好好吃饭

顺缘 · 发表于 2019-3-31 10:40:35

我是新人，刚接触喝风辟谷时，对好好吃饭这项功课不理解，通过这几天的学习，有了初步的认识，好好吃饭就是顺其自然，听从身体的安排，想吃就吃，不想吃就不吃，不强求、不放纵，对我这个新人来说，还得需要继续学习啊，加油。

甘米米初心 · 发表于 2019-3-31 23:50:39

你棒棒哒！

张宁313 · 发表于 2019-4-15 08:00:37

好好吃饭，看似简单，今天在大宁郁金香公园做天行健和大爱时，与自己的胃宝宝沟通了一下，发现这么多年让她受了不少委屈，以前为了学习和工作，没有按时，按量，按胃宝宝的感受去吃，导致以前得了胃溃疡和胃出血，导致自己眼窝凹陷，对不起胃宝宝，我以前忽略了你，以后要好好的呵护你，我爱你胃宝宝

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