【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

豫-莲香

11月27日 辟谷637天
早早起床出门天行健，不能敷衍自己，天行健已成为生活的一部分。龙亭湖畔天行健中感知身体感觉……每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。越努力越成功，越努力越幸运，所以不要被坏习惯拖累，要养成好的习惯，不要被时间迷离，时时刻刻做最有生产力的事情，不能被惰性来消磨了我的意志和决心，莲丫头，记住你的初心，你的梦想！
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9 u& G2 f1 V  `4 Y两个多小时回到家，休息片刻，祈愿上苍保佑我爱的人、爱我的人平安吉祥做些自己认为该做的事情，和几个谷友语音聊天，一晃一上午就过去了，中午瞌睡瘾上来，爬床上睡了一觉，南柯一梦，天马行空。他妈的想骂人，等待，等待……别哭泣，别叹息，悲伤唤不回逝去的时光。莲丫头，做一个简单的人，看得清世间繁杂却不在心中留下痕迹，保持平常心，简单，快乐。所谓清高的傻逼专家们，你们的言论终将会成为历史的罪人，杀人不见血的侩子手。请别把人家都当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。一个人最好记性不要太好，因为回忆越多，幸福感越少。
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5 O: E+ f' g: r. P& [. `, f; ]4 f. I做好晚饭，说好的先生回来跟我一起去天行健，他说不去了，热好的包子我抓起来吃了一个，一会儿子也要回来，带着情绪继续做饭。开饭时，我又喝了碗粥，两男人在餐厅吃饭，我去里屋捯饬微信群。胃里翻江倒海恶心难受，我换了衣服，儿子看我要出门说：妈，八点多了要出门吗？我说出去走一会就回来。外边好冷，龙庭胡转了一大圈，胃里灼热，好想吃巧克力冰激凌中山路、书店街好几家冷饮店都买完了。走回家都十点多了，水杯里冷开水被我一饮而进。调整了一下情绪，读书群里续读《新家庭如何塑造人》。
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豫-莲香

11月28日 辟谷638天
一天早晚按时出门天行健，大多时间群里跟谷友互动，读书，跟朋友电话聊天。等 等 等，祈福，期待……老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”当人与天地规律作用顺应和合时，就叫“天人合一”。

豫-莲香

11月29日 辟谷639天
1 U0 s7 A( M5 T. L" @! r昨天睡的很晚，2点多跟落地同学聊天结束，还是没有睡意。生命很短，别辜负了自己，辜负了命运！等、靠、要的人生是乞讨的人生，过一个自己选择的人生，也许很苦，也许很累，也许没人理解，只要自己知道是对的，就勇往直前。感恩我的父母给我放养式的生活经历，始终好奇心澎湃，可以做自己喜欢的事情，可以任由自己安排。莲丫头啊！你要明白，生命是一系列选择的结果，所有的选择都有代价，都要为这些代价买单。为那些愿意为代价负责的人，喝彩点赞。

+ w. v5 L: T$ ^1 ]晨起，先生上班走后，本来准备出去天行健，好久没见过面的一个好友电话聊了一会，没能出去天行健。心情愉悦，今天是个好兆头，我这段时间讨厌拖地板，这会很想拖地。两天腿发热，上期辟谷营后我身上几乎没暖和过。做了一会家务，出门去接妹妹，她来市里办事，给我带来红薯。回到家，姐俩聊天。公司领导联系要我接管周口微信群，听话照做就是，接过来规范管理，捯饬了半天。一件小事，又压抑了莲丫头，全身无力恶心难受，几万次的努力为一件小事，屡战屡败，屡败屡战……中午跟妹妹去大哥家，一个充满负能量的家，我给大哥带了《破译疾病的密码》《走出心灵的地狱》两本书。

下午送走了妹妹，回到家里，身上感觉很不好，很冷，好瞌睡，冲了杯板蓝根喝下。打开电脑，开始统计几个市的微信群。早早给先生做饭，他饭后在客厅看电视。我躺床上天马行空，我知道我有问题需要成长，会做到的，一定会做到的，做到爱自己，不伤害自己，更不能伤到任何人。有的人喜欢把努力二字写在脸上、朋友圈里、个性签名里，而有的人却喜欢低调努力，默默收获，人家不说，不代表人家没有在努力。这世上，真的没有什么摇身一变，没有什么突然，有的只是我们看不到的，浸润着心血和汗水的低调努力。而我的差距或许就在于，只有低调，没有努力。莲丫头，让我们一起行动起来，为成为更好努力吧！
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豫-莲香

11月29日 辟谷639天
* W: r- M' a! `4 x* `! w# u: D, j昨天睡的很晚，2点多跟落地同学聊天结束，还是没有睡意。生命很短，别辜负了自己，辜负了命运！等、靠、要的人生是乞讨的人生，过一个自己选择的人生，也许很苦，也许很累，也许没人理解，只要自己知道是对的，就勇往直前。感恩我的父母给我放养式的生活经历，始终好奇心澎湃，可以做自己喜欢的事情，可以任由自己安排。莲丫头啊！你要明白，生命是一系列选择的结果，所有的选择都有代价，都要为这些代价买单。为那些愿意为代价负责的人，喝彩点赞。
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晨起，先生上班走后，本来准备出去天行健，好久没见过面的一个好友电话聊了一会，没能出去天行健。心情愉悦，今天是个好兆头，我这段时间讨厌拖地板，这会很想拖地。两天腿发热，上期辟谷营后我身上几乎没暖和过。做了一会家务，出门去接妹妹，她来市里办事，给我带来红薯。回到家，姐俩聊天。公司领导联系要我接管周口微信群，听话照做就是，接过来规范管理，捯饬了半天。一件小事，又压抑了莲丫头，全身无力恶心难受，几万次的努力为一件小事，屡战屡败，屡败屡战……中午跟妹妹去大哥家，一个充满负能量的家，我给大哥带了《破译疾病的密码》《走出心灵的地狱》两本书。

下午送走了妹妹，回到家里，身上感觉很不好，很冷，好瞌睡，冲了杯板蓝根喝下。打开电脑，开始统计几个市的微信群。早早给先生做饭，他饭后在客厅看电视。我躺床上天马行空，我知道我有问题需要成长，会做到的，一定会做到的，做到爱自己，不伤害自己，更不能伤到任何人。有的人喜欢把努力二字写在脸上、朋友圈里、个性签名里，而有的人却喜欢低调努力，默默收获，人家不说，不代表人家没有在努力。这世上，真的没有什么摇身一变，没有什么突然，有的只是我们看不到的，浸润着心血和汗水的低调努力。而我的差距或许就在于，只有低调，没有努力。莲丫头，让我们一起行动起来，为成为更好努力吧！
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豫-莲香

11月30日 辟谷640天
早早醒了躺在床上犯迷瞪，成长了十年，每一次选择都是一次超越，否则就不叫选择，每一次放弃都是一次升华，否则就不叫放弃。做人最大的乐趣在通过奋斗去实现目标，所以选择放弃意味我还要更加完美，有缺点意味我还要成长。放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠，因为有新的目标去奋斗，人生才会更精彩，生活才会更充实。今天周六先生不上班，看到我睁着大眼睛没动弹，就说：快起来，陪你一起天行健去！
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快速起床，简单洗漱，一起出门，边走边聊。走到龙亭湖畔怎么突然瞌睡瘾上来，几个意思！眯瞪着走完天行健，一个多小时回到家里。晌午先生出门办事，我躺床上捯饬手机，就睡着了。下午两点多跟先生一起去听一个心理公开课，结束都五点多了。走路回家，一路上天空中找星星，也没找到一颗。
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晚饭汤面，我喝了一碗面条汤，先生饭后在客厅看电视，我进里屋读书、跟成长群里几个同学互动。跟一个老友聊了一会，有些事情不在努力坚持，真的没有意义，上万次的努力都是白费，屡战屡败……岁月带不走记忆，只会让我更加想念，时间并不可以冲淡一切，只会在我心里生根发芽，开出思念的花，每一个人心中都深藏着一个人，在通往春天的路上，没有什么能阻止生命的怒放，有一种爱，在清寒中透着喜悦。已是冬天，春天会远吗？你若盛开，一定是春天到来！（事件的投射）

宁厚德载物

很想看到您49天辟谷的日记

宁厚德载物

就是不知道在哪里，找了半天也没有找到

豫-莲香

宁厚德载物 发表于 2019-12-1 16:31
% o% H( C& ~; R* b7 r+ ]就是不知道在哪里，找了半天也没有找到

/ ~9 U/ [2 ^0 ^1 R9 x1 F点头像，进空间，主题里找

童心依旧

太棒了

豫-莲香

12月1日 辟谷641天
晨起，先生陪我出去天行健，今天身体是这段时间最轻松的一天，先生带着我去了城墙，转了一大圈。又去了“鬼市”，儿子小的时候最喜欢这里，很多老物件，我也喜欢来这看看，好长时间没来了，忽然心不在焉，只是机械的跟着先生走。回去路上买了羊肉和骨头，回去给先生熬汤。

0 T6 \' X) H( M0 W- M1 ?: Z回到家，先生进厨房忙活，我去里屋工作，一坐几个小时，把落下的功课补上。看到谷友们写的接龙为喝风代言，触动了我情绪，热泪盈眶。

晚上继续工作，把最后日程做完，凌晨三点半。

豫-莲香

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一花一世界88426

之前是从上往下阅读，现在从下往上阅读，读姐的日记是种享受，感恩分享，我爱你

豫-莲香

12月2日 辟谷642天
9 n: i% |, J6 j" R* S0 L6 s7 M' F本来计划五点出去天行健，结果觉睡到7点，先生起床出门上班我一点都不知道。感觉我能量又回来了，身体每一个细胞都在兴奋复苏着，想起很多高兴的往事……将快乐存档，笑容就不会死机，将拼搏刻盘，理想就不怕被删，将耐心记入人生字典，工作就不怕麻烦，人生正能量，幸福无极限。莲丫头！清晨让我一声的问候传递给你无限的正能量，愿你幸福每一天，快乐每个瞬间！
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快速起床，简单洗漱，智慧启、灵动出，查阅了一些资料，不同的年份，不同的事件，竟有神一般的相似。历史上很多这样的事情，典型的就是鸦片战争，不同的就是鸦片战争是硝烟战争，意义都是相同的，目的以此来削弱中华民族的力量，没有硝烟的战争更可怕……在任何一个领域内，想要获得成功，都需要极强的自律能力。自律、自制和克己能力是一个人性格塑造和业绩卓著的基石。在确定一项优先事件并着手去处理它之后，能否坚持不懈地投入这项工作，直到彻底完成，是对一个人性格、意志力和决心的真正考验。
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3 T1 S; t7 w# t& ]) k下午乘火车会兰考，明天是老爹去世16年的祭日，一年多了，忙于工作都没去看他了，明天去跟他唠唠嗑，爹一直是我最敬佩的男人，聪明、智慧、动手能力杠杠滴，特别是工作中不畏权威刚正不阿，还有就是宠了我妈一辈子。下了火车步行去妈家，妈正下饺子，二哥也回来了，为安抚老妈对女儿的爱心，我吃了五六个饺子。饭后跟妈妈二哥聊天看电视，可喜的是上次来时给老妈拷贝的音频小音箱，她居然这段时间都在听，还问我一些她不懂的问题，我一一回答哦！记得一年多前，我把拷贝好音频的音箱送给她时，她把我骂了一顿，说我闲的没事干，还不让我儿子听我的话，说我经整些歪门邪道，不务正业。时隔一年多，老妈终于默认了她最不待见的三闺女做的事情，这也源于她周围的一个一个的人逐渐的生病，而我，我的家，我的儿子越来越好。老妈也是一个有悟性的女人，今年的身体比往年还要硬朗，每天都出去走好远的路去玩，86岁的她除了又点风湿关节炎致使腰椎变形，啥病没有，生活一直自理，洗衣，做饭，拆洗被褥和棉衣都是自己在做，从来不给她的六个儿女增加生活负担。我从小受老妈影响，就害怕生病，曾记得我第一次输液时情景，把我都给吓哭了，当时正值毕业设计答辩阶段，一相身体很好的我偶染流感，真是要了命，其实是害怕打针要了命，同学陪我输了一次液，打死都不再去打针，第二天奇迹般的好了，其他同学传染上流感都是输液十多天才好。一定向老妈妈学习，不落下功课，天天出去天行健！

豫-莲香

12月3日 辟谷643天
昨天晚上又回到我久违的“鸡窝”里，离开单位一年多，妈妈家楼上我的房间，妈没让哥姐动，还是我在时的样子，看着书柜里的书，还有一些过往的东西，想起很多事情……辟谷让我打开许多聪慧阀门，就像六祖慧能听经就长智慧。冬天都到了，该理清的事该清楚了，微信里该清的人该彻底清除了，该忘记的破事儿都扔了，该添衣物也该拿出来了。这是个最好的季节，虽然也最容易让人忧伤，狂热后的冷却，萧瑟前的灿烂……理解了冬天，就悟懂了人生，并不简单。

早上醒来，躺床上捯饬手机，跟一个好朋友聊了一会。起床下楼洗漱完毕，本来计划上街买点东西，妈不让去，就进厨房帮妈妈做饭，做好饭，妈把二哥喊醒吃饭。我陪老妈喝了点面汤，边吃边聊。二哥起床吃完早饭，去妹妹家开车，我步行出门。二哥开车带着妹妹路上把我捡上车，向爹墓地出发……给爹磕过头，我最后离开墓地，16年来在爹墓地，我呆在自己和爹的世界里，屏蔽所有的声音、人和事，每次回家都要病两天，从学会辟谷后，我从爹的世界里走了出来，再去墓地回家没有出现不适现象。今天我没有做到，心里乱糟糟的，心里像有一个魔鬼在闹腾，就是专注不了，我这是怎么了？回家的路上我让二哥提前停车，我想下车走走，一个人走在滨河公园里，好想哭，我怎么就成了我越来越讨厌的人……其实很多时候我也不知道自己做的事情是对还是错，我只知道不要让自己有遗憾。不管做什么事，最差的结果不就是从头再来而已吗，怕什么失败？那万一成功了呢？所以，努力一点，勇敢一点，我要相信，终有一天梦想会实现的……很多谷友微信留言、打电话询问平台恢复的事情，我能做的只有安抚，在这样下去，她们会因断了精神食粮而打回原形的，这场没有硝烟的战争何时是个头。坐在暖洋洋的太阳下，有意向浮现出来，画面还很清醒……

6 n! c* l$ X, R中午走回来，妈已做好饭，我吃了一段蒸山药，跟妈姐哥妹们聊天。下午三点多，天行健去火车站返程喽，到开封站又天行健回家。先生晚上应酬饭后回家，正好不给他做饭。猫在沙发里捯饬手机，论坛我的空间里打开，都是线下见面贴，很长时间没胡言诌语了。我这人很懒，懒出了境界，没什么朋友很少出门，这段时间更是，除了出门天行健很少出去，就自己再家里哄着自己玩。

人要想做成一点事，必须独处。独处时才有时间和精力放在所做之事上面，只要是有第二个人，人总是需要花费一部分生命在对方身上，更不必说有一群人。与他人在一起，我总不好神游天外或者呆若木鸡，即使是呆在一起再舒服再自然的人，也难免分心。独处时才能在精神上完全不受打扰，与人际关系中的具体的物质接触相比，抽象的精神的打扰也会令人分心。物质的关系是吃喝拉撒，精神的关系是悲欢离合，无论是爱情友情还是亲情，难免黏稠，难免浓烈，常常会带来精神的困扰。

独处时才能回到存在的本真状态，人无论有多么和谐舒服的人际关系，多么热烈持久的爱情友情，其生存的本真状态仍旧是独自一人。一个独立的完整的个人一旦形成，必定是要独自面对自身的存在，独自面对周边的世界，最终独自面对死亡和逝去的。就像再亲密的人也不能对我的牙痛感同身受一样，别人不能与我一起经历生和死，所以独自一人面对生存和死去才是唯一可能的，如果你不是这样的，那么很可能你根本没有意识到自身的存在。很多人的确是这样懵懵懂懂地生活，懵懵懂懂地死去，从来没有意识到自身的存在的。

我永远对独处的生活方式心向往之，而且也是在最大的程度上为自己创造独处的机会，以期获得较高的生存质量，有更多的机会意识到自身的存在。

豫-莲香

12月4日      辟谷644天
早早醒来，翻看了一下手机，起床简单洗漱，出门天行健，感觉身体好轻松，不由得多走了一段路，途中跟一个好友聊了几句。两个小时返回，小区门口买了一碗素胡辣汤拎回家，喝完坐下打开电脑处理一些事情。到十点瞌睡瘾上来，爬床上就睡着了。这一觉睡的天昏地暗，睡了四个多小时，做了很多梦，画面很清晰……收拾了一下记忆，都是好兆头，一碗胡辣汤使我，昏睡了四个多小时。辟谷，辟是开辟的辟，辟谷就是开辟另一种谷道，能分得很清楚，免不了纠缠人的其实是所谓的口腹之欲，就像人类的男女之欲一样，是可以理解的，就像虔诚的佛教徒是用另外一种方式，对性的认识和替代是一样的道理！这是上天的旨意，新的谷道更宽广。辟谷，不是辟食物，而是辟心！
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, W: }, ~% Z3 T( z1 R6 M; F下午心情超好，一直想笑，自己乐呵了一下午，手机上处理一些事情，早早给先生做饭，他打电话来说要晚点回家，干脆关了火出去天行健去。天行健在美丽神话般的龙亭湖畔，夜景更美更迷人心醉，边走边拍景色照片。在路边捯饬手机时，先生喊我，他正好路过看到我，我们一起回家。

吃完晚饭，他在客厅看电视，我进里屋读书。辟谷，读书让我开启敏锐的直觉。美国著名作家韦恩·戴尔博士说：“祷告是我们在向上帝说话，而直觉则是上帝在向我们说话。”直觉是宇宙神秘力量给人的一种昭示，听命于它，我就拥有了超人的智慧。有了这种超人的智慧，我已经改变了我的生活。

为什么牛顿能发现万有引力定律？为什么爱因斯坦能发现相对论？为什么许许多多伟人能在危急关头力挽狂澜？这一切皆因为他们通过各种方式接受了宇宙神秘力量的指引。正因如此，牛顿才相信上帝的存在，爱因斯坦才强调直觉的重要。

- U6 A( v' @/ K8 c一份资料记载，有人问爱因斯坦：“请问，您是如何发现相对论的？”爱因斯坦回答道：“依靠直觉和想象！”言下之意，相对论的发现完全是来自于宇宙神秘力量的指引。爱因斯坦在其他场合也多次提到这一观点，他说：“人们之所以领悟不到宇宙的秘密，是因为他们习惯于将自己桎梏在眼见为实的牢笼里，不允许自己尽情想象，大胆假设，从而掩盖了直觉的光芒。”
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' b- i( v8 N0 Q; d修行的目的是什么？我只想做我自己，只想知道我是个什么东西，只想做我想要的模样！一个小女人而已。
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豫-莲香

12月5日 辟谷645天
我是一个辟谷小学生，这几天认真做功课感觉很好，每天早晚出去天行健，今早亦是，龙亭湖畔空气清新，风景优美，气场十足，我能量场提升爆棚。人生是坎坷的，命运是崎岖的，这是上天的眷顾，天将降大任于斯人也，必先苦其心志劳其筋骨，我坚信，在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天，只有把握住今天，才会有更辉煌的明天！

两个多小时运动结束回家，稍微休息片刻，打开电脑，计划今天把辟谷日记从手机导出来，都是用手机写的，为了内存腾空间，就要把它们清除，先生早就让我把它们导进电脑，说留下来的吧，这是你的财富。导着翻看着，几次被我自己的日记感动的热泪盈眶。一上午就做了这件事，644天辟谷体验日记，哇！竟然有528305字，太不可思议了，我的确很棒哦！

" Y  y/ F& q$ u' F中午睡了一会，起来洗了澡，拖地，做家务。好好学做家务，不会做家务的女人没男人喜欢，时不时有千瓣莲花呈现……人的心里，都有一些花儿，疏影间承载着这世上美好的品性，梅花独立雅致，是一种清洌，在骨子里，背负着隐忍、苦寒和励炼，而兰花，则是一种清逸，那种香味，不张扬，却慢慢地沁入人的心，而骨子里盛放的，是淡定和内省，如水，裹着最柔软的外形，却有着能够穿石的坚定，每种意向的呈现，都有不同的境遇。

. _; u% n  |0 o: g' O! G4 P  m早早给先生做饭，他下班吃饭，我出去天行健。一个多小时回到家，先生在看电视，想起一个好朋友教我如何做女人时说，你先生看电视的时候，你就撒娇卖萌往怀里钻。唉！这撒娇不是谁都会的，好难哦，再说我不喜欢看电视。换了衣服站在客厅想办法，先生说：你今晚上怎么不读书了。我随口说：我背有些累，想让你拍拍，顺势坐在他前边，他边看电视边给我拍背，还真舒服。拍了一会，人家说可以了，就站起来扭扭腰压压腿，我起身去里屋读书去了……

豫-莲香

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12月6日 辟谷646天
昨天睡的很晚，一直体验着感知的敏感能力，很多画面好的兆头。晨跑天行健跑出家门，今早高兴多走了一些时间。回到家里，看到一个新谷友给我留言，起初身体感觉是有些不舒服，甚至骂人，最后能体会一个内心极度恐惧的人的感受。

前几天有一个外地小谷友加我微信，聊了几次，聊的很好，他邀请我进外地一位喝风著名导师的群，碍于情面我就进去了，我哪里有时间去关注别人的群，根本没顾得看，也不知道这位著名导师啥时候把我踢出群，小谷友可能怕我生气吧，就给我微信留言说明，人家所谓著名导师不想她的群成为现在出事喝风人的避风港。她妈的是喝风导师说的话吗？是人话吗？喝风目前只是自主停业接受政府调查而已，喝风真的出事了你做为喝风的辟谷导师是磨灭不了的事实。就这水平能作为谁的避风港，小猫贱狗都不会相信你。真正的喝风人需要避风港吗？喝风是很多众生的避风港。论坛里这几天很多谷友自发写自己辟谷的感受为喝风代言，真是鲜明的对比。做为喝风一位著名的导师，在喝风非常时期，她能这样看喝风可见她内心的恐惧有多严重，可悲的小白鼠。成长不是做给别人看的，不是让人家知道自己读了多少书，花了多少钱上了多少课，而是用自己鲜活的生命影响到一个个需要成长的生命。宇宙里的东西没有好与坏，万物存在自有道理。不能笑着拥有，但可以笑着放弃。人生是一种承受，我要学会支撑自己，要么承担，要么突破，剩余的时间就是对我所经历的一切保持沉默，不埋怨别人让我失望了，怪我自己期望太多。我是最普通的一个退休老女人，怕啥，我在开封就想当一个孩子王，领着大家玩出孩子天生自性的状态，眼睛里世界都是美好的，我有错吗？我需要避风港吗？我自己就是最好的避风港。
( C" o, @+ w: D; O/ G6 D' f
下午去参加开封家庭教育协会一个活动，我这个协会会员做的不好，以后抽时间多参加活动，为开封家庭教育做点力所能及的事情吧。活动结束回家天都黑了，先生有事晚点时间回家，我就猫在沙发里捯饬手机，微信群里谷友呼声热烈，我能做的只有安抚，陪她们聊天……生活需要彼此谅解，谅解是从内心里不计较，谅解，需要真诚地接受，需要坦然地忘却，需要有退一步海阔天空的胸怀。朋友间的谅解，是一笑泯恩仇的释然；亲人间的谅解，是亲缘的无可割断；夫妻间的谅解，是吵嘴后递给对方的那杯香茶；同事间的谅解是大家同心协力完成工作。学会去谅解，生活就告别了痛苦。

豫-莲香

12月7日      辟谷647天
晨醒，没有起床，在床上捯饬手机，磨叽到七点多起床，先生说要出去天行健，我积极配合一同前往。先生吃早餐，我也要了碗素胡辣汤，挺好喝的，就是撑的慌。我们边走边聊，聊工作，聊生活，相识及经历。我们曾经停留在美丽的秋天，即使短暂，永留心间。今天，我们一同走进美丽的冬天，怀着一颗温暖的心，走在时光里，慢慢聊我们的故事，慢慢品味时光悠长……冬天了，天气变冷，愿我的问候带给你无尽的幸福与温暖！

两个多小时回到家里，好累啊，还瞌睡。打起精神做家务，做饭。今天是我第一次去辟谷营整整三年，特馋，看到啥都想吃，这是几个意思？要纪念一下吗？还是要复食的节奏吗？就是吃一点就撑。下午去听淮河医院心理门诊室主任心理学公开课，先生跟我一起去。我成长了十年，上课很多课程，先生从没有主动一起去过，这段时间我出去听课，他只要有时间就主动跟我一起去，他也有很大进步。
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下课天都黑了，等公交时候，看到旁边卖小烧饼的，十块钱7个梅菜烧饼，好想吃，先生就给我买了，我抓起就吃，吃了两个。下了公交，看到卖炒板栗的，想起儿子上周回来想吃人家关门了，就买了一包，我边走边吃到家里。进家赶紧进厨房做饭，儿子已经回来了。两个男人两样饭，一个羊汤烩面，一个小米粥炒菜。饭做好两个男人开饭，我进里屋给儿子收拾床。 儿子回家，先生在客厅看电视我有些焦虑，但是我没吱声，我知道管别人是神经病，关起门在里屋跟谷友聊天，读书。很多家长自己不读书学习，凭什么让孩子读书学习。生活中的许多磨难，让我学会了忍受和担当，学会了在泪水中飞舞自己的灵魂，学会了在坚韧中完善自己的人格；生活从来都是荆棘丛生，命运从来都是柳暗花明；有时，哭泣不是屈服，后退不是认输，放手不是放弃；因为有了挫折，生活才会峰回路转；因为有了故事，生命才会精彩绝伦。

豫-莲香

12月8日     辟谷648天
晨醒，没起床，躺在床上捯饬手机，先生起床在客厅看新闻，儿子在他房间估计要睡到中午。八点我从床上爬起来，洗把脸出门去买菜，先生跟我一起去，今天周末两男人都在家。十点回家，进厨房就开始忙活，肉、带鱼、黄花鱼、墨鱼仔，熬粥，炒菜，一下折腾到下午四点我才离开厨房。小男人出门返校，大男人客厅看电视，我才进里屋坐下来，翻看手机休息会。人活着，靠天天太高，靠地地太厚，不如靠自己。靠父母救济那是没出息，世上没有用之不完的人民币；靠爱人活着要有一定的感情实力，否则会忍气吞声低声下气。人都有一双手，别人能做到的，凭什么自己就不行；只要活着就该去努力，快乐幸福需要自己去争取 。

厨房里站了几个小时，没有食欲，今天啥都不想吃，胃里堵的慌，像接到辟谷信息一样，做饭尝尝都不想尝，坐下来感觉到了腿好累。换了衣服出去天行健，走了一会腿感觉轻松一些。跟一个朋友聊了一会，聊工作，聊学习……无论工作生活，还是婚姻感情，没有谁总是会一帆风顺，每个人都免不了经历一些突如其来的苦，但只要跨过低谷，必有新的幸福。余生很长，只要我勇敢追寻，有的是机会改变，何必焦虑慌张？笑过哭过，都没白过，与想要的生活撞个满怀，只是时间早晚而已。

辽弘宇