐过好每一天！感恩喝风！

豫-心安

豫-心安辟谷日记：2018.3.25日，今天辟谷第三十四天，计划49天，早起洗漱完，做完口次吞金，下楼天行健，这几天只要静下来，就会想起小时候，看回我以前的人生，小时候很快乐、很容易满足，得到妈妈给的五分钱，买个冰糕就开心的跳起来，看一场电影能记住内容几年，想想都会笑。结婚后也很幸福，事业做的也很顺利，随着外在物质越来越多，欲望就越来越强，好像也没那么开心了，有人说钱多就开心快乐，我感觉也不是，有钱人不幸福、不快乐、抑郁症多的是，有时候不知道自己是谁了，我有一段时间就是这样，不是自己的主人，是欲望的奴隶，过度过量的享受美食，自己不受控制，就是欲望主宰了自己，老向外求借助物质、媒介获得快乐 ，外求快乐瞬间就消失了。我通过学习辟谷心法，才明白不会再做欲望的奴隶，生命是有自己的主动权，我有我的自主权，我的生活是有我创造的，想要什么样的生活自己做主，我的生命充满了无线可能性，《蛟龙出海》，只要我想到的就去做、去体验。《二龙戏珠》，用游戏心态做事，在我的人生戏里用心玩。《三阳开泰》，每天都是新的一天，快快乐乐过好每一天！感恩喝风！

豫-心安

豫-心安辟谷日记：2018.3.26日，今天辟谷第三十五天，计划49天，早起洗漱完，做完口次吞金，女儿要我和她一起骑行送她上班，我两骑了四十多分钟到东区她上班，我天行健跑步从东区回家，到家收拾东西，准备去终南山参加训练做义工，其实主要还是想听张渭廉心法，听了二十多次心法，每次都很期待，每次收获都不一样，课程博大精深，张老师讲话很接地气，每次学会点就回家用在生活中，现在我能提前预知未来的事，我对生活充满热爱，是一个主动的人，我要做好女人，爱自己、爱生活，活出生命璀璨的颜色。成长给我的生命带来的蜕变，我觉得无比的幸福。我从14年初开始学张渭廉心法，回家从来不会给先生讲课程内容，起初他也不干涩我学习辟谷，慢慢的看到我的变化，他也很认同辟谷，我的妈妈和姐姐都通过辟谷获得了健康，他都看在眼里，我也没见他辟谷，他老是晚上不吃饭了，瘦了二十斤。让我最开心的是这次他主动报了训练营，他说一定要听听辟谷心法，我们一起上终南山走起......

豫-心安

豫-心安辟谷日记：2018.3.27日，今天辟谷第三十六天，计划49天，早上和几个谷友一起上终南山，十点多到了训练营，大家都签了到，全国各地谷友聚集在一起，大家都热情互相认识，聊辟谷体验感受，到中午十二点开营，大家欢迎张老师进场，张老师讲课这几天课程流程规则，每个人做了自我介绍，这次来的最长辟谷三百多天的辟谷明星，我坐在那里在想自己是个辟谷小菜，见识到辟谷上百天好几个谷友，训练营真是辟谷高手如云，磁场强大，接着张老师给每个谷友谈话，点穴，结束后，品味人生导师给大家教功、六字服气法、龙腾九式，晚上小组讨论会，真是充实的一天。结束赶紧看看手机，写个小日记把美好分享给大家，现在科技发达了，外界信息资讯太多，我们要清晰的分辨，科技是为人服务的，不要被微信奴役，我们是为大家服务的，不要少用微信群。

豫-心安

豫-心安辟谷日记：2018.3.28日，今天辟谷第三十七天，计划49天，早上五点十分就醒了，坐在床上打坐四十分钟，起来洗漱完，出去天行健，终南山人杰地灵，山里常年住着隐居的隐士，我感觉这些人都快成仙了，有的隐士一生都没下过山。路上天行健的谷友很多，大家都开心地互相打招呼，感觉这里是天堂的生活。7.40分练功8上课，上午讲课龙腾九式前三式，下午讲到六式，1：讲中国人的精神，勇猛精进，勇于冒险，做出决断，在生活中敢于冒险。2：游戏人生，放松心态。3：每天都是新的开始，生命重建的开始，爱自己热爱生活。4：上善若水，专气芷柔，心怀善念，顺应自然的力量，不管做什么事都心甘情愿。举例：逆境能毁掉一个人，也能成就一个人。运动可能让一个人更健康，也可能让一个人很受伤。5：完成自己的人生使命，担当使命，每一个人都有自己的使命。6：保持平衡与和谐，保持平衡   一阴一阳未知道，阴阳和合。晚上小组讨论会，每个人分享的非常好，大家通过辟谷心法，掌握辟谷方法，有老师教，看到众多站在眼前的案例，辟谷最长的388天，心里更有底气了，气就不乱，神就定下来，定能生慧，慧能生智，让每个人更相信自己、更自信，每个人都有自己的辟谷能力！

豫-心安

豫-心安补昨天辟谷日记：2018.3.29日，今天辟谷第三十八天，计划49天，早上6.40起床，洗漱完，下楼天行健，这几天在训练营比较忙，和谷友沟通的比较多，身体精神非常好，喝水也不多，7.40分练功8点上课，今天上午老师把龙腾九式心法讲完，接昨天的：7神龙摆尾  饮食，天理也。山珍海味，人欲也。夫妻天理也，三妻四妾，人欲也。我理解是正常饮食会是人健康，过度追求美食身体无法承受，学会辟谷养好自己的食欲。现在的社会小三小四多，这就是纵欲，祸莫大于不知足，不知足，妄作凶。养生就是养欲，与欲望和谐相处，养护好欲望  和自己的身体和平相处。欲望无罪，欲望会推动每个人精进，推动社会的进步。8道理天下 ：其鬼不神。吉人自有天下，善摄生者无死地，顺应大道。怎样养生？怎样避开车祸风险？相信现场的谷友都能听明白。老师讲所有的遗传，都是文化的遗传，观念的遗传，不要给自己的人生找借口。9九九归一 一生自做一件事情，找到只做一件事的快乐。下午老师举了很多案例谷友们一起互动，张老师给谷友现场回答问题，晚上小组讨论会，题目是：每个人对财富的理解，每个人都发表自己的观点。我认为财富不是你的存款车房子更多，你能承载多少？德行不够，没有智慧，是留不住财富的，最大的财富是健康。喝风文化不只是教会大家辟谷，让每个人清醒重建自己的生命，改变自己以前的人生模式，让每个崭新的生命迎接明天！

豫红

姐姐好棒，向你学习！

豫-心安

豫-心安辟谷日记：2018.3.30日，今天辟谷第三十九天，计划49天，昨晚睡得晚，早上7点多才醒，起床洗漱完，下楼练功，8点上课，这几天有很多谷友听的云里雾里的，是懂非懂，应为张渭廉心法博大精深，不是谁都能听懂的，上午前两节张老师把龙腾九式心法串起来给大家落地，让每个谷友收获满满。最后一节谷友分享，每个小组两个名额上台分享这几天学习成果，六个组十二个谷友的分享的非常精彩，分享成长了自己，有让全班的谷友学习更多，最后全场热血沸腾，大家都感恩张村长，训练营圆满结束。据了解这期训练营，终南山联网北京地区、新疆地区、吉林地区、沈阳地区、盘锦地区、巴彦淖尔地区、南京地区、广东地区、河北地区、山东地区、湖南地区、哈尔滨地区共同免费辟谷训练营。现场辟谷超出1100人，每个人辟谷天数不等，不知道为人类节省多少食物、节省多少资源，让多少通过辟谷获得健康，家庭和谐。“喝风免费辟谷文化”在改变全世界、全人类！

豫-心安

豫红 发表于 2018-3-30 19:38
姐姐好棒，向你学习！

谢谢！

豫-心安

豫红 发表于 2018-3-30 19:38
姐姐好棒，向你学习！

谢谢！