豫-心安 2018年正月初五

豫-心安

豫-心安辟谷日记：2018.3.19日，今天辟谷第二十八天，计划49天，早起洗漱完，给先生做了爱心早餐，他吃饭的时候，我上论坛看看，他说他也想辟谷，我建议他参加训练营听听张渭廉心法，通过心法你会很顺利进入辟谷状态，有老师教有信心，有底气，辟谷期间身体的变化知道怎么回事，他就填写报名表提交了。我很开心，作为奖励中午亲手给他包了饺子，自己剁碎的饺子馅，可到了中午他和朋友一起去饭店吃饭了。我有点失落，就把饺子冻在冰箱里了，坐下来想想，从小到大，在我成长的过程中，被植入限制性的信念，不接纳、不允许，评判对与错，按照自己标准去爱自己最亲的家人，不允许他做他自己，包括孩子，让大家都不愉快，想到这我一笑而过。这次辟谷对我来说，是一种生活方式，辟谷中让自己的心有所属，懂得善良。一颗善良的心，可以让人由内而外散发出温润的光芒，温暖自己，也温暖身边的人。
这两天先生说我辟谷时间太长，以后不要辟这么长时间，我就当他面吃点水果。

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豫-心安辟谷日记：2018.3.19日，今天辟谷第二十八天，计划49天，早起洗漱完，给先生做了爱心早餐，他吃饭的时候，我上论坛看看，他说他也想辟谷，我建议他参加训练营听听张渭廉心法，通过心法你会很顺利进入辟谷状态，有老师教有信心，有底气，辟谷期间身体的变化知道怎么回事，他就填写报名表提交了。我很开心，作为奖励中午亲手给他包了饺子，自己剁碎的饺子馅，可到了中午他和朋友一起去饭店吃饭了。我有点失落，就把饺子冻在冰箱里了，坐下来想想，从小到大，在我成长的过程中，被植入限制性的信念，不接纳、不允许，评判对与错，按照自己标准去爱自己最亲的家人，不允许他做他自己，包括孩子，让大家都不愉快，想到这我一笑而过。这次辟谷对我来说，是一种生活方式，辟谷中让自己的心有所属，懂得善良。一颗善良的心，可以让人由内而外散发出温润的光芒，温暖自己，也温暖身边的人。
这两天先生说我辟谷时间太长，以后不要辟这么长时间，我就当他面吃点水果。

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豫-心安

豫-心安辟谷日记：2018.3.19日，今天辟谷第二十八天，计划49天，早起洗漱完，给先生做了爱心早餐，他吃饭的时候，我上论坛看看，他说他也想辟谷，我建议他参加训练营听听张渭廉心法，通过心法你会很顺利进入辟谷状态，有老师教有信心，有底气，辟谷期间身体的变化知道怎么回事，他就填写报名表提交了。我很开心，作为奖励中午亲手给他包了饺子，自己剁碎的饺子馅，可到了中午他和朋友一起去饭店吃饭了。我有点失落，就把饺子冻在冰箱里了，坐下来想想，从小到大，在我成长的过程中，被植入限制性的信念，不接纳、不允许，评判对与错，按照自己标准去爱自己最亲的家人，不允许他做他自己，包括孩子，让大家都不愉快，想到这我一笑而过。这次辟谷对我来说，是一种生活方式，辟谷中让自己的心有所属，懂得善良。一颗善良的心，可以让人由内而外散发出温润的光芒，温暖自己，也温暖身边的人。
这两天先生说我辟谷时间太长，以后不要辟这么长时间，我就当他面吃点水果。

豫-心安

豫-心安辟谷日记：2018.3.19日，今天辟谷第二十八天，计划49天，早起洗漱完，给先生做了爱心早餐，他吃饭的时候，我上论坛看看，他说他也想辟谷，我建议他参加训练营听听张渭廉心法，通过心法你会很顺利进入辟谷状态，有老师教有信心，有底气，辟谷期间身体的变化知道怎么回事，他就填写报名表提交了。我很开心，作为奖励中午亲手给他包了饺子，自己剁碎的饺子馅，可到了中午他和朋友一起去饭店吃饭了。我有点失落，就把饺子冻在冰箱里了，坐下来想想，从小到大，在我成长的过程中，被植入限制性的信念，不接纳、不允许，评判对与错，按照自己标准去爱自己最亲的家人，不允许他做他自己，包括孩子，让大家都不愉快，想到这我一笑而过。这次辟谷对我来说，是一种生活方式，辟谷中让自己的心有所属，懂得善良。一颗善良的心，可以让人由内而外散发出温润的光芒，温暖自己，也温暖身边的人。
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豫-心安

靖雯冯 发表于 2018-3-19 13:08
谢谢心安老师，听你这么说，我心里感觉好受一些了, 也感觉不是那么纠结了。前几天可能是快来好事的原因,  ...

你好有悟性啊，真的馋了，吃一点也不要纠结，这是咱几十年的本性，加油！

豫-心安

豫-心安 发表于 2018-3-19 22:08
豫-心安辟谷日记：2018.3.19日，今天辟谷第二十八天，计划49天，早起洗漱完，给先生做了爱心早餐，他吃饭的 ...

这几天发不上照片，发张试试

豫-心安

豫-心安 发表于 2018-3-19 22:08
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豫-心安

豫-心安辟谷日记：2018.3.20日，今天辟谷第二十九天，计划49天，早起洗漱完，扣齿吞金，走到女儿门口有问到兔子尿尿的味道，辟谷期间鼻子更灵敏，太难闻，可女儿喜欢的不行，这么多年我们家从来不养动物，应为我嫌脏，每人敢养，记得儿子特别想养姑姑家的小狗，一直求我，我就勉强接受养了没几天就给了他奶奶养了。我通过学习心法能看到我自己，一直都是自我为中心，做事强势。想到这就开始把家里打扫干净。喝了一杯水，出去天行健，小兔子有从头脑蹦出来了。不突破就是轮回，还会按照以前方式把小兔子处理掉，有会伤了女儿的心，只能用行动去打破轮回。其实，我所怕的脏都是我的认为，直面的是我自己！放下自己的不接受、不允许。学了张渭廉心法，在前行的路上，我做得好做不好都是我的成长，不用去关注结果。关注在小事上，应该感谢两个孩子都是那么懂事，一直很尊重妈妈，还经常收到女儿送给我的礼物。我觉得人生其实是自编自导自演，自己创造的！欲知过去因，现在受者是；欲知未来果，现在造者是。谁是我的主宰？自己{:11_469:}{:11_469:}{:11_470:}

豫-心安

豫-心安辟谷日记：2018.3.21日，今天辟谷第三十天，计划49天，早起洗漱完，扣齿吞金，美好的一天开始了，微信上学辟谷的新谷友，一个个回复留言，感谢谷友的信任把内心的问题向我表述，几个谷友说不会给自己做大爱，给大家分享我的理解，大爱就是尊重自己的身体，做辟谷准备开始，身体需要了吃，不需要不吃，不要给自己胃太大负担，不要让嗅觉味觉的欲望控制自己。比如说穿漂亮衣服，我是为了得到别人认可，才把自己打扮的漂漂亮亮，别人认可只会让我开心一瞬间。如果自己认可自己，那你会永远开心，谁也夺不走发自内心的喜悦、自信，会提高了自己的能量场，认同自己是美女，别人的认为给我没关系，我是独一无二的自己，我爱我自己，自己需要赞美和感谢！世界万物也需要赞美与感谢！把大爱健身法用在生活中，夫妻间的互动及待人接物，每天用爱呈现孩子面前，都会潜移默化地影响孩子的情绪、行为和信念价值观系统。上次线下聚会有位年轻漂亮的妈妈咨询我，她孩子快给她搞疯了，整晚不睡觉，她自己脾气很暴躁，她看不到自己，只找孩子的问题，我教她一些方法，布置作业回家做。其实父母的恩爱，待人亲厚和善，在养育孩子的过程中，不只是照顾孩子的生活，更懂得照顾孩子的情绪，这些都会成为孩子心里的养料和强大的力量，能支撑孩子无惧风雨，开创美好的生活。下午出去天行健，在这个春暖花开季节，感觉自己身体很通透，我奔跑在阳光里，背后有人做什么我都能感应得到，我辟谷今天三十天很灵敏，喝点水还打饱嗝，享受这种感觉。

靖雯冯

豫-心安 发表于 2018-3-20 20:34
豫-心安辟谷日记：2018.3.20日，今天辟谷第二十九天，计划49天，早起洗漱完，扣齿吞金，走到女儿门口有问到 ...

亲爱的，谢谢你的分享。你说的真好，很让我受益。今天我辟谷第19天了。后面这几天跌跌撞撞的, 不是很严格, 但是由于没有饿的感觉，也就这样继续着。不纠结就好(前几天曾经纠结过，幸好有你的劝导, 现在心态放平了). 因为有你的鼓励，我仍然在继续着，感谢有你。

靖雯冯

豫-心安 发表于 2018-3-21 20:42
豫-心安辟谷日记：2018.3.21日，今天辟谷第三十天，计划49天，早起洗漱完，扣齿吞金，美好的一天开始了，微 ...

是的，在学习辟谷之前，我不知道该怎样爱自己，情绪各方面总是容易受别人的影响。结果往往迷失了自己。往往最对不住的是自己。往往忽略了最应该在意的，爱护着自己。如果我不能够很好的爱护我自己，理解我自己，宽恕我自己....., 那么如果我说我爱别人，那一定是虚伪的,或者有一些以交换为目的的......!