行辟谷 修心路 （初次辟谷日志)

沉香

我是那样的开心，
% j3 u5 ?: u8 S/ u) h0 a这个刹那，是我开悟的起步。
我看着她。
我微笑。她亦报以柔和的微笑。
我的笑靥愈深，她的神情愈柔美，
终于，我的眼泪安静的流下来，静静地流过脸颊，越过宽松的睡衣，穿过胸，停在腹部，一个被泪水涤荡了的我，一个充满喜悦的我。

沉香

整过过程时间很短，大概就十几分钟。
然后她渐渐演化成我日常供奉的观世音菩萨的宝相，
4 J0 H" I2 I; `# r8 |  d( T5 A. L拈指微笑，隐去……..

沉香

我常听智者说，心外寻心，终不可得。
# E) X) O* y# ^% s' N3 m终于，在我敲遍所有人的房门之后，我来到自家的门口，与我久违的本性谋面。
悲欣交集如同莲花绽放，又绽放。

佛法中有一个佛理：了解并非证悟，证悟并非解脱。
% A/ F" a; e! A& D# |2 s我后面的路会很长甚至狰狞，可是我已经有了信心。

沉香

落得山来，直接去了医院。
我想在出关前去把一下脉，以留一个全面的辟谷资料。
医生说脉象细弦，没有什么大的不适，血压心率正常。
( L; \  A# H6 P% j0 Y0 U她很好奇我为什么不看病不配药，只为了把一下脉理。
) v+ w$ n/ r$ ^- P/ B( Y; |
回家已然傍晚，夕阳照耀的西子湖面，闪耀着神秘而诱人的光彩。
  E6 s% J) V% m我把我珍藏了一天的喜悦和大家分享。
7 R! \, p% M7 e) L- n2 V7 [' J请大家和我一起静静地聆听花朵绽裂的声音。

缘分

意息相随趋丹田:hug:

沉香

226# 缘分
, k4 F; I* m6 \6 h5 N# I

- E' w, Q9 z! @4 ?: A真正的喜事接踵，谢谢你告诉我。

德一行

祝贺大姐圆满出关。

沉香

228# 德一行
- C; ]) z0 Z  ^$ \3 e4 w
) ^0 H& X/ W4 v' `: D% j( D4 N
: s% G: Z, w, f, O% y还米有出类

缘分

早安   看看大姐  不知老大姐何时重返人间:lol

自然醒

我压制她遗弃她好久好久了
& p* E4 i' x. z) T我曾经那样的不喜欢她
我甚至害怕看见她在梦里出现-----梦里的她依旧泪流满面

有一天，当我明白我们是相濡以沫的，是相望于江湖的，是彼此心里无法言说的痛，是彼此心里永远的等待时
6 x9 J4 \6 a$ f5 W0 t% i& R: L: R ...
沉香 发表于 2010-6-5 18:08

:)

沉香

6.6 第十四天

8 f3 |( K+ g& r9 H' p已然是暮春了，端午将近，过后就是夏至了。
5 k0 r) A1 s1 K) p, k+ G所有春天的花都芳菲已尽，酴醾成泥了，而绿叶已经成荫。

沉香

既然春天已经过去，而秋天还是未来，什么才是我们最该顾及的，把心住下来的季节呢？
- @, c7 p, b: K+ D8 c: Y8 T8 n当然就是黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙的夏了。
这就是当下，临在。
而未来的秋，难道不也是会以当下的形式来到我们的生活里吗？
, W) H% F: p8 H) s2 O9 H活在当下！

沉香

清晨6点
在小鸟的歌唱中，我想到了以上。

% P) `/ [5 a7 X8 ~, ^" ?- w  B- z依旧功课。
1 U0 X- ?, o0 |+ P1 U' e2 ^昨天说服气时肚脐丹田处会有跳动。有回帖说是：意息相随趋丹田。
今早再试，依然会有跳动，只是好像稍稍弱一点。
: M, r  G8 j# m$ I服气时的屏息越来越长了。
第三天双盘静坐，时间可以慢慢地加长了。

沉香

我想到很多朋友在辟谷时，对食欲的天人交战很是痛苦。实际上只要真的掌握了服气的方法，是完全可以战胜馋虫的。
) l/ l3 Q% H+ l! L$ P+ D6 [所以，很多辟谷前辈总是劝新人不要盲目的行动，好好学习准备是很道理的。

4 U/ V$ u* E6 v" K0 z+ h5 L做一件事，如果盲信盲从导致失败，对自信心的打击会很大，如果承受能力差一点，就会沮丧，自责，有些就会出现暴饮暴食的现象。

沉香

15天的辟谷期快到了，心里的警觉渐渐的放松。
, r3 N& g6 K/ i! {0 j5 Z馋的感觉时不时的袭来，
当然可以忍受，但是我已经在规划复食期的饮食了。

) \) j3 _" f% b4 h1 X15天，在我，更多的是对内的一场拷问。
/ f0 @( P7 j( G0 `! z  Q. d深深的体会到，安静，平和，淡定，给人灵魂的涤荡。
继而感到:人生岂不就是从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶的情怀？

沉香

我无法预测出关后是否还会继续这样的心境。
我只知道，辟谷期间的心境是我后半生梦寐以求的。
$ z* p( C( V! S9 S回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。 祈天佑我！

沉香

我无法预测出关后是否还会继续这样的心境。
6 E, C' p" t4 z9 ~( P, E我只知道，辟谷期间的心境是我后半生梦寐以求的。
  j9 h7 v1 s7 K( Z' k回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。 祈天佑我！

沉香

今天是出关前最后的周末，我将盛宴我的家人。
% A$ {0 y/ }8 R' ?菜单如下：
6 a# N' \, W& I1 g0 |% z$ n9 X红酥手（五香猪手）
  N) e6 u# q* U% e虾醉绿波 (油爆绿葱带籽虾)
金钩绿叶（开洋炒青菜）
桂花青椒牛柳
丝瓜炒笋干
蒜泥毛豆
宋嫂鱼羹 （酸辣）

我会陪着他们三人到席终，饕餮在眼中。呵呵

相由心生

说到服气法，向楼主请教：
2 M) |0 b' e+ ^8 w1 _我每日坚持服气早中晚各10次，无论饥饿，按照论坛的卧式服气法，尽量将气沉入丹田，虽然不是每次都保证沉入丹田，但至少80%，现在只能保证不饿，而气在丹田处的跳动感觉也不明显，两手之间更没有电麻感
我觉得是我服气的方法有问题，请教一下楼主的服气方法

沉香

240# 相由心生


很是对不起 我一点都不懂功，肚脐丹田处有跳动时好事，都是承蒙缘分兄弟的指点。
  x0 d8 S; Q/ p( S2 p居然还会有手电麻感？呵呵 受你的教了 谢谢！
我很多看你日志，觉得你才是高手，服气与你该是小菜一碟了。祝福你！