【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

豫-莲香

6月12日   第104天
晨四时半自然醒，打坐在床。生活中充满希望和失望，希望是火，失望是烟，生活就是一边点火，一边冒烟，没烟无火不叫生活。人生最大的幸福，此生应当寻个"不叹息"的事做。当有人问我，你们这一帮人，天天那么忙，图啥呢，也许就是想寻个"不叹息"的事做吧。“生死事大，无常迅速”，这里的“不叹息”，就是佛家告诉我们的，人活一生的终极旨归 “了生死”，人这一辈子不管长短，按照金刚经上说的“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”，回首过往，犹如刹那般的“电光火石”那么快，“不叹息”的意义其实是建立在生命的轮回相序、生命是永恒的这个基础之上的，这个也算是中国文化比较深邃深远的部分了吧！

5 d+ w9 Q* w! L- v五点出门天行健晨跑，身轻如燕，心情愉悦，今天定会好事连连的。体育馆的路上和环卫工人逐一打招呼，感恩他们勤劳付出，我才能在干净的人行道上晨跑。体育馆跑道上和八个数字玩了一轮慢跑做迷藏的游戏，身上太热了，出了体育馆在外边的滨河公园里走走，有树荫就是凉快些。
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5 P0 O/ D2 {. A8 K3 z* G上午本打算给自己做个规划，进办公室就没空闲，回复谷友留言微信群提问，有一个很长很长时间不联系的谷友打电话来，聊了一会，接着开会的时间就到了。不能老呆在办公室里，中午下班回家，意念揉肚子调理后午睡的很安稳。上下班路上真的很热耶，下午，好家伙被邀请进了几个微信群，有几个谷友私加我微信，大多是读了我辟谷日记的，看来我这颗小尘埃也能影响到生命成长，这几个人都是有悟性的人，能从我日记里照见他们的问题，虽然他们跟我一样都是辟谷小学生，但是他们要比所谓大师级别辟谷导师要有悟性，因为他们敢于面对存在的问题向内求，这单聊带微信群里互动一下午时间麻溜的就过去了。想起我的生命经历，啥都不怕，就害怕生气找茬别扭，从小在机关院里长大，觉得口出脏字或者家里生气是很丢人的事。上午跟谷友聊天时才发现还有人把骂人当成荣耀，她的家人还美其名曰说她是刀子嘴豆腐心，她的家人还是经历几年生命成长的人，但愿这种人是豆腐嘴刀子心。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，这句出自《增广贤文》，告诉人们要学习用“爱语”结善缘，很多时候，一句同情理解的话，就能给人很大安慰，增添勇气，即使处于寒冷的冬季也感到温暖，而一句不合时宜的话，就如一把利剑，刺伤人脆弱的心灵，即使在夏季六月，也感到阵阵的严寒，这句话《增广贤文》的原文是“好言一句三冬暖，话不投机六月寒。”可是生活琐事繁多哪有不摩擦的，大多会主动妥协不了了之，再说年轻时工作生活学习节奏快，还要带孩子，哪有功夫闲扯淡生气。特别是儿子四岁时，先生干部交流去了市里工作，我一个人带孩子还要上班、做家务，加夜班、值夜班都是带着儿子，天天的像小偷一样为节省时间都是小跑。其实先生挺优秀的，一个师范学院毕业生，去了新单位主管工管、防汛、养护等工程建设部门，一个门外汉到一个新单位可想而知工作开展的难度，有多少个夜晚通过电话向我咨询学习业务专业知识，硬是边工作边学习专业，业绩没有落后其他兄弟单位。哪个人没有缺点，先生在儿子心里一直是伟岸的，之所以这样，是我无意之中做对了，老是给儿子夸他爹有多么好、多么能干。人都来源于父母，各占一半，如果图一时之快，在孩子面前经常诋毁父亲或者母亲，会毁了孩子的，孩子长大后会内耗的，不接纳内在其中一半，会复制父母的婚姻模式，家族传承代代相传。为什么现在大男大女走进婚姻很困难？在知识的年代里她们潜意识里知道问题所在，苦于无路可寻，可悲的父母们没有尽到责任，还苦苦逼婚，孩子成了家能幸福吗？但愿这些孩子能早一天走上生命成长之路。

晚上掌门直播值班，打坐在床，搬运问题，跟社群里谷友互动，发动她们晒美照，走进喝风辟谷的女人真是个个美若天仙，我以前很少拍照，辟谷日记里也很少上传照片，这次辟谷日记里每天都有自拍照，照相问题是我这次辟谷的一个突破，是接纳自己的一个表现，一直以为我长相很丑，现在感觉自己也不是那么的不入眼。村长答疑结束已经很晚，还是没有一点睡意，坐在床上抱着自己，心情愉悦，整个身体细胞都在笑，我发现一个大好现象，很多年了一进入夏天脚面就起一些小水泡，痒的抓破都不解痒，哎呦嘿，这个周期时间过了，脚面光溜溜的，我都把这事给忘了，又是一个意外的收获。我本就是一个头脑简单的人，辟谷教会我怎么做个简单的人！做一个简单的人真好，抛开世俗的烦恼，在心里给自己留一席空白之地，做自己喜欢做的事情。渴了喝水，困了就睡，不必强求，顺其自然。很多事情是无法改变的，也不需要去改变。闹市孤独时，读书和音乐是不二选择，累的时候抱一本喜欢的书，助我唤醒内在能量。音乐，是心灵的良药，深夜，带上耳机，享受一个人的世界，陶醉在这份快乐之中，再提笔写下一段心情文字，记录下生活的美好点滴。生活，就是这么简单！平凡而富有情趣！
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慎独，自律的最高境界
9 R- T6 n! J1 s, r7 u修身之道，最难是养心，
养心最难之处，又是慎独。
慎独是独自一人时，
亦有一双慧眼观照自己，
不做出格事，不说出格话。
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豫-莲香

6月13日
+ J3 R$ {' |  Q( W% e( \9 w父亲节就到了，晨读美文！

父爱沉重如坯
文/胡子宏

% S. j9 a( p" H4 l7 v- C二十多年以前，土坯还是农村盖房的主要建筑材料。一块坯大约有三十斤重， 而衡量一个劳动力是否强壮，一个重要的标准就要看他能在一晌脱多少块坯。父亲最拿手的活计就是脱坯，他的苦干实干在方圆十几里都出了名。我上小学以后，教室后面的操场常被父亲占用半边。在操场上体育课时, 我常常看到半湿的土坯在阳光照耀下幽幽地闪亮。父亲说:早些年,村子里建房时, 有一半儿的坯就出自他的手下,家里的花销,也几乎全靠父亲卖坯所得。
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: m6 ?8 J/ o# P作为农村孩子,父亲的勤劳值得自豪。可是,所有同学都知道那位又黑又瘦的中年人是我的父亲。有的同学就开我的玩笑。更令我尴尬的是,每当父亲在操场上脱坯累了小憩时,总喜欢凑到教室窗外看我上课或念书。有时,教室里就突然寂静下来,我便知道父亲又来看我了。每当我们四目相对,教室里就会发出一阵哄笑。
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不知何时，就有调皮的同学喊:胡子胡子你别看,你爹是个脱坯汉,胡子胡子你别闹,你爹脱坯呱呱叫。这个顺口溜很快地流传开来,调皮的伙伴成群结队在大街上有节奏地唱。我的心中常常涌出无限的委屈。在我初中即将毕业的那年夏天,一次早自习课上,我聚精会神地朗读英语课文时,喧嚣的教室突然又沉寂一片,我下意识地向外看, 父亲又在窥视课堂。我们相视的一刹那,同学们又是哄堂大笑,很快又有同学叫:胡子胡子你别看,你爹是个脱坯汉——
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4 z1 `* J! J) ]  y/ |" B我终于无法忍受，从教室里跑出去,在操场拦住父亲,说:爹,你别脱坯了——
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爹刚把一锨泥填进坯模,他直起腰来,惊愕地望着我。这时, 教室里又传来整齐的顺口溜:胡子胡子你别闹,你爹脱坯呱呱叫——

我的头颅嗡的一声,泪水就淌了出来。我伸出脚来,对着父亲刚刚出的土坯, 一个接一个地踏下去。一个两个三个 , 一拉溜儿如同士兵般排队的坯上嵌下了我一连串的脚印。就那么一刹那,父亲呆了,他半晌的操劳毁于我的脚掌.....

9 {+ y1 N, q7 h. }# l6 g回到教室,我伏在桌上号啕大哭。刚才还热闹的教室出奇地宁静， 我伏在桌上一直哭着,不知不觉就累得睡着了。醒来时,教室里已空无一人，热辣辣的阳光射进教室。我眯起眼睛,向教室外望去,一下子惊呆了——
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; }" i8 \8 E; L; y- i父亲正把我踏坏的几十块坯一块块地搬进泥堆里,加水、加泥,重新装进坯模,他弯曲的身体的正前方,又如同士兵般排列出一行行土坯。

) I. h7 o% j4 v+ r: p3 n2 M' `我来到操场,父亲的脊背黑黝黝地闪亮,一道道的汗水从父亲的背上淌下来。父亲的短裤全被湿透,良久,父亲转身发现了我,他凝视着,父子俩相视无言……
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几天后,我以7分之差中考落榜。接到成绩单的那天,回到家里,父亲沉默无言,目光中露出了很深的失望。中午,突然下起了雨,父亲唤醒正午睡的我，全家人一起去盖坯。风雨交加,全家人在学校的操场上忙活着,我们把上千块坯摞起来,盖上塑料布。雨越下越大,有一半的坯被泡在水中烂成泥团,有几摞坯垛经不起风雨吹打轰然倒塌。 全家人手忙脚乱,父亲辛苦一个月脱的坯多半成为废品。风雨中, 我看见父亲的脸庞痛苦得变了形,终于,父亲哇地失声大哭，全家人也号啕大哭起来。
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回到家里,父亲未及换下湿漉漉的衣服,就让我拿出成绩单,喝令我跪下。父亲一字一句地说:你爹是脱坯的,你别以为你爹脱坯丢人,考不出成绩才真正的丢人,学习功课,就得像脱坯一样,要吃苦要踏实。你爹要脱一辈子的坯,就是为了你一辈子不脱坯……

一个月以后,父亲托人让我进县城复读,离开家门前,父亲塞给我50块钱,沉重地说:儿子,这是你爹半个月脱坯的收入,是你爹一滴汗水摔八瓣挣来的;好好学习，再考不上,就回家跟我学脱坯.....

1986年的秋天,我接到了中国青年政治学院的录取通知书。父亲送我到北京, 我们逛遍了故宫、北海、王府井。后来，在纪念碑那高高的台座上,父亲说:孩子,你终于不用卖力气脱坯了;好好学习,你看,天安门那么好,故宫那么高, 都是用一块块坯垒成的。
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在前门地铁站,我与父亲分手。父亲汇入熙熙攘攘的人流后,我回头又一次端详天安门城楼上的大方砖,脑海中浮现起父亲脱坯时弯曲的黑黝黝的脊背。父亲沉重如坯,它沉甸甸地压在我的心灵,赐给我踏踏实实、奋发进取的人格力量……

豫-莲香

读后有感: “脱坯上墙，累死阎王”。这句话形象说明了这种手工活的辛苦程度。作者的父亲“一辈子脱坯就是为了儿子一辈子不脱坯”，这种深沉的父爱感人肺腑，催人泪下，让我的心也如土坯一般沉重起来。“老不歇心，少没良心”，但愿多一些作者这样争气的孩子。
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3 k( \5 e& j4 d; _“老不歇心，少没良心”这是中国式亲情的定式，也是曾为子女的父母感慨。“不歇心”和“没良心”是一对显性和隐性的矛盾。父母对子女的爱是显而易见的，宁可自己受累也不愿儿女委屈；子女对父母的爱却总是隐隐的愧疚，这种愧疚在初为父母时不易察觉，一方面接纳来自父母的怜惜，一方面付出怜惜给自己的孩子。只有当自己的孩子为人父为人母时，这种循环往复的愧疚才随着回忆和对比体现出来。对子女的关切和对父母的忽略是我们这个时代的通病。好在，自觉醒悟及时孝亲是一种时代的标杆，它引领人的内心补救，也引领孩子效仿。所以才有“不养儿不知父母恩”。
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0 a2 H6 p2 H$ ?1 ]3 u1 d4 O7 [独生子女自从进入历史舞台，就被打上“小皇帝”的标签，无论贫富，独生子女在家庭生活中成为最被关注的中心。感恩，成为一个时代被反复提及的警示词。有一种爱叫不需提醒。其实，鸦有反哺之义,羊知跪乳之恩，感恩是千古自然，感恩需要发自内心，需要提醒的感恩便不是发自内心的真情。人随年龄在不同时期扮演不同的角色。“为父母的不忘责任，为儿女的不忘报恩”。不忘，才是人间真情感。
      

豫-莲香

6月13日    第105天
0 v1 L+ k# d' F2 f晨自然醒，不想动弹，就懒懒的躺床上，躺了一会就躺不住了，打坐在床，就静静的聆听身体呢喃细语。快乐不是因为得到的多，而是因为计较的少！
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1 {" ^4 [  V9 v; K; w# _$ b* B上午身体感觉有些乏力，就在办公室走了一会，喝了几口温水。在一个书香微信群里看到写父亲的文章，才知道快要过父亲节了，写了几句读后感，连文章一并发到论坛辟谷日记里，这又勾起我对父亲的思念，心里有些酸楚，没爹的丫头没人疼噢！爹没上过学，心灵手巧，动手能力很强，靠自学成为行业内专家，为行业内培养很多高技能人才。忽然我发现遗传了爹的基因，好奇心强对新生事物都想尝试一下，有些固有的思维魔咒对我不起作用，生来一副越挫越勇的性格。父亲六个孩子，就我一个阴错阳差继承了他的专业技能，有些是独门绝技噢，真后悔十几年前不珍惜父亲在世时的时光，前几年工作项目上遇到了难题，我走访行内专家，请他们答疑解惑，当我对他们表达感谢时，他们都是说，这是你父亲传授的，你的性格太像你父亲了，很独特的一个人，我们应该向他老人家表示感谢！父亲又无形中通过第三方把技能传承给了我，这是父亲给我积累下来的福报，当项目一路绿灯获得全国水利技能大奖，推广应用时，单位领导建议以**方式推广，我把成果悄无声息的“撒向”全河上下基层单位，谁需要就给谁，有些单位执意要表示费用，我婉言拒绝，他们没人能懂我，我也不需要有人懂。十几年来的行业培训授课，当我站在讲台上，很多次感觉到父亲看着我笑，是那种很欣慰的笑、自豪的笑。就要退休了，我会谨遵父亲教诲修德行善，治黄人就要像黄河水一样滋养万物，才不妄为人！又对阿德勒笔下《生命的意义》有了新的认识，我要活出有意义的生命。
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接了两个谷友电话，都是在论坛里看到我电话的。处理了一些工作，好瞌睡啊！十一点多不到下班时间，我就反锁办公室睡觉，迷迷糊糊的从梦中惊醒，竟然忘了睡在哪里，迷瞪十几秒才知道是在办公室里。下午本来要去大街路口自愿者执勤，都是办公室年轻人去，他们下午实在工作多调不开才让我去。快到时间正要出门时，电话通知路口执勤取消了，上天真是体恤我，天太热我不想出去晒太阳，就满足了我的愿望。下午咋这么多谷友留言互动，妹妹又串门来聊了一会，我就跟她聊辟谷，她对辟谷很感兴趣，就是还没进入实施阶段。半下午天空乌云密布，刮起大风，下了一会雨，不一会太阳出来了，天空还飘着雨丝。
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( X: D" \. ~' m; Q* G5 p下班时不下雨了，天空又阴云密布，刚进家门，雨哗的从天空到了下来。今晚7点要开线下聚会网络会议喽。村长创建喝风免费辟谷，很接地气，的确适合大众，我喜欢这个助人平台，这两天有点迷茫，困难重重的一条路，能跟随走下去吗？“莲丫头”又要从新开启一条心路历程了，咱不想那么多没用的，顺其自然做好自己该做的就好！接近什么样的人，就会走什么样的路，人最大的幸运，不是捡钱，也不是中奖，而是有人可以鼓励你、指引你、帮助你。其实，限制人们发展的，往往不是智商和学历，而是你所处的生活圈与工作圈，身边的人很重要。所谓的贵人，并不是直接给你带来荣华富贵的人，而是开拓你的眼界，格局，给你正能量的人！风雨中做事，阳光下做自己！
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昝茜荣

愿大家都成为百合花

豫-莲香

昝茜荣 发表于 2018-6-14 16:22
愿大家都成为百合花

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豫-莲香

6月14日    第106天
凌晨一点多被梦扰醒，没了睡意，“莲丫头”好好的对自己，咱不想那些没用的，下楼去院子里呆呆傻傻的仰望天空。一个有控制欲的人，除非内在的空虚得到填补，否则就不可能放下别人，也难以解放自己，一个满怀怨恨的人，除非内在愤懑的情绪得到抒解，否则就不可能停止怨怼，一个爱嫉妒的人，除非内在能找到自信，不再跟人比较，否则就不可能停止嫉妒。每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现，所以，不仅要检讨我跟别人的关系，也要反省我跟自己的关系。“外在”困扰我的问题，正是我“内在”无法整合的部分。如果我想改善外在的一切，就必须从改变内在开始，如果我很排斥，它就是我必须学习的课题，如果我很欣赏，它就可以蜕变成爱。

晨五时自然醒，心情很平静，出门去体育馆快走一个多小时。八点工前操结束回到办公室，处理微信里谷友留言。打开“笔记本”想把微信群做个台账，以前糊里糊涂玩，以后要学着上点心，怎么感觉稀里糊涂上了“贼船”有点不好玩。开小差走神又想起昨天夜里的梦境，正陶醉其中，一个朋友电话打进来，手机铃声猛然响起把魂都要吓丢了，聊了近一个小时。真的有心有灵犀吗？真的有同频共振吗？亚里士多德说:“快乐取决于我们自己”。生命将各种事物呈现在我面前，让我可以选择自己喜爱的。而生命给我的礼物其中一部分是，我会遇到各式各样的人，因此我可以在那些人身上选择我喜爱的地方，然后避开我不喜欢的部分。我不用刻意对不喜欢的人身上的特质产生爱的感觉，只要转身离开，不要对它们有任何感觉就行了。远离他人身上我不喜欢的一面，代表我轻松以对，而且很清楚生命给了我选择权，我不必和他们争论谁对谁错，或是去批评、责备他们，或者认为我才是对的，而想要改变他们。因为如果我做了这些，就不是在付出爱——确实就是这样！当我在爱的感觉频率上时，只有那些跟我处于同一频率的人才能进入我的生命。当我快乐时，只有他人的快乐版本才能进入我的生命中，但是我必须先快乐起来，才能接受到其他人的快乐版本！不过这并不表示我要为别人的快乐负责，因为每个人都要负责自己的人生和快乐。

一上午时间在傻不拉几的感觉中过完了，中午回家睡了一会，睡的很甜美。下午去办公室，正捯饬制表，一个谷友联系我，来取奖励的《喝风录》，不一会跑到我办公室里来，来了就开聊辟谷，这事闹得的，她把嵩山训练营认为是新开营，把郑州训练营认为是以前的训练营，这训练营名字改的也不知道有多少谷友误会，我给她解释清楚，她要带着刚参加高考结束女儿报名7月9日嵩山训练营，她是个悟性很好的女人，一次线下聚会就进去辟谷前准备状态，这又要准备报名训练营，有福报的女人会越来越好。
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晚上早早洗漱完毕，床上打坐，接村长发辟谷信息 ，加持辟谷能量！
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昝茜荣

豫-莲香 发表于 2018-6-13 08:51
5 K1 N: |* K* h6 t6 c5 A3 [% i6月12日   第104天
2 B; N( |. ]: Q1 A( a0 w4 k晨四时半自然醒，打坐在床。生活中充满希望和失望，希望是火，失望是烟，生活就是一边点 ...

八个数字玩了一轮慢跑做迷藏的游戏
, S! v( K) _0 F+ q9 z很好奇是什么

昝茜荣

感恩分享{:11_449:}{:11_449:}{:11_449:}

豫-莲香

6月15日     第107天
4 M. _  u6 _5 W6 S- s, a+ R$ K1 X晨五时自然醒，出门慢跑到体育馆，好热啊！就改成快走，这两天心里有点纠结的事，两条腿就有些犯懒，啥道理都知道，做到明白真的不容易。有一个谷友微信联系，说了一些困惑，我在不像以前插话解惑，试图帮她解决问题，只是聆听，这两年的心灵成长，聆听的能力大有长进，我也是女人，困惑中的女人只是需要一个懂她的人听就行，我会偶尔插句话，只是把她拉回主题，或者把“球”踢给她，让她自己反思中解决问题，最后在她的感谢声中结束晨聊，其实我啥都没有做，只是无意识中用了一点OH卡教练技术，引导她自己看到问题，谁都没有能力给别人解决问题，最终还是自己解决自己的问题。出了体育馆，在外边的公园里坐了一会，傻呆呆的看着天空云彩的变化，我要能变成一朵云多好，天空任我翱翔，想看谁就可以看到谁。

9 D# r# U0 i) s工前操结束进办公室，捋顺一下工作，写了假条，这次出去时间长，这假不能写一个假条请，得想个万全之策……我怎么感觉到我心术不正，我是被迫无奈，给自己找个心安理得的理由吧。中午办公室睡了一会，妹妹来办公室聊了一会，下午按我的思路改了明天线下聚会的课件。四点多离开办公室回家，走到办公楼前边，看到一只死斑鸠在树下边，走过去有五十多米，想起儿子四五岁时，下大雪，有一只刚长毛的斑鸠站在窗户外边叫，儿子先看到的，拉开窗户就把斑鸠放进他的帽子里，说它太冷了，我听到外边一只斑鸠凄惨的叫声，应该是小斑鸠的妈妈，小家伙从哪里来的，我拉着儿子往楼上找，原来我家阁楼窗户外边不知道啥时候住进来一对斑鸠夫妇，小斑鸠被风雪卷下来了。我带着儿子找来些纸箱毛巾，把斑鸠窝加固垫暖，把小斑鸠放进去，儿子又抓把米放在旁边，我们躲起来偷看，一会斑鸠夫妇回窝了，叫声变温和了，儿子跟斑鸠一家做了朋友，经常去喂它们，它们对儿子也很友好。时隔多年，不知道养了多少窝小斑鸠，也有不晓得它们啥时间搬走了。不行我要掩埋了它，不能让它暴尸荒野，我就返回办公室，记得办公室有把铁锨，就用铁锨把它掩埋在单位的花园里，念诵阿弥陀佛送它上路。回到家里，收拾东西，走路去火车站，回家就见到好长时间没回来的儿子喽！火车上听课，下了火车步行回家，路上跟一个老谷友聊了一会。回到家父子俩已经吃过饭了，正在看足球赛，我坐在旁边回复谷友留言，林子大了啥鸟都有，人有时候还不如鸟呢，好可悲！一个人心理衰老有两个标志：抱怨和后悔越来越多；把希望寄托在下一代。

有些人当土匪，都不能搭帮！不与私欲太重的人合作，因为他们看不见别人的付出，只在意自己的得失与结果。不与没有使命感的人合作，因为他们以赚钱为目的；不与没有人情味的人合作，因为在一起会不快乐；不与负能量的人合作，因为他们会消耗你的正能量；不与无感恩之心的人合作，因为忘恩的人必然会负义！

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豫-莲香

6月16日    第108天
0 w4 J+ t0 u1 r/ |  m1 H早早醒来，躺床上不想动，想起我昨天身体疲劳，难道跟我掩埋超度斑鸠有关吗？往后要潜龙勿用保护好自己，“莲丫头”咱们要好好的，靠自己才是王道，经历才能成长。世界上最遥远的距离不是生与死，而是我对你设置了特别上心，你却对我设置了访问权限。
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& w- k  s& z" c% ~* M七点多家里两位男神陪伴，驱车前往谷友聚会活动场地，我连接电脑和投影，父子俩拉横幅，儿子负责签到，先生是虔诚的开封喝风免费辟谷老义工，默默无闻的做拉桌子和摆凳子等事情。参加聚会谷友七十多人，大多是新人，新建微信群推送微信公众平台名片，教授微信公众平台各项功能，在义工们的帮助下几乎都下载了掌门和论坛。莲香没多大能力，就算是哄自己玩的同时给自己积点阴德吧。回到家，先生体恤我没让做饭，他和儿子去街上饭馆吃饭，我洗把脸躺床上休息。想想这段时间感召来一些不好的东西，都是我的问题吗？人与人相处难免有矛盾，因为每个人的成长环境、所受教育、生活经历都不同，导致了思想观念和行为习惯的差异，很多问题不是简单的对与错、是与非。生活中要学着降伏自己的烦恼，少一点以自我为中心，不然处处都是矛盾对立，总与人斗，自己又能得到什么快乐呢？我就是一土颗粒，没资格与人比，没能量让人看到、让人理解、让人懂，小尘埃本来就小小的，能做的事情微不足道，可以忽略不计的，修炼自己一颗心就好。睡了一会，一个念头起，我要去献血，把感召来不好的东西通过抽血都扔掉，先生要陪我去，找了好长时间找到了移动献血车，太让人失望了，清理掉些无形的东西咋这么难呢？我的体重不达标，人家不给抽血，你们等着吧，复食十天后我一定让体重达标。拐进一家服装店，先生想买条裤子，让店长找穿了嫌人胖一点的，店主和营业员聊天说减肥太难了，先生说减肥很容易增肥才难，她们看到我说姐的体型真好，我说身体是需要管理的，就说到了辟谷，她们两个很感兴趣，先生有应酬提前走了，我教会她们两人在网络上学习辟谷的各项功能，无意间又结缘两个谷友。

" z% k; D6 S5 {( [- C" Q% q回到家给儿子做饭，吃过他自己收拾。我洗漱完毕，打坐在床听村长答疑。直播结束已经很晚，都折腾了一天了还是没有睡意，“莲丫头”你今天有点想作的迹象噢，好多事情等着你帮我去做呢，可不敢胡闹，我知道你不会伤害任何人，但内耗会大伤元气，我和你在一起，你是安全的，会好的，一切都会好的！
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豫-莲香

6月17日     第109天
要生活在自己的时间表里，“屏蔽”任何人打乱我的生活节奏，昨晚睡时关掉了所有闹铃。今晨自然醒，打坐在床，“莲丫头”快乐启程心灵远航，一切扰乱你的不好的东西，都通通滚蛋，有多远就滚多远！事实上你比我想象中要懂得很多很多，只是喜欢装聋作哑，感恩你对我的引导和支持，咱就做宇宙里一粒简单快乐的小尘埃。

* Y& _: l) L* I' a8 R儿子下午要返校，上午带他去兰考看姥姥、爷爷和奶奶，去街上买开封最著名的一家百年老字号粽子，还有其它过端午节的东西。儿子好长时间没有回来，到姥姥家就跟姥姥聊上了。告别了姥姥，在街上又买了几个菜，去了爷爷奶奶家，家里养的一只小狗热情的迎上来，它活蹦乱跳腿伤好了耶，就是太瘦了，它前段时间被车给碾压了一下，整个后退都瘫痪了，十几天不吃也不喝，能不瘦嘛，正好我回家就给它补气输入能量加意念调理了一会，它当时很配合的。婆婆说想着它都活不成哩，它竟然好了，腿也没有瘸，就是尾巴半截坏了。噢额！我错了，是我忽计了它的尾巴，当时婆婆只告诉我小狗的腿被车碾压了，没说尾巴，给它调理时，我意识中就没有尾巴一词，先生看着我几秒钟，我说不怨我，你们谁都没有给我说它的尾巴受伤了。本来想再给它调理一下，这两天我感觉有点元气不足，就放弃了给小狗调理的念头，反正不影响它活蹦乱跳，让它自己慢慢的养吧。吃过午饭，我们就返程，到市里又陪儿子去服装店买了一条短裤和一条长裤，开车把他送到高铁站返校去了。回到家给先生做饭，吃完饭他去单位值班去了。两位男神都走了，剩下来就是我的时间喽！洗了澡就开始工作吧，昨天谷友线下聚会活动的帖子还没发论坛呢，这个工作必须的要完成，不能影响到河南分公司的成绩。筛选照片，编辑文字，终于捯饬到论坛上去了。回到微信里，回复谷友和微信里留言。看到义工群几十条的聊天记录，心又被揪了起来，教的人和学习的人根本就信息传递接收有误，怎么能学会。“莲丫头”你又犯老毛病了，这跟你没有半毛钱关系，你算哪根葱，群里都是能量级别很高的人，不需要你多嘴，你就是一颗不起眼的小尘埃，做好自己该做的事情就行了，时间长了就习惯了，习惯成自然。
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7 [7 B1 o% G( `/ n' q7 ?夜已深，站在阳台上仰望着天空，找寻那颗是牵牛星，那颗是织女星，那颗是北斗星，那颗是南极星，想起唐代杜牧的两句诗“天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星”，想起小时候姨妈告诉我，每个人头顶的天空都有一颗很明亮的星星，如果人死了，他的星星就坠落了，小时后经常在有星星的夜晚找寻属于自己的那颗星星。我的星星在哪里，旁边那颗星星是谁呢……每天的坚持不是为了感动谁，也不是为了证明给谁看，而是我知道，一路慢下来走，总比原地踏步要好 ！再远的路，走着走着也就近了，再高的山爬着爬着也就上去了，再难的事，做着做着也就顺了。水滴石穿不是水的力量，而是简单的事情重复做的力量！

湘安安

太棒了，都109天啦！

豫-莲香

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# f: s. x/ ?- \: Q8 A 6月18日     第110天
9 k1 n: g2 t. Z2 q& H不管昨夜你经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依旧车水马龙，人总要学着自己长大。晨自然醒，“莲丫头”快乐的一天开始喽！起床在阳台上做几个简单的动作，开始做家务，一个人在家真是安静，半晌午先生值班回来自己做饭吃，吃完又出去办事去了。十点萌芽会正常进行。

* x) [" M/ D% L2 A两点多我做完该干的家务，有点瞌睡，刚躺床上还没睡着，先生回来了，跟他说了几句话就没了睡意，他没说啥时候回来我也没给做饭，自己就去厨房做饭去了，我要把六月份谷友线下聚会签到名单输入电脑，先生吃完饭过来帮我，他读谷友电话号码我输入电脑，两个人做就是快，全部输入完发给总部阿娟，工作还是尽早做完轻松啊。
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/ w* _9 _. Q8 s+ t) m- B# T( c: \收拾行李箱，晚上启程终南山，明天开始充电学习，又想起去年终南山的情景，傻不拉几的发起呆来……洗了个澡，洗了换洗的衣服，一天没出门，本想走路去火车站，天一直在下雨，就接受先生开车送我去火车站。取票上车都挺顺利的，安排好，微信里回复谷友留言。进论坛溜达一圈，发现前天谷友线下聚会活动被置顶了，这个板块很少来，还真是热闹。
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3 v) C6 E! X7 ^7 v; w* h如果可以，谁都愿意做短时间内就能看得到成果的事，可这样的事有多少呢？所有成功都是慢慢熬出来的。别以为聪明人成功都是靠天赋，但真正的聪明人却从不指望天赋，ta们知道，没有方向之前，只管努力，有了方之向后，只管快乐的坚持玩下去就好。

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豫-莲香

6月18日     第110天
不管昨夜你经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依旧车水马龙，人总要学着自己长大。晨自然醒，“莲丫头”快乐的一天开始喽！起床在阳台上做几个简单的动作，开始做家务，一个人在家真是安静，半晌午先生值班回来自己做饭吃，吃完又出去办事去了。十点萌芽会正常进行。

两点多我做完该干的家务，有点瞌睡，刚躺床上还没睡着，先生回来了，跟他说了几句话就没了睡意，他没说啥时候回来我也没给做饭，自己就去厨房做饭去了，我要把六月份谷友线下聚会签到名单输入电脑，先生吃完饭过来帮我，他读谷友电话号码我输入电脑，两个人做就是快，全部输入完发给总部阿娟，工作还是尽早做完轻松啊。
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" ?/ ~& X4 w0 D) c& ^4 ^1 z8 a收拾行李箱，晚上启程终南山，明天开始充电学习，又想起去年终南山的情景，傻不拉几的发起呆来……洗了个澡，洗了换洗的衣服，一天没出门，本想走路去火车站，天一直在下雨，就接受先生开车送我去火车站。取票上车都挺顺利的，安排好，微信里回复谷友留言。进论坛溜达一圈，发现前天谷友线下聚会活动被置顶了，这个板块很少来，还真是热闹。

如果可以，谁都愿意做短时间内就能看得到成果的事，可这样的事有多少呢？所有成功都是慢慢熬出来的。别以为聪明人成功都是靠天赋，但真正的聪明人却从不指望天赋，ta们知道，没有方向之前，只管努力，有了方之向后，只管快乐的坚持玩下去就好。
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林宝纯

老师的文章真棒。我还没开始辟谷，还是先去看老师以前的日记{:11_510:}

快乐的扁豆

想姐姐啦 {:11_449:}

豫-莲香

快乐的扁豆 发表于 2018-6-19 19:01
想姐姐啦

我在终南山
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豫-莲香

6月19日    第111天
$ H1 G1 b4 a! e' H昨天夜里在火车上几乎没有睡，迷糊糊想悬在半空好不安生，搞不清楚自己在那里，猛然醒来凌晨一点多，就在没睡着。遇见的人多了，你才会明白，哪些人值得用生命去珍惜，而一些人只适合绕道而行！

7 Q4 K+ q/ M8 a5 N; q3 N9 s四点半西安火车站下车，地铁站没开门，天行健走起来，走有两站路，看到前面熟悉的身影，正巧她回头，是“珍惜所有”，邀约一起走，乘地铁倒公交车，在东大等车时，又想起去年跟谷友一起从山上走到这里的情景，正想入非非，电话打进来，真的有心灵感应吗？来到训练报了到，安排好住宿就去教室帮忙抬桌子摆凳子。见面会接结束，点穴环节，我坐前面听村长跟学员谈话，召集小组讨论，练功，教功好快啊，学员很多反应不过来就没了。本来晚上去听落地课，结果高月有事取消了，改在明天中午。

晚上没出去运动，感觉很累，在宿舍里聊天……
愿我有好运，如果没有，希望我在孤独中学会宽容；愿有很多人爱我，如果没有，希望我在慈悲中学会坚强。人生在世，愿我一步步前行一步步优于过去的自己，一步步走向最好的自己。真正的高贵，不是优于别人，而是优于过去的自己。
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豫-莲香

6月19日    第111天
% K; O7 {  W0 L3 u昨天夜里在火车上几乎没有睡，迷糊糊想悬在半空好不安生，搞不清楚自己在那里，猛然醒来凌晨一点多，就在没睡着。遇见的人多了，你才会明白，哪些人值得用生命去珍惜，而一些人只适合绕道而行！

2 i) d; a; _2 a& Y' s四点半西安火车站下车，地铁站没开门，天行健走起来，走有两站路，看到前面熟悉的身影，正巧她回头，是“珍惜所有”，邀约一起走，乘地铁倒公交车，在东大等车时，又想起去年跟谷友一起从山上走到这里的情景，正想入非非，电话打进来，真的有心灵感应吗？来到训练报了到，安排好住宿就去教室帮忙抬桌子摆凳子。见面会接结束，点穴环节，我坐前面听村长跟学员谈话，召集小组讨论，练功，教功好快啊，学员很多反应不过来就没了。本来晚上去听落地课，结果高月有事取消了，改在明天中午。
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  T8 l, y: Z0 ?  i& o晚上没出去运动，感觉很累，在宿舍里聊天……
愿我有好运，如果没有，希望我在孤独中学会宽容；愿有很多人爱我，如果没有，希望我在慈悲中学会坚强。人生在世，愿我一步步前行一步步优于过去的自己，一步步走向最好的自己。真正的高贵，不是优于别人，而是优于过去的自己。
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