TA的每日心情 | 2023-9-17 22:39 |
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签到天数: 1145 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2019-12-10 23:47:39
来自手机
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12月10日 辟谷650天
* L! L& w" w9 P# i5 J* u五点半晨醒,眯瞪一会,捯饬了一会手机发帖。起床,六点多出门天行健,外边没风也不冷,感觉很好,整个身体像有一股力量往上拔,双脚时不时有想离地的感觉,我蹦蹦跳跳的往上走。这段时间功课做的很认真,每天早晚天行健,读书,练功,和群里谷友互动……低质量的勤奋,不过是营造一个“我很努力”的幻觉,勤奋不是马不停蹄,而是有效利用手头的时间,努力不是一味埋头苦干,而是用智慧解决问题,沉下心来,抽丝剥茧地去思考、去解决,我才能获得真正的提升。
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两个小时运动结束,回到家里稍作休息,打开电脑进论坛溜达,翻看自己以前的辟谷日记,看了2016年辟谷49天的日记,一个辟谷小白第一份辟谷日记,记录很用心,感悟很深刻,五万多字记录了辟谷全过程。整理了一上午辟谷日记,三次辟谷时间长的,一共60多万字,感觉莲丫头挺棒的,牛!
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# s N: N% E& B+ d7 F F) A& V中午睡了一个多小时,睡饱了,起来做家务,收拾厨房,厨房是家里最脏的地方。下午五点出去天行健,边走边微信语音聊天,二人关系是相对的,如果习惯固定模式是很不容易改变。这个世界,对着我笑的人太多太多,真心包容我的,太少太少,不悲过去,非贪未来,心系当下,由此安详。生活总会在最深的绝望里,遇见最美丽的风景。当我不再跟自己过不去的时候,我会得到安宁,今晚天空的月亮很圆,原来是十五月圆日,预示着什么?4 p, }9 e( N6 I& a. a
) t" P% c1 a# q [回到家里晚七点了,先生还没有下班,我开始给他做晚饭,做好饭正好先生进家门,他看着电视剧吃饭,我也要试着陪着看电视,我看了一会感觉实在没意思,起身去里屋读书,读书群里读书一个小时,是我每天必修的功课。读书群里读书结束后,我进入自己的读书模式。
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