新的开始

辽~王丽

2019年1月18日  今天是辟谷的第二天，清水辟谷，喝了少量的水，我大号，昨天是全辟谷，感觉很好。这两天帮婆婆收拾家，有点小乏力，睡的很早。2019让自己有个好的开始，我爱你呦！

辽B～隆福恩通

加油

无我79160

加油

我要奔跑

很棒

冀云舒

加油

辽~王丽

谢谢大家的关注！

辽~王丽

2019年1月19日 辟谷第三天，还是有点小乏力，但是没去关注他，晚上吃了点青菜。
1月20日，辟谷第四天，早起大号，有点干燥，给肠道做大爱你是润滑的，充满了润滑剂，大便会很通畅。便出好多干的。肚子一下子就憋了。感觉全身轻松。在这里解释一下，这次辟谷前一段时间，全身酸痛，刚开始以为是累的，可过了二三天也没好，我知道是我的问题，但是没找到，虽然不吃饭解决不了所有的问题，但是我还是想辟谷一次再提升下。这次辟谷的心情美美哒，没有烦躁了，感染老公同意我的想法，心情愉悦干活也不累。这次觉少了，不那么犯困，身体也一天比一天强了。今晚吃了几口青菜，一个猕猴桃。慢慢的学习，加油王丽，我爱你呦！

辽~王丽

2019年1月23日  辟谷第七天，也是复食的日子，这几天忙着办置年货，收拾卫生，日记没有及时写{:11_510:}我说说辟谷第五天啥情况，早上5.30自然醒，之前没有都得闹钟还不爱起，这些日子都是12.30左右睡觉，起那么早厉害/:strong 六字服气，龙腾九式，默背七遍心经，然后再一次上周五渝明老师的去病冥想，前半部感觉头脑清醒，后边半梦半醒的。晚上时特馋酒，就喝了啤酒。第六天，早上6.15自然醒，大号一次，上午喝了点水，下午回婆婆家帮忙收拾卫生，不累，但是晚上又喝酒了。这次辟谷总结：
1.感觉思维越来越清晰。
2.心里的事能和老公沟通，不管他什么意见，我都接受。
3.有时会不自觉的说出幽默的话。
4.能感觉到情绪的波动，会去调节她。
5.最高体重63.03最低59.03，现在忽略了，因为我越来越苗条
6.这次是辟着玩的{:11_450:}
我爱你们呦！