行辟谷 修心路 （初次辟谷日志)

沉香

我是那样的开心，
这个刹那，是我开悟的起步。
我看着她。
我微笑。她亦报以柔和的微笑。
& R' S: `6 f% m  ]6 |, v我的笑靥愈深，她的神情愈柔美，
! r( D" B$ T9 g" D! {9 Y- d1 S+ H1 ^终于，我的眼泪安静的流下来，静静地流过脸颊，越过宽松的睡衣，穿过胸，停在腹部，一个被泪水涤荡了的我，一个充满喜悦的我。

沉香

整过过程时间很短，大概就十几分钟。
然后她渐渐演化成我日常供奉的观世音菩萨的宝相，
拈指微笑，隐去……..

沉香

我常听智者说，心外寻心，终不可得。
$ B$ @; G+ Q& Z! ?终于，在我敲遍所有人的房门之后，我来到自家的门口，与我久违的本性谋面。
3 n3 G) w& C+ B4 l悲欣交集如同莲花绽放，又绽放。
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' @* e/ ~" Y6 Z5 w佛法中有一个佛理：了解并非证悟，证悟并非解脱。
- ^8 M: d+ T' O9 h, Q& ]* }9 V' I我后面的路会很长甚至狰狞，可是我已经有了信心。

沉香

落得山来，直接去了医院。
我想在出关前去把一下脉，以留一个全面的辟谷资料。
9 `  F: i) s% g% ]医生说脉象细弦，没有什么大的不适，血压心率正常。
她很好奇我为什么不看病不配药，只为了把一下脉理。

回家已然傍晚，夕阳照耀的西子湖面，闪耀着神秘而诱人的光彩。
6 @& C' d( X. q8 z# L! p我把我珍藏了一天的喜悦和大家分享。
请大家和我一起静静地聆听花朵绽裂的声音。

缘分

意息相随趋丹田:hug:

沉香

226# 缘分
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7 A* U1 ^: e& v1 o- F+ X# s0 l: t真正的喜事接踵，谢谢你告诉我。

德一行

祝贺大姐圆满出关。

沉香

228# 德一行


还米有出类

缘分

早安   看看大姐  不知老大姐何时重返人间:lol

自然醒

我压制她遗弃她好久好久了
我曾经那样的不喜欢她
我甚至害怕看见她在梦里出现-----梦里的她依旧泪流满面

有一天，当我明白我们是相濡以沫的，是相望于江湖的，是彼此心里无法言说的痛，是彼此心里永远的等待时
...
沉香 发表于 2010-6-5 18:08

:)

沉香

6.6 第十四天
) A7 s: Q; Z& d) r( W( c9 f' [
已然是暮春了，端午将近，过后就是夏至了。
所有春天的花都芳菲已尽，酴醾成泥了，而绿叶已经成荫。

沉香

既然春天已经过去，而秋天还是未来，什么才是我们最该顾及的，把心住下来的季节呢？
当然就是黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙的夏了。
# l+ R( ~6 D; |这就是当下，临在。
而未来的秋，难道不也是会以当下的形式来到我们的生活里吗？
活在当下！

沉香

清晨6点
在小鸟的歌唱中，我想到了以上。

依旧功课。
昨天说服气时肚脐丹田处会有跳动。有回帖说是：意息相随趋丹田。
今早再试，依然会有跳动，只是好像稍稍弱一点。
服气时的屏息越来越长了。
第三天双盘静坐，时间可以慢慢地加长了。

沉香

我想到很多朋友在辟谷时，对食欲的天人交战很是痛苦。实际上只要真的掌握了服气的方法，是完全可以战胜馋虫的。
所以，很多辟谷前辈总是劝新人不要盲目的行动，好好学习准备是很道理的。

做一件事，如果盲信盲从导致失败，对自信心的打击会很大，如果承受能力差一点，就会沮丧，自责，有些就会出现暴饮暴食的现象。

沉香

15天的辟谷期快到了，心里的警觉渐渐的放松。
馋的感觉时不时的袭来，
当然可以忍受，但是我已经在规划复食期的饮食了。
, \* ?9 j3 J# `  Q
15天，在我，更多的是对内的一场拷问。
' G2 L0 o* w. D( e' j深深的体会到，安静，平和，淡定，给人灵魂的涤荡。
继而感到:人生岂不就是从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶的情怀？

沉香

我无法预测出关后是否还会继续这样的心境。
( d  L+ I4 n( R; T7 q( y8 N我只知道，辟谷期间的心境是我后半生梦寐以求的。
4 |0 m7 Y& ~$ \7 H# [& ^回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。 祈天佑我！

沉香

我无法预测出关后是否还会继续这样的心境。
1 v% y- P9 _3 f$ E) Y3 [5 e我只知道，辟谷期间的心境是我后半生梦寐以求的。
) R+ g/ [7 W1 L' `6 S$ ?3 d# G回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。 祈天佑我！

沉香

今天是出关前最后的周末，我将盛宴我的家人。
0 h1 l* _) C3 M2 v菜单如下：
红酥手（五香猪手）
  n' D/ O* N# g  u- k7 u虾醉绿波 (油爆绿葱带籽虾)
+ w) [, J$ \5 K- a金钩绿叶（开洋炒青菜）
4 B  |: `! ^7 I- w! {桂花青椒牛柳
丝瓜炒笋干
5 m6 B; n( `% \# E$ v! {蒜泥毛豆
' Q7 b2 o' Y& Q  a3 m0 t" {9 R: K宋嫂鱼羹 （酸辣）

" N8 J+ q# K" I. J0 p' F我会陪着他们三人到席终，饕餮在眼中。呵呵

相由心生

说到服气法，向楼主请教：
, f/ p7 ?; a" B我每日坚持服气早中晚各10次，无论饥饿，按照论坛的卧式服气法，尽量将气沉入丹田，虽然不是每次都保证沉入丹田，但至少80%，现在只能保证不饿，而气在丹田处的跳动感觉也不明显，两手之间更没有电麻感
& j6 M( P$ c) M# w2 n" k我觉得是我服气的方法有问题，请教一下楼主的服气方法

沉香

240# 相由心生
4 Q8 A% e3 n+ B# V$ b
7 x0 x0 Z! I+ l  X) }
7 B) f/ [# z! V& W4 C很是对不起 我一点都不懂功，肚脐丹田处有跳动时好事，都是承蒙缘分兄弟的指点。
/ S, R/ g6 B7 r8 R! j居然还会有手电麻感？呵呵 受你的教了 谢谢！
6 x0 m- s2 ^# Q3 r9 D" b) Y我很多看你日志，觉得你才是高手，服气与你该是小菜一碟了。祝福你！