我的辟谷之旅开始了

妙吉自然

今天辟谷102天，由于这两天忙，忙着准备23号的线下聚会，天气也冷，有些懒，天行健走的少，功也练的少，今天四肢关节处游走着痛，肌肉有地方也痛，穴位处跳动，辟谷以来第一次痛，看来是我偷懒的原因，明天开始继续动起来，多和身体沟通做大爱是必要的！这两天忙的忽略了身体的感受，所以给我敲起警钟。感恩身体智慧！今天想喝凉的，吃了小块凉水萝卜，晚上喝了一罐凉果汁，来慰劳一下忙碌的身体。有些疲惫，早些休息了，谷友们，晚安!{:11_508:}

妙吉自然

今天辟谷第103天，早上5点多起床，学习《广论》读诵《金刚经》学习钱学森《论人体生命科学与现代科技》和喝风论坛新出文章的学习转发，学习2个多小时。儿子今天一早6点就出门了，去参加第三关的现场实际技能操作考核孝试，出门时孩子对着他房间的孔子像恭敬的拜了拜，看来他对圣人是很恭敬的，可能在他潜意识里希望孔老夫子的加持保佑吧，三关的考试这是最后一关了，愿喝风文化能带给我们家好运，让儿子如愿以偿，让我和老公了了心愿!我一直希望儿子将来工作能和传统文化有关，能弘扬传统国学文化，造福于民。利益社会。这个政德办工作正适合我心愿，也是儿子喜欢的工作。孩子出门时我提醒儿子相信自己是最棒的，一定行!8点多钟，我和老公去公园天行健，六字服气和龙腾九式，今天早上晨雾蒙眬，公园的草坪上一层白茫茫霜雪，公园薄雾緲缈，树木山石像披上飘飘渺渺的白纱。似隐似现，若有若无，恍如仙境。练完功回到家里，帮邻居小孩做了个推拿，孩子昨天来推拿一次了，是积食，肠胃积热，不想吃东西。两天没大便了，她奶奶说，旿天推拿完回到家排了两次便便，今天早上就有食欲，想吃饭了。看着孩子天真无邪的笑脸，我特开心！一边心里给他做大爱，一边帮他推拿。孩子走后，我开始洗衣服，收拾家务，中午12点半，我儿子带着满脸笑容回来了，果然不负重望，第三轮考试又以第一名成绩荣获榜首！我们一家三口特开心。老公说自从学习了喝风辟谷，我们家的一切都好起来。还真不假，通过在喝风里混了4个月了，由于心念转变了，我身体健康了，家庭关系和谐了。儿子也来了一百八十度的大转弯，大学毕业3年了，让他考教编不考，考事业编也不考，在剧团做主持一年多也把工作辞了，然后就自己创业，折腾来折腾去，可能折腾累了，经历了也就知道自己创业不易了，于是就在一个多月前收心学习，备考市政德办！一切都是宿命吧，准备了仅仅一个多月时间，孩子顺顺当当的闯过三关，如愿以偿了，晚上老公和儿子非要庆贺一下拉我去外面吃虾公堡，为了不扫他们的兴，也因为孩子的发挥棒棒的而开心，随他们去了，吃了4只虾和4块冬瓜，因开心而开吃，哈哈。吃完以后回到家，感觉困乏，但打开手机一听导师课又来精神了。哈哈，感恩天，感恩地，感恩宇宙万物，感恩遇见喝风！一切顺利皆从喝风开始，夜过半，冬夜寒，大家晚安!

妙吉自然

今天辟谷第104天，早上起来学习两小时，精神还好，下午开始状态欠佳，情绪不稳，偶尔想发脾气，不想和家人说话，从早到晚洗衣做饭，忙碌了一天，这两天屁股上肉肉莫名的疼，心情不好就由她吧，不想说话就保持沉默不语，让一切坏情绪和身体不适，任由流经我的心身！该来的来，该走的走，一切出现都是最好安排!心住当下，默默安忍！谷友们晚安!

妙吉自然

今天辟谷第105天，一切如常，早上起来学习《广论》内容，学习巜金刚经》和钱学森的《论人体科学与现代科技》等，每天早上2个小时学习成了我生活中必不可少的精神营养，学并快乐着!就像辟谷一样，己经融于我的生活，习己为常态！学习完，带着小迪克违着小区天行健走了10圈，走的后背发热冒汗，今天走的不少，打开手机一看步数却显示只有460多步，微信运动数据又出问题，这提示我天行健不要纠结步数，一切听从身体安排，想走就走，不想走累了就休息。于是我关闭了微信运动。今天上午儿子去体检，一切正常健康，下午去我们单位和派出所户籍去政审，也一切顺利通过。就等着入职了。三个多月时间，我们家运气发生了翻天覆地的变化，儿子找到了他称心我如愿，老公也满意的工作，我们一家人皆大欢喜。喝风给我们带来了好运，感恩遇见！下午我们三口欢天喜地的去看婆婆，婆婆看到孙子有了满意工作特开心，给做了纯排骨和炒辣子鸡，我随着吃了些排骨里的白菜，喝了半碗米汤。在我家还好，老公和儿子知道我辟谷，不吃也不让我吃，到婆婆那里，老人出于关心总是让的热情，所以每到婆婆家，我总是像征性吃点，免让老人担心。吃完后胃里胀满，恶心头痛想吐。看来，应尊重身体需要，不应接受头脑指令。以后接受教训，不想吃就不吃！辟谷之旅应继续下去!谷友们，晚安{:11_508:}

妙吉自然

今天辟谷第106天，这两天身体状态和情绪起伏不定，辟谷前后背疼的现像出现，今天嗓子左侧阵阵刀割一样痛，伴随左耳底也痛。早上如往常一样学习，然后去天行健，捎带着买菜，这两天天行健回来总是神龙见头不见尾忘记收功。中午给儿子准备好饭，可他连招呼没打了没回来吃，下午准备好饭后，儿子又说不在家吃，我胸中的火腾一下点燃了，负面情绪一下暴发了，把手中正炒菜的铲子使劲扔到地下，心中的不满如法制炮的从口中喋喋不休喷出"中午不回来吃没事，最起码给我说声吧?晚上不在家吃，怎么不早说?饭做好了再说，剩下饭怎么处理?拿我的时间不当回事，谁无所谓浪费我的时间我给谁急!……"我老公见我急了，他说"有话好好说，干嘛发那么大火?"我说"我心中有火，就发了怎么着?"往常按常规这点事我不应发火，但今天我也不知哪来的一股邪火，想发就发，"有火堪发直须发，莫待无火空折枝"，边发火还边炒菜，火发完了，菜也炒完了，我的左边嗓子和左边耳底的疼痛也消失了，哈哈，看来村长的这句:有火堪发直须发还直灵验，这火发的恰到好处！一切都是最好的安排!回头想想还应该谢谢儿子，今天当了回导火索，一下引爆了内在炸药，让其存在的隐患消失殆尽！一切恢复如常，回归内在的寂静！{:11_491:}

妙吉自然

今天辟谷第107天，一切安好照常，每天感觉时间不够用的，真想让时光放慢脚步，天天如梦幻般度过，有种迷离不实之感，有时感觉现实与梦幻无二无別。这种感觉来自何处?通过此次辟谷之旅，收获多多，如获至宝，其中玄奥，无言之妙!感恩遇见{:11_491:}

河南老林

呵呵，谢谢您的分享，受益匪浅！

妙吉自然

今天辟谷第108天，今天状态特好，心情美美的，早上学习充电2个小时后，给儿子做早饭，下好条面加荷包蛋，让他吃着，我带狗狗去天行健，在小区內转圈，狗狗一会跑前，一会跑后，跑到前面再回头看看等等我，拖在后面时，随着我的一声吆喝便跑上来，哈哈，每天有狗狗陪走天行健也是一种幸福!到家后，儿子己出门忙他的事，我到家练起我的潜能作业，玩的很开心，练一会，歇一会，歇着时我边干家务边听上师开示佛法，这样做到了时间综合利用，心在听法，身在做事，哈哈，感觉我身心分离的方法也学的不错。法学的也入心了，事也做的很好，看来现在我增长了做事承事的能力。收拾完房间后，奖励自己一小块水萝卜，发现自己的牙齿最喜欢咀嚼脆响的吃食，也许它们之间也需生命的撞击!那种清脆咯吱咯吱声太喜欢了!是我喜欢?还是牙齿喜欢?哈哈，不知道，我和她本就是一体，只要喜欢就去满足她！她开心了我才会喜乐！下午的潜能作业做的棒棒的，学习潜能不是追求潜能，而是通过这种功夫的开发更能真正的认识自己，正视自己，修正修行自己，内在的自己被调伏了，外在的一切均美好了！快乐的一天很快过去了，夜色己深，愿大家夜梦吉祥！

妙吉自然

亲爱的谷友们晚上好，今天辟谷第109天，今天冬至曰，从早到晚又在充实，忙碌，快乐中度过，每天除了不吃饭成为一种习惯，学习巜广论》以及学习正能量经论，泡论坛，还有写辟谷日记也成了我生活中的一部分，时间每天都在不经意间流过，别人一天天的过，我却感觉三天三天的过，时间过的飞快！童年情景惚若眼前，可转眼己年过半百，今生还有多少时日可过，不知!生命无常，谁也不知道自己明天会怎样?想想己过世的父母，昔日与双亲一起的情景历历在目，可时过今日，父母双双离我而去。时光是把双刃剑，即是美好的，也是残忍的！此时，心里充满的是对父母的思念！怀念过往，但又不能总陷其中不能自拨！因为我知道，死对于每人都是公平的！也会有一天，我的儿子也免不了犹如今天我怀念父母一样的怀念我！人生如梦，我们均是梦中过客，各自扮演各自的角色，等各自的角色扮演完了，曲终人散，戏也落幕了！当下要做的就是好好爱自己，过好当下，为己故的双亲好好活着，因我是他们生命的延续，为儿子好好活，我好了就不会拖累孩子，更为自己好好活，因为我知道了生命的真谛，知道了人身难得我已得，佛法难闻我己闻，所以要好好珍惜当下，不虚度秒秒光阴，在今生有限的时间里去做无想无限的初心之事！我知道以往所发生和遇到的人和事，以及最近当下遇到的一切都是上天给我最好的安排，一切都是为磨练我，成就我安排的。我应默默安忍，顺然接受，因为我正在光明大道上前行!感恩遇见!今天冬至日，按习俗，应吃饺子，儿子去济宁同学聚会了，下午，我和老公在家包水饺，老公扞皮，我包陷，这画面挺温馨吧!下好饺子陪老公吃了几个饺子，口味很好，不过辟谷期间，不可贪吃，意思意思即可，其实不饿，有点小馋。哈哈，我还是很佩服自己的定力的！现在辟谷我己做到了收放自如，辟谷只是不吃饭的形式，其实真正辟的是自已的各种妄念执念和贪念！辟谷中收获是何其多?只有自己去实践了才知道!夜己过半，大家晚安!{:11_491:}

妙吉自然

亲爱的谷友们，大家上午好，今天辟谷第110天，也是我第一次在邹城主办喝风~免费辟谷线下见面会的日子，心里有些期待和兴奋，旿晚无困意，到了今天凌晨一点多后才迷了一小觉，夜里三点多醒来无睡意，不困就起来学习！早上起来又学习充电2个小时，随后准备今天下午的线下聚会，这次活动虽是第一次举办，但我会尽所能主办圆满成功，有从滕州，枣庄，济宁等地赶来的谷友，一定让大家来有所学，来有所获，让大家呈兴而来，收获而归，为下次的再聚打下基础，有个好的缘起因，定会结出今后圆满的果!为自己加油!谷友们，为我加油吧!感谢大家对我的信任和支持！我爱你们！{:11_491:}{:11_499:}

妙吉自然

今天辟谷110天，有特殊纪念意义，由我主办的邹城辟谷第一期线下见面满圆成功结束，累并快乐着，线下见面贴刚刚制作完成发表！昨天还愁着不会弄，现在也一点点学习摸索着完成了，车到山前必有路，我太棒了!哈哈，夜深人静了，偷偷的赞美一下自己也应该的，明天一早又要出发去济宁参加辟谷营，这次应邀去带组学习，为了自己喜欢的事，苦也是甜!大家晚安!

多啦A梦～明馨

非常棒。感恩分享

妙吉自然

今天辟谷111天，也是济宁第一次辟谷营开班的日子，好吉利的数字，今晚又是平安夜！这日子也值得纪念！这提示我只要一心一意的做好当下发心事，一定会平平安安，会有圆满的果！一切都是最好的安排，只管耕耘，不问收获！一切皆因果，该来的来，该走的走。这两夜特精种睡不着，今天早早起来学习《广论》及导师需学的经典，给自己充满正能量。一会准备一下，去济宁辟谷营继续去学习心法，这是从9月10号到现在我参加的第5次辟谷营学习心法，也就是说从9月到12月的辟谷营，每期没落，每次学习都有不同的体悟和收获！这次去济宁和上次去徐州辟谷营一样，以导师和义工身份去带组的，帮助别人的同时，提升自己内在和外在的能量和能力，方便了别人快乐了自己！感恩主办导师的信任，给我提供了这么好的修练对镜！相信一切都是最好的安排，大家早安!

妙吉自然

今天辟谷112天，忙碌充实的一天，今天济宁辞谷营开营第2天，早上5点多起来学习，然后和谷友们一起天行健练功，一天又是时间紧紧的学习，今天有些疲惫，一整天吃了1枚枣，两个小小的蜜桔，一把瓜子，现在眼皮打架了，不说了，谷友们夜梦吉祥!

妙吉自然

亲爱的谷友们，大家晚上好，今天辟谷第113天，状态特好，这几天在训练营睡眠特少，每天12点前没休息过，一般每天睡眠3小时左右，白天特精神，不渴不饿，旿天吃了一颗枣，一个小蜜桔，今天吃了了一把瓜子，两个小蜜桔，下午忽然馋的想吃辣椒，一点也不饿，于是和同室谷友跑到随近商店买了一小包辣片(有2兩重)，晚上学习完回到住处迫不及待的两人分吃了，解了馋虫。晚上和谷友分析这个事情，原来从不吃这样食物，也不能吃辣，把这样食品视为垃圾食品，现在通过学习心法，撕去了固有的标签，改变固有的观念后，吃后无不良反应，看来这是身体的需要，今天一大早天还没亮和谷友一起去济宁的仙营绿地天行健，然后六字服气，龙腾九式，练后全身轻盈！上了一天的课，晚上和智琴导师，沐浴春光导师，我们三人给谷友们第二轮点穴，点穴时，感觉全身通透，电麻感，热感，点完特舒服！哈哈，真是有功夫了！辟谷让我开辟了另一条与宇宙能量相接的通道，有心练功无心得功，一切都是宿命，也是最好的安排，感恩遇见{:11_491:}

鲁觉悟人生

永远向你学习！相信你是最棒的！师兄！加油！

根据地

谢谢分享！！！！！
向您学习！

妙吉自然

今天辟谷114天，也是济宁第一期辟谷营结束的日子，早早起来学习《广论》，语音分享广论交作业，背诵《广论》第371天的语音分享作业，背诵巜广论》连续371天了，其间没有一天间断过，为了更好的把《广论》內容滆于心中，更好的修行自己！″学而时习之，不亦乐乎"，真的是一件开心快乐的事情！然后学习喝风论坛内容，并把今天的新內容转发到微信学习群，让大家都能学习受益，然后准备8点上村长的课，时间一转眼过去了，中午不到12点，辞谷营联网直播课结束，谷友们依依不舍道别，从他们每个人脸上洋溢的笑容可以看出，通过学习心法，每个人都找到了幸福的开关！我们邹城谷友一行6人也各有收获，开心的踏上回程的路，一路欢声笑语，轻谈浅笑的回到家里。家是我们修行的最好场所，也是我们修行最不易落地的地方，从做好自己开始，开始我们新生命的征程，从內在到外在都变成全然一新的自己!这几天带去训练营备食的几个小苹果一直没派上用场，为了不成为重量再带回家，和几个谷友分吃了，也算祝愿我们平安到家吧!哈哈，一切如愿，都平安回到各自的家！感恩缘分让大家聚在一起，并一起走向健康快乐幸福的大道上，感恩遇见{:11_491:}

妙吉自然

今天辟谷115天，状态不错，早上起来喝了几口蜂蜜水，喝在口中，甜在心中，这蜂蜜是我的朋友姐姐从大山里带来的，纯天然野生蜜，她说我辟谷间适当食点蜂蜜比较好！谢谢姐姐关爱!喝下去胃中咕噜声阵阵，和胃宝宝沟通，准备明天(116天)的晚上复食！辟谷之旅中享受了神仙般的生活，"喝风饮露"，正因为这种感觉，让我感觉到如梦如幻的状态。哈哈，见好就收吧!不可太贪了。提前沟通胃宝宝快醒来，准备明天晚上复食开工了!咕噜声声是对我的回应吧!大家午安!

妙吉自然

亲爰的谷友们大家好，今天辟谷第116天，回顾这近4个月的辟谷之旅，有种如梦如幻的感觉，感觉时间过的特别快，恍若如梦，在我的辟谷旅途中，改变多多，收获多多，失去的也多多。改变了三观，重塑了自我，收获了祥和，平静，喜悦，健康，家庭的和谐幸福，失去了怨，恨，恼，怒，恼，自以为是等。在这期间我参如了徐州9月5号，10月22号，12月3号，以及终南山11月12号和济宁12月24号共五期的辟谷营学习心法，并在11月12号终南山训练营结束后学了导师和潜能，一路走来，有开心快乐为伴，有家人的支持为伴，有谷友们为伴，幸福并快乐着!在此先简单做一下小结，相信以后的辟谷之旅会伴我终生，还会有更精彩的分享与大家见面，2018年9月5号开始辞谷到今天2018年12月29日历时116天，辟谷前体重128斤，辟谷到77天时108斤，后期近40天体重始终保持110斤左右，今天准备辞谷结束时体重110斤，最终共减重18斤。今天准备复食，早上喝了有200mL蜂蜜水，中午有个生二胎喜筵，我和老公儿子一起去参加，没饿的感觉，但想到准备复食，吃了几筷羊汤里的煮白菜，吃了几片滑丸里的煮冬瓜，一只虾，一口鱼肉，喝了一小杯蓝梅汁，吃下去还好，可过了一会胃胀的难受，两肋和后背都胀顶的疼。晚上没吃没喝胃还胀疼，还犯困，没有了不吃前的清灵感！和胃宝宝做大爱沟通，微好，但胃里还沉重感，这次准备复食不知能否成功，明天看成效吧!