Day10 焦虑让我不舒服了

牛牛_law

先说今日功课
1.慢跑30分钟，天行健
2.扣齿吞津九次
3.听直播
4.看精品贴
今日反思
从昨天开始我就不舒服了，因为一早听宣主任给我讲他胆结石开大刀的事，我自己胆结石三公分，我怕的要死。昨天一晚上我都在做艾灸，早上起来就偏头痛了。今天一天吃什么都觉得胃胀，不停给伟宝宝做大爱，但还是不不断打嗝，胃也不舒服，还畏寒。真要命。傍晚时分，一边做大爱我一边悟出来了，肯定是我担心自己的胆囊结石，太过担心了，才会不舒服的。我就想，我的胆囊啊，你一定没事，我以后尽量饮食清淡一些，让你舒服一些，你别生气了，我一定还好爱护你。很神奇的是，胃真的不再胀气了。泡个热水袋，早早上床，怕冷也好多了。明天继续加油吧＾０＾~

渝－诚心

加油，多给身体不适器官做大爱