行辟谷 修心路 （初次辟谷日志)

沉香

177# 天下道至简

' F% v& x, D8 E1 j* F. t- \" t, H9 X
8 B: j9 o' [; y6 L7 q先生夸奖了。
你欣赏是因为你心中有朝霞、露珠、和常年盛开的花朵。

沉香

178# 迎春


迎春，收藏了并一定会去尝试。
8 e/ R9 H; ?9 P, A小诗一阕 以谢此情。

茶奉荧屏笑语长
墨案红笺情飞扬
隔网相呼酒一杯
( h. c! \" p1 Q# K7 C千里飞歌唱吉祥
9 J$ h+ ]: i# Y5 N& U: T
+ M' ?$ m+ [% x谢谢！

沉香

6.4 第十二天
/ }0 j! r# F, e7 q+ T( A
" a( S. n' R8 p$ O9 B5 j1 d不知道几点醒来的，也懒得去看时间。
已经习惯在失眠的夜里去思考很多平日里无法细考的心路。
$ R+ l( e4 j- a9 z  P% a6 Q黎明前，一场透雨。

沉香

6.00
服气4度28口。
叩齿吞津。
" I) f9 y& L& `& {静坐。
+ ^$ J/ g2 `6 u( `# s" E9 i2 |- R" X今日舌苔回复正常。
0 P3 G9 ^( l2 h体重也没有变化，辟谷真的很神奇，尽管不再进食，但也不会无限制的瘦下去。所谓的双向调整就是这个意思了。
几乎没有过一个好好睡眠的夜，但是精神却不错，经常会忘记自己在辟谷。
3 V6 C: R& l5 C* z有三天了吧？进水量少了，蜂蜜水也不喝了。
虽然没有其他朋友描写的飘飘然的感觉，可也觉得自己半仙似了。

沉香

上午练琴，中午琴课。
也没听老师和同学说我有什么变化。
一切外在的都在正常的运行着。

沉香

然我心我知
辟谷期间，我已经松动了外在禁锢的东墙西墙，从迷障中脱离开，窥见到自性的白云青天！

沉香

去年11月，摔了一跤，可是我懒得去医院，自己买了药敷。
一个星期后还不见好转，才去拍了片子，说早就骨折了，已无法再上石膏，硬是等着自己长好。
于是这脚就一直隐隐地痛，一直在隐隐地提醒我的粗暴，有时我甚至觉得是我的脚在指责抱怨。
% S& `0 a& m  ~+ S" d7 W! |伤了以后就再也不敢尝试着双盘。

& b$ Y, R' w1 E/ M早晨，准备静坐的时，我看着自己的右脚，一直在犹豫着要不要试试双盘。
; E# W: p3 |8 L用大爱和非暴力沟通和我的脚做一次联结吧。

沉香

' ]5 T2 M5 `6 S% |# N. C7 n8 |1 G
我：脚啊，你还是不舒服吗？我该怎么帮助你呢？

脚：我是你的一部分，我陪着你奔波了大半辈子，可是你对我们却是这样的不重视，

我：听起来你很生气？没有及时治疗你 是我的不对，那现在我还能为你做些什么呢？

4 X8 e% N! Y! a% T脚：你对我们很粗暴，不仅仅是没有及时治疗我，很多时候，你不肯泡脚，有时 你还无视我用疼痛发出的希望休息的信号，依然驱使我们为了你的欲望去奔波。

沉香

我：是的 我有这样的错误。以前，我一直以为人不完全是为着自己活着的，有很多的责任要去操劳，现在看来，牺牲你们的健康去做一些事情是得不偿失的，我真的很抱歉。
9 Z! [3 u, l" t1 H
9 l* W- U' {) \2 l2 j脚：身体有着了不起的智慧，脚伤其实是一个警示，告诉你 你的身体已经需要调整了。
9 L. Z, ~) B2 h
# m1 O% v* y6 |' l) K我：我已经感受到了 这个世界上我最需要感恩的就是你们

脚：用你的心来感受我们，哪里有些痛，哪里有些痒，哪里有些麻，哪里有些酸，哪里特别地放松，哪里特别地流畅……

沉香

脚：给点时间给自己，问一问身体，这件衣服你喜欢吗？问一问我们，这双鞋你们喜欢吗？和身体相处，爱它关心它。这个世界除了你，谁能认真爱我们呢。

" u5 e; \9 }* I. E. [我：我很惭愧，我一直用暴力对待你们发出的很多信号，头发出疼痛的信号，我依然在熬夜，我对喜欢的东西暴吃，结果要用“吗丁啉”来恢复胃的动力…….给我一个机会好吗？让我爱你们，感谢你们，善待你们，好好和你们相处……
! \4 L2 A" W) T6 a: z9 q. w1 ^/ z
" ]" h' G+ h; e脚：那我们一定会回报你一个更健康更优雅的更柔然的身体，让你因为有一个好的身体而开心的生活！

沉香

于是，我把右脚盘上了，很好。
这个30分种的静坐，脚没有发出一点怨言，虽然收功时二个脚都有些麻木，毕竟半年多没有双盘了。
我爱抚我的脚，揉搓到恢复正常。
7 s/ U( s7 Q, o3 C2 A
) u8 U6 R7 F6 E& M1 P0 {/ w一个顺畅的沟通，收获一个身心合一的美妙境界。
' @- e5 U# e+ R% w  |) Z1 \- \9 K这难道不是窥见了真性的白云青天？

沉香

虽然我不知，我能否走过心中的全部羁绊。
但是外在禁锢的东墙西墙已经松动，我就有了希望。

我们会有两次人生，第一次人生是活给别人看的，觉醒后，我们就可以有第二次人生，而这次人生，是活给自己的。

沉香

那一天将会带来
带着喜悦，你问候自己
到达你自己的门口，看着你自己的镜子
4 D4 U1 W1 s4 ^你们彼此向着对方微笑，说，请坐，请吃吧
3 y, ]1 f$ [7 L9 P! Q2 Y你将再一次爱上这个陌生人，他，就是你自己
给他美酒、食物
将你的心心再度交还给他自己
给这个爱了你一生的陌生人
以前，你忽略了这个陌生人，为了其他人
                                ------佚名诗人

沉香

辟谷第十二天受益良多。
感恩！

缘觉

恭喜楼主啊,在这个时间段是最容易开悟的,你想了解的一切,以前想不通的一切一切会皆然而醒,随着境界的提高,身心也有了一定的拓展,恭祝楼主收获多多:victory:

翠儿

虽不知沉香的究竟，但看你字里行间透露得很压抑，不知对否？有几段语言显示的很俏皮，那应该就是你，很年轻，很活泼，不必看年龄。再来 回头问问它——“忧人自扰”

缘分

大姐，我今天也12天了。感觉非常好，只是我不知什么时候复谷。
1 I+ o  f& R' y. w. Y- p: n! c" B你出关后，建议你练一些功法（适合你的年纪的功法）。下次再辟谷时会有一个质的飞跃。
7 q, H. B4 n' Z. q' @如你要习练，到时我教你一套呼吸方法。听说过胎息吗？这套呼吸方法很简单、很简单、很简单，
. e. \+ W; J* s" H) N1 L2 B但是他确是进入胎息的必经之路。

德一行

大姐，我今天也12天了。感觉非常好，只是我不知什么时候复谷。
1 j$ Y/ P& w4 x. {; r% A) b& H. J你出关后，建议你练一些功法。下次再辟谷时会有一个质的飞跃。
如你要习练，到时我教你一套呼吸方法。听说过胎息吗？这套呼吸方法很简单、很简单、很 ...
缘分 发表于 2010-6-5 07:44

哇哦~胎息啊~~我只知有这经，不会玩咯:victory: :lol

缘分

哇哦~胎息啊~~我只知有这经，不会玩咯:victory: :lol
( w, _1 m- ~1 |) N: W$ v! V' q德一行 发表于 2010-6-5 07:46

捂住口鼻  自然你就会了;P

德一行

捂住口鼻  自然你就会了;P
7 y7 a/ L' _; c* _0 L缘分 发表于 2010-6-5 07:54

( K. F: E8 Q' V5 Y" R9 o3 S3 `我试试咯~~~~满脸通红，啊~~~坚持不住咯:lol