平静欢喜的一天

陈军12786

我是云F一水静则明，我第二次参加昆明辟谷营
      2019.5.14我开始在家里辟谷，早上7:00点醒来告诉自己今天开始辟谷，要去昆明，先把家里的事该做的做好。8:30出家门去办事，心情愉快。13: 20回到家，爱人买了我爱吃的桃子，我顺其自然的吃了两个桃子，把这份关爱吃到了心里。比不辟谷时吃更甜，更有味道，我感受到辟谷16项准备工作的好好吃饭的意义啦！心里更能感受爱，感恩食物啦！从接触辟谷后的我，能静下来了，心能按住当下，柔柔的，欢喜的，感恩有那么好的善知识被我遇到，熟悉的人见到我也说状态比原来好了，我就跟她们说辟谷。
       下午吃饭时，看爱人自己吃饭，心里有点对不住，就和爱人吃了点鱼，辟谷为了更好的生活。吃下美好，也很开心。傍晚和爱人天行健15100步。回家后看辟谷16项准备工作，看看精品日记。今天一天吃了点食物，没有全辟谷，一天里有时间就扣齿吞津，平静欢喜的一天。