行辟谷 修心路 （初次辟谷日志)

沉香

我是那样的开心，
这个刹那，是我开悟的起步。
. h6 s& R7 C- N3 J! w. R6 B我看着她。
我微笑。她亦报以柔和的微笑。
我的笑靥愈深，她的神情愈柔美，
3 t+ _& |& ?( _终于，我的眼泪安静的流下来，静静地流过脸颊，越过宽松的睡衣，穿过胸，停在腹部，一个被泪水涤荡了的我，一个充满喜悦的我。

沉香

整过过程时间很短，大概就十几分钟。
然后她渐渐演化成我日常供奉的观世音菩萨的宝相，
5 {# g: F$ c+ R, T7 x: ?/ A) \! n拈指微笑，隐去……..

沉香

我常听智者说，心外寻心，终不可得。
终于，在我敲遍所有人的房门之后，我来到自家的门口，与我久违的本性谋面。
悲欣交集如同莲花绽放，又绽放。
' z7 y: |* ]6 h1 {8 v
佛法中有一个佛理：了解并非证悟，证悟并非解脱。
我后面的路会很长甚至狰狞，可是我已经有了信心。

沉香

落得山来，直接去了医院。
1 W' W9 O4 [# ^. ?4 A0 ]3 R我想在出关前去把一下脉，以留一个全面的辟谷资料。
医生说脉象细弦，没有什么大的不适，血压心率正常。
$ T1 {* A) u& C: _9 [" Q! _' v8 o  Y% S她很好奇我为什么不看病不配药，只为了把一下脉理。
3 t4 x) b- K0 ~# D  E. n* _: Q' |
回家已然傍晚，夕阳照耀的西子湖面，闪耀着神秘而诱人的光彩。
我把我珍藏了一天的喜悦和大家分享。
, r- e4 E! K5 m- @请大家和我一起静静地聆听花朵绽裂的声音。

缘分

意息相随趋丹田:hug:

沉香

226# 缘分


真正的喜事接踵，谢谢你告诉我。

德一行

祝贺大姐圆满出关。

沉香

228# 德一行

( T* c+ P' ]' j4 \, B: g
还米有出类

缘分

早安   看看大姐  不知老大姐何时重返人间:lol

自然醒

我压制她遗弃她好久好久了
) C1 R8 X9 f) _! r' m  C我曾经那样的不喜欢她
9 t1 }* e5 o) h& a/ R- M: J* J* x我甚至害怕看见她在梦里出现-----梦里的她依旧泪流满面
! ]( O- r. O+ G; ~9 ~  i
2 i6 M7 H) u  i- r# i有一天，当我明白我们是相濡以沫的，是相望于江湖的，是彼此心里无法言说的痛，是彼此心里永远的等待时
...
- _6 k. d8 l, A沉香 发表于 2010-6-5 18:08

:)

沉香

6.6 第十四天

已然是暮春了，端午将近，过后就是夏至了。
所有春天的花都芳菲已尽，酴醾成泥了，而绿叶已经成荫。

沉香

既然春天已经过去，而秋天还是未来，什么才是我们最该顾及的，把心住下来的季节呢？
6 r3 m8 x' K- y4 w/ U* U9 n: u8 i当然就是黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙的夏了。
2 Q7 g" X% P0 A" N2 y这就是当下，临在。
8 S4 f3 j+ Z+ F8 @8 w而未来的秋，难道不也是会以当下的形式来到我们的生活里吗？
! F5 A/ K$ J+ u8 j, K# ^( [/ e" O活在当下！

沉香

清晨6点
在小鸟的歌唱中，我想到了以上。

/ s4 W1 D0 n1 @3 ~; T& G7 Q( z/ Y依旧功课。
昨天说服气时肚脐丹田处会有跳动。有回帖说是：意息相随趋丹田。
" H* Y& E$ I, ~( N* Q  i) a( H, x8 H今早再试，依然会有跳动，只是好像稍稍弱一点。
# r* j  h- k! a  q# E# E9 {服气时的屏息越来越长了。
1 T9 v7 [" E; Z2 c$ E! Y* b4 k第三天双盘静坐，时间可以慢慢地加长了。

沉香

我想到很多朋友在辟谷时，对食欲的天人交战很是痛苦。实际上只要真的掌握了服气的方法，是完全可以战胜馋虫的。
所以，很多辟谷前辈总是劝新人不要盲目的行动，好好学习准备是很道理的。

: G' }, N3 s, a( Z( g6 Y做一件事，如果盲信盲从导致失败，对自信心的打击会很大，如果承受能力差一点，就会沮丧，自责，有些就会出现暴饮暴食的现象。

沉香

15天的辟谷期快到了，心里的警觉渐渐的放松。
馋的感觉时不时的袭来，
& j! a% a/ s5 u: r7 q: t当然可以忍受，但是我已经在规划复食期的饮食了。

15天，在我，更多的是对内的一场拷问。
深深的体会到，安静，平和，淡定，给人灵魂的涤荡。
" q& k+ N- g- Z' _继而感到:人生岂不就是从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶的情怀？

沉香

我无法预测出关后是否还会继续这样的心境。
我只知道，辟谷期间的心境是我后半生梦寐以求的。
1 b( g  S- F, O6 u# i回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。 祈天佑我！

沉香

我无法预测出关后是否还会继续这样的心境。
我只知道，辟谷期间的心境是我后半生梦寐以求的。
5 H: u) K" C  x% U  c1 o" W回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。 祈天佑我！

沉香

今天是出关前最后的周末，我将盛宴我的家人。
9 f) N; e; z/ s; C1 U菜单如下：
红酥手（五香猪手）
虾醉绿波 (油爆绿葱带籽虾)
: _1 E& L+ g; E5 F& J: s6 i. g5 [金钩绿叶（开洋炒青菜）
桂花青椒牛柳
/ f) s" m; X" r2 ?4 ]: ]! u丝瓜炒笋干
9 v% G+ X4 \* u" }1 X蒜泥毛豆
宋嫂鱼羹 （酸辣）

# t: ]& D" {5 Y0 Z+ F) N# w我会陪着他们三人到席终，饕餮在眼中。呵呵

相由心生

说到服气法，向楼主请教：
, S# `* W, K6 R  D# u. E我每日坚持服气早中晚各10次，无论饥饿，按照论坛的卧式服气法，尽量将气沉入丹田，虽然不是每次都保证沉入丹田，但至少80%，现在只能保证不饿，而气在丹田处的跳动感觉也不明显，两手之间更没有电麻感
我觉得是我服气的方法有问题，请教一下楼主的服气方法

沉香

240# 相由心生
) s# k. c2 d4 h. ~

. B* O, W8 A7 X. {# s很是对不起 我一点都不懂功，肚脐丹田处有跳动时好事，都是承蒙缘分兄弟的指点。
居然还会有手电麻感？呵呵 受你的教了 谢谢！
我很多看你日志，觉得你才是高手，服气与你该是小菜一碟了。祝福你！