【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活意想不到收获

豫-莲香 · 发表于 2019-12-12 23:08:53

12月12日辟谷652天
早早睡醒没有起床，坐在床上捯饬手机。先生上班走后，我出去天行健。这几天心情很好，虽然说荒废了很多时间，但很快乐，整个身体都是愉悦的，后半辈子都是这样的感觉该多好啊！快乐的背后有种隐隐的心酸。一年多来，后背脊梁感觉没有通透过，做了很多功课也没调整过来。走到城墙公园，我很喜欢这个地方，面向太阳做了五分钟摔手功，微微的出汗了，感觉后背从尾闾穴沿着脊柱，通过大椎穴从百会穴缓缓冲出一股凉气，随后后背脊柱又慢慢的温热起来，好舒服，肩膀也不在那么拧巴了……

运动两个小时回到家，猫在沙发里捯饬一会手机，拿本书读，读不下去，正好妹妹打电话，聊了一会。放了电话，干脆换了衣服上街溜圈圈去，好多天了想要一条沙裙，一直没舍得买。在闹市街住了十多年很少逛街，我这个邋遢娘们对穿不讲究，曾经有几年不买衣服的经历。难得心情好有兴趣买衣服，不买贵的衣服，哄哄自己玩高兴就好。99块钱选了一条黑色纱裙，试穿上身就没脱，付了钱回家。回到家，想洗澡，洗了澡上床睡觉。

睡了不到一个小时，坐床上听了一节微课。起床洗了衣服，收拾了一会家务，快五点时出门天行健，回家不当误给先生做晚饭。下楼感觉腿痛，心想坏了，这腿缺乏锻炼，早上蹲腿后遗症出来了，边下楼边给腿做大爱。一个多小时回到家，先生下班没回来，我边做饭边打扫厨房。吃饭的人不回来菜也不能炒，回房间读书，今天跟书有仇，读不下去。我知道我做错了，不知道怎么弥补，理解是特例，误解是常态！在一个人心里刻版了印象，再想改变很难的。与人相处，要懂得换位思考，善待别人，能感受到别人的难处，是胸怀，能体谅别人的不易，是宽厚。能饶恕别人的过错，是大度。人没有尽善尽美，事没有一帆风顺。

晚上九点先生回家，说是加班，我赶紧去厨房热饭，给他盛上饭，他看着电视吃着饭，我进里屋闭门思过。幸福，从没捷径，也没有完美无瑕，只有经营，只靠真心。幸福，其实很简单，平静的呼吸，仔细的聆听，微笑着生活；有人爱，有事做，有书读，有所期待；不慌乱，不迷茫，无悔人生。幸福，其实在路上，走一步，有一步的风景，进一步，有一步的欣喜，退一步，有一步的心境。

莲丫头的心好痛，好痛，好痛，像一个魔鬼在闹，宝贝对不起，我怎么就做不好呢？我该怎么做才好呢？借用史怀哲的一句话：万物有灵，敬畏生命！向我无意伤害到的每一个生灵衷心的道歉，我愿意用我有限的生命补偿我的过失！

豫-莲香 · 发表于 2019-12-14 00:08:01

12月13日辟谷653天
昨天夜里睡眠很不好，好冷，开了电热毯，一会又热，热了就关掉，搞得一会热一会冷，做梦做的云雾缭绕，两条腿一动疼得厉害。

早上不想起床，眼睛不舒服，允许自己好好睡懒觉，反正腿痛的睡不安稳，就躺床上天马行空，捯饬手机。有人说爱情分为三个层次，第一层是激情之爱，这种爱基本上出于动物性的本能，它会随时间消失并且不再产生。第二层是精神之爱，人生来是孤独的，如果在这个苍茫的人世间有人能感受到你的孤独，懂你、疼爱你、珍惜你，这种感情足以超越激情设定的时间界限，直至抵达死亡的终点。第三层是灵魂之爱，这是一种近乎宗教的爱情，从爱情中人们可以悟得大道，求得灵魂的皈依。由此来看，波伏娃对萨特是灵魂之爱。但在我看来，她的理智还是败给了感情。在这个关系中，她押上了这全部三层的爱情，全情投入，她的理智唯一起的作用就是，为这种包容做哲学式的解释。睿智如她，若不是感受到其中的不平，怎么会得出这样的结论：“一个人不是生下来就是女人，而是后天被培养的。”遇到一个能把“女人”培养成真女人的男人才是纯爷们。

十点起床，洗了几件衣服，喝了杯水，又躺回床上。中午在读书群读书一个小时书，进入自己的读书模式。下午收拾家务，四点多出去天行健，慢慢的走，边走边给腿做大爱。一个多小时回到家里，先生有应酬不回来吃晚饭，儿子回来了，厨房里我边做饭他撵着说话。做好饭，儿子吃着跟我唠叨着，吃完饭继续猫在沙发里聊。十点多他爹回来，他们两继续聊，我闪进里屋微信群里跟谷友互动。

冀紫云 · 发表于 2019-12-14 19:17:35

向姐姐学习感恩能有福报看到小美女的心声

豫-莲香 · 发表于 2019-12-14 23:43:11

12月14日辟谷654天
五点多一点自然醒，静静的躺在床上没动弹，任凭思绪专横跋扈，控制不住就放任自流，腿还是好痛，位置往下转移。起床，六点多出门天下健，天还没放亮。儿子今天去郑州考试，他爹开车去送，儿子要自己开车去，最后儿子赢了爹，今天自己开车带上同学一起出发，反正我是一个多余的人没我事。管好自己是神，我才不想当神经病哩，做了几十年神经病很累的，神更不好当，要付出点代价，最后会物有所值。心中有爱才能春暖花开，心中有善才能美丽常在，心中有德才能涵载万物，心中有道才能自如去来，心中有慧才能走出愚昧，心中有志才能成就人生，心中有诚才能感化他人，心中有真才能超越凡尘！开心快乐每一天！

两个小时天行健到回家，两个男人都不在家，小男人开车郑州去了，大男人去单位开车还没有回来，我进厨房给他做早饭。先生回来早饭后，我跟他一起去兰考，先生买了羊肉。到兰考大路口我下车走路去我妈家，先生开车去他妈家。小区门口，有炸爆米花的，我买了一包。我的到来，一个人生活的妈妈很高兴，拿出我送给她的小音箱让我教她调试，问了我很多问题，我给她讲了辟谷知识，龙腾九式，甩手功。边吃爆米花边聊，聊的妈妈很高兴。我帮妈把羊肉炖好，我喝了半碗汤。妈说她吃了饭都不好受，我告诉妈不想吃可以不吃，不要强迫自己吃饭，吃了竟难受，妈真的就没吃饭。下午二点，86岁的老妈妈，她带着我出去玩，50多岁的我第一次体验到妈妈专门领着我去玩，好幸福，从没有过的快乐，我们去了体育馆天行健，老妈好棒，她走路的速度出乎我意料，身板杠杠滴。

娘两在外边玩了两个小时，回到家妈喝了几口水，我也喝了几口水，给妈聊的很高兴，问我这几天有事吗？能不能在这住几天，跟她出去玩。我答应妈回去拿了衣服，把家安排好就来跟她玩。先生来接我，从婆婆家要了玉米，我去门口炸了一锅爆米花。

开车返程回家，路上我睡着了，睡醒车已到市区。进家给先生做晚饭，他吃晚饭，我洗衣服。衣服洗完，进里屋读书群里读书。勇敢的人不是不害怕，而是怕也要向前走，闪亮的人生不是未经黑暗，而是在黑暗中也努力燃起一道光。学着在跌倒中忍痛，学会把哭调成静音。深秋的枯叶，都会成为孕育春天的养分，只要我忍过寒冬，新的季节，用努力去迎接更好的自己，更美的未来。

桑榆非晚 · 发表于 2019-12-15 08:27:57

管好自己是神。

豫-莲香 · 发表于 2019-12-15 23:12:52

本帖最后由豫-莲香于 2019-12-15 23:16 编辑

12月15日辟谷655天
昨夜12点多读书结束，掂了个小板凳进浴室洗澡，调的水温高一些，对着我的腿冲了好长时间，童心又起边冲边玩……一个多小时很快就过去了，儿童最大的特点就是遗忘时间，曾记得我的一个儿童精神分析老师上课前说：下课到点提醒我一下，我老忘时间。她的状态经常处于儿童时期，她还很有料，到点下课，同学们都不说话，任凭她驰骋讲台。有一次互动拖堂快一个小时，当她意识到拖堂很长时间时说，哇！咱们今天没有大人管了耶！

晨醒，听到雨打窗户的声音，下雨了，还有人出去天行健吗？躺床上迷迷糊糊天马行空天行健起来……再次睡醒，先生在客厅听语音，我坐床上选帖发到义工群里，转发我管理的微信群里去。看到我起床，先生说还出去走走吗？我简单洗漱完，一人打把伞出去天行健，这两天腿今天好多了，下楼还是痛。走了一个多小时，雨到是下的不大，先生鞋踩湿了，不想再走，就乘公交车回家。阴天易思绪飞扬，满脑子不让人省心，如果说我的命运是那破旧的花架，因为我的信仰，会变得繁花似锦，光艳夺人；如果说我的命运是那漆黑的夜空，因为我的信仰，会变得繁星闪烁，熠熠发光；如果说我的命运是那贫瘠的土地，因为我的信仰，会变得葱葱郁郁、油油翠绿。先人之忧而忧，后人之乐而乐。不忘初心，自我救赎。

中午睡了一会，起来读书群里读书，《新家庭如何塑造人》全部阅读完毕，希望能给大家带来思考，怎样把家庭中的每一位成员都塑造成健康的、对社会有用的人。群里预告莲香读书婚恋姊妹篇《爱自己，和谁结婚都一样》《爱自己，和谁结婚都幸福》，爱自己，我就能收获爱的勇气，为自己的幸福负责，不再纠结，也不再难为自己，在爱的土壤中经历成长和蜕变。爱自己，我就能满足自己的一切需要，从而真正去爱我的伴侣，让我的爱情绽放出绚烂的幸福花朵，结出饱满的甜蜜果实。爱自己，我就能深入我的内在世界，获得内心的平静，用爱消融恐惧与隔阂，让我的婚姻迎来新的曙光！

晚饭后，猫在沙发里陪先生看电影《唐山大地震》，把我看得热泪盈眶，人活着就好，一切都不是问题。众生皆苦，没有人会被命运额外眷顾。如果我活得格外轻松顺遂，一定是有人替我承担了我该承担的重量。那个替我负重前行的人，就是这个世界上最爱我的人，他（她）总是怕我太累，而把最多的重量放在自己肩上。如果一个人对我好，绝对是命运的恩赐，而不是理所应当。

开心鱼 · 发表于 2019-12-16 06:14:25

大赞

快乐的扁豆 · 发表于 2019-12-16 11:48:24

谢谢莲姐姐在群里推荐野蛮生长的杨小羊帖子，已关注，

★小鸟依人★ · 发表于 2019-12-16 16:55:39

真不愧是金牌导师啊！真棒！向你学习！人美文笔更好！

暖暖冬日 · 发表于 2019-12-16 22:37:52

姐姐写得太好了，很多感悟看的我想流泪!

豫-莲香 · 发表于 2019-12-16 23:50:22

本帖最后由豫-莲香于 2019-12-17 21:27 编辑

12月16日辟谷656天
晨，还在雾蒙蒙的小雨，先生上班走后，我拿把伞出门走走，伞我装进兜兜里没打开，避免占着手。两条腿已经不痛，还是木木的不舒服。天气不算太冷，这个季节龙亭湖畔柳树叶变黄，微风一吹树上、树下柳叶都很美，又是一个轮回。人何尝不是这样，一辈子并不长，珍惜自己，珍惜身边人，平平安安过完此生足矣！一股伤感情绪涌上来，不知是否真的有来生？能否续前缘？人终归要死，每个人对死都有不同的想法，都是正常的，因为每个人的知识背景不同，我想说的有几点，首先，要有宏观视角。所谓宏观视角就是把自己的生命放在浩瀚宇宙中想象一下，只要这样想了，无论我对生命有多么眷恋，无论我多么不想离开，也能解脱。因为自己不过是一粒微不足道的宇宙尘埃，什么时候消失真的无足轻重，我的存在都是无足轻重的，消失就更加顺理成章。从秦始皇开始的那些皇帝，在什么都不缺之后苦苦追求长生不老药，就是因为他们没有宏观视角，那时候天文学还不发达，所以他们真的无法想象，无缘掌握宏观视角。其次，要视死如归。视死如归这词一般表达英雄气概，但我只取其归家之意，把死当做回家或者归巢。生命本就来源于空无，是无中生有之物，这无中生有之物最终回到空无之中去，不是回家吗？不是归巢吗？人想通了这一点，就可以做到视死如归了，不需要太多的英雄气概，一般人就能做到。再次，可以存探索之心。对于人死之后的去处并无定论，尽管国人大多是无神论者，不相信来世，也不相信人死后有灵魂存在。但是，科学能解释的只有这个世界上全部事物的4%，那么灵魂究竟死不死的答案就可能在那未知的96%中间。万一它存在呢？万一它去到另一重宇宙了呢？万一它尽管已经不再是我却继续以某种形式存在呢？这一切都在未定之天，所以在死的时候可以抱着探索之心，万一能存在，那很好；万一消失得无影无踪，那也很好。先这么想：就欣然接受宇宙的安排如何？然后这么想：不然还能怎样？总之，只要我能够启用宏观视角，并视死如归，且存探索之心，就能怀着平静的心情甚至是欣慰的心情走向死亡。

两个小时运动路上买了菜，回到家里。来例假了，条件反射有恐惧感，仔细感知身体没有不适，安慰一下喝了杯红糖水。读书群里读了一个小时书，妹妹电话我又聊了一个小时，有接了两个谷友电话，瞌睡瘾上来爬床上睡觉去喽。下午三点多儿子回来送车，进家跟我聊了几句又走了。我起床，进厨房把菜洗了，给先生准备晚饭用。

下午四点多出去走走，太阳出来了，越走越热，好久没有运动出汗了。跟一个同学聊了一会，那个人没有问题，不要奢望把问题摘巴干净，哪有那么多精力，只要不影响正常生活就带着走吧。我成长了十年，开始感觉越摘巴问题越多，曾一度崩溃，没有活路了。现在就认为人生就是一个问题叠加一个问题的过程，没了问题就不叫人生。每遇到问题或问题中的人，我都会感恩他们是来渡我的。

人之问题
并不在行为
而在于认识
因此佛说：第一义谛
如盲人骑瞎马，会如何呢？
So，
“知行合一”是个问题吗？
根本不是
有什么知必有什么行
知行一也
种瓜得瓜
种豆得豆
当“知”不真
便成“痴”
真正的问题
一切努力的方向
回归源头
……

豫-莲香 · 发表于 2019-12-17 22:39:59

12月17日辟谷657天
昨天晚上貌似睡不安稳，也许是例假期条件反射影响，能现在这个状态已经很好了，之前几十年生理期都是在痛苦中度过的，还要正常工作生活带孩子，简直就是在地狱一般煎熬。

晨醒，很懒，腿已经不痛，但是没力量，感觉还是例假期固有的条件反射。感知到两个胳膊肘不舒服，又生恐惧，这是怎么了，学辟谷前好多年双肘都痛，学了心法知道是自己观念问题，就不治而愈了，三年没痛过了，这个哪里又出幺蛾子了？不想分析也不用想，一切问题都是最好的安排，风雨也罢，彩虹也罢，艰辛也罢，平坦也罢，荣辱也罢，沉浮也罢，原本无好无坏，都只是人生的必经之路，都是生命需要去品尝的滋味，酸甜苦辣只是心的分别。一切苦或乐的感受，一切悲或喜的经历，最后都将成为云烟，都将回归“空”的本来面目。

先生上班走后，我管理了微信群后，又睡了一会。再次睡醒快九点了，起床，发现昨天晚上回来的儿子还没起床，听他说今天要去郑州，这怎么还没起床呢？喊了一声，他真还是睡过了头，这段时间备考他也真够辛苦的。儿子起床开车去学习班拉他东西去了，我洗他父子两的衣服，读书，逛微信群。中午儿子回来送他东西，把车停院里，跟同学去郑州办事去了。下午二点，猫在沙发里捯饬手机，就睡着了，被梦惊醒，好冷好难受，怎么就在沙发上睡着了呢？起来冲了杯红糖水喝下，换了衣服出去走走，走了一会慢慢的暖和起来。边走边胡诌起来，这辈子我是跟自己耗上，把出现在我生命中的人和事，都只当是上天送来的陪练，一个一个功课认真做，我就不信我搞不定自己。这世上从来没有简简单单、轻轻松松就能成功的人，要想在人前发一分光，就得在人后付出百倍的努力积蓄热量。我深相不疑，成功对于每个人而言都是公平的：上天承认和奖赏勤劳、努力，漠视和惩罚懒散、消极。

围绕龙庭胡转了一圈一个多小时，走的微微有些想出汗。回家给先生做饭，先生下班开饭，我喝了半碗小米粥，陪先生看了一会电视，进里屋微信群里溜达，看到一位老师分享了一首歌，歌词很好契合生命成长之声：
我是一切问题的根源，
也是一切问题的答案，
不是老天不爱我，
所有的发生都是上天最好的安排。
当灵魂找到依靠，
我就得到了绽放和滋养。
当感恩和觉悟回归内在，
幸福和喜悦就是我生命的状态。
让爱循环，从零到一百，
探索真我，觉醒自在。
从迷到悟，从黑暗到光明，
在迷幻中千锤百炼。
一起爱，不等待，
觉醒之路引领未来。
一起爱，不等待，
精神物质，丰富自在。
一起爱，不等待，
感恩拥有，臣服失败。
一起爱，不等待，
完整合一，与天地同在。

豫-莲香 · 发表于 2019-12-19 13:25:34

12月18日辟谷658天
晨醒四点多，怕影响枕边人没有开灯，静静的躺在床上，佛曰：“三千繁华，弹指刹那。”总以为岁月漫长，来日可期，可奈何人生如尘露，这看似悠长的数十载的时光，也不过是弹指一挥间。回首过往，辛酸苦辣，欢声笑语，是非成败。12年前，精神低谷，没了方向，每天晨醒就盼啥时候天黑，吃足了中西药无效，很庆幸走上了救赎之路。不管多么纠结与不舍，人生中的那些喜乐忧愁，都终将随风逝去。往者不可谏，来者犹可追，抛弃过往的遗憾，在变老的路上，一定要变好。在变老的路上，好好照顾自己。叔本华在《人生智慧》一书中写到：“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”深以为然，太多人为了追逐名利选择用身体做赌注，仗着自己年轻，肆意妄为地消耗健康。殊不知，命运所有的馈赠，早已在暗中标好了价格。

今天出门早，天行健走起来，天还很黑，路灯都还亮着。走路很轻松，神清气爽。走到城墙公园，做了五分钟甩手功，整个后背热乎乎的，感觉自己身体就像一块干枯的海绵，每个毛孔都在吞噬……真正长得漂亮的人很少发自拍，真正有钱的人基本不怎么炫富，真正恩爱的情侣用不着天天秀恩爱发截图，真正玩得愉快的时候是没有多少时间传照片的，真正过得精彩的人并不需要刻意的向别人去炫耀自己的生活，真正的辟谷日记是写给自己的药房。

运动两个小时回到家里，喝了一杯水，在读书群里读书，我每天在群里读一个多小时书，是为了我自己，感谢读书群里的伙伴们陪练，可以说我十七八岁才学会了说话，严重的口吃，二十多岁在人前还不敢张口讲话，内心充满恐惧。儿子小时候曾说过：妈你怎么不会说普通话呢？我说：妈跟你学呗，我心里确说你妈能说完整的话已经不错了。书，这位良师益友教会了我说话和思考，教会了怎么做人。能站在讲台上三个多小时，面对百十人的状态，是多年前做梦也不敢想的事。只要去做，每个人都能成为自己想要的模样。天意是前世的因，人为是今生的努力。要得到人生美好的果，必须怀一颗慈悲宽容的心去做该做的事情。生命不外乎缘分，因缘具足就来，因缘尽了就去，缘起性空，生命的美好就在于怎么样去珍惜缘分，善待自己，善待他人。善是自己找的，恶也是自己遇上的，没有必要去抱怨、憎恨。

一天里安安静静做自己该做的事情，读书、运动、学习、做家务……思我所思，想我所想。下午出去天行健一个多小时，回到家给先生做饭，我蹭了半碗白米山药粥。

豫-莲香 · 发表于 2019-12-20 00:38:11

12月19日辟谷659天
昨晚坐床上看书，一会就迷迷糊糊的想瞌睡，看不下去，但还睡不着，不想读就不读。四点多睡到自然醒，躺床上天马行空胡诌八扯，五点多起床，选帖发义工群里，转发到自己管理的微信群里。六点出门天行健去，两个小时转了一大圈。

进家就开始忙活，收拾儿子从学校带回来的被褥，又捯饬了阳台，又和几个落地同学聊天。晚上给先生做好晚饭，出去天行健。整整一天充实而忙碌，回到家，先生已经睡下，悄悄的给他关上卧铺门，在客厅读书。夜晚读书才属于自己的时间……

天狂必有雨，
人狂必有祸。

做人与做事，
千万别太过。

熟谷总弯腰，
智者常温和。

行走人世间，
低调没有错。

陕A-微笑天然 · 发表于 2019-12-20 11:47:12

真精彩！

豫-莲香 · 发表于 2019-12-21 01:11:49

12月20日辟谷660天
连续几天，不管睡多晚，早上四点多就醒。今早上还是四点多自然醒，没了睡意，几个意思？这段时间够能睡了，睡饱了就不睡，起来读书去吧。五点半出门天行健，刚出门有点冷，慢跑了一会身上暖和改为快走。我所做一切，皆有回响，一切的发生，都是自己内心的映照。我是什么人，便会吸引什么人，每一个人都有一个气场，充满乐观气息安贫乐道的人，好运便会与之相伴；充满悲观思维愤世嫉俗的人，霉运就会与之相随。所以，这一生，我是谁，就会遇见谁。

运动两个多小时回到家里，喝了一杯水，这几天挺能喝水的，这脸也变的圆润饱满了。在微信群里溜达了一圈，跟妹妹通了一会电话，走路出门去帮妹妹送个东西。佛经有云：“缘来天注定，缘去人自夺，种如是因，收如是果，一切唯心造。”缘分的到来都是上天的安排，但缘分的泯灭却是由我自己造成。而人和人之间，有着相似的一面，总容易被互相吸引。这便是缘分。人一辈子，遇到的人很多，而能成为朋友的人，却是寥寥无几。有些人，认识的再久，也不过聊上只言片语1，有些人，只初一见面，便仿佛相知多年。俗话说："物以类聚，人以群分。"我是怎样的人，决定了我会吸引到什么样的人，正所谓“龙不与蛇居”，性格不同，三观不同，自然理解不了彼此的难处，体贴彼此的不便。世界不同的人，注定很难走在一起，生活观念不同的人，很难和谐。《华严经》上讲：“唯心所现，唯识所变。”世间万物，由心起，却又因识而有所差。和不一样的人在一起，就会有不一样的人生。爱情如此，婚姻也如此；家庭如此，事业也如此。和谁在一起，真的很重要。佛陀和阿难在街上路过一间咸鱼店，看见他台上放着一堆咸鱼，旁边摆一束草绳。佛陀说：“阿难，你用手摸一摸草绳，然后闻闻看什么味道？”阿难摸了，伸手一闻，说道：“佛陀，腥臭难闻！”他俩又走过一间香料店，看见一包包的香料，堆在台上。佛陀说：“阿难，你用手摸一摸包纸，然后闻看什么味道？”阿难摸了，伸手一闻，说道：“佛陀，芬芳扑鼻！”佛陀说：“结交朋友也是这样：如果交到坏人，便会感染到坏习惯，学习到坏行为；要是交到好人，就会薰习到好习惯，学习到好行为。所以，我们结交朋友，要小心选择啊! ”人活一辈子，遇到的人不少，但能交心的没几个。而和什么人在一起，这是一件很重要的事。优秀的人，能激励自己向前，恶劣的人，会诱使自己颓废。要知道，暗示对人的影响很重要。一只从小呆在狗窝里的狼，即使长大，也很难再有狼的凶猛。长时间的相处，对一个人的影响就越大，乐观的人，会让我天天开心，愤世的人，会让我天天暴躁。生活的苦难与得失，都在心态，而心态如何，就看受到了何种影响，人与人，都是相互影响的。

回到家里都快中午了，吃了两把爆米花，喝了几口水，拿着手机猫在沙发里捯饬，不知不觉又睡着了，又做梦天马行空……我是谁，就会遇见谁。有云：“行恶得恶，如种苦种，恶自受罪，善自受福。”所做一切，皆有回响。我所遇到的人，都是取决于我是什么样的人。讲一个故事：一个年轻人买碗时，随手拿起店里一只碗，然后依次与其它碗轻轻碰击，发出的声响沉闷、浑浊。年轻人不停地试，几乎挑遍了店里所有的碗，却没有一只称心的，即使是店内的精品，也不满意。老板不解他两只碗相撞是为何，他得意地告诉老板，如果能发出清脆、悦耳声响的，一定是只好碗。老板恍然大悟，重新递给年轻人一只碗，笑着说：“你拿这只碗试试，保证你能挑中自己心仪的碗！”
年轻人半信半疑地依言行事。这次，每只碗都发出了清脆的声响，他疑惑地看向老板。老板笑着说：“刚才你拿来试碗的那只碗本身就是一只次品，用它来试，只会是浑浊的声音。要想有只好碗，首先你得保证自己手里的也是好碗。”人和人也是这样，优秀的人，就会遇见更加优秀的人，人品越好，也会遇见更好人品的人。我是怎样的人，决定了我会遇见什么样的朋友。朋友在精不在多，高质量的朋友，同样影响到我生活的质量。优秀的人，会让我更加优秀，成功的人，会助我走向成功。我的人生怎么样，与我身边的人，大有关系。我是谁，就会遇见谁。往后余生，请好好选择和我在一起的人，和有福气的人在一起，我也会更有福气。

下午洗了个澡，洗衣服，做家务，读书。先生晚上有应酬不回来吃晚饭，读书坐的时间长点有点冷，就换了衣服出去走走。回到家猫在沙发里捯饬手机，在网定了一套《与神对话》，还有其他几本书，想买弗洛伊德的两本书没有找到。还是多年的老毛病，买书花了钱就兴奋。谁都有美好生活的向往，不是说谁想要就能实现的，我就是一个粗人，没学历没文化，连一个普通女人也做不好，奢望不了高雅女人琴棋书画般的童话生活，倒是幻想《陋室铭》的意境。

豫-莲香 · 发表于 2019-12-22 01:12:02

12月21日辟谷661天
今天没起早，周末先生不上班，起床，我们一起出去天行健，他前脚走我后脚跟。先生在外边吃早餐，我跟着他喝了鸡血汤。运动两个小时回到家，开始捯饬阳台。之前我养了很多花花草草，阳台和客厅到处都是，家里一年四季如森林，呆在家里很舒服。这两年老往外跑，基本上都快死光了，剩下的草草长的也不好，都是先生在管，我还嫌人家管的不好。成长了十多年，以为自己修的挺好，其实我还有很大的问题，虽然嘴上不怎么说，但是心里还是没有发自内心的认可。争得先生同意，把半死不活的草草送回西天，挑几盆打理一下，把空盆收拾起来，整整捯饬一上午。

先生中午自己解决午餐，我继续折腾。下午我出去听心理学公开课，阳台上蹲了一上午，活动一下腿走路去。路上想起刚参加工作时，我爸上班不到点就往外撵：上班得有上班的样，拿公家的工资就得好好工作。工作几十年，养成守时敬业的好习惯。“王何必曰利？亦有仁义而已矣。”孟子见梁惠王，梁惠王开口就问你奔波千里而来，可以对我的国家有什么利处？孟子则开口就回答了这一句。简单的一句，提出的却是儒家的重大命题，乃至中国文化几千年来的重大命题：要仁义，还是利益？这是一道难度极大的选择题，以至于几千年来，没有几个人能真正选好。所以“眼见他起高楼，眼见他楼塌了”的轮回才不断上演。老子的那句话如同预言也如同注解“天长地久。天地之所以能长且久者，以其不自生，故能长生。”天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。走得太远，以至于忘记了为什么而出发。人在局中迷的太久，陷的太深，也终究会遭遇“价值”二字的拷问。对于一个团队也是一样，这个时候，只能回到源头去寻找，注定要回到先贤所安立的起点，重新抉择。

听完课回到家，先生正在做饭，我进厨房接手，儿子也回来了，两男人吃饭，我出去天行健。运动一个多小时回到家，在客厅跟两个男人聊了一会，进里屋读书。我发现我又错了，知道错了就好，我不会再把自己逼进死胡同，继续走在自我救赎的路上，永不言败！

桑榆非晚 · 发表于 2019-12-22 09:27:04

读你的日记，深受益！你出身治黄世家又从事治黄工作多年，甘老师，你要是个粗人，世界上就没文化人了！期待看你的更好作品！

豫-莲香 · 发表于 2019-12-23 01:43:20

12月22日辟谷662天
早早起床，不出去天行健，今天安排时间很紧张。起床简单洗漱，就开始进厨房忙活。先生买了菜送回家，就去上班了，儿子还在睡懒觉。今天冬至，我要给两男人包饺子。听着电子书，在厨房捯饬着。世上从没有被命运抛弃的人，只有被命运捆住手脚的人，任何人的一生都不可能一帆风顺，难免会有坎坷和失意，关键是我们怎样去面对。如果把坎坷看成是一种调味品，我就会感到坎坷的生活也有滋味，如果把失意看作是一笔宝贵的财富，我就会感到失意的人生也有价值。学会笑对生活，让生活照亮自己的人生。

中午先生下班回来加入包饺子，煮饺子，儿子起床，收拾自己的东西。忙了一上午，手没离水，好冷，用葱花调了碗酸辣汤喝，我也吃了5个饺子。饭后，我帮儿子收拾被褥，他收拾衣物。下午三点送儿子去郑州学校，儿子开车跟他爹聊着，我在后边睡着了，这几天怎么这么能睡，得空闲就能睡着。这段时间也爱学习，不懂不会的就问，为人妻母，就要学习怎么做女人，有能力哄自己高兴，还要学习怎么给家里两男人带来快乐。真正改变命运的，并不是我的机遇，而是我的态度，所谓时来运转，其实是针对大多数人的，只是有的人抓住了，有的人放跑了，能抓住机遇的，往往是有准备、积极面对的人，有时，尽管我已很努力，仍得不到幸运之神的青睐，只能说明，该转弯了，付出不一定有收获，收获却一定要付出努力和态度。不管结果如何，做好我想要做的或该做的事情就好。

把儿子送学校，返回开封，路上我手机里打开《人类神秘现象破译》音频听，观察几分钟，先生挺感兴趣的，愿意听几天，我调出我听过的章节，边听边跟他探讨，先生挺高兴的，我问他：我这有柯云路老师的好几本书音频，感兴趣发给你吧。先生欣然答应，这些书我家都有，人家不爱看书，能听音频也行。回到家里，他没开电视，边听音频他自己煮了饺子。先生帮我把饺子都包好，拾冰箱里冻起来，明天计划去妈家陪妈妈几天，给先生备足粮草，下班回家他好做饭。

晚上剩下的时间就是我自己的了，惯例读书群里读书一个小时，进去自己的读书模式，写辟谷体验日记，今天央视退休记者娄玉舟老师微信留言，他今年的辟谷状态比去年还要好。娄老师是去年无意在网上知道我辟谷，加了我微信，在我引导下辟谷了两个多月，一个70多岁的老人家第一次能半辟谷两个多月，悟性是跟高的，他说：这次第六天第七天自己感觉想吃，我很自由不严格要求，后来八天九天几乎不食很自然，莲香说的与毅力和意志力无关真好，我分得清身体的需要和嘴巴的需要，几乎所有的诱惑都是嘴巴消化系统对拥抱食物的需要，总之真好，我的这次记录等于是食物记录，实际离开原先那种愚昧的饮食习惯已经一年多了，对于饮食，我能清楚的分清，什么是生计的需要，和什么是身体的欲望，血压血糖都正常是我最明显的收获……辟谷就是宇宙里的能量，就像阳光和空气一样，谁用就是谁的。那些诋毁辟谷的是伪科学的评论家们，别在闭着眼满嘴跑火车了，睁开眼看看周围的人，现在是什么朝代了，扒拉扒拉你的祖宗是中国人吗？“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。”明明德、亲民、止于至善，开篇的三个词，就是整部《大学》的“三纲领”，也是真正之修身的三个主要过程。所谓“大学“，大人之学。研习大学，意味着心理成人的开始，开启光明大道的修行。三纲领，就是三项总要求。“明明德”，张扬内心的光明品性。“人之初，性本善”，人心本来光明。守住或回到这种光明，是修身的真正开始。“亲民”通“新民”，意为不断改故向新、自我求新，在修身就是弃旧图新、去恶从善，这是“明明德”的方式。人要通过更新自我、刷新成就，去成为更好的自己。“止于至善”，达到最好的完美境界，这是“明明德”和“亲民”的目标。完美和极致注定只是一个理想，永远不可能达到，所以君子修行、大道之行永无停歇。虽无止境，你却实现了不断成为更好的自己。“明明德”是内心源点，“亲民”是努力过程，“止于至善”是方向的灯塔。这是唯一的光明正道，而走在这条路上，本身就是一种圆满。

我是一个笨女人，但我不是一个蠢女人，我会慢慢学习，不会就问，我一定会成为我想要的样子！莲丫头，加油！

豫-莲香 · 发表于 2019-12-24 12:15:01

12月23日辟谷663天
今早又是早早自然醒了，悄悄起床，没洗脸就飞出家门，外边小风挺冷的，快走了一个小时天才放亮。“天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教。”北宋杨时说，这是《中庸》全篇的要领。南怀瑾说，这三句话是影响几千年来中国文化最大的东西。《中庸》高深，开篇三句说的更是大本大源。“天命之谓性”。钱穆说：天命所与你的，就是人之禀赋，这就叫做性。人受了此性，这就在人之内有了一份天，即是说人生之内就见有天命，这不就是通天人了吗？“率性之谓道”。因为人负天命，所以遵循天性，便是人生大道、自然大道。合乎人性，都是道；违背人性，就非道。太多人却早已忘了自己的天性是什么。“修道之谓教”。上天赋给人善良的本性，顺此发展，择善而秉持，在实际生活中修养及印证，将一切蔽障完全除尽，恢复本来的光明正大，这就叫做“教”。守得住性，把得住道，做得成教，就是那条天人合一之路。

两个小时回到家，就开始忙活，整理儿子衣服，洗衣服，一上午很快就过去了。中午洗了个澡，收拾东西，下午要去兰考，去陪妈妈住几天。下午四点半火车准时发车，火车上我待在自己的世界里，关于要与不要，我又启动了固有的惯性思维模式，记起我小时候偷吃苹果，至今为止是最好吃的一个苹果，被妈妈打了，从此在不敢要东西。姐姐曾经说过我啥都不知道要，啥都不争，几十年来，好的东西，美好的事，觉得离我都好遥远，我不配有份其实我很想要，只是感觉我不配拥有。施是幸福的，受是不安的！这是我字典里施与受的定义，给先生要东西我都很难，接受是我最大的功课，十年前都开始做施与受的功课，现在还是过不了关………下了火车，走路回家，敏感的身体很不好受。快到家时买了两杯豆浆，拎着回家，妈已吃过晚饭，我就喝了杯豆浆。

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【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

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