第二天了

鄂不要不要

知道辟谷论坛还是两年前的事了。也去听过村长的课，参加过训练营。我年纪不大，常常受到头疼，头晕的困扰。走路不稳。自己感觉心跳无力，查了心电图是好的。颈动脉毛糙，脑供血不足。之所以现在开始辟谷，是儿子放假回来陪我。第一天头昏昏沉，走路也晕晕的，但是有儿子在，我放心了很多。第一天是清水。今天吃了个红心火龙果。其它没吃，喝水。口干，口有味。走路还是无力。但是不怕。看过许多关于辟谷的学说。说人不吃的时候，体内的垃圾，毒素就参与了燃烧，我希望辟谷把血管垃圾带走。医生都说了，动脉斑块，就好比水管生锈，没有药物可以去除。我想，也许辟谷可以带给我惊喜。而且，这一次也许不可以达到理想，可能要隔一段就辟一次。我毕竟才45.头晕也好几年了。我不想这样活。我不但要活，还要有好身体。不能成为家人的负担。

鄂不要不要

今天是第三天，晚上睡了6个小时。早上63.7gj了。出去转转，头晕乏力比前两天好点。有跳广场舞的我还跟着跳了两下。太阳出来，暖洋洋的。中午给儿子做了一大盘鱼。可能是大脑屏蔽作用，啥香味都没闻到。这在以前是不可能的。今天早上尿少，黄。中午增加了喝水。过一会尿就不黄了。打了几个屁，没有大号。难道是昨天前天都拉空了？还是要再等等。想喝点黄酒，又怕里面的糖分。忍住了。

鄂不要不要

昨天晚上失眠了，半夜三更打了几个蚊子，下楼找狗，快三点才睡。也没睡好。早起有点憔悴。63kg

鄂不要不要

上午和儿子出去，还没到目的地，感觉要大口大口的喘气，不是刻意采气，是身体不由自主的反应。头晕，不舒服，半道下车。儿子说妈妈，你是低血糖了吧。我说我好累，站着都累。别人辟谷都精神满满，我咋就感觉不行了。儿子说，妈妈你吃点吧。我没有坚持，来到蛋糕店买了块蛋糕。蛋糕好甜。儿子说，还可以，没那么甜，可能是你几天不吃，味道敏感了。吃完，还是走不动。大概过了半个小时吧，好多了。于是去超市转了一圈。回家的路上，我问自己。别人几十天的辟都可以，我咋不行呐。完全没想到，还没开始就结束。我想，还是要顺从身体。本来就是体质差，要慢慢来。

鄂不要不要

辟谷我是不会放弃的。即使不能像其他人那样辟的时间长，我以后每月都会一两天。而且，不再暴饮暴食。一天三顿或两顿好好吃饭，继续准备。继续关注喝风

鄂不要不要

晚上出去遛弯了，突然发现头晕好了。真惊喜！不敢相信只三天就能有效。遛弯时候大大了，噼噼啪啪的，连屁带s的。我也尴尬了。以前哪有这动静。我生怕外面的陌生人吓到。完事后赶紧逃了。看来吞气是在肠道里。不能确定以后还会不会头晕，观察观察看看。我不喜欢说假话，既然是日记，就要如实的写。如果说，这三天不算辟谷，我也会时不时的断断食。也会天行健，也会按好人的标准要求自己，也会经常逛论坛。

谭玉霞968335

你的想法确，心态廷好，顺其自然吧，

谭玉霞968335

你的想法确，心态廷好，顺其自然吧，

鄂不要不要

昨天早上喝土豆，桃子，加一个小洋葱扎的汁。大概150毫升。中午一个小香蕉，一碗米汤加红糖一个小鹌鹑蛋。晚上和儿子吃的和平时一样的多。吃完后出去转转。晚上一觉天亮。连翻身都没有。做了一夜的梦。我喜欢侧睡，早上发现还是这姿势。

鄂不要不要

谭玉霞968335 发表于 2019-6-30 21:55
你的想法确，心态廷好，顺其自然吧，

谢谢你回帖。我们结缘喝风都是有缘人。也祝你越来越好。谢谢

菜籽

游戏的心态哦！