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楼主: 沉香

行辟谷 修心路 (初次辟谷日志)

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 楼主| 发表于 2010-6-8 12:55:32 | 显示全部楼层
269# 自然醒
9 w( X/ _5 A6 A& [' N; z
# O0 r8 L/ v$ |% k% @. V' d  A" g. \) K# S1 H" b+ p
你不多说,可是你也懂。谢谢!
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 楼主| 发表于 2010-6-8 12:56:14 | 显示全部楼层
267# 我是海 , b" j0 x8 K8 h- G* h9 F- @2 X6 [

; B% ?8 C# E8 B4 o( _; r; @5 b! w
如果我能帮到你 我将不胜荣幸!谢谢!
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 楼主| 发表于 2010-6-8 13:02:44 | 显示全部楼层
242# 邱国鑫 8 W' e! Z) u+ A0 Y5 k# F
' E# T1 X- j5 q& G% U# j& G- d

: }, i2 _! p+ N# j9 Y4 E; R邱老大,闲来喝茶。碧螺春伺候!
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 楼主| 发表于 2010-6-8 13:07:43 | 显示全部楼层
226# 缘分
; S3 e6 w0 h( j  X: V$ o5 S* t' B# {& k

% v1 b% i7 O- \( v. n谢谢兄弟的相随相伴,有缘和你来一次共修否?
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发表于 2010-6-8 14:50:41 | 显示全部楼层
拾级而上。远眺,+ p) W5 Y$ |" ~
方圆在目几十里,思潮付水东流飘万程。
- K4 O! q8 ^! @1 s( F, d6 A7 Z0 [去追想近千年的历史,时空刹那交错。. m5 p7 v- d) n) z1 Y
曾经的香烟如岚,曾经的天花散落,帝王将相,香车美女….
0 j; f$ L$ |2 D4 v6 v许下的愿,祈望的福,! S0 b8 @. N7 k# Y4 f4 f0 \3 z! c
回首向来萧瑟处,不见往昔不见往昔 ...2 }& V+ U( s0 k" V' o
沉香 发表于 2010-6-8 12:46

/ i/ }- C' V( R2 s9 @沉香老大说的感觉我也像是看到了那个景象一样
! H, R9 A/ Z% ~/ b
$ k9 ]9 Q2 v- \- C) L5 }3 f有机会再出门的话拍几张照片吧~ 也让我们享受一下杭州的这么多美景:lol
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发表于 2010-6-8 15:48:26 | 显示全部楼层
看了你在西湖的一番感慨
4 q) f% W, H' y- p$ D4 E想想还真是。. W1 r8 _9 w* L1 D: s. n" @6 g
小家碧玉?大家闺秀?都不合适!
; U* e8 \9 S* r. P! q还是曾经的苏帅哥描述的最贴切:
% J6 Z) t3 W6 V* X1 b欲把西湖比西子,浓妆淡抹总相宜 啊
3 S0 N. J2 M) Z; }% @' [( A4 p我是海 发表于 2010-5-27 17:55

  a3 X0 `6 I+ K2 ^5 f; N苏帅哥....哈哈哈哈
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发表于 2010-6-8 15:57:19 | 显示全部楼层
6.30分
( T% ?! I1 n" a# u躺床上服气3度21口。
) I" v, S+ F  u) `& G3 h$ Q坐起,叩齿吞津,静坐,8点离开床。! [  H+ k# W& Y# _# [# y' @  o
精神尚可,身体无恙,背部仍然在隐隐的痛。
% _: W- ~7 |8 f% q- D- _1 j/ Z8 I! n* I" v4 X& d& Q# D6 P  l
夜晚的寒冷,慢慢的在我心头晕开,氤氲成了一种叫伤感的东西。
2 q' v* d6 M: v7 A$ [) X突然想到,这种情绪是不是辟谷过程 ...
' C! P# [7 A" R: D/ q1 x沉香 发表于 2010-5-28 16:45

; n4 L  C7 q2 s6 Y: B小时候看过蔡志忠的一本漫画叫六祖坛经,小学一年级的时候买的,看到二年级,那本书不知道为什么我看了有10多遍呢,里面的“是心在动”的那一段给我很大的震撼,记得那个时候字都没认全,很多字都是读的错的;P ) W! r' e4 l- n  N! a2 l
记得当时那首诗我是那么读的,(那本书是繁体字),菩(葡)提本无树,明镜亦(赤)非台,本来无一物,何处惹尘埃:loveliness: 7 X( Y& R% g+ U0 y5 a3 ?2 N
% E5 |' W' Y; ?5 ]/ A/ D; s5 u
想起小学二年级的我,3点半下课以后跑到家里的阳台上,一遍遍的看着那本书,也看得懂也看不懂
; y( u' ^: ]% i/ f( P
, x$ O/ B. L+ m还记得那是夏天,家里阳台上的葡萄,牵牛花,地瓜花都开了,很好看。。。
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发表于 2010-6-8 16:19:25 | 显示全部楼层
“近来身体很不好,没有力气脸色发黑腰痛。就想试一下,因为本人很年轻记得以前冬天只穿两件衣服就好了,一件夏天穿的Tshirt一件外套足以,浑身的劲儿,打篮球可以连续打比赛8个小时!游泳从来就是40个来回不落脚。。 ...1 e, q2 i" A$ X* H- A1 \! W2 k
沉香 发表于 2010-5-29 17:05

$ l' t& W' |/ ?+ _# \* m; v再次看到沉香老大的关注的时候,还是很感动!0 z! k- t, m1 s8 S' @, J$ \
$ @0 x9 _1 h5 v4 p4 f
我想之后那几天的状态(好的不得了), 一定有你的能量在支持着我!# e* [3 `4 h/ C# o

% Q& O( V8 V8 k5 o4 N即使现在又读,还是感觉像是亲人般的关爱。。
2 x0 Z% l( u) t1 i, O) |- C' K% t  i" m! x! }8 z3 ?% B
是的,最近几天没有上论坛的原因是,脑子里又不时的出现以前的某一个场景,比如08年在上海街头,漫无目的的走的情形,那些镜头以为早就忘了,因为没有什么特点,最近却又像是过电影一样在脑子里一闪一现, 比如有记起很小时候的一瞬间, 我的身体有记忆力,昨晚自己躺在床上时,突然3年前的一种熟悉的感觉就来了。就像是在那时候一样。, c* [6 X1 y5 f' z; o3 v9 u

4 w4 C4 E5 Y% Z  ?) Y% e让我想起了一段故事,去年年底参加一个治疗课程的时候,在一个阶段,突然脑子里的画面就可以像是电视联线一样,突然接上了小时候两三岁时的画面,脖子一直撑着,缩着肩,哭也不是现在这种哭法,而真的是小时候那种哭! 突然看见小时候刚会走但总是摔倒的那一幕,妈妈在前面,走走着摔倒了,就大哭,那个时候渴望妈妈回头把我抱起来,那个画面出现时,不只是画面,连我的身体也是那个时候小孩子的身体,因为个子很小,看妈妈的时候要使劲仰着头才能看到,妈妈听到了我的哭声,回头把我抱起来,画面就结束了。 我相信那是一段真实的记忆,因为老师说,人的身体是可以记住你所经历的事情的,当一件事,对你来说很重要,可能你自己忘了,但是当处于哪个治疗状态下的时候,你的身体会唤醒那个记忆,你就像是回到哪个时候一样,我不得不相信
  J% b# {  ]1 p: d
0 o1 C7 p  v' }% m/ V" [, u6 g2 e" q7 r因为当时上课的人里面,有一个人小时候13岁就被家人送去加拿大一个人生活,知道45岁才回来,他又一次溺水差点死掉的经历,在哪个疗程的时候,身体也突然记起来了,他就在地板上真的乱抓,嘴里也像是呛了水一样不停地咳嗽。还有一个故事视听说的,另一期的一个学院在做这个疗程的时候突然身子碰!一下弹出去,后来知道那是因为他经历过一次很大的车祸,头皮全都裂了出血,身体都记得那个时候的感受。。。6 L4 a( o% @/ u5 k8 g2 G

* H$ ~* F3 ]4 _, f哎呀,没有什么顺序,想到哪里写到哪里,在老大这里写了这么多
* F: h4 H& r2 J* e& t; `% O* n
- ]8 `! L2 ^; R% V5 p; ~. L( @重新看你当时对我的关注,让我又重新回到了那个状态,感觉又好了很多,谢谢老大
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发表于 2010-6-8 16:20:48 | 显示全部楼层
坐在湖边的木椅上,眺望着灯火泯泯灭灭的夜色西湖。
! z3 x2 L. S' ^9 X听风、看雨、醉月。
  h, k* q8 c4 x8 S3 I0 \" U! I此生何德何能坐享此福?
: q, A' ~4 U# s2 |. U" d0 U) \
3 C6 a, H; Y2 W- }服气 做老师的动功,( c5 q9 X& y8 {4 v. }3 y
回家不想睡,怕又是2点梦回,辛苦到天明,一直在网络徘徊游荡。
( n( c6 B) `! ?( v" q12点 3 P6 I) r. r: q7 w3 _
撞墙,上床。服气 ...
7 s+ F% m* k; c8 P) ?( D沉香 发表于 2010-5-30 17:04

/ P3 w, Q9 j3 S& ^2 ?/ e6 h老大写的笑死我了。。$ b4 \% h+ ^) r( i
8 Y  x8 B+ e7 ?0 E- S' S5 P
撞墙,上床。服气 ...;P
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发表于 2010-6-8 16:26:08 | 显示全部楼层
所以当你产生控制不住的食欲时,请你用五分种的时间来深呼吸。然后向自己提问:
  [) a4 L( K' I0 l* J. ^: _5 k* H* k我是否正处在负面能量的冲击下?- p, d. C7 a3 l6 n" o, \$ w* U$ U
是什么不满足的成因,导致我去追求上瘾的刺激?
( R0 M: t  l( M. ]1 M+ d0 k我只能借助食物(或其他)逃避?真的没有人可以和我 ...
+ F4 ?1 }, E" Y  \, u' G4 E: g$ c沉香 发表于 2010-5-31 16:06
/ U- ^0 l! H6 N# L
这个,我的症状挺严重的  S" S- t6 ~8 c* E

( }  V( T' B( T" a( o  S好像总是通过吃东西来逃避这什么,自己却又不知道。。。
6 ^5 `8 H. c! X( y( J2 `+ |% T
其实我大部分吃东西的时候根本就不饿也不想吃的
0 k7 N; B3 Z, j$ w! ^" ]$ D# O
- M% J$ V) i* M0 \- E7 Q从现在开始尝试沉香老大的建议* A9 M( \5 y) A3 Q: G0 \% n
用五分种的时间来深呼吸。然后向自己提问:3 s2 w6 x3 b- S! E' f
我是否正处在负面能量的冲击下?% h- H4 _; P* `( @7 U
是什么不满足的成因,导致我去追求上瘾的刺激?
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发表于 2010-6-8 16:33:20 | 显示全部楼层
123# 苏一轩   d( z  y3 K# @" n1 s
$ V; s; W; I0 P- g
' i0 H( ^4 G, L( O% ?' K) ]4 u
一轩 如果你再来杭州 我一定陪你醉卧山水之中。不过那时你要的是美眉的陪游了吧?; ~3 ]" @. h8 a0 k
沉香 发表于 2010-6-2 16:24

% Y: c5 ?5 s6 H0 L( y  k哈哈。都说杭州出美女,我上次去杭州的时候专门注意女孩子。:lol 9 u1 `: x2 Q0 N  Z( ^! j
6 w$ E5 f; F0 ^7 Y6 V% S, h+ _
可能去的都是些景点本地人不多的原因吧。。。几乎没有发现漂亮的女孩子:P
7 U2 D! U. t5 \6 m8 |) W7 h& S7 F& L
我还在断桥残雪那个小亭子专门坐下来看。。。+ B! l( U' G" I2 q# V  |
1 j9 h# w1 z! V8 m
恩。说着这段的时候。脑子里出现的却是那天淅淅沥沥下着雨,在岳庙旁边的的那个公园的情形,大家都走累了。不想走了。只有我一个人兴致勃勃,那是个上坡,雨打的树叶掉了很多。挺凄凉的,只有我坚持要继续走,因为在雨中散步。。真的是一种享受。很可惜后来大家都走不动了。我有那么能走。。只好妥协了。。。
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发表于 2010-6-8 16:46:26 | 显示全部楼层
杭州龙井山有一泓泉水,称之“龙井”。用一木棍搅之,可以清晰的看见一条水纹在泉面游走,据说是因为水中所含矿物质比重不同所至。用龙井水冲龙井茶,有豆花之香味,啜之淡然,似乎无味,然饮过后觉有一种太和之气, ...0 ^+ T' L9 w% |
沉香 发表于 2010-6-2 16:32
/ W8 x; L5 E! y4 _
真的好讲究。。。
2 A- p( t6 n. @9 w, T
3 S( t( e, u; G8 y) X我不会喝茶。但是看了老大的描述。。真的想亲口尝一下~:lol
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发表于 2010-6-8 17:15:20 | 显示全部楼层
恭喜沉香楼主出关,看来这一次的仙游已经为下一次垫定了坚实的基础,恭喜了:victory:
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  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-6-8 17:20:47 | 显示全部楼层
    270# 德一行
    ) r8 Y! E5 n/ F" e% P1 E5 t9 y3 L; G9 C6 z8 h  u

    & l  z; q$ b: q  T4 e谢谢德子。一个谢字于我有些沉重。无法言说。德子冰雪聪明,懂的!: b0 n% s# p, V* B: R- ^
    沉香 发表于 2010-6-8 12:54
    南无阿弥陀佛。
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  • TA的每日心情

    2012-7-25 10:16
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-6-8 17:46:37 | 显示全部楼层
    284# 沉香
    7 E3 H( ^8 o) b& P先恭喜你!
    # ]& C3 |3 b/ c# ~附一句:“不胜荣幸”可不敢当,何德何能?9 j. W2 s5 ?3 H0 K& \; ]
    看到你完整的日志已经很帮助了!0 p. {% C7 t: ~% Y# D
    我辟谷的时候肯定少不了打扰你,到时候不要嫌烦就好了!
    ! I, x8 B& c4 x8 L$ ~. r" H9 a:lol
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    发表于 2010-6-8 18:18:03 | 显示全部楼层
    6.4 第十二天2 r4 Q4 I) B5 ?$ ]# m* C% _

    7 `+ G, S0 Y& E, x) i不知道几点醒来的,也懒得去看时间。) g8 }6 Z# k+ g  C: l; X
    已经习惯在失眠的夜里去思考很多平日里无法细考的心路。
    0 ?" i8 u/ z* L, z) _! ]黎明前,一场透雨。
    + K) O" k% f" w, D4 v. b沉香 发表于 2010-6-4 16:01

    1 M( D% q- g4 Y, t5 T/ z杭州好多雨
    6 v. f4 F: c2 E+ {) M6 w1 K& K# d2 c
    我最喜欢雨天& v3 P( o1 B: H1 C2 E- _( e
    8 ]# p) K" `; b  x, W) b! x! v5 \# X
    现在电话也下载了一个软件,可以不停地播放下雨的声音,目的是帮助睡眠。可是我不睡的时候也喜欢听,还可以选择雨的大小,很有意思,听到下雨的声音会让我感觉很安静1 k4 y2 @! n. N8 b5 q

    ( ^+ U8 {' Y  a% R* c1 \不知道沉香老大是否有同样的感觉
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    该用户从未签到

    发表于 2010-6-8 18:23:08 | 显示全部楼层
    捂住口鼻  自然你就会了;P9 i( P3 w- C& [( a* @; P
    缘分 发表于 2010-6-5 07:54
    ) O2 K* c( w6 ?. J

    3 `  \* E" r! u7 ]* `: v: j我也好想学胎息! 缘分老大什么时候可以教我们啊?:lol + t2 w  n7 A! q9 D# T/ g

    / O  B) k! o3 ]* B: W8 j% Y* q& w不过我真的试过捂住口鼻耶;P
    / Y8 o- e1 L7 e: v. C
    # F8 h4 d( ^# @/ V% Y* }; U# {我没有尝试过胎息,但是我有意思睡觉的时候还有第一次学冥想的时候进入过一个状态
    7 r4 b* o2 o" K; [4 G5 ^9 S
    . C; M2 N" V3 E: b* X0 B就是鼻子根本就不吸气,肺部好像是不动的,但能感觉随着心脏跳一下,气就能进来一点点
    : a! P5 ], ]  C7 U; c6 J$ X. r% D3 U3 ~
    我数过,我心跳100多下了还没有呼气,一直在一丝丝的进气!就感觉好像不用喘气儿了。。3 \: h5 k) D# E3 H# l+ n
    . x; I0 ^0 ~* g6 B
    过了很久才呼出去。请问那个类似么?那个状态很难进入,我只偶尔那两次有过- x  J* z7 T* N: c( K4 i
    6 d( ^' n' i4 [7 H
    请缘分老大指教
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    发表于 2010-6-8 18:23:30 | 显示全部楼层
    捂住口鼻  自然你就会了;P8 B0 r; ]! u/ {/ {0 p1 e; U" \
    缘分 发表于 2010-6-5 07:54

    ) @+ M! \6 b$ |. @. b( s* L* {/ X+ x5 {7 T" v8 H5 ?6 G  m8 L4 p; ]3 S
    我也好想学胎息! 缘分老大什么时候可以教我们啊?:lol
    # t$ a- m+ A* f) u" }$ D8 s5 j4 _8 g  R, u0 \3 B
    不过我真的试过捂住口鼻耶;P # Y# j8 s/ L% T3 T5 }! k. H" K: z& g4 Q

    4 g7 S5 T+ i2 I0 W3 j) s我没有尝试过胎息,但是我有意思睡觉的时候还有第一次学冥想的时候进入过一个状态' U  @3 `; G$ y. a0 }5 u
    & c3 R" U0 ~1 x6 ^: ?
    就是鼻子根本就不吸气,肺部好像是不动的,但能感觉随着心脏跳一下,气就能进来一点点' h. m5 m: \0 L
    # J% ^$ R" ?4 O1 r/ ^9 K0 T# F1 z0 R
    我数过,我心跳100多下了还没有呼气,一直在一丝丝的进气!就感觉好像不用喘气儿了。。
    5 p- [2 ^; m  c  ^
    7 Q/ y& s5 d) y% A9 B, ?/ [过了很久才呼出去。请问那个类似么?那个状态很难进入,我只偶尔那两次有过
    # u+ T0 V9 A' x1 }; ^
    6 h3 n4 q9 x. W, k/ B) i' u% K+ p请缘分老大指教
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    发表于 2010-6-9 07:52:09 | 显示全部楼层
    68.jpg 继续关注沉香
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    发表于 2010-6-9 11:10:50 | 显示全部楼层
    楼主的文采真是好啊,看着您写的东西,两个字:舒服。不像我,流水帐一个
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