行辟谷 修心路 （初次辟谷日志)

迎春

我做深呼吸联系时候一不注意，就成逆势呼吸了
2 Q- U5 j( \/ P) w
第一次读沉香的帖子
和大家的感触一样
6 g; m" c2 s, p$ I! |除了感动还是感动

你的谦逊，智慧，灵气，和一颗悲天悯人的美丽心灵。
  I9 d# p$ R* H还有文字背后对生活，对生命的深刻体验和感悟，
, g# x: u' s6 B' Y3 L( }还有，就是淡淡地愁绪~~
2 o' l/ b) j% G6 L; n$ a想来，每个拥有柔软的心，拥有爱的人，都是如此吧
" T' o6 ]; e! G& \0 E* n
读珠子姐姐的帖子，感受的是如涓涓流水的畅快和欢乐
* p4 O- s' s: W# s7 B) c读沉香楼主的帖子，感受的是如高山流水的清丽和细腻
3 z4 b% |" J5 ]# V
% [" w; X9 G- K( a! I1 T% V) Z& T（瞎比喻的，O(∩_∩)O哈哈~）
( s$ k$ D9 A; x+ n
- P: y1 q) P* d2 h+ P! c3 P感谢这个论坛
( n9 X& B& I3 F4 a* u认识了至真至纯的人儿
你们对于人生的诠释，是我们的财富
# I; L- S9 J( Z( y前面的路因着你们的指点
我相信一定会走的更好

苏一轩

说道西湖。。。
" k) @$ @! X; t2 H; R* w+ L" @我对杭州的印象好好啊
" M# d- B+ m. Z6 z$ U
记得那是前年11月份去的
! d. ~- j' G( Y% r2 n% i3 m. @
下着小雨。雾蒙蒙的，雷峰塔只能看到一半。。我光做那个摇的小船就做了三次，后来去苏提，去断桥都停了一阵子。最后放我在一个亭子那里。可是过了6点那里没有灯。。。雨越下越大，那次经历很难忘。。。。
2 x/ V" z! j1 J. }# u/ D0 y
因为我迷路了。。。哈哈哈

, |  Q2 _' n% d1 g打着伞也全身湿透了
. k: M1 I& ?# f
在小公园里就是转不出来了。最后就往有灯光的地方跑，路上碰到一个老人吓了我一跳。黑灯瞎火的竟然自己那么安静的在钓鱼，一声不吭。。

% }5 Q: M# x! w- ]0 M. A跑了1个钟头才跑出去。。。

5 o: v3 J/ p9 {4 f3 k7 Q6 v. o% x) W
7 y. o' m1 ~. W+ v说起西湖。。。又让我翻开了那个时候的相册。。。
- O7 j7 X& p" Y/ y* U
2 V( N, q/ n9 |" Y看到了很多之前的照片。。

. U/ x: k- |" n1 E$ L送老大一张西湖的船头
$ Q: e* {3 B) ^. N! m7 J6 f
6 A+ e2 h' @6 O( l$ t我的照片为什么总是那么压抑
, \1 k, M7 o4 g2 w- j, A
摄于08年11月。西湖，小雨。大雾

苏一轩

西湖的荷叶和野鹤
7 B' m' w. C6 {5 ~5 V* I4 b
8 p2 n- t+ n5 U3 H9 [摄于08年11月，小雨

自然醒

:)在这样安静的早晨从新看过楼主的贴子、、、、一切尽在不言中，祝福，唯有祝福

珠子

122# 迎春
9 H. }! r7 S% `# v+ Q
2 o2 y9 K# L  J6 x' U0 n5 S
迎春，至少说明一点！我们这个坛子里的女人，都是认真爱自己的女人，能认真爱自己的女人最美！

缘分

大姐在潜水ING.........................

德一行

大姐是潜水艇
缘分 发表于 2010-6-2 14:32

4D4D，最新式的，核动力奇强:lol

沉香

123# 苏一轩


一轩 如果你再来杭州 我一定陪你醉卧山水之中。不过那时你要的是美眉的陪游了吧？

沉香

6.2日 第十天
; Y( d7 y  z8 d: ~) k' d
带着一身的疲惫归来论坛，心中也有了很多新的感受。

% g+ E, M, p/ t8 l9 t3 J: p4 q7 l昨天肝胆排毒。
7 I! K: I( d; k( f  i+ H3 Y下午2点开始卧床，肝胆处用热水袋热敷。
$ l$ F, V5 k2 v
$ P  `) q0 C* Z四个小时后，将6个柠檬榨成汁。计400M,L。
6 B# |: [4 M1 t4 K% I2 z7 `  _橄榄油200ML,一边备用。
6点。400柠檬汁，分二杯大口吞下。
) X( `) }% f% C5 w! s5 v0 E苦 涩 酸，似乎还带有些微的辛辣。
% K; A" |3 J" V: j6 h难以下咽……
然后迫不及待的将200橄榄油倒进胃里，不知道什么滋味，不敢去尝。
天哪！
+ c1 l* \- ^& ^' b/ @* L觉得我的胃真是很不容易，很辛苦。瘪瘪的八九天了，一下子承受突然而来的狂风暴雨，如果是个人，会不会瞬间错乱？

沉香

反正我是再也不能躺床上了。好像随时都会吐。胃涨的难受。
反正也不能吐。八九天就靠着一口真气维持着体内的正常循环，一吐，会把平衡打破的。
反正我得忍着。如果辟谷都像前八九天那样容易好过，那还是什么几千年的养生瑰宝？

$ ^, D5 _- e: \0 a6 [4 E9.40分 肚子有些疼痛。
1 V6 l- R" Y) c( b去卫生间。辟谷以来第一次BB 。
量还没有平日里多。一般吧
颜色是深棕色。溏。
* x4 Q5 {, R% P( f0 X
, h9 ]: N' Q. c1 k9 {3 H11点，第二次BB 。水泻似地，量很少。肚子有些痛。
颜色转成了淡黄。

沉香

口很干 但是规定不能喝水。
+ Z7 l8 Z# k' ]. H也许是因为满腹的油腻，突然间有很强烈的欲望，想喝茶了，想茶的清香了，想茶的淡然了……
（辟谷开始前一周，很自觉的把茶先停了。）
) C) d$ s9 Y) S' w9 W折腾到后半夜，总算能躺下睡觉了。
倒也意外，竟一觉天明。

沉香

清晨6.30分
4 w, y" U" z: \4 g" O, x$ S& m. K# X8 I
很开心肚子又有饥饥的感觉了，很熟稔，也很喜欢。
因为昨晚那种饱涨恶心的感觉太恐怖了。

服气，叩齿，吞津。
没有静坐，因为昨晚没有洗漱就睡了，所以来不及要洗澡了。

/ m& s, V; s9 h- I) R0 ?9 u" n/ ?出得浴来，浑身倦怠慵懒，气急，手脚不停使唤，休息良久始得平复。
忽然想到贵妃出浴侍儿扶起娇无力的描写，那感受断断不是我此刻的囧态。:lol

沉香

早起的体重只有51.4公斤了。不能再瘦了啊，骨感也不是我这个年纪追的时髦了。

( f4 ^5 k* J- I( ^/ m& Z6 A  T上午不出门了。无力疲劳。浇花练琴。
  n- M$ e" _; R. \& t& I; B 11.30分，小腹又痛。第三次BB。量极少，色淡黄。
（这个BB 的量化描写真的很难，有些囧）
中午歇憩。
7 j# C7 n5 Q$ ~/ y4 |+ @2 V3 N起来前，服气3度21口。
仍然懒懒的无力。
饮水1000ML

沉香

很想轻松一下。
2 V" G  B% _# `- @赵州和尚曰：喝茶去。

沉香

在绿色平展的草地上，摆放上铺着紫色桌布的茶几，斜斜的插几支紫色的勿忘我。
/ J2 K$ b  }+ O( z6 @: V: G一盅红茶，一盏绿叶，几碟消闲，无数情怀。
4 t0 j* L, ]2 ^- j面对着在阳光下缎子一样闪光的西湖，群山鼓动着枝叶送来和煦的熏风，
3 `: Q& E& N9 B6 H% ^我邀请珠子妹子和缘分兄弟入座。

沉香

前几天在其他人的帖子中看见缘分的回复说：你在快步走的同时，加练腹式呼吸9步一呼，9步一吸。必有惊喜！
/ i& g) B/ J8 D/ q& K很是受教，当下收藏了。
" H3 s8 R, ]9 r2 c/ a昨天在我的帖子上，兄弟留言说：辟谷期，修炼之人梦寐以求的时候。此时气感强、丹田充盈，并容易和大自然融合。
故此  辟谷期间 如有时间 多多练功。
又言：蜂蜜水我建议 不要喝 练功时用腹式呼吸最好使用逆式  明天 肯定排便
再：杏仁分南北杏仁  上百度看看 （我吃的是美国杏仁孰北孰南？一笑）

沉香

兄弟在老姐辟谷第九天上才伸手援助，其实是很有顾虑的。
你是不是觉得我有老师指导，你不便多言？坐看老姐纠结？
于实在不忍心之时，援无奈之手？
1 O: f( J  r( Q  h8 {* Z, w4 o
缘分兄弟的本性是仁慈的。

沉香

其实兄弟多虑了！
2 Y+ ?' N" ]5 M/ [& m% j) c以兄弟的悟性，当明白触类旁通、他山之石的道理。
握紧拳头一无所有，放开双手拥有一切。
/ y, o  m( Q( K9 \' n1 @包容的个体是开放的个体，而唯有开放才是最有生命力的。

很感谢你缘分兄弟，受教并得益了。
兄弟喝茶，请喝茶！

沉香

昨晚在胃脘的纠结中，冲了一杯龙井，把玩着，吸闻着，不经意地想起同样爱茶的你---珠子。
一向固执的认为，爱茶的女人，心有幽香，舌存馨芳。
是可远观而不可亵玩的女人。
( l+ b3 o9 k  _3 {6 O0 H5 s; |这样的女人有时会寂远而孤独。
& ]/ ~' I$ y( y- {4 z" F6 Q一如红楼里的妙玉。

沉香

可是不知道你是怎么将孤独寂远与开朗旖旎结合的这样完美？
在风风火火的回眸中，依旧展现着脱俗的茶的风骨？
2 I4 h2 M4 m8 t珠子妹子，喝茶 请喝茶。