顺其自然，学会和身体对话

如曦

我自然辟谷三天，不知道这样说对不对，总之不想吃东西，也不饿，也不难受，精力充沛。也不是一点都不吃，每次给孩子做好菜，我都尝两口，就当试菜了[呲牙]吃两口就不想吃。
昨天早晨看到饭很想吃，视频课里老师讲，想吃就吃，顺其自然，那好吧，就吃了两个包子，结果胃宝宝很舒服，我对它说：亲爱的，你这几天算休完假期了？它回应我的是继续舒服着[害羞]那好吧，那就继续吃饭吧，中午吃了小半碗米饭。午后不食。
自然不想吃饭三天，距前辈们说的第一次辟谷通常是七天还有距离，但是我觉得非常好了，从第二天膝盖就不疼了，晚上睡得相当舒服，就这样挺好，减重不是我追求的，因为我本身就不胖，只想调理身体的小问题，强身健体，调整心态。
我会继续学习辟谷，汲取前辈们的精华，争取迎来真正的辟谷周期！[拳头][拳头]

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天。

彭静睿

加油，咱们一起在喝风的路上完善自己，提升自己吧

人道行

你真棒

顾春杰585506

面瘫其间能辟谷吗？