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楼主: 沉香

行辟谷 修心路 (初次辟谷日志)

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该用户从未签到

发表于 2010-6-25 20:35:44 | 显示全部楼层
还在说是儿子,还说两遍,应该是外孙吧!
2 [) K6 R" V0 Y) i2 w; w  _. u随愿 发表于 2010-6-25 10:51
1 \8 M8 V5 C) P- ?1 C
笑死我了
- y# ^9 }( h9 m- h, X想起来周星驰的一部电影的片段
  M9 t3 ?& M( w$ e; ?% T! f5 y. ~/ V! u5 w% S8 P) ~
光头佬
: }) A  l- c7 d8 |6 K8 S& o# c5 O5 o) S1 U+ R$ w! y
一共打了三次
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该用户从未签到

发表于 2010-6-25 22:24:35 | 显示全部楼层
笑死我了: }3 V0 P, o! S3 X' X% T' X5 D
想起来周星驰的一部电影的片段
0 }( r& [# f* X
5 F) w; B3 K' O5 T$ q6 p$ L- {光头佬+ ~" b  p( z2 V3 }" v

# Z( a" G" l4 ?8 G& i一共打了三次8 j% ]/ j' f. V- J
苏堤春晓 发表于 2010-6-25 20:35
: I) m9 c7 i$ O  p- s
苏晓你好像真的很喜欢周星驰的电影/ g" M/ S4 `* m1 Y
- g$ h* Q' c  N
之前也说那些人像大话西游里面的唐僧:lol
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该用户从未签到

发表于 2010-6-26 20:32:46 | 显示全部楼层
哦哟,可算看完啦........,: j6 X7 D  L& U! C: h
3 ^  m. K+ w" c
没什么好说的,只有用两个字来表达啦......无语....,2 k: I/ h) W  `/ S
, z6 o% v. c- V7 L/ k
之前一直没机会来拜读,真是遗憾,原以为,没准是哪个MM为了展示学识而搞个什么东东出来炫耀呢!
) V/ Q  I/ K- i' t
1 |' P5 j  f3 p看完后方知自己犯了个不 ...
$ c1 U% T. m* G随愿 发表于 2010-6-25 01:44
嘿嘿~~其实你比我还厉害呢!;P
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发表于 2010-6-27 11:18:08 | 显示全部楼层
姐姐.....每次上来都忍不住想到这里坐坐:loveliness:
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发表于 2010-6-28 13:34:05 | 显示全部楼层
姐姐.....每次上来都忍不住想到这里坐坐:loveliness:
' E: \) d4 v7 A) }/ s雪花雨 发表于 2010-6-27 11:18
同样同样8 a9 I9 [2 K& [4 s
送个沉香观音给沉香姐% Z  S* W5 k) e0 Z
在我帖子里送过了怕你收不到1 B4 \( i! F* b* z: k6 i
再送一次
2010.jpg
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-6-28 16:59:52 | 显示全部楼层
    我老姐家的楼也是“地王大厦”啦,我可是乘观光电梯上来滴!;P
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    该用户从未签到

    发表于 2010-7-2 21:12:27 | 显示全部楼层
    楼再高爬得再累我还是想再来姐姐家坐坐:L:loveliness:
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     楼主| 发表于 2010-7-3 00:04:20 | 显示全部楼层
    老想让这个帖子沉下去,成为一种过往的记忆。+ |( k: H  l4 k2 `+ e& h
    所谓的去留无意,看庭前花开花落;  望天上云卷云舒 。
    4 V1 V; J) A( h5 U. o* G! b1 z
    3 [  _% L% l' V* @  l2 E现在看来不能如意了,与其变成一个应酬帖,倒还真不如再续写点什么,
    " t0 Z3 E' `+ ?! E/ D7 }/ u/ f5 J写平平淡淡如何真,写平平安安如何福,写简简单单如何轻........4 l" s4 y$ D3 L* X+ ]9 f# d, X
    % }* g' ~9 Q. G* g) f( O5 Z) k
    要谢谢很多人,不一一赘述。心里有 心里懂。
    + v0 I8 q' D8 _3 Q因为牵挂,所以眷顾,因为不舍,所以绵长…
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     楼主| 发表于 2010-7-3 21:35:40 | 显示全部楼层
    本帖最后由 沉香 于 2010-7-3 21:38 编辑
    , |' p2 Y, C: O2 b  r$ ^8 P2 w0 _* z5 u3 f
    日志是6.8号出关吧?" x0 A- p5 K* g6 {
    接受很多朋友的意见,状态很好不妨去冲21天的辟谷。
    , O4 Y, m  `5 R# b1 J于是日志结束了辟谷并没有停。
    , C& v6 \# q8 D( W+ w到11号,临时决定参加一个NLP的课程,又临时决定匆匆出关。9 [& B& I! L5 c5 c+ K/ T- l( ?

    5 u$ Y: l  l& X这是一个台湾老师首推的工作坊:《舞出生命的风采——舞动奇迹》。
    # F, E2 Q# @7 q7 H9 f0 G3 {; h地点:杭州太虚湖度假村。
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     楼主| 发表于 2010-7-3 21:37:35 | 显示全部楼层
    一种另类的静心方式,在这个幽静的世外桃源演绎。9 d* E2 x/ h0 _) x, H

    3 e( y- V1 s  r舞蹈,是人类与生俱来的生命动能。人类的生命史穿越了数千年,无论是出生、嫁娶、祈雨、丰收,甚至是战争,灾难、病痛、死亡都阻止不了先祖们的生命舞蹈。人们借用舞蹈时的身体律动来连结天和地的能量,表达他们对生活生命的祈祷和赞美。
    , _1 ~+ V" X$ B: e$ Z7 M5 B. R! U* v& m7 [" l
    人类的生命就是这样舞着唱着穿越着前行着…….
    ) S( L& Q* _+ e6 ]$ [2 {0 _& z
    $ G+ W+ d+ ~0 I' [: P  i可是现代,舞,渐行渐远,寂静无奈。心,渐行渐重,明灭飘忽。- g4 Y* \4 ^/ C9 u
    我们被关在一个盒子里,充满了童年的经验。我们呼吸浅薄,身体僵硬,说不出话来。. t  ], M" L3 d1 @# q4 h
    # @: U7 J( I0 e
    而《舞动奇迹》就是一个力图在舞蹈中让身体与心灵一起放空,放空心灵深处的恐惧、愤怒和压抑,没有头脑的判断、没有语言的障碍,更没有文字的局限,只有身心合一的丰满与喜悦的课程。

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    苏一轩 + 110

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     楼主| 发表于 2010-7-3 21:38:57 | 显示全部楼层
    课程第一阶安排三天。每天早上7.30到晚上11.30。
    & }2 H; c/ ^2 S7 `- A呼吸。舞动身体。发出声音。
    4 E; |" ]7 F5 p' z9 Y很少很静下来做笔记,在大运动量的动和静中释放流动身体的能量,让身体冲出牢狱。9 J; w, P) F- K
    & b2 |: F% S  c4 {
    上课后,老师就让同学们找一个搭档,是今后三天学习和交流的同伴。
    + k4 W* L1 C& G(因为不同于普通的课程,我的笔记是断续的不连贯的,没办法)
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     楼主| 发表于 2010-7-3 21:39:19 | 显示全部楼层
    我是谁?(每一个人都应该静坐下来问一下自己:我是谁?)
    4 Q6 d; x1 u$ N$ F
    ) ~2 d# ~8 f- W! ?: {1 \  N一我希望
    " C* i+ U: H2 S) a* `1 W7 a别人眼中心中的我,就是我所希望。(有些拗口是不?举例:你希望别人眼中心中的你是聪明的。而别人也正是这样看你的。这仅仅是一个你的希望)4 p8 [3 h6 t/ F% |

    % Z+ @4 M% l; g7 G/ \二 我是
    & i  x+ h. p& s1 a7 i别人看你,你就是那个样子。 这是真正在发生的事。(别人看你也许不聪明也不太笨)
    $ F8 w7 D6 _; N1 p! B" N2 N
    ; a  T, O$ ~3 \2 t, S三 我8 G& S4 W8 C8 w3 T! F( p  @
    而真正的你,就是这个样子。(这个样子是什么东西?无法回答! 那你能告诉我,玫瑰花在开放之前是……..????? 是那个东西!!!): u. \, ?7 s  R" D" R% g4 e2 E, q

    % y$ \9 j1 M. i9 `0 S. q: [3 `0 S第一个问题,是你永远没有办法到达的。
    7 ?" N& ?/ y- D而第一第二个问题的差距如果太大,你会很累,会觉得这个世界很不友善。* b/ ^4 {. u$ s* E7 h/ Y& {* y4 \; O

    / X4 Z* ^: b9 @/ ^放下我,放下执,放下经验,放下标签。

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     楼主| 发表于 2010-7-3 21:39:55 | 显示全部楼层
    本帖最后由 沉香 于 2010-7-3 21:50 编辑
    / U7 n/ ], l. |! U1 {( D% @/ F& M% R5 m) M* C
    搭档中的 一方蒙上眼罩。二人对面而立,二手举到胸前,手心和搭档的手心相合。
    ' f- s1 P4 n9 x未蒙眼的带动对方起舞。用手心去传达和领会。4 w" t& g$ ?- v' `
    上下,左右,进退,反身。4 i$ m7 c& |; {- w! [
    然后变换角色。
    2 g3 p: o8 o8 B* @: X" z* O去感受对方的小心引领,去感受对方的努力和谐,其实只要我们静心努力的去感受,人际间的冲突和疏离,大部分都会消融在努力之中。
    2 `: M  }* f' ]0 ^' A- G( ?0 o  t" E4 w' |% b. x
    一个陌生进而熟悉再进而互相接受的情感在舞蹈中孕育。2 O' Z+ i# ]7 V0 z! f+ I9 R3 B
    当音乐声止,搭档们相视而笑,拥抱不再陌生疏离。
    2601435NMS6361.jpg
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     楼主| 发表于 2010-7-3 21:44:27 | 显示全部楼层
    你了解人体上的七个能量脉轮吗?
    bodyall.gif
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     楼主| 发表于 2010-7-3 21:45:25 | 显示全部楼层
    脉轮图
    09120620556ae54f412b8480bd.jpg
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     楼主| 发表于 2010-7-3 21:45:57 | 显示全部楼层
    本帖最后由 沉香 于 2010-7-3 21:49 编辑
    ' T9 z$ W( K6 S0 u- z* @# y7 w" C! v4 k/ o
    一:海底轮(Root chakra),海底轮主要掌管与肉体的联系,即我们最原始的欲望,对食物、对金钱、对性等等方面。
    , L  k# @: w" X7 @* _: N% C
    + D- {$ V9 {) b6 kA 如果你容易觉得恐惧或紧张,你的海底轮可能并未开启。 你很容易感觉不受欢迎。 ; a2 h, J/ {- t  M5 @" `4 [# z

    6 T% B7 t1 s3 T3 m* S' C1 ]5 [0 YB.如果你的海底轮过度活跃,你可能有很强烈物欲和贪心,你可能会过于追求安定和拒绝改变。
    5 d  Z0 F7 ~' r% a- D- p' Y) S# r4 x; n$ Q
    二:脐轮。脐轮周围的能量场代表的是我们的关系,以及在各种关系的互动中所储存下来的各种情绪能量,如愤怒、悲伤、恐惧、压抑、痛苦等等。如果人们的情绪总是得不到自由的表达与流动,它们就会被扣在这里,日积月累,就容易大腹便便。
    5 Z) @: n$ P8 g! C3 ]3 h- X! F
      w7 C! h; @. X2 N2 ~/ xA.开启时,能够体恤他人、自信、温暖、直觉强。
    : }: d+ z9 l3 r+ t( K0 q* [( G* [# J7 w- o, {0 d9 ]& l: |  R
    B.失衡时会依赖,占有欲强,身体上有内分泌的毛病。
    / p3 _, x8 @6 Q0 O: g
    ! G) i& A& a. D: s1 l三:太阳神经丛.它是指我们的横隔膜周围的一带,胃部以上。这个轮,又称意志轮。这个轮同样也是关于我们的是非对错的判断的。! }9 i/ K2 S4 }" T; N! S) Z& a! Z

    + I7 R: x9 Y% k) n5 LA.开启时自我意志强、有自信、能成功。
    ; M  Z' a. a# ?6 K4 f. j$ R" n0 y4 [( t
    B.失衡时会退缩、自悲、有无力感,身体上会有胃的毛病。
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     楼主| 发表于 2010-7-3 21:46:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 沉香 于 2010-7-3 21:48 编辑
    0 \: d  m: |; E" o" E' x
    : T3 S6 o: c0 T5 F6 \0 y+ @) f四:心轮(Heart chakra) 指胸腔的中央位置 。心轮开启时,可以自爱爱人,心轮关闭时造成麻木和不信任,身体上会有心脏的毛病。这个位置是关于爱与被爱的能力,关于慈悲,关于无条件的爱与接纳的。到了这一轮,人才成为人。
    + P# a: c8 K: m1 U' [
    ; [; [. k( O' q! Y1 l2 R1 gA.当你的心轮不活跃时,你会冷漠和与人保持距离。   ^, L1 R! v- m% ?' j+ Y$ |9 S: M

    : G7 k2 ?* x2 B9 x/ W" @5 P5 ]B.如果此脉轮过度活跃时,你的过度溺爱会令人窒息,并且通常你的爱背后有相当自私的理由。
    ) w3 M  a+ [$ F% L  C- }6 ^) \0 v9 A8 c
    前面三轮,指的是人的动物性,而走到第四轮,人性开始接管,并渐渐将人性带向神性!
    3 @6 x6 O2 f, u1 c3 @* v# q2 p  P6 Z( D, J: I4 V; l
    五:喉轮(Throat chakra)。 也称表达轮。运作良好时,沟通能力好、有创意、重视心灵成长。失衡时,无法表达自己,太过专断或在乎他人看法,它是关于我们情绪的表达、爱的表达、艺术的表达。所以,这一轮也代表了我们的创造力。- S0 ^  n0 F, R8 [

    ! K/ F! O; P6 }A.当喉轮不活跃时,你倾向不说话,你的个性倾向内向害羞。 不说真心话可能会使此脉轮封闭。
    5 ]* M' o  U" n1 h1 f* I7 f1 g# C" E1 N) Q $ }/ y6 O' _% `0 R+ d+ L, {
    B.如果喉轮过度活跃,你容易太过多话,通常喜欢掌控谈话以致于使人们无法接近你,因为你不是一个好的倾听者。3 {' X. c+ w; D: e

    3 [. l4 T) R) u2 P* m/ _6 m) M六:眉心轮(Third eye chakra) ,俗称第三眼,平衡时客观、稳定、有洞察力和领导力。失衡时容易被骗,或产生偏执信念,身体上有偏头痛的毛病。它是指我们的两眉中间的部分。从这里开始,人开始迈向神。  b% U+ a: }0 [# j" f/ G5 B. U
    " `4 Z0 v. h; F" C3 C' d
    A.如果此脉轮不活跃,你倾向于依赖权威而非自己的思考。你可能会过于依赖信念而非理性批判。你甚至可能容易陷入迷惑。
    3 F0 ]9 d6 {* W2 z9 w* g$ @
    $ \' X! e7 `; N! Y3 e7 w4 n1 sB.如果此脉轮过于活跃,你可能活在幻想的世界中,在极端的情况下,有可能产生幻觉。
    . P- k2 G* n- ~! b9 u+ _, H, n6 W
    8 n* e* ~- N* N, F. Q9 X8 U七:顶轮(Crown chakra) 。顾名思义,它位于我们头顶。和一个人的灵感、生存使命、大智慧、领导力相关。平衡时灵感好,知道自己生命目的。失衡时会沮丧、妄想,身体上有精神衰弱的毛病。
    - M4 q1 i" J2 n  Y' |5 a% N
    6 J( t) t4 q) ]/ `# V. dA.如果此脉轮不活跃,你将不会察觉到精神世界的存在。 你可能在思考时十分受限。 ( h$ \. Z9 v# U
    / O! q$ q. i% c2 _+ O& w  Z) r
    B.如果此脉轮过度活跃,你将可能过度思考事物。 你可能对于精神世界追求过度热中并解忽略你身体的需要。
    5 ?+ v  h$ A% i6 M8 ~5 r* m2 X# U/ d8 N' d3 s3 H  ~
    (待续)
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  • TA的每日心情

    2014-11-6 14:24
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-7-3 22:26:30 | 显示全部楼层
    谢谢楼主分享......................... 有才呀.gif
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    发表于 2010-7-4 08:53:19 | 显示全部楼层
    好东西!感嗯分享!!!:victory:
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     楼主| 发表于 2010-7-4 14:31:23 | 显示全部楼层
    接380楼
    " X; \; G  \. B7 K' e8 y: y
    3 a# p4 W1 b& E5 O- e# D- O+ ?1至6基本属于生存的能量。- m& `3 _. t1 K/ W2 ?: G, g
    生存并不难,但我们生存的恐惧却和老祖宗一样的。5 c0 J* I3 U* ^: U+ u
    我们是胆小鬼的后代。如果我们的老祖宗不是胆小鬼,就没有我们的存在。
    9 c8 r$ Q5 p4 d3 L1 e我们的基因里都有深层的恐惧。- \" s: L+ |+ ?% C" d
    0 l  n7 v9 E( z- P; A
    生存带给我们安全。但是不会有快乐。: O$ }. x7 l8 \7 G, {% Y! _
    生存满足后,我们会追求生活的层次(生活的品质)。
    1 B# p* E: o" d; ^3 P4 I& }财富和快乐是一种虚空的关系。
    ( Z4 g9 |2 F/ {! P3 z; R8 m7 E, J( h再,我们享受关系。和你重要的、亲密的关系在一起是很要紧的。3 I7 o+ Y, s, O/ s- }: r
    我们的生命(人生最为重要的)大部分都放在1至6的生存上。
    $ z1 A  M8 N' |, C# U- x, G0 B; o9 }- `8 x8 p' h
    所以,生存带给我们安全。但是不会有终极的快乐。
    # w. V( L6 Y( C* ~: h8 _+ Z% b然后老师教给我们一个体验七轮是否开启的发音方法。每个不同的音你都可以体会到声音在身体里的走向。5 p5 {; t0 |9 ^- V
    (具体的做法,可惜我忘了。这个课9月还要继续3天,可能会教一些开启的方法吧。)
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