学习十六项功课

开清

接触喝风辟谷十来天了，开始辟谷前十六项功课，听村长直播也接到信息了，但是感觉准备不足再学习一段时间再尝试。期待中。

渝－诚心

功课做得越好，辟谷越轻松

开清

11月8日，提前接到信息开始自己在家尝试辟谷。一直排气，感觉身体的污浊、毒素都在慢慢排出，没有饥饿感，身体很舒服，叩齿吞津早中晚各做九次，抽空天行健。坦然接受来自宇宙自然和身边的一切。我爱你们！

开清

今天一天没吃东西也不饿，上午开会到十二点多，我丝毫没有饿感，走在路上感觉自己是一棵树，一次浇水、施肥就可以活很久。晚上和姐妹几个聚会喝了点酒还吃了点饭，开玩笑说自己是流氓辟谷。就算是施肥了，明天接着辟。

开清

今天算是辟谷第三天，没吃东西，只喝了点水。没有饥饿感。但是感觉身体有点儿冷。

开清

辟谷第六天照片

开清

第一次自己在家尝试辟谷七天减重10斤，每天天行健，大爱健身，叩齿吞津，感觉渴了喝点水，有点饿时吃个苹果，身体还算很轻松，期间运动量前三天。

开清

没有减量，后三天由于工作繁忙有点累就减量了。