试着撕自己贴的标签，原来健康快乐是自性

辽L一上善若水

今天试着撕日常生活习惯标签。
想起前段时间一醒来，心中总有一种惆怅，说不出的感觉-不高兴，我觉得这可能也是习惯思维，我今天就试着撕他，发现快乐马上涌上心头！原来这是一种习惯的复制粘贴，快乐是自性，爱自己是自性！……！
过一会，不自觉地又上来一丝深深的忧伤，静静再撕，我看到内心深处源头，是可怜的妈妈（己过世）在忧，小时候生活不如意，爸爸妈妈经常打架，妈妈一脸忧伤、惆怅，我今天我在心里也撕妈妈爸爸不快乐（我感觉）标签，撕我姐妹兄弟不快乐标签，快乐是自性，善良是自性、智慧是自性、健康是自性！好好爱自己是对父母对家人最好的回赠，愿亲人们在自性中快乐前行……


原来撕标签是找到本真自性的过程，不外求，内在人人自性圆满具足……


说到自性，想起去年11月份北京开会期间自己到雍和宫游玩，走进一个大殿膜拜，一对小情侣在殿侧虔诚问一个佛学院喇嘛：为什么诵经持咒，为什么膜拜？这些年来我也好奇，喇嘛讲的很耐心，大概：诵经持咒是扫除心中尘染，找到本我，让正念自性自溢，拜佛就是拜自己。
自性，本自具足。佛学伟大！



想落地先撕自己身上的标签吧，让我更加自性……

辽L一上善若水

一堆肉瘤，是对抗给的养分，接纳了臣服了，不对抗了，做自己爱自己，让爱充满内心，让快乐在血液中流动

辽L一上善若水

允许不良情绪出现，允许接纳自己不完美

云之道

这些天尽管少进食胃还是胀胀的，从今天开始也试试过午不食吧