【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

快乐的扁豆

从山上回来 自己也想明白了一些事情 谢谢莲姐姐的点拨 做就要心甘情愿的去做 不纠结 随心走  

豫-莲香

快乐的扁豆 发表于 2018-7-19 11:04
从山上回来 自己也想明白了一些事情 谢谢莲姐姐的点拨 做就要心甘情愿的去做 不纠结 随心走

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豫-莲香

7月19日     辟谷141天
% W3 ], I4 v6 [, o- W  `7 M- J晨自然醒四时半，头还是痛，眼睛睁不开好难受，嗨，这事闹的。 出去天行健龙亭湖畔，边走边给身体做大爱，运动一个多小时，头痛已经消失了，眼睛也好了很多，身体力量已经回来了。

, q# J, H$ w- A( I( F回到家，把早年读过的书翻出几本，对我落地有帮助的书，今天开始启动心的力量， 内外兼修，我一定会做到宇宙里一颗快乐的落地小尘埃。
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给先生做好晚饭，启程驻马店，驻马店后天首次谷友聚会，提前一天去准备，做一个快乐的喝风小义工。 火车上认真听掌门直播村长答疑课！

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其乐戎戎儿

祝你心想事成，加油。

豫-莲香

7月20日     辟谷142天
昨天晚上在火车上很安静的听完村长答疑课，到驻马店11点半，没出站老远就看到大姐在出站口等我，在我的潜意识中大姐比妈对我好，一直以来都在呵护着我，我学习喝风辟谷也是受到大姐信任和支持。跟随大家回到家，洗漱完毕，跟大姐睡在一起又聊一会天，睡时都凌晨一点多了。

晨自然醒五时，怕惊醒大姐，就慢慢坐起来，打坐在床。成长路上痛苦的剖析自己，才能得以成长，才能打开一个个结，可是有些结越想打开，越是系的紧，其实有很多人不懂，没人疼和没遇到是两回事。所以，不要着急，只是在路上走着，期待一次不期而遇，有时候，等待也是生命中的一部分。

六点大姐醒来，我们一起出去走走。回到家大姐给姐夫做好饭，我们一起去布置聚会活动场地，是大姐家的老房子，客厅挺大的，能容纳四五十个人。挂上横幅，摆上凳子，收拾好收工回家帮大姐包饺子。一大家人吃饭，我陪着聊天。吃完饭我和外甥聊天，她给我讲了很多困惑，我给她讲喝风辟谷，建议她好好做准备功课，等一段时间去训练营听心法。下午买了一串银手链和珍珠耳坠，好喜欢

$ [- w+ ?1 d, L晚上大姐饭后陪我去天行健，回家洗漱完毕，床上打坐观心。一生中交朋友，不一定要交有钱有势的，但一定要交有情有义的，不一定要交形影不离的，但一定要交心里有我的。落难了不袖手旁观，寂寞了不远离视线，开心时为我欢心，伤心时为我担心。人在旅途，能认识的人不少，能深交的人不多，能陪我笑的人不少，能陪我难过的人不多。真心的朋友，肝胆相照，携手一生……无论友情，亲情，爱情都如此！这才是所谓的交心！朋友在于质，不在数量！真正的朋友是一辈子～而不是一阵子！

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活在当下18400

莲香姐姐好有灵性

豫-莲香

7月21日     辟谷143天
6 |% K+ q) X8 R早早醒来怕影响大姐休息，就在床上打坐观心。孤独，是手机里的电话号码越来越多，每天接的电话越来越多，每天发的微信越来越多，当我突然看到一片曾经在梦里反复出现的花田，我兴奋地拍照，大声地呐喊，可是过后却不知道要把拍好的照片传给手机里的谁，那一瞬间我突然明白，生命成长一路走到现在，没有人会在身边陪我看风景。 现代哲学家周国平曾经说过:当你学会独处、耐住寂寞、拥抱孤独，你将成为人上人。一个人对孤独的体验与他对爱的体验是成正比的，他的孤独的深度大致决定了他的爱的容量。反过来说也一样，人类思想史和艺术史上的那些伟大的灵魂，其深不可测的孤独岂不正是源自那博大无际的爱，这爱不是有限的人世事物所能满足的。在人的心灵深处，爱和孤独其实是同一种感情，它们如影随形，不可分离，愈是在感觉孤独之时，便愈是怀有强烈的爱之渴望。从茫茫宇宙的角度看，我们每一个人的确都是无依无靠的孤儿，偶然地来到世上，又必然地离去。正是因为这种根本性的孤独境遇，才有了爱的价值，爱的理由。人人都是孤儿，所以人人都渴望有人爱，都想要有人疼。
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, c- _" n7 z! Q. i4 B0 F1 _七点半和大姐一起出门，去线下聚会活动场地。外甥送来他的笔记本电脑，大姐准备茶水，驻马店首期谷友线下聚会活动拉开序幕。谷友们陆续到来，有几个谷友是县里、乡里的，五点出门赶车，中途倒车才到市里，学习辟谷的精神令我感动。这次谷友聚会活动实到二十人，新人19人，是我举办谷友聚会以来最少人数的一次，但我觉得驻马店谷友是最棒的，星星之火可以燎原，我相信会点燃驻马店喝风免费辟谷这把火炬的。
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& U% I) ^  {* W" E7 I) i下午猫在床上回复谷友留言，接待驻马店群新人进群，和一个老相识聊天，心情愉悦。晚上跟大姐出去天行健，大姐做辟谷前准备功课一年多了，虽然没辟谷，但是变化很大，身体亚健康的问题基本上都解决了，三观转变，特别是处理和姐夫的关系，改变了许多，自己也轻松的很多。天行健回家洗漱完毕，床上打坐听村长答疑直播课。
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村长答疑课结束，没有睡意。想到自己生命成长已有十个年头，一路走来，玩到喝风这里，历经酸甜苦辣咸，不在迷茫，不在漂泊，找到家的感觉，决心断了后路，终于九九归一。人生不是赌博，而是一场智慧而无畏的选择，坚持的路上，会有诸多的不被理解，无须多言，从容向前，走到山顶，云淡风轻，要感谢曾经路上遇到一个个无知的自己...

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其乐戎戎儿

祝你在驻马店办的线下聚会圆满成功。你是最棒的。

豫-莲香

其乐戎戎儿 发表于 2018-7-22 07:50
2 ]8 Z% l# a  n3 ~* v$ j: Y) F祝你在驻马店办的线下聚会圆满成功。你是最棒的。

谢谢戎姐
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豫-莲香

7月22日       辟谷144天
昨天睡的很晚，今天早早就醒来，起来喝了几口水把大姐惊醒，姐两聊了一会，起来出去天行健·动出门更早，几乎每天四点多就出门了，我们回到家，姐夫买菜已经先回来，姐做饭，我收拾东西。外甥开车来接我，送我去高铁站。

高铁行程一个半小时多到开封 ，乘公交车到家11点，洗个澡，收拾一下行李箱，洗了衣服。中午床上打坐观心，又睡了一会。下午处理谷友留言，微信群管理，有两个新谷友打电话咨询。出去买菜给先生准备晚饭，我买了一兜冰棒，回到家往冰箱里放时，才发现拿了不同种类的好几个巧克力味的冰棒，以前最讨厌吃巧克力味道的东西，这段时间跟巧克力味道的东西飙上了劲，经历就是经验，辟谷期间好好体验身体上和觉知精神上成长过程，爱好会随着成长而变化的。
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& z$ S9 C0 v' z; W1 u给先生准备好晚饭，好朋友会利机构晚上有公开课，好多天没见她了，约了一会去看她。换了件绣花玫红名族风长裙 ，看到穿衣镜里面的自己，第一次看到我真的很美耶，终于找到了发至内心认为自己很美的感觉，真想去照相馆里拍一组照片，要赶时间去会利那里，就不了了之吧。路上给先生联系问他去会利那里吗？真没想到他竟然同意去了耶。先生从单位出发，我们在会利大门口回合。会利看到我，还有没接触喝风辟谷以前一起成长小组的几个朋友，都有一年多没见过面了，看到我都说我变化好大啊，有仙女味道。
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其实不管什么成长技能，万变不离其中潜意识，我之前也接触过很多，能九九归一到喝风 ，真的是我的福报，喝风就是我成长的法门，就是我修行的道场。
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其乐戎戎儿

我们跟着喝风，感觉成长很快，我们都是最美的，最棒的。

豫-莲香

7月23日     辟谷145天
5 V8 S: E9 @; K& ^- |四点半自然醒，怕惊醒了先生悄悄的起床，没洗脸就出门晨跑。离开单位这几天，心里一直扭着劲隐隐作痛，我是提前经历退休之痛，毕竟我还有喜欢的事情要做，我终于能体谅到了退休没有爱好老职工们的心酸。人生难免会经历一段段黑暗的时期，似乎一切美好都随着希望远去。但云开月明之时却总能发现，一切好东西都会永远存在，它们只是曾像冰一样凝结，而有一天会像花一样重开。无论境遇如何，都要心怀希望，乐观处世，不怨天尤人。用一颗平静的心，度过生命的寒冬，迎接春天的繁花似锦。

运动结束回到家洗个澡，处理微信群日常事务和谷友留言。准备把驻马店首次聚会活动，编辑上传论坛，接了两个新谷友电话，有跟一个老朋友聊了一会，接着就网络萌芽会。这怎么就不好玩了耶，感觉责任重大，任重而道远，注入的新东西东西越来越好，提醒自己从小学生开始学起不能着急。萌芽会结束我竟然焦虑起来，是我网络这块弱项引爆这种焦虑。
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打坐，觉知体验观察，看到与二十年前的焦虑是那么的相似，可以说是一样的。98年生过儿子，过完产假返回单位上班，半年不在单位办公环境大变化，建设系统局域网，办公网络化管理，对我无疑是一个很大的挑战，当时面对电脑我都不知道怎么开机，别说用来办公了，可以说根本没法办公，中专毕业的我，还带着一个吃奶的孩子，面临着被淘汰出局的局面。今天的感觉跟那年极其相似，当年我脑海里就一个字“学”，我就不信我学不会，就带着孩子和保姆住在单位，白天作为工程技术员外业工作，晚上把儿子哄睡，抱着军大衣去办公室学电脑和处理内业工作，那时办公室都没有空调，冬天办公室晚上是很冷的。学历低也面临着离开机关下基层，毅然报名成人大专班。通过努力学习，两年过后终于保住了在机关的位置。今天，在我离开单位后，又面临一样的境遇和焦虑，网路我真是一窍不通，要么出局要么像小学生从头学起。抱持着这股情绪继续观察体验，有委屈情绪出现，不被认可，我不够好，我没用，怕被抛弃……任由念头在脑海中一个一个显现，就看着，安静的看着Ta们，“你为什不是男孩，你要是男孩该多好，男孩好，男孩好……”满脑子里都是这种声音，声声敲击着我的灵魂，一下把我打回原形，无力、好累、好绝望啊！我提醒自己不可抗拒，要面对当下的各种情绪，要臣服。千瓣莲花呈现在我上空，我抱着自己，任由泪水鼻涕流淌……也不知道睡了多长时间，我明白还是身份的认同惹的祸，心灵深处的东西处理真的是好难。打坐在床，意念设置能量场……找回加持女性的能量！

起床冲了澡，准备做驻马店聚会上传论坛工作，选图片、编辑文字。单位打电话来，有点很急的工作要处理，麦嘎，怎么就不能让我安生点呢。处理了单位工作，处理了驻马店聚会活动上传论坛，我觉察我的腰已经很痛了，腿也不舒服，我敏感的身体又接到潜意识的信息。

先生晚上值班不回来，不用给他准备晚饭，我要出去运动，不能在家里待着。出门龙亭湖畔，大爱健身法安抚内在受伤的“孩子”。人生如果不懂得取舍，往往会失去更多，不能什么都扔掉，也不能什么都留着，聪明的人是善于取舍的人，是适时取舍的人。有太多心事的人走不远，完全没有心事的人又多半缺乏理性。

夜已深，今天工作没做完，不想逼迫自己做，站在阳台上，找寻属于自己的那颗星，旁边那颗明亮的星星是谁？又想起小时候在二姨家住，二姨给我讲星星的故事，讲妈妈怀孕我时如果我是女孩，她就会把我送人。很感激我妈没有听二姨的话，把我留在家里养大，可以说我跟我妈抗争了一辈子。通过十年的成长，我看到了，在工作、生活中一直不服输，就是要做给我妈看，做了很多成就根本没给我带来快感，就是要向我妈证明我比她的儿子强，其实就是怕被抛弃，用此来证明自我价值、我足够好来讨好妈妈。可是苦苦抗争有用吗？我永远证明不了什么！只能做回我自己，一个女人的角色，才能内心阖合安静……
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豫-莲香

7月24日     辟谷146天
" S6 H$ N& W3 `7 |- f: f% t晨四点半自然醒，出去天行健龙亭湖畔，从离开单位状态一直不温不火，今天感觉反过劲来了。没有人生来就无情的，只不过大都是经历并看到了，太多自己不想看到的，而最终选择了关上自己的某扇门。运动两个小时，回来路上买了菜，给先生准备晚饭用。
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回到家冲了澡，休息了一会，8点多出门办先生交代的事情，天挺热的，太阳晒的脚面火辣辣的。办完事情回到家里，正好开班会议开始……会议结束，回复谷友留言互动。
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中午睡了一会，做了一个梦醒来，在无睡意。秋霜叶红，不在意观赏，那是一种积淀的韵，内在的美；静水流深，不在意夸耀，那是一首隽永的诗，清淡的词；天高海阔，不在意迷恋，那是一抹驰骋的心，标致的情。不在意，就会超越自我，就会活得飘逸，就会简略幸福。不在意，表现的是一种教养，一种品德，一种聪明！愿这个夏天，所有的美好都恰逢其时，无需在意，却享乐其中！

7 i# v3 \8 a  U7 l( W) j* G下午把七月两次线下聚会活动名单输入电脑 ，看到驻马店微信群人数不断在上升，就关注接待新人进群。驻马店首次谷友聚会活动人数虽少，群人数增长还是挺快的，已经二百一十多人了，证明这次聚会活动效果还是挺好的。

给先生准备晚饭， 做好饭正好他下班回家。他吃饭，我和谷友互动。晚上和先生一起听村长答疑直播。

豫一清新

豫-莲香 发表于 2018-7-16 12:43
7月15日     辟谷137天
; }% P; O2 w" v/ E早晨五点被列车员唤醒，五点半下火车，先生已在车站外边等候，他把我送到家里放下东 ...

哎呀，这妞不得了啦

豫-莲香

7月25日      辟谷147天
9 ^1 K5 W8 t: C' w& E累，不怕！苦，不怕！因为心是甜的，甜如巧克力味道，不忘初心方得始终！天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

# e, a9 e' T/ g5 l1 f/ N( @置于小学生位置，雄关漫道真如铁，而今迈步从头越！

豫-莲香

豫一清新 发表于 2018-7-25 10:05
哎呀，这妞不得了啦

谢谢清新姐又来看莲丫头

豫-莲香

7月26日    辟谷148天
晨五时自然醒，来不及洗漱就想出去，出门下了楼抬腿就想跑，身轻如燕舞动天行健的状态又回来了，好久没这种感觉楼，就多跑了一会。天下雨了，在雨中慢跑备有一番风味，没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候，都要看着前方，满怀希望就会所向披靡。

9 j$ W4 X1 h# Z. G6 X0 L回家冲了澡，穿上正红色民族风绣花长裙，真的感觉自己很漂亮。噢！嘴巴上嘘泡子了耶，前几天处理工作上的事，两条腿就不舒服，加上这两天网络上的问题，着急上火了耶。“莲丫头”慢  慢   慢下来，咱不跟人家比，咱就是笨呗，网络的问题咱不纠结，过几天去办公室让他们手把手的教，学不会咱就不回来，不求最好，能正常工作就行。洗了衣服，出门乘公交车去先生办公室，想找个人教我一下网络的问题，结果贴吧没人懂，我去，我以为就我笨嘞，很多人不懂。我的逃避滚蛋逻辑又出现了，就不愿意碰电脑了，算了姑奶奶咱不玩了，就在手机微信上溜达着处理问题。
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下午电脑快递到了，就开始捯饬。先生晚上值班，我自己走路回家。到家听网络推课，接着村长发辟谷信息了。

人生如储蓄。没有储存友谊，就无法支取帮助；没有储存学识，就无法支取能力；没有储存汗水，就无法支取成功。想要有取之不尽的幸福，就要每天储蓄辛勤和付出。人生有许多东西都是不期而遇的，是属于你自己的故事，也会成为珍贵记忆的。无论什么时候，请你相信，一切都是最好的安排。

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豫一清新

豫-莲香 发表于 2018-7-26 21:09
- Q0 s: e4 d# v4 J  \6 t3 x& e( X9 H, N7月26日    辟谷148天
5 |) t" C7 v+ c  j3 P+ G' t5 w晨五时自然醒，来不及洗漱就想出去，出门下了楼抬腿就想跑，身轻如燕舞动天行健的状 ...

好漂亮

豫-莲香

豫一清新 发表于 2018-7-27 09:27
好漂亮

感谢清新姐姐又来看我

豫-莲香

7月27日      辟谷149天
昨晚村长答疑课结束都快12点了，我远程给一个朋友简单设置了能量场，感知她内心不安静，不能全神贯注进入场里，我试着调入她的频道里，好累啊！
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夜里昏沉沉的似睡非睡，处在梦境里。晨五时清醒，很累很累，打坐在床意念设场，招回自己的能量，感觉都回来了，就瘫在床上迷迷糊糊的又睡着了。一个电话打来把我叫醒，是一个谷友咨询训练营事，打完电话，看了表八点多了，这一觉睡得真香。躺在床上想起了去年月食那天远程调理一个朋友，几天都没缓过劲来，远程调理很消耗体力能量的，效果也会打折扣。昨晚又忘了这档子事，故伎重演，起来活动了一下，不在那么累了。家是女人最好的道场，修德比教功重要，今天就做一个小女人在家修行。做着家务听着掌门回放，渐渐的身体疲劳感消失远去了。做一个善良的人，不管这个世界是否让我失望了，我不能去要求别人，但是我可以学会要求自己，谨遵父亲教诲，传承治黄世家修德行善的品德，好好做一个普通的人，做宇宙里一个快乐的接地气的落地小尘埃。
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中午先生打电话让我给他做豆角糊涂面条，晚上下班回来吃。我换了衣服下楼去买菜和面条，回来就开始做糊涂面条，还没做好馋瘾上来了，就用小碗盛了点面条汤和豆角。吃完瞌睡瘾又来了，瞌睡上床就睡呗，这觉今天非要睡过瘾。真能睡，睡醒都快四点了，起来捋顺明天谷友聚会授课内容。先生晚上下班回来，告诉我单位全员岗位职责值班结束，如果在单位结束后又要忙几天写总结，既然离开单位就不用想这些没用的了。先生把昨天快递的电脑带回来了，他吃饭，我捯饬安装电脑，这电脑配的不怎么的，怎么就不带内置网络接收呢，明天去买一个外挂的吧。

8 |* P* R1 \; I0 V! z晚上掌门听高月答疑直播。生活最大的苦恼，不是你拥有的太少，而是想要的太多。人的欲望是永无止境的，欲望太盛，就会造成种种痛苦和不幸，欲望越小，人生就越幸福。所以，要追求人生的幸福，就要保持一颗平常心，“淡泊明志，于利不趋，于色不近，于失不馁，于得不骄。”永远不做欲望的奴隶。

" g9 B: D, s$ N! M2 J* b: k其实任何一个人离开我的生活，生活始终都还在继续，没有人必须为我停留，我也不会为任何人停留，想清楚了，不会有任何怨言，灵魂深处的一些左右不了的东西就顺随自然吧。今夏夜，没了星空，滂沱大雨，下吧，下吧，怎么很久也不停歇…………
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