行辟谷 修心路 （初次辟谷日志)

迎春

我做深呼吸联系时候一不注意，就成逆势呼吸了

第一次读沉香的帖子
和大家的感触一样
0 a) K7 z& D* [, G除了感动还是感动
8 f3 \. I7 c5 e/ \6 O
你的谦逊，智慧，灵气，和一颗悲天悯人的美丽心灵。
+ M4 k! h& m  j6 ?还有文字背后对生活，对生命的深刻体验和感悟，
还有，就是淡淡地愁绪~~
- ~; C. F9 G- [' b$ _  P想来，每个拥有柔软的心，拥有爱的人，都是如此吧

读珠子姐姐的帖子，感受的是如涓涓流水的畅快和欢乐
读沉香楼主的帖子，感受的是如高山流水的清丽和细腻
3 c8 p& W& F0 V$ i2 d% F
（瞎比喻的，O(∩_∩)O哈哈~）

感谢这个论坛
( z) |8 H- M+ M8 ~4 E) o认识了至真至纯的人儿
: C: t$ o2 F, `. m1 ]你们对于人生的诠释，是我们的财富
前面的路因着你们的指点
我相信一定会走的更好

苏一轩

说道西湖。。。
( K+ ?! J2 z, K/ U我对杭州的印象好好啊

2 \$ w  z; T3 p, {2 z+ I) t" S记得那是前年11月份去的

下着小雨。雾蒙蒙的，雷峰塔只能看到一半。。我光做那个摇的小船就做了三次，后来去苏提，去断桥都停了一阵子。最后放我在一个亭子那里。可是过了6点那里没有灯。。。雨越下越大，那次经历很难忘。。。。

* h% O4 p# ?8 _3 c0 f  Q因为我迷路了。。。哈哈哈

; w3 g7 z. P" X) y打着伞也全身湿透了

在小公园里就是转不出来了。最后就往有灯光的地方跑，路上碰到一个老人吓了我一跳。黑灯瞎火的竟然自己那么安静的在钓鱼，一声不吭。。

  K9 v8 Q  s* l跑了1个钟头才跑出去。。。

( \' A$ q; ]6 O- Q
说起西湖。。。又让我翻开了那个时候的相册。。。

看到了很多之前的照片。。

送老大一张西湖的船头
* B5 z9 C$ d9 V5 K% J
% X7 M2 \5 J# @我的照片为什么总是那么压抑

9 B) ]7 U& L0 K" T摄于08年11月。西湖，小雨。大雾

苏一轩

西湖的荷叶和野鹤

! V1 N- N/ P9 o摄于08年11月，小雨

自然醒

:)在这样安静的早晨从新看过楼主的贴子、、、、一切尽在不言中，祝福，唯有祝福

珠子

122# 迎春

: I( w* {( H0 ?$ M
, B0 d( D, }2 w- R& i迎春，至少说明一点！我们这个坛子里的女人，都是认真爱自己的女人，能认真爱自己的女人最美！

缘分

大姐在潜水ING.........................

德一行

大姐是潜水艇
0 ^0 @+ Y$ |  Q) W* z2 ?缘分 发表于 2010-6-2 14:32

4D4D，最新式的，核动力奇强:lol

沉香

123# 苏一轩


3 M) d8 e. T! Q+ l- }& P6 A- Q$ g一轩 如果你再来杭州 我一定陪你醉卧山水之中。不过那时你要的是美眉的陪游了吧？

沉香

6.2日 第十天
( E- Q4 n/ B2 ?$ X! ?' J
带着一身的疲惫归来论坛，心中也有了很多新的感受。
* k$ y( Z9 b/ ?. V
昨天肝胆排毒。
# d2 l$ s' B- G0 y9 f下午2点开始卧床，肝胆处用热水袋热敷。
+ A4 j: E. M, G7 }! ^8 o7 ]) g
6 s. {+ y2 y# N& f/ ?8 f四个小时后，将6个柠檬榨成汁。计400M,L。
7 U6 x. J2 I" p4 E1 Z- w9 @  ]: D# N橄榄油200ML,一边备用。
. R* x  |! w% x: x2 Q6点。400柠檬汁，分二杯大口吞下。
2 k  P3 A, _+ O2 |0 g$ e+ @$ H苦 涩 酸，似乎还带有些微的辛辣。
难以下咽……
  H0 O5 ~* D0 F然后迫不及待的将200橄榄油倒进胃里，不知道什么滋味，不敢去尝。
2 P& E) }, U" c' a, Q天哪！
$ {: F7 j3 u6 z4 R/ J& X觉得我的胃真是很不容易，很辛苦。瘪瘪的八九天了，一下子承受突然而来的狂风暴雨，如果是个人，会不会瞬间错乱？

沉香

反正我是再也不能躺床上了。好像随时都会吐。胃涨的难受。
反正也不能吐。八九天就靠着一口真气维持着体内的正常循环，一吐，会把平衡打破的。
反正我得忍着。如果辟谷都像前八九天那样容易好过，那还是什么几千年的养生瑰宝？

9.40分 肚子有些疼痛。
去卫生间。辟谷以来第一次BB 。
量还没有平日里多。一般吧
颜色是深棕色。溏。

2 @' j0 [( n/ Q2 I% y" S11点，第二次BB 。水泻似地，量很少。肚子有些痛。
颜色转成了淡黄。

沉香

口很干 但是规定不能喝水。
- {0 y- d5 Y3 |$ i- {& v9 h# n也许是因为满腹的油腻，突然间有很强烈的欲望，想喝茶了，想茶的清香了，想茶的淡然了……
9 ]4 H  L$ z7 J（辟谷开始前一周，很自觉的把茶先停了。）
折腾到后半夜，总算能躺下睡觉了。
0 \% R* ]: x( e4 i$ F- s: X( n倒也意外，竟一觉天明。

沉香

清晨6.30分
: s: D) o! _: N6 O/ g2 H+ m; F
- A1 K2 s( h5 o+ F+ v0 P6 B1 g6 f6 S很开心肚子又有饥饥的感觉了，很熟稔，也很喜欢。
因为昨晚那种饱涨恶心的感觉太恐怖了。

服气，叩齿，吞津。
( t$ w8 q' e9 z" M没有静坐，因为昨晚没有洗漱就睡了，所以来不及要洗澡了。
7 L9 N2 s$ S  s" ?9 M2 `5 Q7 M; Z
7 R0 D7 X! G, X9 s8 }出得浴来，浑身倦怠慵懒，气急，手脚不停使唤，休息良久始得平复。
) y5 `" V, N, x! m/ p  F忽然想到贵妃出浴侍儿扶起娇无力的描写，那感受断断不是我此刻的囧态。:lol

沉香

早起的体重只有51.4公斤了。不能再瘦了啊，骨感也不是我这个年纪追的时髦了。

) R6 l  F0 \2 r8 |) t. z上午不出门了。无力疲劳。浇花练琴。
% A% X; F5 n" A7 T6 |$ J" K( }& O 11.30分，小腹又痛。第三次BB。量极少，色淡黄。
（这个BB 的量化描写真的很难，有些囧）
! Z$ G5 o# a0 m' R7 L1 T0 y中午歇憩。
  W2 R0 s8 v' r- b起来前，服气3度21口。
3 |- O6 S3 ~9 F+ M7 U+ o( P9 x仍然懒懒的无力。
; O$ Z% I$ ]0 e! ?6 B1 i饮水1000ML

沉香

很想轻松一下。
* ?  Z( ^( x( j( k/ t) v* X赵州和尚曰：喝茶去。

沉香

在绿色平展的草地上，摆放上铺着紫色桌布的茶几，斜斜的插几支紫色的勿忘我。
$ I0 ^( p; X7 ]* k/ Q' j4 _一盅红茶，一盏绿叶，几碟消闲，无数情怀。
' A! {1 v8 H& i$ E- V" [面对着在阳光下缎子一样闪光的西湖，群山鼓动着枝叶送来和煦的熏风，
我邀请珠子妹子和缘分兄弟入座。

沉香

前几天在其他人的帖子中看见缘分的回复说：你在快步走的同时，加练腹式呼吸9步一呼，9步一吸。必有惊喜！
很是受教，当下收藏了。
/ j+ y* X6 [" w# W2 ]) C" n昨天在我的帖子上，兄弟留言说：辟谷期，修炼之人梦寐以求的时候。此时气感强、丹田充盈，并容易和大自然融合。
: \" K+ j  _; {  o故此  辟谷期间 如有时间 多多练功。
* c6 t% c9 \1 \$ p7 |. R又言：蜂蜜水我建议 不要喝 练功时用腹式呼吸最好使用逆式  明天 肯定排便
% _+ x- Y* I, X7 [: e% a再：杏仁分南北杏仁  上百度看看 （我吃的是美国杏仁孰北孰南？一笑）

沉香

兄弟在老姐辟谷第九天上才伸手援助，其实是很有顾虑的。
2 e. {( O# O( V- ~6 m* d$ A你是不是觉得我有老师指导，你不便多言？坐看老姐纠结？
: Y3 s' i; S" Q于实在不忍心之时，援无奈之手？
2 P4 \$ z4 C" X' U
缘分兄弟的本性是仁慈的。

沉香

其实兄弟多虑了！
以兄弟的悟性，当明白触类旁通、他山之石的道理。
. v; c; I2 L3 r! B, X握紧拳头一无所有，放开双手拥有一切。
0 Y; v! R9 J) h6 Y' y" d8 i包容的个体是开放的个体，而唯有开放才是最有生命力的。

很感谢你缘分兄弟，受教并得益了。
' Q9 W7 F, t/ ~兄弟喝茶，请喝茶！

沉香

昨晚在胃脘的纠结中，冲了一杯龙井，把玩着，吸闻着，不经意地想起同样爱茶的你---珠子。
, ]- v- W  T2 G$ E/ o' r* T一向固执的认为，爱茶的女人，心有幽香，舌存馨芳。
是可远观而不可亵玩的女人。
这样的女人有时会寂远而孤独。
一如红楼里的妙玉。

沉香

可是不知道你是怎么将孤独寂远与开朗旖旎结合的这样完美？
在风风火火的回眸中，依旧展现着脱俗的茶的风骨？
珠子妹子，喝茶 请喝茶。