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楼主: 沉香

行辟谷 修心路 (初次辟谷日志)

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 楼主| 发表于 2010-6-8 12:55:32 | 显示全部楼层
269# 自然醒 8 [/ _; c4 _7 R3 b' ^
# o' v3 ~+ g5 H, i, a

2 ~/ {2 d/ R" L0 s你不多说,可是你也懂。谢谢!
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 楼主| 发表于 2010-6-8 12:56:14 | 显示全部楼层
267# 我是海 / q8 t1 _, R5 E1 l6 [
9 @* g9 g( g3 h8 ~, }- a

/ l* _& [, I( Z0 t8 T' W8 O3 ^0 |如果我能帮到你 我将不胜荣幸!谢谢!
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 楼主| 发表于 2010-6-8 13:02:44 | 显示全部楼层
242# 邱国鑫
; C( n5 D' J" A; q& K$ B" o9 e6 T; r" r! H$ p/ }$ E
, [1 Z5 _+ k8 i2 g* W, S
邱老大,闲来喝茶。碧螺春伺候!
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 楼主| 发表于 2010-6-8 13:07:43 | 显示全部楼层
226# 缘分
2 X- I  ?! N! ]  A
0 I" u) \. \4 c/ g* T. i0 ?) I- o0 Y' A* M! |5 y3 u# V9 x: Y6 ^+ B
谢谢兄弟的相随相伴,有缘和你来一次共修否?
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发表于 2010-6-8 14:50:41 | 显示全部楼层
拾级而上。远眺,
6 w: F; H! d, \. o: s方圆在目几十里,思潮付水东流飘万程。
; g0 T5 U" t  L/ M* N! r/ G% d去追想近千年的历史,时空刹那交错。
0 E3 q3 z7 y6 W# v6 U# D4 o+ Z. J曾经的香烟如岚,曾经的天花散落,帝王将相,香车美女….. s7 \7 L0 r9 ?! i# _9 v/ ?
许下的愿,祈望的福,
. ^1 {" X) n5 l. u$ }; H8 l  V& {回首向来萧瑟处,不见往昔不见往昔 ...
" l0 K/ K7 X8 m" Y+ C5 e沉香 发表于 2010-6-8 12:46
. L5 @# M2 i; C2 _, s9 [9 Q1 d
沉香老大说的感觉我也像是看到了那个景象一样
' X3 J& O  K+ g8 Y4 u9 }. V, F+ M( h* J/ e/ _/ j. N
有机会再出门的话拍几张照片吧~ 也让我们享受一下杭州的这么多美景:lol
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发表于 2010-6-8 15:48:26 | 显示全部楼层
看了你在西湖的一番感慨 % ?1 c9 R7 l* }; B
想想还真是。
0 Z# S* W/ e) k- `- V4 ]3 K8 G小家碧玉?大家闺秀?都不合适!7 Y& D, W* o( `! x
还是曾经的苏帅哥描述的最贴切:
  K! A) l6 Z0 `1 r0 X欲把西湖比西子,浓妆淡抹总相宜 啊: |9 \9 \1 O, @# }* k7 U% E
我是海 发表于 2010-5-27 17:55

( g% A, M  C* r3 [, m' Q, R苏帅哥....哈哈哈哈
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发表于 2010-6-8 15:57:19 | 显示全部楼层
6.30分
# Z8 D7 }. d1 L$ M  C2 y躺床上服气3度21口。  G9 R1 p( U/ `. }: M! n& N: d: H# J
坐起,叩齿吞津,静坐,8点离开床。" Q5 J1 \' G- G4 n- l
精神尚可,身体无恙,背部仍然在隐隐的痛。
' @8 w& A  X; v: T! o, j2 F8 ?7 m
+ h$ `6 W( M, q夜晚的寒冷,慢慢的在我心头晕开,氤氲成了一种叫伤感的东西。
5 Z+ ]2 b2 B) b  |) h突然想到,这种情绪是不是辟谷过程 ..." F! V( Y9 q0 O  D* \+ k* [3 D) }; ^
沉香 发表于 2010-5-28 16:45
  e- m/ m* g' Q! w4 S2 n
小时候看过蔡志忠的一本漫画叫六祖坛经,小学一年级的时候买的,看到二年级,那本书不知道为什么我看了有10多遍呢,里面的“是心在动”的那一段给我很大的震撼,记得那个时候字都没认全,很多字都是读的错的;P 2 D) `4 n5 i1 L; H5 c2 `1 g
记得当时那首诗我是那么读的,(那本书是繁体字),菩(葡)提本无树,明镜亦(赤)非台,本来无一物,何处惹尘埃:loveliness:
0 z( H6 G. W+ u. D" Y- \. m
$ W9 U. v: d8 |8 ~+ z. J' P( L想起小学二年级的我,3点半下课以后跑到家里的阳台上,一遍遍的看着那本书,也看得懂也看不懂
" O( b0 |: d) G+ s4 u: }0 i8 p6 v5 a
还记得那是夏天,家里阳台上的葡萄,牵牛花,地瓜花都开了,很好看。。。
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发表于 2010-6-8 16:19:25 | 显示全部楼层
“近来身体很不好,没有力气脸色发黑腰痛。就想试一下,因为本人很年轻记得以前冬天只穿两件衣服就好了,一件夏天穿的Tshirt一件外套足以,浑身的劲儿,打篮球可以连续打比赛8个小时!游泳从来就是40个来回不落脚。。 ...7 P8 z$ }+ [& I2 x# T  ]7 V$ n2 Q
沉香 发表于 2010-5-29 17:05
- p, A- c5 p6 Z. J! @2 X. S
再次看到沉香老大的关注的时候,还是很感动!
* y$ _6 ^1 R2 \& |
$ n! Z" g, [6 w" H7 ]3 _8 g5 x, n我想之后那几天的状态(好的不得了), 一定有你的能量在支持着我!. j8 k$ R7 \+ B/ {2 B0 u
! ^" Z! [- i+ @/ k  [9 X7 ^
即使现在又读,还是感觉像是亲人般的关爱。。
. J) J( D, t8 X
8 S2 l) ?/ |2 Q5 z0 k7 Z是的,最近几天没有上论坛的原因是,脑子里又不时的出现以前的某一个场景,比如08年在上海街头,漫无目的的走的情形,那些镜头以为早就忘了,因为没有什么特点,最近却又像是过电影一样在脑子里一闪一现, 比如有记起很小时候的一瞬间, 我的身体有记忆力,昨晚自己躺在床上时,突然3年前的一种熟悉的感觉就来了。就像是在那时候一样。* X3 \' m# N* c9 b2 ^0 e
* f* w" ~7 m2 w. c
让我想起了一段故事,去年年底参加一个治疗课程的时候,在一个阶段,突然脑子里的画面就可以像是电视联线一样,突然接上了小时候两三岁时的画面,脖子一直撑着,缩着肩,哭也不是现在这种哭法,而真的是小时候那种哭! 突然看见小时候刚会走但总是摔倒的那一幕,妈妈在前面,走走着摔倒了,就大哭,那个时候渴望妈妈回头把我抱起来,那个画面出现时,不只是画面,连我的身体也是那个时候小孩子的身体,因为个子很小,看妈妈的时候要使劲仰着头才能看到,妈妈听到了我的哭声,回头把我抱起来,画面就结束了。 我相信那是一段真实的记忆,因为老师说,人的身体是可以记住你所经历的事情的,当一件事,对你来说很重要,可能你自己忘了,但是当处于哪个治疗状态下的时候,你的身体会唤醒那个记忆,你就像是回到哪个时候一样,我不得不相信4 q9 B" b  E* f& ^& x" [
% R, {4 ^2 h/ m+ S
因为当时上课的人里面,有一个人小时候13岁就被家人送去加拿大一个人生活,知道45岁才回来,他又一次溺水差点死掉的经历,在哪个疗程的时候,身体也突然记起来了,他就在地板上真的乱抓,嘴里也像是呛了水一样不停地咳嗽。还有一个故事视听说的,另一期的一个学院在做这个疗程的时候突然身子碰!一下弹出去,后来知道那是因为他经历过一次很大的车祸,头皮全都裂了出血,身体都记得那个时候的感受。。。
& f8 e  _1 z: r$ w: N% m7 f) R" }5 x! s
哎呀,没有什么顺序,想到哪里写到哪里,在老大这里写了这么多
  w, Z) j3 [8 I4 k4 H8 H$ M5 j4 g5 S' g3 k) \
重新看你当时对我的关注,让我又重新回到了那个状态,感觉又好了很多,谢谢老大
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发表于 2010-6-8 16:20:48 | 显示全部楼层
坐在湖边的木椅上,眺望着灯火泯泯灭灭的夜色西湖。1 j6 F1 x+ k+ {+ y, m0 {
听风、看雨、醉月。/ H3 }: m$ `0 m
此生何德何能坐享此福?$ q. E; R; m: w! Y
( M5 k0 b( M" V' V+ {
服气 做老师的动功,
$ E, F; U2 S* ?. O1 @& f回家不想睡,怕又是2点梦回,辛苦到天明,一直在网络徘徊游荡。
" e/ c- N4 W% I12点 & M: T8 c1 A+ U5 h" L' S1 q0 ^
撞墙,上床。服气 ...# c9 m9 ^, k: s. P
沉香 发表于 2010-5-30 17:04
' F& l7 |: W, N; S- S( s0 x
老大写的笑死我了。。
, Q" q$ B+ t5 A! ?4 r8 T! O7 y
- W( }( k  ^! F( {1 T: Q$ ~撞墙,上床。服气 ...;P
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发表于 2010-6-8 16:26:08 | 显示全部楼层
所以当你产生控制不住的食欲时,请你用五分种的时间来深呼吸。然后向自己提问:% J; U  f4 A- r6 W
我是否正处在负面能量的冲击下?0 m/ f6 t4 L3 {
是什么不满足的成因,导致我去追求上瘾的刺激?5 o' C% I# @& y. N7 J0 E
我只能借助食物(或其他)逃避?真的没有人可以和我 .... `1 ^' _* f$ m. b) q; `4 g
沉香 发表于 2010-5-31 16:06

7 y( c5 a0 I6 f, B( o6 w这个,我的症状挺严重的
+ m. y8 _, P) K2 h" L
- K0 e( O/ d  ^, y2 R1 V好像总是通过吃东西来逃避这什么,自己却又不知道。。。
5 N3 G8 T6 Z* s3 m( H3 K  r9 i
0 K6 g; @" q1 {9 ~6 G" i& E5 G其实我大部分吃东西的时候根本就不饿也不想吃的
5 B! X: g% p3 u2 p/ r9 X) H$ s  F+ D# T& O* S! z
从现在开始尝试沉香老大的建议6 t( i5 ]) J6 o. V  d
用五分种的时间来深呼吸。然后向自己提问:
0 B9 R" w. n5 K1 X& K2 F我是否正处在负面能量的冲击下?
0 a  t& ]/ p7 v是什么不满足的成因,导致我去追求上瘾的刺激?
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发表于 2010-6-8 16:33:20 | 显示全部楼层
123# 苏一轩 ( C# w7 t1 x2 w2 s

/ z+ u! _" s0 q7 d* S, H. Q  W& K  w* }' @' |
一轩 如果你再来杭州 我一定陪你醉卧山水之中。不过那时你要的是美眉的陪游了吧?
; W' {7 b1 a& Z& L  |, u沉香 发表于 2010-6-2 16:24

% W* I% P5 ~$ j6 Z; p哈哈。都说杭州出美女,我上次去杭州的时候专门注意女孩子。:lol
1 J4 z* q' `" Y! V* [! R* `
/ i( @4 |4 q/ x; c6 ?3 w可能去的都是些景点本地人不多的原因吧。。。几乎没有发现漂亮的女孩子:P # ^0 u! i1 x; Z  h+ y" r
9 ~# @8 C7 y6 {. ~( z9 U: A
我还在断桥残雪那个小亭子专门坐下来看。。。
8 R9 b0 N( D2 x! G# N) ?! b6 v* ~: |9 }* s& L6 G
恩。说着这段的时候。脑子里出现的却是那天淅淅沥沥下着雨,在岳庙旁边的的那个公园的情形,大家都走累了。不想走了。只有我一个人兴致勃勃,那是个上坡,雨打的树叶掉了很多。挺凄凉的,只有我坚持要继续走,因为在雨中散步。。真的是一种享受。很可惜后来大家都走不动了。我有那么能走。。只好妥协了。。。
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发表于 2010-6-8 16:46:26 | 显示全部楼层
杭州龙井山有一泓泉水,称之“龙井”。用一木棍搅之,可以清晰的看见一条水纹在泉面游走,据说是因为水中所含矿物质比重不同所至。用龙井水冲龙井茶,有豆花之香味,啜之淡然,似乎无味,然饮过后觉有一种太和之气, ...6 L5 |; T4 L" f0 m
沉香 发表于 2010-6-2 16:32
/ X. _6 D1 u8 g5 R0 i! N( N+ G; X
真的好讲究。。。
: J+ w+ x; ?- I+ F* N9 {8 L. }1 i0 ~# p# k
我不会喝茶。但是看了老大的描述。。真的想亲口尝一下~:lol
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发表于 2010-6-8 17:15:20 | 显示全部楼层
恭喜沉香楼主出关,看来这一次的仙游已经为下一次垫定了坚实的基础,恭喜了:victory:
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  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-6-8 17:20:47 | 显示全部楼层
    270# 德一行 * N1 {  _) `8 f$ ?! B

    # V' v  F' B" W/ D# t: V4 y& R9 {/ w( n& n
    谢谢德子。一个谢字于我有些沉重。无法言说。德子冰雪聪明,懂的!3 s6 P6 ~  \' o# H' k
    沉香 发表于 2010-6-8 12:54
    南无阿弥陀佛。
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  • TA的每日心情

    2012-7-25 10:16
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-6-8 17:46:37 | 显示全部楼层
    284# 沉香
    ' A0 Y9 \' P6 Q; f. C先恭喜你!; ^8 i% C) k. \& o" L: _  c- h% b
    附一句:“不胜荣幸”可不敢当,何德何能?
    ) Y/ T! z$ j3 s% n: V看到你完整的日志已经很帮助了!" p% c; ^/ `# N
    我辟谷的时候肯定少不了打扰你,到时候不要嫌烦就好了!
    " q; g- j' M) M% C# y' E0 a:lol
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    发表于 2010-6-8 18:18:03 | 显示全部楼层
    6.4 第十二天
    ) \: }. g: K/ @* v
    % k* a1 v+ }) ]5 g  f不知道几点醒来的,也懒得去看时间。
    ( }. k/ `; v( K已经习惯在失眠的夜里去思考很多平日里无法细考的心路。
    / ?, p+ Y) q8 q! t2 h黎明前,一场透雨。
    / K+ F8 c2 F6 a7 y6 d6 w* M* ?沉香 发表于 2010-6-4 16:01

    # o& m. W$ ^6 h6 z, N, I: y, ]# \杭州好多雨8 U8 T/ F! z6 E9 J' d

    : ]: W7 G& \" v8 j0 h" c我最喜欢雨天/ r2 p) \1 s6 H, N- |; l' ?4 j

    + ^3 A) u+ L. r6 j3 T现在电话也下载了一个软件,可以不停地播放下雨的声音,目的是帮助睡眠。可是我不睡的时候也喜欢听,还可以选择雨的大小,很有意思,听到下雨的声音会让我感觉很安静. x) C/ a# _5 M: S

    ) ~2 H3 s# i& V8 H! l) W不知道沉香老大是否有同样的感觉
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    发表于 2010-6-8 18:23:08 | 显示全部楼层
    捂住口鼻  自然你就会了;P0 a. E4 Z, O4 U2 m: O: S4 K. s
    缘分 发表于 2010-6-5 07:54
    % Q# p8 a7 R9 M6 \

    $ G! ^' C1 _( `% U2 z# N我也好想学胎息! 缘分老大什么时候可以教我们啊?:lol
    . y# ?/ b' S- `: M! z# j8 A
      E+ K. I4 X5 u7 x& `) r不过我真的试过捂住口鼻耶;P % T0 d% ^# G0 l4 E* e8 K
      ]; n1 w* b; }
    我没有尝试过胎息,但是我有意思睡觉的时候还有第一次学冥想的时候进入过一个状态9 n4 n8 R9 b/ o

    2 _8 z* \1 c& X, _就是鼻子根本就不吸气,肺部好像是不动的,但能感觉随着心脏跳一下,气就能进来一点点
    6 i. [. p" E& u) ]& |( L0 ?! o% ^' w" s; ~0 O: m
    我数过,我心跳100多下了还没有呼气,一直在一丝丝的进气!就感觉好像不用喘气儿了。。$ k* i+ i4 x; B( R( o- Y/ ?3 G
    0 I. i4 O* x; `5 B4 r9 h7 n/ n
    过了很久才呼出去。请问那个类似么?那个状态很难进入,我只偶尔那两次有过
    % V/ r  e! R7 J4 h0 I! f/ o
    3 r: o; |  N8 v9 `请缘分老大指教
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    发表于 2010-6-8 18:23:30 | 显示全部楼层
    捂住口鼻  自然你就会了;P
    4 ]# d$ s' S% s) l缘分 发表于 2010-6-5 07:54
    6 e" k' y' {  L
    9 _; X6 Y) C2 o# ~, `4 X
    我也好想学胎息! 缘分老大什么时候可以教我们啊?:lol
    . x1 Q) H- u8 i: W# S' d
    9 O8 m, W! O8 |: m2 Z不过我真的试过捂住口鼻耶;P # I  z" B  X9 q3 a# @- J  X, B& N

    # p* \4 N  X; @; ]$ c& B3 x7 ^1 ^我没有尝试过胎息,但是我有意思睡觉的时候还有第一次学冥想的时候进入过一个状态
    . G1 X" C2 u) y  i
    & e% w9 }9 y; z/ y. x就是鼻子根本就不吸气,肺部好像是不动的,但能感觉随着心脏跳一下,气就能进来一点点3 a0 m7 ]3 N( D8 f4 e

    / g4 ~! J2 M$ p9 o4 [5 ]我数过,我心跳100多下了还没有呼气,一直在一丝丝的进气!就感觉好像不用喘气儿了。。! d' E" a" B1 Z( @7 @, E5 ^

    1 @- _$ G$ b8 i) |& E过了很久才呼出去。请问那个类似么?那个状态很难进入,我只偶尔那两次有过9 w1 H/ P, z' @, o$ n

    - W' ]4 v5 @5 D: B0 @  L请缘分老大指教
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    发表于 2010-6-9 07:52:09 | 显示全部楼层
    68.jpg 继续关注沉香
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    发表于 2010-6-9 11:10:50 | 显示全部楼层
    楼主的文采真是好啊,看着您写的东西,两个字:舒服。不像我,流水帐一个
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