行辟谷 修心路 （初次辟谷日志)

沉香

177# 天下道至简
2 ~' @: }/ b; l. S6 Q
0 S9 ]0 u' O& o% h6 w8 O
- C7 k5 W8 s# V, ]0 j2 |先生夸奖了。
4 l4 {0 J$ W! Z$ T$ S# z你欣赏是因为你心中有朝霞、露珠、和常年盛开的花朵。

沉香

178# 迎春
, ]9 r2 `  P& U( b/ G+ r" i4 s* g
1 f9 F/ Q; l# \
迎春，收藏了并一定会去尝试。
7 j  A% f& F  q0 u小诗一阕 以谢此情。

* h& U  t# W. @5 i) |" C. `# j) n! s茶奉荧屏笑语长
墨案红笺情飞扬
隔网相呼酒一杯
千里飞歌唱吉祥
! P! i0 g- r- `, I+ c% u
谢谢！

沉香

6.4 第十二天
1 R. L. N( ~$ s0 W7 v( V0 H
: L" a5 Y: A: P* y$ s5 l  H不知道几点醒来的，也懒得去看时间。
% C4 g6 Y% w7 m已经习惯在失眠的夜里去思考很多平日里无法细考的心路。
黎明前，一场透雨。

沉香

6.00
. N- Y/ k: v$ o. d/ q! e/ N) M服气4度28口。
叩齿吞津。
6 a3 ?& R6 R7 y# f& E" `2 P# K静坐。
今日舌苔回复正常。
2 ?5 ]' V: z1 G4 A体重也没有变化，辟谷真的很神奇，尽管不再进食，但也不会无限制的瘦下去。所谓的双向调整就是这个意思了。
& q' H0 z7 f1 N几乎没有过一个好好睡眠的夜，但是精神却不错，经常会忘记自己在辟谷。
有三天了吧？进水量少了，蜂蜜水也不喝了。
' y7 T/ G' y3 T+ c$ S6 U6 k虽然没有其他朋友描写的飘飘然的感觉，可也觉得自己半仙似了。

沉香

上午练琴，中午琴课。
也没听老师和同学说我有什么变化。
一切外在的都在正常的运行着。

沉香

然我心我知
辟谷期间，我已经松动了外在禁锢的东墙西墙，从迷障中脱离开，窥见到自性的白云青天！

沉香

去年11月，摔了一跤，可是我懒得去医院，自己买了药敷。
一个星期后还不见好转，才去拍了片子，说早就骨折了，已无法再上石膏，硬是等着自己长好。
: `! X; [: I. }: @: e8 J  q! o于是这脚就一直隐隐地痛，一直在隐隐地提醒我的粗暴，有时我甚至觉得是我的脚在指责抱怨。
伤了以后就再也不敢尝试着双盘。

早晨，准备静坐的时，我看着自己的右脚，一直在犹豫着要不要试试双盘。
" P! O, X. E5 r, O用大爱和非暴力沟通和我的脚做一次联结吧。

沉香

我：脚啊，你还是不舒服吗？我该怎么帮助你呢？
1 Y4 u$ s; X" H" E+ B7 \. p3 w
脚：我是你的一部分，我陪着你奔波了大半辈子，可是你对我们却是这样的不重视，

我：听起来你很生气？没有及时治疗你 是我的不对，那现在我还能为你做些什么呢？
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脚：你对我们很粗暴，不仅仅是没有及时治疗我，很多时候，你不肯泡脚，有时 你还无视我用疼痛发出的希望休息的信号，依然驱使我们为了你的欲望去奔波。

沉香

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0 g) p" \. U4 s. j+ w2 ~3 J* E我：是的 我有这样的错误。以前，我一直以为人不完全是为着自己活着的，有很多的责任要去操劳，现在看来，牺牲你们的健康去做一些事情是得不偿失的，我真的很抱歉。
  |$ f3 f$ M( Y! y; p0 ?
% g. o  C/ |$ U2 G) M$ o/ h脚：身体有着了不起的智慧，脚伤其实是一个警示，告诉你 你的身体已经需要调整了。

我：我已经感受到了 这个世界上我最需要感恩的就是你们
+ O2 i2 r8 G/ x. h) f$ Q
# y" {, J. \) D; f7 u& s脚：用你的心来感受我们，哪里有些痛，哪里有些痒，哪里有些麻，哪里有些酸，哪里特别地放松，哪里特别地流畅……

沉香

脚：给点时间给自己，问一问身体，这件衣服你喜欢吗？问一问我们，这双鞋你们喜欢吗？和身体相处，爱它关心它。这个世界除了你，谁能认真爱我们呢。

我：我很惭愧，我一直用暴力对待你们发出的很多信号，头发出疼痛的信号，我依然在熬夜，我对喜欢的东西暴吃，结果要用“吗丁啉”来恢复胃的动力…….给我一个机会好吗？让我爱你们，感谢你们，善待你们，好好和你们相处……
3 G! H' H& Y" B/ d+ J8 s
脚：那我们一定会回报你一个更健康更优雅的更柔然的身体，让你因为有一个好的身体而开心的生活！

沉香

于是，我把右脚盘上了，很好。
这个30分种的静坐，脚没有发出一点怨言，虽然收功时二个脚都有些麻木，毕竟半年多没有双盘了。
, G- Q# Z; x) B3 ~6 S我爱抚我的脚，揉搓到恢复正常。

2 k3 \: e+ A. o6 C# o- d2 j7 l一个顺畅的沟通，收获一个身心合一的美妙境界。
  x$ M( l( L- u# o* z这难道不是窥见了真性的白云青天？

沉香

虽然我不知，我能否走过心中的全部羁绊。
但是外在禁锢的东墙西墙已经松动，我就有了希望。

) s# p& m( j4 C- F  r我们会有两次人生，第一次人生是活给别人看的，觉醒后，我们就可以有第二次人生，而这次人生，是活给自己的。

沉香

那一天将会带来
% S% M, w7 u3 }  P$ @) |$ A带着喜悦，你问候自己
  X# ]; @% t" `/ t到达你自己的门口，看着你自己的镜子
你们彼此向着对方微笑，说，请坐，请吃吧
) ~) c! _8 x8 C& v; m7 w你将再一次爱上这个陌生人，他，就是你自己
给他美酒、食物
将你的心心再度交还给他自己
2 M& r- C% V8 E/ |7 g6 V给这个爱了你一生的陌生人
以前，你忽略了这个陌生人，为了其他人
                                ------佚名诗人

沉香

辟谷第十二天受益良多。
  G8 h4 S" S# D/ B9 a7 @感恩！

缘觉

恭喜楼主啊,在这个时间段是最容易开悟的,你想了解的一切,以前想不通的一切一切会皆然而醒,随着境界的提高,身心也有了一定的拓展,恭祝楼主收获多多:victory:

翠儿

虽不知沉香的究竟，但看你字里行间透露得很压抑，不知对否？有几段语言显示的很俏皮，那应该就是你，很年轻，很活泼，不必看年龄。再来 回头问问它——“忧人自扰”

缘分

4 I* R4 U! G3 R: ^3 h, K! j大姐，我今天也12天了。感觉非常好，只是我不知什么时候复谷。
你出关后，建议你练一些功法（适合你的年纪的功法）。下次再辟谷时会有一个质的飞跃。
8 I; b2 r/ O% [4 ^如你要习练，到时我教你一套呼吸方法。听说过胎息吗？这套呼吸方法很简单、很简单、很简单，
7 M) d! v* p) e/ w& C但是他确是进入胎息的必经之路。

德一行

大姐，我今天也12天了。感觉非常好，只是我不知什么时候复谷。
, l: [7 A+ n" Y你出关后，建议你练一些功法。下次再辟谷时会有一个质的飞跃。
如你要习练，到时我教你一套呼吸方法。听说过胎息吗？这套呼吸方法很简单、很简单、很 ...
缘分 发表于 2010-6-5 07:44

哇哦~胎息啊~~我只知有这经，不会玩咯:victory: :lol

缘分

哇哦~胎息啊~~我只知有这经，不会玩咯:victory: :lol
+ Q* N( o" G  t- u1 y德一行 发表于 2010-6-5 07:46

捂住口鼻  自然你就会了;P

德一行

捂住口鼻  自然你就会了;P
) V+ b$ a( W( [8 i3 U. y7 V: o缘分 发表于 2010-6-5 07:54

我试试咯~~~~满脸通红，啊~~~坚持不住咯:lol