我的辟谷之旅开始了

妙吉自然

今天辟谷第十三天，下午胃和食道还有嗓子处烧的难受，胃鸣的厉害，想打嗝打不出来，不知是气冲病灶还是因旿天情绪引起，给他们做大爱，胃还是叫的厉害，叫就叫吧，它可能想用唱歌的方式发泄情绪吧{:11_450:}

妙吉自然

今天辟谷第14天，感觉很好，早上在毛毛细雨中天行健加大爰，六字服气，龙腾九式，回到家里看我们喝风辟谷群里，爱幸福导师发的能量朗读:自造健康富足智慧相。我开始朗读，开始读时感觉心有些紧崩，面目表情也有些紧崩，读着读着感觉一股股能量注入身体，周身能量满满，汗长坚立，毛孔张开，全身酥电麻感，心顿时柔软柔顺，面目表情自然祥和，微笑不由自主在脸上象花一样展开。声音自己听着还算唯美，哈哈，我有点小自恋吧?今天说这些是想告诉大家，宇宙能量无处不在，辟谷不只是学会不吃饭也能活的好好的方法，关健是通过辟谷这种方式让我们与自己久违的心灵连接沟通，做到心身灵合一，做好当下，关注当下的一念，心静不染尘，宇宙能量自然源源不断慧施于我们，心映外相，一切相唯心造，修心是关键。感恩宇宙万物{:11_491:}{:11_506:}

妙吉自然

今天辟谷第十五天，下了一夜的雨，到现在还下着，早上起来能量朗读自造健康富足智慧相，读完能量满满，不吃饭的游戏准备继续，今天准备去走两家亲戚，这也是修口断执著的最好对镜了，面对丰盛的食物能做到心如如不动，也是定力，哈哈，这几天我做好饭端上桌看着家人吃，儿子有时故意说:"真好吃，真香，妈你还继续不吃?"我不为之所动说″不吃，不想吃，继续，如能永远不吃又能更好活着，干嘛干那麻烦事，这样多好，如自己在家节省买菜，做饭，剧锅洗碗的时间了，多好"。哈哈，不说了，做功去了，三阳开泰，每天都是新的开始，每天都要有蛟龙出海的冒险精神，有二龙戏珠的游戏心态，有天门开合顺其自然随遇而安的心态，有行云布雨惠施天下的使命感，同时还不要忘记以水火既济来调和阴阳平衡养护好我们的生命，做顶天立地不忘回归的人，九九归一，返本归真。大道至简，自悟自得{:11_491:}

妙吉自然

今天辟谷第十六天，旿天晚上感觉食道咽喉部灼热感，早上起来症状消失，感觉良好，中午侄子一家来家串门，给他们做了四菜一汤，然后帮侄媳抱孩子让他们吃饭，看着饭也不馋不想吃，随缘继续玩不吃饭的游戏{:11_500:}

妙吉自然

今天辟谷第十七天，这几天有气冲病灶现象，后背痛，咽喉部灼热，旿天晚上老公劝我让我复食，我说听身体的，他盛了小半碗稀汤让我喝，喝下后打嗝，嗓子这儿堵，身体大智慧，看来不吃饭的游戏还要继续。然后去公园天行健，六字服气法和龙腾九式，回来后身体不适消失，身轻如燕。今天早上去天行健，六字服气和龙腾九式，顺便从市场买菜，两手提了有十斤重的东西，一气走到家也不累，身体轻松，到家后又气冲病灶，后背又开始痛，给后背做大爰，夸他坚强，告诉他痛过就好了，堪忍才是最棒的，身体进入自动调理，应欣喜接受！感恩宇宙万物{:11_491:}

妙吉自然

今天辟谷第十八天，听从身体的智慧的安排，随缘继续游戏，喜欢上了辟谷期间身轻如燕，头脑清灵，心定神闲的感觉，如能更好的活着，不吃饭又何妨?哈哈，通过这种特殊的养生方法又可以断除口欲的执着，何乐而不为{:11_445:}

妙吉自然

妙吉自然 发表于 2018-9-19 07:43
今天辟谷第十五天，下了一夜的雨，到现在还下着，早上起来能量朗读自造健康富足智慧相，读完能量满满，不吃 ...

谢谢亲人，一切都是最好的安排！

妙吉自然

时间过的飞快，转瞬间今天辟谷己有19天了，在这神仙般的辟谷之旅中，体验到了身体的轻安，灵魂的升华，妙不可言的身心灵合一的状态，通过张老师心法的学习，让我以往所学的佛法慢慢落地，把修行生话无二无别的融于一体，融慧贯通，真的做到了实修实证，而不再是空谈法理的修佛油子。感恩张老师及导师义工们的无私奉献，感恩宇宙万物，一切都是最好的安排，我会随缘做事，随遇而安，做好当下的自己就是爱自己。今天上午乘火车去徐州参加线下聚会，和喝风家人们聚集一起，又是向导师们学习及取营养的机缘，把握时机，好好学习！准备一会动身了{:11_491:}

妙吉自然

今天是辟谷第20天了，正值中秋节，祝愿天下所有如母众生节日快乐！昨天参加徐州线下聚会回到家己夜里快11点了，有些疲惫，旿天的聚会现场一片祥合，导师和义工们不辞辛苦的为大家无私服务，耐心解答，谷友们勇跃发言，向新谷友布施自己辟谷的心得和经历，新的谷友都认真的听讲和学习，有的谷友还认真的做笔记，看着合乐融融的场面，特开心，愿不久的将来，让喝风辟谷走进千家万戶，让更多的人受益，享受其阳光雨露般的恩泽，让张老师的大爱以及导师和义工们的无私奉献精神发扬光大！让世界充满爱的正能量！感恩宇宙万物！

妙吉自然

我在没辟谷前经常有头痛症状，辟谷期间没有出现，今天辟谷第20天，早上醒来感觉头顶痛，我做大爱沟通，还是痛，这可能是气冲病灶吧！感恩身体的智慧，自动开启自身修复疗愈功能，现在要做的就是要安忍当下，静心接纳和体悟这种痛的感觉以及內照自己的不足之处，有时身体的不适也是开启智慧的敲门砖。专注当下，体悟这种痛的"美妙"，渐渐的就会发现，痛一会消失又来，来了又消失，循环往复多次，渐渐地如风掠过，不留痕迹，生活中无论任何认为好的或不好对境都是上天对我们的眷顾，给我们的礼物，让我们对境理红妆，修整我们自己，从心上下功夫，一切外在发生的事，都是我们內心的投影，遇事找自己，心中无染，处处清静，心中无疾，疾又怎能奈何于我?默默安忍，欣喜接受{:11_491:}

妙吉自然

今天辟谷第21天，旿天中秋团圆节，晚上我们一家三口去陪婆婆过节，我和婆婆一起下厨做了几个菜，包了饺子，婆婆和爱人出于关爱，劝我吃点吧，复食吧！大过节的也不想扫了大家的兴致，和胃宝宝沟通，对胃宝宝说:"咱们不吃饭是游戏，游戏己经20天了，过节了，咱们少吃点也是游戏，如果明天你还想继续不吃饭的游戏，咱们就继续，如果想复食我就听你的开吃"胃宝宝特别智慧，胃里忽然发出咕噜噜一阵鸣声，这是对我的回应。哈哈，随缘吧，动筷吃了几片素炒丝瓜，挟了一点点清纯鱼，吃了4个素陷饺子，好像没有食欲，不想吃了。我拍下胃宝宝说"宝宝太棒了，知道你还想休息，那就听你的，不吃了″。我坐那儿看电视陪看家人吃，看家人津津有味的味酒吃菜一点也不馋。今天早上起来去公园天行键加大爱健身，六字服气和龙腾九式，感觉一切美好，旿天气冲病灶头痛症己消失，神清气爽，胃宝宝很安静的熟睡，这几十年让她受苦了，这次让她好好休息调整，不忍心打扰她的休息，不吃饭的游戏继续下去，等待胃宝宝的醒来，感恩宇宙万物，感恩虚空能量加持{:11_491:}

妙吉自然

妙吉自然 发表于 2018-9-24 07:40
我在没辟谷前经常有头痛症状，辟谷期间没有出现，今天辟谷第20天，早上醒来感觉头顶痛，我做大爱沟通，还是 ...

亭亭玉立亲，你是最棒的，你的经历让我倍受鼓舞，应该向你学习，修行路上相亙搭把手，共同进步！   

妙吉自然

今天辟谷22天，状态越来越好，因前天中秋节的晚上在家人劝说下吃了4个素饺子，旿天一天胃宝宝闹情绪，罢工，胃胀了一天，旿天一天只喝了2口水，直到今天早上胃宝宝才平复了情绪，睡着了。早上起来我们一家去山上公园天行健，六字服气加龙腾九式，回家后还打嗝，新的一天不吃饭游戏又开始了，至于游戏何时结束，无计划，一切听从身体安排，自然而然为好，感恩宇宙能量加持！{:11_491:}

苏思凝

哇你真是太棒了，要继续把辟谷日记写下去哦，加油！

黑云端的铃声

你真棒！我还在辟谷前的准备中。看了你的辟谷日记写的非常好，很生动。我开始辟谷时也像你一样认真写辟谷日记

妙吉自然

苏思凝 发表于 2018-9-26 15:44
哇你真是太棒了，要继续把辟谷日记写下去哦，加油！

只要有心做无心得，你也会很棒的！一起加油！

妙吉自然

云端的铃声48648 发表于 2018-9-26 21:57
你真棒！我还在辟谷前的准备中。看了你的辟谷日记写的非常好，很生动。我开始辟谷时也像你一样认真写辟谷日 ...

好好十六项准备，也会自然而然进入辟谷状态，加油！

妙吉自然

今天下午感觉胃里空，但不是饿，有点懒，晚上的"六菜一汤"没"吃"(六字服气十龙腾九式)给爱人和孩子做完晚饭后，20多天来破例也给自己盛了小半碗萝卜汤，用筷子夹了两棒清炒绿豆芽和小白菜，感觉无味，喝了两口汤感觉苦，把剩下的汤倒给爰人喝了，停筷离桌。无食欲，但还馋，想不起想吃什么，胃空空的感觉。打开一瓶240ml的酸奶，喝了有100ml，剩下的让爰人喝了，嚼了两小点鱿鱼丝，也不是太想吃，就是口想吃但胃里不想，今天怎么了?胃口不统一，哈哈，口和胃就像两个孩子闹别扭，又像青春期逆返的孩子，由他们去吧，明天待他们统一意见后我再做决定不吃饭的游戏是否继续，哈哈，明天再续！

妙吉自然

今天下午感觉胃里空，但不是饿，有点懒，晚上的"六菜一汤"没"吃"(六字服气十龙腾九式)给爱人和孩子做完晚饭后，20多天来破例也给自己盛了小半碗萝卜汤，用筷子夹了两棒清炒绿豆芽和小白菜，感觉无味，喝了两口汤感觉苦，把剩下的汤倒给爰人喝了，停筷离桌。无食欲，但还馋，想不起想吃什么，胃空空的感觉。打开一瓶240ml的酸奶，喝了有100ml，剩下的让爰人喝了，嚼了两小点鱿鱼丝，也不是太想吃，就是口想吃但胃里不想，今天怎么了?胃口不统一，哈哈，口和胃就像两个孩子闹别扭，又像青春期逆返的孩子，由他们去吧，明天待他们统一意见后我再做决定不吃饭的游戏是否继续，哈哈，明天再续！

妙吉自然

今天辟谷进入第23天，早上醒来去公园天行健，然后六字服气，龙腾九式，每做一式与其心法联结相应，目前展现出金龙腾于旭日出升的海面上，上下飞旋，游戏于海空之上，继而盘旋，继而俯冲，继而冲入云端，忽见海面上出现一个十岁左右小女孩和龙嘻戏玩耍，龙旋其周身，她跃上龙身，其乐融融，此景仿佛定格，忽然身边一个手提鸟笼的人走过，笼中的鸟拍打翅膀的声音把我拉出境界，面对金色的阳光，仿佛佛光普照，微闭双目，尽情享受这充满爱的光芒从百汇穴注入身体，光体从头顶开始螺旋似一圈圈绕周身下行，直至涌泉，顿感身体通透，上下贯通，美哉哉，生活原来这样美好！生命与自然融为一体原来这么美妙！感知当下，品味当下，觉悟当下，融于当下，浑然于一，道味浓浓！感恩宇宙万物！{:11_491:}感恩宇宙能量加持{:11_491:}阿弥陀佛{:11_491:}