复食第二天

沪-盛世落落大方

昨天早餐后不到一小时就排便了，大便比平时颜色深，粘稠的不成形，量也比较多很快就排完（之前辟谷的七天虽然每天都会有便意，但在马桶上坐好久都排不出来，所以辟谷七天没有排便，问导师说这个正常，因为没有进食{:11_510:}）排便后肠胃通畅，体重比复食前轻了四两，为了保持来之不易的体重昨天吃了午饭后过午不食。
今早醒来继续磕齿吞津、爱身早操，外出走天行健，今早的体重比昨天又下降了2两{:11_510:}开心，我是最棒的