辟谷前第二天

宁—上善若水

     貌似比想象中提前进入辟谷的状态。早晨吃了点早餐一直到现在只是喝了几杯水，健身房上了两节有氧课+半个多小时的天行健大爱健身+早中晚各九次的叩齿呑津，完全没有一点不舒服的感觉。而且精神饱满，状态俱佳。自己都感觉很神奇。
        如果放在以前，一天只吃一餐饭。还要上两节高强度的有氧操。再走上一万多步早都头晕眼花了。明天继续。{:11_469:}

渝－诚心

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龚权

悟性好高！你是最棒的！谢谢你的分享！感恩！