★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

楼主: 沉香

行辟谷 修心路 (初次辟谷日志)

     关闭 [复制链接]

该用户从未签到

发表于 2010-6-25 22:24:35 | 显示全部楼层
笑死我了$ o6 @0 N; C, e5 V, S) g; T
想起来周星驰的一部电影的片段9 n0 q9 o8 I$ M0 I2 G0 f

$ \/ n+ ]/ _! t7 h/ U$ r/ y光头佬
! J% a  W3 G. P( B
) C1 t7 @" d1 D* X: |一共打了三次
0 z8 ]: _, m/ E苏堤春晓 发表于 2010-6-25 20:35

* {# l0 h) Z7 i! g" v苏晓你好像真的很喜欢周星驰的电影
8 l3 S3 {  [* P  d9 P) Y; H+ _  g8 }! n0 o8 D5 g
之前也说那些人像大话西游里面的唐僧:lol
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

发表于 2010-6-26 20:32:46 | 显示全部楼层
哦哟,可算看完啦........,6 x, z- W/ K4 q. j0 {4 s

) d2 t# ?# Y( j/ _+ m7 Z+ i没什么好说的,只有用两个字来表达啦......无语....,0 S0 z( E! J: F2 U+ A# l" f
: z, _1 e$ k$ A5 y
之前一直没机会来拜读,真是遗憾,原以为,没准是哪个MM为了展示学识而搞个什么东东出来炫耀呢!! y% Z: B# U9 |/ V6 @0 W
8 h$ s% h* r( t4 G8 D1 \5 q/ |
看完后方知自己犯了个不 ...; _5 ?+ E6 |: F! U5 o% c9 [
随愿 发表于 2010-6-25 01:44
嘿嘿~~其实你比我还厉害呢!;P
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

发表于 2010-6-27 11:18:08 | 显示全部楼层
姐姐.....每次上来都忍不住想到这里坐坐:loveliness:
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

发表于 2010-6-28 13:34:05 | 显示全部楼层
姐姐.....每次上来都忍不住想到这里坐坐:loveliness:- D& |, A0 X& a+ m
雪花雨 发表于 2010-6-27 11:18
同样同样9 b% v# t$ p6 _6 t# d
送个沉香观音给沉香姐
7 Y+ E9 V# D" G( H, K在我帖子里送过了怕你收不到
8 ^. I  Y7 s; U再送一次
2010.jpg
回复

使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-6-28 16:59:52 | 显示全部楼层
    我老姐家的楼也是“地王大厦”啦,我可是乘观光电梯上来滴!;P
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-7-2 21:12:27 | 显示全部楼层
    楼再高爬得再累我还是想再来姐姐家坐坐:L:loveliness:
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-7-3 00:04:20 | 显示全部楼层
    老想让这个帖子沉下去,成为一种过往的记忆。: Z8 Z" Y& K5 o( Q; H/ P
    所谓的去留无意,看庭前花开花落;  望天上云卷云舒 。! P. {* G  m( A$ R) n
    4 r9 m3 m. z% g1 ?% G
    现在看来不能如意了,与其变成一个应酬帖,倒还真不如再续写点什么,0 A7 o: {- h0 D, V0 S* w
    写平平淡淡如何真,写平平安安如何福,写简简单单如何轻........
    4 g9 ]! b" [* T& u3 B
    3 ~" [* W1 U* ?$ D) _要谢谢很多人,不一一赘述。心里有 心里懂。9 D! ?; o0 Q1 c2 W3 ?
    因为牵挂,所以眷顾,因为不舍,所以绵长…
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-7-3 21:35:40 | 显示全部楼层
    本帖最后由 沉香 于 2010-7-3 21:38 编辑 ; Z' c8 S2 ^/ U. y8 e) A9 A, H0 ~
    2 X' {+ \' _' z
    日志是6.8号出关吧?( @; q7 Q1 d3 z' t6 ]* k7 D) C
    接受很多朋友的意见,状态很好不妨去冲21天的辟谷。/ `( T4 s0 t6 k: r& }8 M
    于是日志结束了辟谷并没有停。
    " x3 ?" j2 B, H7 v到11号,临时决定参加一个NLP的课程,又临时决定匆匆出关。
    ' [7 _; P! V+ ]; E+ P- i- u$ i- q+ {# O$ x
    这是一个台湾老师首推的工作坊:《舞出生命的风采——舞动奇迹》。
    & h& T+ G5 u8 O# }9 c7 ?4 }/ N  T地点:杭州太虚湖度假村。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-7-3 21:37:35 | 显示全部楼层
    一种另类的静心方式,在这个幽静的世外桃源演绎。
    " M  X* w' `3 Z0 @( d6 {1 A  @  X" _4 W$ j
    舞蹈,是人类与生俱来的生命动能。人类的生命史穿越了数千年,无论是出生、嫁娶、祈雨、丰收,甚至是战争,灾难、病痛、死亡都阻止不了先祖们的生命舞蹈。人们借用舞蹈时的身体律动来连结天和地的能量,表达他们对生活生命的祈祷和赞美。4 e0 O+ w- ?* B2 p; D' j

    ) N3 M5 |7 e# `4 J人类的生命就是这样舞着唱着穿越着前行着…….
    3 D' S- g2 A! @9 O, w2 H5 A8 a' d. S9 \
    可是现代,舞,渐行渐远,寂静无奈。心,渐行渐重,明灭飘忽。
    % {  ~% Q9 ^, `! q* K1 T& T3 R2 B我们被关在一个盒子里,充满了童年的经验。我们呼吸浅薄,身体僵硬,说不出话来。' F9 `" |4 I2 e6 d  ]
    7 a5 k1 p/ v/ a/ |, m, k9 Y
    而《舞动奇迹》就是一个力图在舞蹈中让身体与心灵一起放空,放空心灵深处的恐惧、愤怒和压抑,没有头脑的判断、没有语言的障碍,更没有文字的局限,只有身心合一的丰满与喜悦的课程。

    评分

    参与人数 1知识储备 +110 收起 理由
    苏一轩 + 110

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-7-3 21:38:57 | 显示全部楼层
    课程第一阶安排三天。每天早上7.30到晚上11.30。
    4 B3 Z/ r' E: y7 K/ r呼吸。舞动身体。发出声音。
    9 B$ h& E8 Y2 x+ Z# w% U很少很静下来做笔记,在大运动量的动和静中释放流动身体的能量,让身体冲出牢狱。7 A7 w" o0 W3 x3 R
    5 ]% ]1 T. C6 v+ M$ l
    上课后,老师就让同学们找一个搭档,是今后三天学习和交流的同伴。9 [- O: o( E6 _' j! j
    (因为不同于普通的课程,我的笔记是断续的不连贯的,没办法)
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-7-3 21:39:19 | 显示全部楼层
    我是谁?(每一个人都应该静坐下来问一下自己:我是谁?)* a) n$ ], r2 ^3 ], c$ m% [5 j$ l

    / c0 |+ p1 R7 j5 A) i" g# X一我希望4 |: X5 i! b# T" _- {7 ]
    别人眼中心中的我,就是我所希望。(有些拗口是不?举例:你希望别人眼中心中的你是聪明的。而别人也正是这样看你的。这仅仅是一个你的希望)1 ]9 S+ b  M* b1 ]1 U

    ) t7 u: ]& e7 {3 N: n5 t二 我是
    / v* V2 p( o; T: w. D$ A别人看你,你就是那个样子。 这是真正在发生的事。(别人看你也许不聪明也不太笨)
    $ {% s9 F; H. w7 ]2 g( Y/ \3 d
    8 q/ p/ S: ?$ P  W三 我
    - K6 K  z: J5 \& {5 O: d4 b) |而真正的你,就是这个样子。(这个样子是什么东西?无法回答! 那你能告诉我,玫瑰花在开放之前是……..????? 是那个东西!!!). k" |/ s' Z2 p+ w6 K) m0 E
    3 p7 M0 e! D. L4 d) |- F: K+ o/ K
    第一个问题,是你永远没有办法到达的。$ o$ H; |) s: i/ p! z: U
    而第一第二个问题的差距如果太大,你会很累,会觉得这个世界很不友善。8 @  f; @. G$ c

    : d" o2 D8 k  o  e/ t% n. X2 Y& ?放下我,放下执,放下经验,放下标签。

    评分

    参与人数 1知识储备 +110 收起 理由
    苏一轩 + 110

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-7-3 21:39:55 | 显示全部楼层
    本帖最后由 沉香 于 2010-7-3 21:50 编辑
    " ^2 t0 }1 x$ P8 v! Q) s$ p- G5 t% V1 @2 a+ X. O+ F$ V- ?" ^2 y7 q
    搭档中的 一方蒙上眼罩。二人对面而立,二手举到胸前,手心和搭档的手心相合。
    3 u4 O  C+ m7 I7 J6 Z未蒙眼的带动对方起舞。用手心去传达和领会。
    0 \, P$ e! d- p上下,左右,进退,反身。" T  o- T. g+ m# E5 r7 c: P
    然后变换角色。, i+ N' A; R; [: n: g
    去感受对方的小心引领,去感受对方的努力和谐,其实只要我们静心努力的去感受,人际间的冲突和疏离,大部分都会消融在努力之中。+ l) _, [5 u/ K( c

    ( W/ z4 f) U5 F一个陌生进而熟悉再进而互相接受的情感在舞蹈中孕育。$ s8 h- i# X* d1 y% d2 Q) y
    当音乐声止,搭档们相视而笑,拥抱不再陌生疏离。
    2601435NMS6361.jpg
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-7-3 21:44:27 | 显示全部楼层
    你了解人体上的七个能量脉轮吗?
    bodyall.gif
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-7-3 21:45:25 | 显示全部楼层
    脉轮图
    09120620556ae54f412b8480bd.jpg
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-7-3 21:45:57 | 显示全部楼层
    本帖最后由 沉香 于 2010-7-3 21:49 编辑
    . I1 L) B) @! [% e! U. g3 n- i' Q5 {5 z/ k; k" x+ `/ }; g+ O2 R: P
    一:海底轮(Root chakra),海底轮主要掌管与肉体的联系,即我们最原始的欲望,对食物、对金钱、对性等等方面。
    3 f# N+ U6 Q8 _3 U
    ( \% F& @5 i# T' N- PA 如果你容易觉得恐惧或紧张,你的海底轮可能并未开启。 你很容易感觉不受欢迎。
    # b1 P$ U. F% w* T9 B* R
    & m  x% K8 k# T4 OB.如果你的海底轮过度活跃,你可能有很强烈物欲和贪心,你可能会过于追求安定和拒绝改变。% F1 Y; o8 Y# ?# s' n* J8 ?8 A; R
    * X3 ?, v: H$ i0 [- N) m; {
    二:脐轮。脐轮周围的能量场代表的是我们的关系,以及在各种关系的互动中所储存下来的各种情绪能量,如愤怒、悲伤、恐惧、压抑、痛苦等等。如果人们的情绪总是得不到自由的表达与流动,它们就会被扣在这里,日积月累,就容易大腹便便。
    ; P6 h+ |; {3 Z4 {4 }
    " u* A) J0 f% P+ HA.开启时,能够体恤他人、自信、温暖、直觉强。 7 a8 s3 v8 Z; b+ m2 {

    4 X7 }" K* p4 aB.失衡时会依赖,占有欲强,身体上有内分泌的毛病。
    ( C  f6 ]! o7 ]- x! B! x* j4 B+ \* x9 Q7 D. X- U6 a! e5 Y  w
    三:太阳神经丛.它是指我们的横隔膜周围的一带,胃部以上。这个轮,又称意志轮。这个轮同样也是关于我们的是非对错的判断的。% o! |" J* t( S0 n
    0 p* x( J% i4 ~& r
    A.开启时自我意志强、有自信、能成功。 ; E, D' `8 e+ L; N- V& E9 I

    * D* ^$ X' h6 _5 a4 J- K9 Z9 E6 A, C: dB.失衡时会退缩、自悲、有无力感,身体上会有胃的毛病。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-7-3 21:46:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 沉香 于 2010-7-3 21:48 编辑
    2 T. s) M  ]" d  V; q' h! B5 x! x5 R" G; _8 ~5 W8 l; Y4 t9 V
    四:心轮(Heart chakra) 指胸腔的中央位置 。心轮开启时,可以自爱爱人,心轮关闭时造成麻木和不信任,身体上会有心脏的毛病。这个位置是关于爱与被爱的能力,关于慈悲,关于无条件的爱与接纳的。到了这一轮,人才成为人。
    7 ]: }# {, Y! `0 Q# I5 X; A% d6 }- B* z5 n( q
    A.当你的心轮不活跃时,你会冷漠和与人保持距离。 & @0 ~* j6 x' c( o* [! Z. Q8 ]

    " A6 I! r  c6 {' G6 SB.如果此脉轮过度活跃时,你的过度溺爱会令人窒息,并且通常你的爱背后有相当自私的理由。
    & t/ [: r1 P4 _9 X9 n/ T( X1 Q
    ( K) }6 }, @9 B3 n前面三轮,指的是人的动物性,而走到第四轮,人性开始接管,并渐渐将人性带向神性!
    1 n/ A9 f3 a& h9 I8 }' q5 O1 I, l9 r8 Q5 O" q9 ], [' s5 y7 D
    五:喉轮(Throat chakra)。 也称表达轮。运作良好时,沟通能力好、有创意、重视心灵成长。失衡时,无法表达自己,太过专断或在乎他人看法,它是关于我们情绪的表达、爱的表达、艺术的表达。所以,这一轮也代表了我们的创造力。
    ) T2 v* A" |; E1 J0 H7 P0 u+ S) J7 B! M: Z- f5 t
    A.当喉轮不活跃时,你倾向不说话,你的个性倾向内向害羞。 不说真心话可能会使此脉轮封闭。. [3 r* Z/ A2 d
    7 ^2 k$ v0 M6 v/ G. r% _4 k4 w
    B.如果喉轮过度活跃,你容易太过多话,通常喜欢掌控谈话以致于使人们无法接近你,因为你不是一个好的倾听者。
    0 W( ?9 E" `& z8 T" R$ H. c8 E+ b3 n- [) @/ `
    六:眉心轮(Third eye chakra) ,俗称第三眼,平衡时客观、稳定、有洞察力和领导力。失衡时容易被骗,或产生偏执信念,身体上有偏头痛的毛病。它是指我们的两眉中间的部分。从这里开始,人开始迈向神。
    - O! U: g$ s$ |9 }
    5 j" U' g  W: y  t3 S5 VA.如果此脉轮不活跃,你倾向于依赖权威而非自己的思考。你可能会过于依赖信念而非理性批判。你甚至可能容易陷入迷惑。
    ; L* }$ K9 f2 V. U' i! K1 M9 C1 t- [
    B.如果此脉轮过于活跃,你可能活在幻想的世界中,在极端的情况下,有可能产生幻觉。# e3 ^' U1 k/ J1 L  b1 Z4 V

    1 u) v6 s- b$ a/ g1 U0 H4 C七:顶轮(Crown chakra) 。顾名思义,它位于我们头顶。和一个人的灵感、生存使命、大智慧、领导力相关。平衡时灵感好,知道自己生命目的。失衡时会沮丧、妄想,身体上有精神衰弱的毛病。
    * ^/ |2 H0 }& {& l- s! z6 t( o
    : \. j* C) {: w1 a8 I" {A.如果此脉轮不活跃,你将不会察觉到精神世界的存在。 你可能在思考时十分受限。 & K5 f9 X5 V6 L7 ^/ W

    % |9 N: T/ }* B; O: rB.如果此脉轮过度活跃,你将可能过度思考事物。 你可能对于精神世界追求过度热中并解忽略你身体的需要。
    0 U# Z8 x0 h5 \6 n) V
    ( ^& J) \! a# s! `$ {(待续)
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-11-6 14:24
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-7-3 22:26:30 | 显示全部楼层
    谢谢楼主分享......................... 有才呀.gif
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-7-4 08:53:19 | 显示全部楼层
    好东西!感嗯分享!!!:victory:
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-7-4 14:31:23 | 显示全部楼层
    接380楼2 c6 A) f; }0 N
    * F7 c# B5 t0 \4 `/ e/ w* [9 f7 u
    1至6基本属于生存的能量。
    + A, l' J* Q" N- B5 U生存并不难,但我们生存的恐惧却和老祖宗一样的。' `9 I7 V; s5 `2 E. n
    我们是胆小鬼的后代。如果我们的老祖宗不是胆小鬼,就没有我们的存在。/ |2 F& d# N3 q+ V( Q/ Y9 R: _
    我们的基因里都有深层的恐惧。
    6 V' |: Q0 ?1 N/ z# Y) ^! O( p' e' h" m; t. b/ E3 v: V
    生存带给我们安全。但是不会有快乐。) ], L! R3 T% }3 g5 n0 G  a
    生存满足后,我们会追求生活的层次(生活的品质)。
    1 r0 h$ N" K. A8 F! N# _财富和快乐是一种虚空的关系。( U/ D  p- F- @: A! g: x+ k+ B
    再,我们享受关系。和你重要的、亲密的关系在一起是很要紧的。/ _% [1 P& u9 ^  y5 I
    我们的生命(人生最为重要的)大部分都放在1至6的生存上。
    5 Y& ?% s/ A& F. }8 }- Z
      s$ |9 Z; V$ [, }1 w3 i/ d: c* ?所以,生存带给我们安全。但是不会有终极的快乐。/ A$ c/ }8 H+ [6 \( t! _
    然后老师教给我们一个体验七轮是否开启的发音方法。每个不同的音你都可以体会到声音在身体里的走向。
    ; l" k$ l+ S/ p0 U(具体的做法,可惜我忘了。这个课9月还要继续3天,可能会教一些开启的方法吧。)
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-7-4 14:31:55 | 显示全部楼层
    心理学上有一个状态称为:惊吓状态。
    ' T4 c2 W( L8 |& N3 h2 Q这个状态就是恐惧。心理上的恐惧表现形式有多种:不安 忧烦 焦虑 紧张 压力 畏缩 恐怖 损失 失败 伤害等。
    8 T; ?% Y4 D. P1 u2 w童年,每个人都会有这样的经历:+ j5 W0 J: g7 b) o; M- f  ~
    孩子说:我要…..
    " S. w4 W+ O3 e! L6 ?周边的人说 不能 不给  " r) z4 S- J& |, g
    孩子说:我想…..
    % R: y0 {* u. P( Q周边人说 不可以 5 D7 _& w8 r6 ]# `4 ?
    孩子说: 我这样……
    2 K! Y) f( T+ K  q. u.周边人说 你必须那样…….
    + ?* L6 o) t2 F' E+ A这样的对抗和声音甚至持续到我们成年。
    ; a- H& w+ j4 C2 g  ~5 G婴儿孩童时期的很多创伤,也许我们根本没有记忆,但是它们确实存在,非但如此,它们还深深的影响着我们成年的生活。我们一生会遇到很多的痛苦、障碍和困境,绝大多数都是我们孩童时期播下的种子。而那些种子就是心理学所说的内在小孩。
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表