【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

豫-莲香

11月2日      辟谷612天
- a& E- M: k! s4 O5 x$ ?五点多醒来，先生已不在床上，就听到儿子跟同学在客厅说话，出乎预料，这两孩子几乎一夜没睡，想着要睡懒觉一上午，怎么这么有精神，他们可是没辟谷。我起床出卧室，两孩子已经洗漱完毕，先生在沙发上坐着跟他们说话。儿子看到我出来说：妈，吵醒你了，我收拾东西要去培训班啦。我说：怎么这么早走，妈给你做饭吃了再走吧！儿子说：不用了，我们去外边辟谷，妈你再去睡会吧。
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# Y" B, a! Z5 J9 |% R儿子和同学出门走了，我用手机给他转了二百块钱。先生建议出去天行健，我跟他一起出门，边走边聊。我想去相国寺，先生陪我去，好长时间没来寺里了，正碰上水陆法会，我没心思参加，就往后走，在大雄宝殿待了一会，我身上又出香了。来到罗汉堂，我想转罗汉堂，先生陪我转，他在前边走，我跟在他后边，第一圈走完，我的后背痛缓解了很多。正三圈，倒三圈，走完，就剩两个肩膀有点酸痛。离开罗汉堂，去后边藏经阁看了看。返回的路上拍了很多菊花照片，好美。从寺里出来，又去酒店谈辟谷营场地，并交了押金。感谢先生陪我跑了一上午，生活就是理解，生活就是面对现实微笑；生活就是越过心灵的障碍，平静心性，淡泊名利；生活，就是越过障碍注视将来；生活，就是自己身上有一架天平，在那上面衡量善与恶；生活，就是知道自己的价值，自己所能做到的与自己所应该做到的；生活，就是通过辛勤的双手，创造给力的幸福。
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中午，陪先生在外边吃饭，先生买了一个枣糕，我咬了一口，满嘴酸不好吃，买了烫面角、榨菜肉丝汤，我吃了一个烫面角，喝了榨菜清汤。回到家，先生上床休息，我昏昏沉沉的也想睡觉。睡了一会，好头痛，欲裂的感觉，没办法工作，让先生帮我改语音分享稿，先生文字功底还是杠杠滴。考虑辟谷营奖品，我有了新思考，书不能再送了，很多人要书，但不读书，浪费了资源，更浪费了我为数不多的钱。把一些音频转化成Mp3模式，让先生陪我去科技城买U盘和小音箱，好几百块钱本来该我付钱，先生拿出手机扫码帮我付了钱，心里好温暖。
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回到家，先进厨房给先生做饭，饭成，先生吃饭，我拿U盘拷贝音频，先生饭后听着村长答疑帮我拷贝音频，很感谢先生的支持。人生在世，看开是最好，生活中总是充满了选择和矛盾，人人都是有笑有泪，人人都有幸福与忧恼。生活中遇到的人和事就是我生命中的镜子，透过这些去觉察我内在的心灵，也许成长就会开始，疗愈就已发生，重要的是，诚实地内观，去审视自己。

我订的经络图解书到了，好详细，很喜欢。听着村长直播答疑又在网上订些辟谷营用书。明天尉氏线下见面，通了一遍课件，打印表格。站在阳台上，天空中没有一颗星星，好几天没看到一颗星星，天渐渐冷了，往后就很少能看到星星……
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辽枫叶

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辽枫叶

点赞

高美华

你是最棒的。

高美华

写的好精彩

常好，朱继荣

真美！

常好，朱继荣

辟谷了600天是吗不可思议

高美华

美女好有才，好羡慕。

高美华

美女看你日记很养眼，写的太棒了。

豫-莲香

11月3日       辟谷613天
晨五点半，该起床了，好累啊不想起，不想起床怎么能行呢，要外出线下见面，正迷糊着，先生喊我：再不起床，你这主讲导师要迟到啦！赶紧快速起床，简单洗漱，风残云卷跑出家门，先生已在小区门外发动车等我。好温暖，先生百忙之中抽出时间陪我去线下见面。生活中不缺美，缺的是发现美的眼睛，生活中不缺幸福，缺的是发现幸福的眼睛，幸福是心的感觉，幸福与哀愁往往会同时敲响人的心门，把谁邀请进来，就将与谁同在；不幸往往源于自己，烦恼往往源于比较，痛苦往往源于不知足；生活原本没有痛苦，有了贪念，痛苦就来缠身。

* G# E4 q+ W8 x. w4 ^" m: \8 ~一个多小时车程，来到线下见面场地，时间正好提前半小时，每次线下见面我给自己预留，离开始最断的时间。链接投影时，麦嘎！什么节奏？我竟然忘拿笔记本高清端口。告诉先生我忘带链接端口了，他没有抱怨我一句，张口就说：我去上街买。转身出去出门，我心里有点不好受，不知道是感动，还是自责。先生开车转了一圈，也没买到，把数码店老板拉过来，把我的笔记用蓝牙链接到投影上，解了燃眉之急。线下见面18人，10个新人，现场报名5人。我真是服了，丫头你到底是个什么东西，不管多么糟糕，只要开讲，状态一会飙升极点，每次都很给力，三个小时站着，从头讲到尾，不带喝一口水，一气呵成。

结束后，告别谷友们，同先生返回开封。进家都下午两点多了，赶紧进厨房给先生做饭。先生吃完饭，我要去科技城换昨天买回来不管用的几个U盘，先生陪我去。都走到科技城门口了，我发现我又犯错了，没带我拷贝好的一个U盘，先生看着我无语，我赶紧说：天行健回家，我跑的快，你在这等一下。扭头就跑，人家在后边爱咋地咋地，反正我不知道。
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4 ^% U: i" t; `. X- U) ?6 e从家里回到科技城，调了U盘，我又看好两款小音箱，各订十个，老板说明天才到货，交了定金明天来取。老板看我要了这么多小音箱，问我干嘛用？我说送人的，她说：你是教跳舞的吧。我笑着回她说：为什么说我是教跳舞的。她说：看你很漂亮，身材好，气质好，买U盘和音箱是送给学生的吧！我都要笑喷了，我对舞蹈一窍不通，好奇怪，我从哪里看像个教跳舞的？先生也在旁边笑。我说：我的退休金没地方花，买来送人玩……出来科技城，又去了超市买菜。回家给先生做饭，先生吃饭。我边听导师课，边拷贝音频。人生与人生的差距有时候并不大，关键在于能不能经常“看清”自己的心，明白自己的心真正需要的是什么，知道哪些对自己而言是多余的摆设，感悟去使平凡的人生变得深刻。

导师课结束，先生已鼾声起。感知这次暗夜已过去，一次一次的内心震荡，一次一次的时间缩短，我的内心会越来越强大。不想做的事情，有成千上万个理由推辞，想做的事情给自己一个理由足矣。想忘掉一个人或一件事情是不可能的，为什么要努力忘掉呢？就是因为不想忘所以才努力忘掉。接纳现实的存在，我内心深处的重要，也许在别人那里一文不值，毕竟理解是特例，误解是常态。丫头，你很棒！不管别人怎么冷嘲热讽，你都是最好的，你内心善良，没有一点的害人之心，我相信你会找到你想要的状态来，我们一起加油！
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张圣邤

向您学习

胸怀大爱

谷友们感悟都很深，文笔都很好，辟谷让朋友们更有才了。

张圣邤

羡慕啊

豫-莲香

11月4日 辟谷614天
& Y! |5 {2 Y' R! \) \昨天忙忙碌碌一整天，线下见面讲课，花钱买辟谷营送的东西，过得挺愉快的。早上先生上班走后，我也出门天行健，再忙都不能忽略功课，天行健也是感知身体最好的时间。天行健中跟自己好好沟通聊聊，最好的话，不是说得漂亮，而是说到心上，最美的爱，不是风花雪月，而是患难与共，最远的人，不是相距天涯，而是咫尺陌路，最好的朋友，不是天天见面，而是常常想念，最真的祝福，不是华丽堂皇，而是诚在心上，感恩生命中遇见的每一个人！
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+ k( Y5 L! y! n) m: n8 X6 P( h回去路上给先生买了菜，到家坐在电脑前开始工作。老是走神，工作效率并不高，想读会书也读不进去。中午听落地专场，感恩专题，聊石头，记得小时候每到学校放暑假，妈就会让姐把我送到农村的二姨家，姨家院子很大，二姨家院子里有课很大的槐树，槐树下边有块青色的条石，很光滑，二姨洗衣服时会在上边捶捶，晒干的衣服和被单也在上边捶捶，姨父在上边磨镰刀，表哥会坐在上边写作业，我喜欢坐在上边吃东西。我最喜欢的是晚上躺在上边看星星，一边听二姨给我讲故事。那时的天空是满天的星星，感觉触手可及，现在好几天没看到星星了。心里升起酸楚情绪，二姨去世时，我正在出差没送她一程，姨父去世我也没去。特别是姨父，一个不善言谈的农村汉子，很是细心，最喜欢看姨父补车带，一点一点的打磨。姨父当时是在生产队里种瓜，他很疼我，我很费解他不让我去瓜地里找他（长大明白了是避嫌），有一次，我跑去瓜地，大老远喊姨父，他吵了我不让我进瓜地，我哭着回家了给二姨说，二姨张嘴就骂姨父。姨父回家惦着个破篮子，里边装的草，草下边每次都给我带个不同品种的小甜瓜，姨父总是趁表哥不在时拿给我……忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当只是路过。刻意去找的东西，往往是找不到的，浮华一生，淡忘一季。空有回忆，打乱缠绵。笑容不见，落寞万千。弦，思华年。那些年华，恍然如梦。亦如，流水，一去不返。不泣离别，不诉终殇。

心痛的滋味只有经历的人才知道，头又痛起来，落地专场结束，睡了一会，这几天睡眠时间够长的了，还是这么能睡。睡醒，胃里不舒服，喝了几口水，啥也不想干，洗了两件衣服，继续工作。四点走路出门，去科技城拿昨天订的小音箱。出来科技城我不想回家，就去了一个心理咨询圈里的一个活动，两年了淡出了这个圈子。提前去了半个小时，几个老相识还是热情洋溢，新人都不认得了，可是她们很多都知道我，用老相识忆春的话说：大名鼎鼎的开封辟谷莲香仙姐姐谁不知道。哇，真可谓臭名远扬了。

晚八点多活动结束，告别同学们，步行回家。咨询界的几个朋友收入很高，但是我“看到”的状态并不是很好，很庆幸我走进喝风。天空还是灰蒙蒙的，没有一颗星星，我努力的寻找着……想吃东西，选择一条夜市路回家，穿过夜市也没找到想吃的。回到家九点多，先生正在客厅听直播，我把买的小音箱递给他，发现一个盒子里没充电线，麦嘎，我又犯错了，明天还得跑一趟。喝了几口粥，吃了一个芋头，早早的想睡觉。

豫-莲香

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# P2 h+ P; @/ ^1 k9 ^11月5日    辟谷615天
今一天很充实，用一句话形容，春夏秋冬过了四个季节，也许是一生的迷你版。幸福真的像掉到沙发下面的一粒纽扣，我专心找，怎么也找不到，等我淡忘了，它自己就滚出来了。珍惜现在所有就是一种幸福，懂得知足，不去羡慕别人。做好自己，一切与他人无关，珍惜属于自己的幸福。
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% j$ m, m/ {: w: w+ y早起，脸都不想洗就跑出去天行健。一个多小时跑回来，进家打开电脑开始工作，微信群里小琐事很多，反正做的不好，尽力而为吧。总部联系我下午开会，我以为是挨打批斗会呢，性质也差不多。掉进坑里有点深，不太好爬出来，今天无论如何得爬出来，不争气的我想找一个人聊聊，结果自取其辱，自找没趣，丫头这次该长记性了吧，不是你想象中的样子。联系几个开班导师请教群爆炸，后背又开始酸痛，听了落地专场，上床睡了一会，睡得好冷，口腔又溃疡火辣辣的。
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下午去了趟科技城，好奇怪我现在为什么舍得花钱买辟谷营的东西，看了投影仪我不懂没敢买，努力学会花钱，努力把我为数不多的钱花完，再玩不好，真证明这里不适合我。紧赶慢赶下午会议还是没有按时赶到家，在路上就打开了手机，几分钟到家，赶得我出汗了。会议结束，捯饬辟谷营的奖品。先生下班我没给他做饭，他自己解决晚饭，我继续捯饬我的东西，又捯饬凌晨两点多。人生如戏，每一个人都是主宰自己生命唯一的导演，笑看人生，才能拥有海阔天空的人生境界，人生不会太圆满，摆正心态对苦甜，生活的真谛在于创新，生活的理想在于远大，生活的艺术在于选择，生活的步履在于踏实，生活的乐趣在于追求，生活的安乐在于平淡。

, o: s: s2 s) g5 {- Z/ u+ S! H& u丫头，好好睡觉，明天又是一个艳阳天，惹不起的人，不开心的事，就躲着走，我爹说过：啥贵不吃啥，谁孬不惹谁，好鞋不踩臭狗屎，特别是那些道貌岸然的伪君子，高傲清冷之人……

豫-莲香

11月6日 辟谷616天
晨起天行健龙庭湖畔，天雾蒙蒙的，天气冷了，两个肩膀拧巴着不舒服，真是不争气。手机昨天晚上怎么就没充上电呢，出门就发现报警没电了，听不了音乐了，只好彻底跟自己带在一起。想微信群管理，想辟谷营管理，思我所思，念我所念，天马行空就天马行空吧，天行健中就好好放松。吃不了自律的苦，就得吃平庸的苦，对自己可以一次次放松，但生活不会对我始终宽容。眼下对自己“狠”一点，是为了将来有能力对他人好一点。对自我有要求的人，才能把生活过成自己想要的样子！想起一些过去的事情，心痛的滋味再次袭来，反正我也不是啥好东西，痛就痛吧，痛够了就不痛了。丫头，尽力而为吧，我相信你可以做到的。

# B5 l7 y; }' Q  F/ u回家路上给先生买些菜，进家就打开电脑开始工作！一坐一上午，感觉自己好没出息，老走神，恍恍惚惚的。中午听落地结束，上床睡了一会，冷醒了，怎么这么冷，起床进厨房，用小锅兑水切了个辣椒放里，昨天晚上菜汤没倒掉，倒锅里煮了煮喝了，又吃了半截生葱，才算是暖过来。下午，在台机上捯饬群助手。晚上早早给先生做晚饭，先生下班吃饭，我参加种子会，警钟长鸣！逆境使人成熟，绝境使人醒悟，麦穗越成熟就越懂得弯腰，而人越懂得弯腰才越成熟。不要把别人对自己的放弃，变成自己对自己的放弃。人生的日子都是越过越少，剩下的日子都是越来越重要。所谓顺其自然，并非代表我可以不努力，而是努力之后我有勇气接受一切的成败！

文超(刘国爱~152

很有才，非常好的引领，感恩有你！

豫-莲香

11月7日     辟谷617天
1 l: `" }- y* ]7 R5 I: w- c这几天出奇的能睡，正工作着，说睡爬不上床就能趴桌子上睡着。昨晚上更是离奇的不靠谱，九点多说瞌睡就得睡觉，一夜做了很多梦，乱七八糟。
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7 w8 c5 z  |4 g) l9 J( W五点睡到自然醒，怕惊醒了先生没立即起床，天短了，外边天还黑着能。六点跟先生一起起床，我不想洗脸就跑出去，天行健龙亭湖畔，慢慢的天放亮了。红墙路边的树，风一刮，树叶飞舞，很是漂亮，边走边玩自拍，哄着自己咯咯的笑。

: x$ r* m: L! H) D# j' M一个多小时跑回家，盘腿坐在沙发上打开笔记本，开始工作啦！工作效率还是不高，老走神。我知道是我的问题，跟他人无关，我也不能太压抑自己了。猫在沙发里抱着笔记本几乎一天，下午接了几个电话，跟一个老谷友聊了一会，老想说对不起。好几天没喝咖啡了，忽然特想喝，就冲了最后一包咖啡。喝完很想干活，这几天懒出了境界，从沙发里起来干家务，把前几天没干的活干了，没做的工作都做了。一个开班导师打电话询问群助手的事，视频在手机上教了她。

- Z3 W% Q0 F3 o给先生做好晚饭，他下班吃过饭，一起听村长答疑，制定年前线下见面时间，我初步计划年前15场线下，估计比这还要多，模棱两可的到时候在调整，不做线下辟谷营哪来学员。今晚精气神十足，洗了个澡又一点多了，还是没有睡意，把年前工作思路再调整一下，我知道我很笨，尽心做就是了。人独处时也不能“马马虎虎”，精美的东西是过于昂贵的，拥有它的人和谋求它的人不是同一个人。一切财产都是遗产，凡非继承来的，都是不完善的，都只是开端……在西塞罗时代的雅典，西塞罗对男人和少年的美丽远比对女人的美丽感到惊奇，可是，数百年间，当时的男性为此美丽付出了怎样的艰苦努力!人必须首先开导躯体。严格维持有意味的、精选的姿态，一种仅仅同不“马马虎虎”对待自己的人共处的约束力，对于变得有意味和精选是完全足够了。决定民族和人类的事情是，文化要从正确的位置开始，不是从“灵魂”开始，正确的位置是躯体、姿势、饮食，生活在当下。

豫-莲香

11月8日 辟谷618天
$ _, B' q# V9 w, C8 d- Y1 Y( n: g昨天浴室洗澡时千瓣莲花显像，随后身上散发出莲花的香味，丫头呈现出成熟的女人，那种小丫头幼稚气荡然无存，浴室被莲花的清香笼罩着……

) a; D7 g" ^& R7 t$ Z+ t夜里梦到一个小尘埃化成了小蜗牛，小蜗牛变成小蜜蜂，小蜜蜂又变成一只破击长空的鹰，一只食素、善良自带锋芒的鹰……梦到了爹，梦到了罗哥哥，都是用鼓励的眼神看着我，最疼我的、很长很长时间没看到的罗哥哥也不理我，只是看着我……一身汗从梦中醒来，看了手机不到五点，感觉精气神又回来。生命既要走向远方，也注定风雨兼程。这个生活究竟怎么过？不要让心地那么拥挤，不要让脚步那么匆忙，这世间的美好，从来都那么朴素地存在，不会被多变的故事掩埋。廓清内心的明朗，一笑而过才好，不是凭什么运气才能活得更好。人生别那么忙，生命从来都是依靠从容支撑并且向前的。
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2 i) V8 K7 U4 I, b0 R2 n9 o悄悄起床，好好洗了脸，抹了油油，画了眉毛，镜中的这个少妇太美了，清澈的睦子透着犀利。天行健跑出家门，外边天黑路灯都还亮着，所到之处路边的花草都在冲我微笑，天空中有一颗星星在眨巴眼睛……状态升到极致。天行健回到家，猫进沙发里打开笔记本，开始了一天的工作。

下午儿子电话聊了一会，听出小帅哥情绪有点不对劲，约他晚上看电影，人家不领情不想看，我又约请他晚上一起吃饭，他

" r$ I- H1 b3 Y找了一大堆理由，都是为我好的理由，这明显是我传承的思维模式，这个好搞定。搞定小男人，又约大男人，现在我再搞不定他们我还是个女人吗？
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先生下班把车开进小区，我们步行去和小男人约会地点。小男人带了一个同学，四人边吃边聊，我喝了一小碗清汤，啥都不想吃，看着他们吃是一种很好的享受。抛出辟谷话题，小男人同学很感兴趣，他问儿子答，毕竟小男人在辟谷营不只一次做过联网义工，也算是在辟谷营寖泡过的男人。大男人积极配合，少说多听多做，情绪状态是传染病，一顿饭下来小男人情绪高昂。
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饭后，告别两个小帅哥，跟先生走路回家。回到家，收拾明天线下见面相关资料，修改课件……没有选择时，做心灵的主人，大爱健身法把心态调整好，也许是最佳的选择。当我回过头来看的时候，我发现我留下的不是只有痛苦和快乐，还有很多其它的东西。有时候，我活得很累，并非生活过于刻薄，而是我太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。我是一切的根源，问题因我而起，跟他人没有关系，种因得果。
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任海军

你是我们学习的榜样