行辟谷 修心路 （初次辟谷日志)

迎春

我做深呼吸联系时候一不注意，就成逆势呼吸了

- w2 |5 X! v$ p9 r7 T第一次读沉香的帖子
和大家的感触一样
除了感动还是感动
" i' {( S  a" o1 @/ h/ l
# U: g9 T, O8 p, Y0 ~1 f% }% r0 o( n你的谦逊，智慧，灵气，和一颗悲天悯人的美丽心灵。
还有文字背后对生活，对生命的深刻体验和感悟，
* v& ]8 s; t2 x" p5 G还有，就是淡淡地愁绪~~
1 g" r5 x" I+ o5 f. O! o想来，每个拥有柔软的心，拥有爱的人，都是如此吧

8 u! C% X6 D- h' t% l/ B* O读珠子姐姐的帖子，感受的是如涓涓流水的畅快和欢乐
: j9 D+ \) A% r; H9 z! ]读沉香楼主的帖子，感受的是如高山流水的清丽和细腻

" B, h1 z4 h7 c- E# F( x（瞎比喻的，O(∩_∩)O哈哈~）
" d2 D$ V9 _( ?
+ }9 {/ X) F6 {; f9 D; I感谢这个论坛
  u1 U: W& a$ J! f! `! L认识了至真至纯的人儿
. I1 }" _! ]( y* ]1 N# B1 m你们对于人生的诠释，是我们的财富
7 {9 K' _- Q" O3 A( d& Q- ], z# B前面的路因着你们的指点
我相信一定会走的更好

苏一轩

说道西湖。。。
我对杭州的印象好好啊
# [/ X( \: y5 i+ t+ e- L
- \0 x5 i7 ~% V* J记得那是前年11月份去的
, F0 X7 ~3 k3 |, t% B
下着小雨。雾蒙蒙的，雷峰塔只能看到一半。。我光做那个摇的小船就做了三次，后来去苏提，去断桥都停了一阵子。最后放我在一个亭子那里。可是过了6点那里没有灯。。。雨越下越大，那次经历很难忘。。。。

因为我迷路了。。。哈哈哈
- V) C5 u6 d- Q5 u  ~
# W& H( ?3 Y- K/ c( \) g4 ~6 i打着伞也全身湿透了

在小公园里就是转不出来了。最后就往有灯光的地方跑，路上碰到一个老人吓了我一跳。黑灯瞎火的竟然自己那么安静的在钓鱼，一声不吭。。

9 p- A7 a3 L" ?+ o* D5 H- ?  `跑了1个钟头才跑出去。。。
4 @" Y1 q7 M& O& ~  l
/ w7 Q6 S; W' g8 U% E7 i
说起西湖。。。又让我翻开了那个时候的相册。。。

看到了很多之前的照片。。

送老大一张西湖的船头

$ L0 G; ~* M1 w0 }3 }+ J& z我的照片为什么总是那么压抑

* F7 J0 |. a% H( i( f摄于08年11月。西湖，小雨。大雾

苏一轩

西湖的荷叶和野鹤

摄于08年11月，小雨

自然醒

:)在这样安静的早晨从新看过楼主的贴子、、、、一切尽在不言中，祝福，唯有祝福

珠子

122# 迎春
9 \0 a" R5 R6 ~2 R% x, E9 ~
* g! ]& a5 a0 r8 T' x, w
; X: b* p5 j; X- u$ D2 K& a迎春，至少说明一点！我们这个坛子里的女人，都是认真爱自己的女人，能认真爱自己的女人最美！

缘分

大姐在潜水ING.........................

德一行

大姐是潜水艇
缘分 发表于 2010-6-2 14:32

9 ^" {5 Q0 O6 N# X  k5 g- ]( W4D4D，最新式的，核动力奇强:lol

沉香

123# 苏一轩
  E! m' j  `( x1 \4 N7 j" W6 C6 [- p

一轩 如果你再来杭州 我一定陪你醉卧山水之中。不过那时你要的是美眉的陪游了吧？

沉香

6.2日 第十天

带着一身的疲惫归来论坛，心中也有了很多新的感受。
, q8 `- F. c) R+ @5 G3 p! ^
+ x; u1 ^# o- w' |4 y昨天肝胆排毒。
2 y7 v1 ^2 t/ Y下午2点开始卧床，肝胆处用热水袋热敷。

四个小时后，将6个柠檬榨成汁。计400M,L。
' A( K4 ~, s- r, p  N橄榄油200ML,一边备用。
  v" h- w3 }, M: H6点。400柠檬汁，分二杯大口吞下。
苦 涩 酸，似乎还带有些微的辛辣。
难以下咽……
然后迫不及待的将200橄榄油倒进胃里，不知道什么滋味，不敢去尝。
天哪！
觉得我的胃真是很不容易，很辛苦。瘪瘪的八九天了，一下子承受突然而来的狂风暴雨，如果是个人，会不会瞬间错乱？

沉香

反正我是再也不能躺床上了。好像随时都会吐。胃涨的难受。
反正也不能吐。八九天就靠着一口真气维持着体内的正常循环，一吐，会把平衡打破的。
反正我得忍着。如果辟谷都像前八九天那样容易好过，那还是什么几千年的养生瑰宝？
7 ~- Y9 c5 N: ]$ d- E( W
$ z6 M  X3 |9 [9.40分 肚子有些疼痛。
去卫生间。辟谷以来第一次BB 。
量还没有平日里多。一般吧
颜色是深棕色。溏。

. B; }: l4 G- u3 Y. e9 Z7 q) K3 E3 H11点，第二次BB 。水泻似地，量很少。肚子有些痛。
颜色转成了淡黄。

沉香

口很干 但是规定不能喝水。
也许是因为满腹的油腻，突然间有很强烈的欲望，想喝茶了，想茶的清香了，想茶的淡然了……
4 P! B; ~9 S# ~3 B4 V（辟谷开始前一周，很自觉的把茶先停了。）
折腾到后半夜，总算能躺下睡觉了。
2 l2 X! G& b# U" ]+ i% Z+ C倒也意外，竟一觉天明。

沉香

清晨6.30分
, ?  b, C: O# i& {# T
2 U/ n' p1 M+ C# Q' g% x8 {! @1 w很开心肚子又有饥饥的感觉了，很熟稔，也很喜欢。
, h3 ]2 Z  J% z/ v" H. [5 N因为昨晚那种饱涨恶心的感觉太恐怖了。

服气，叩齿，吞津。
( G$ ?/ x6 r2 ]( l" {* j. e9 V& v没有静坐，因为昨晚没有洗漱就睡了，所以来不及要洗澡了。
2 ?8 A! c; b3 s* L
  K/ l. m' x% \7 b# b3 M0 `出得浴来，浑身倦怠慵懒，气急，手脚不停使唤，休息良久始得平复。
忽然想到贵妃出浴侍儿扶起娇无力的描写，那感受断断不是我此刻的囧态。:lol

沉香

早起的体重只有51.4公斤了。不能再瘦了啊，骨感也不是我这个年纪追的时髦了。

上午不出门了。无力疲劳。浇花练琴。
11.30分，小腹又痛。第三次BB。量极少，色淡黄。
（这个BB 的量化描写真的很难，有些囧）
7 d# @" y, t; l$ T6 }中午歇憩。
起来前，服气3度21口。
' Q  x- g" p% [3 ^( d6 Z/ H仍然懒懒的无力。
) p, D& k4 \7 y# D: e饮水1000ML

沉香

很想轻松一下。
赵州和尚曰：喝茶去。

沉香

在绿色平展的草地上，摆放上铺着紫色桌布的茶几，斜斜的插几支紫色的勿忘我。
一盅红茶，一盏绿叶，几碟消闲，无数情怀。
0 `6 P3 X3 F) d  i面对着在阳光下缎子一样闪光的西湖，群山鼓动着枝叶送来和煦的熏风，
我邀请珠子妹子和缘分兄弟入座。

沉香

前几天在其他人的帖子中看见缘分的回复说：你在快步走的同时，加练腹式呼吸9步一呼，9步一吸。必有惊喜！
很是受教，当下收藏了。
; `% p9 ^4 W7 t/ F* s8 c/ f, [$ v昨天在我的帖子上，兄弟留言说：辟谷期，修炼之人梦寐以求的时候。此时气感强、丹田充盈，并容易和大自然融合。
故此  辟谷期间 如有时间 多多练功。
( C% \1 U% J1 L又言：蜂蜜水我建议 不要喝 练功时用腹式呼吸最好使用逆式  明天 肯定排便
再：杏仁分南北杏仁  上百度看看 （我吃的是美国杏仁孰北孰南？一笑）

沉香

兄弟在老姐辟谷第九天上才伸手援助，其实是很有顾虑的。
8 o0 v7 s8 f/ j; ~9 m% f你是不是觉得我有老师指导，你不便多言？坐看老姐纠结？
- l. W7 F0 r% n5 T) k1 T& ]! N0 w- B3 @于实在不忍心之时，援无奈之手？

缘分兄弟的本性是仁慈的。

沉香

其实兄弟多虑了！
以兄弟的悟性，当明白触类旁通、他山之石的道理。
握紧拳头一无所有，放开双手拥有一切。
9 ?; ^3 B8 r& E3 m包容的个体是开放的个体，而唯有开放才是最有生命力的。
3 E7 e' u* Y5 r% ^" y
很感谢你缘分兄弟，受教并得益了。
兄弟喝茶，请喝茶！

沉香

昨晚在胃脘的纠结中，冲了一杯龙井，把玩着，吸闻着，不经意地想起同样爱茶的你---珠子。
一向固执的认为，爱茶的女人，心有幽香，舌存馨芳。
+ g+ D9 Z) ^* F6 [5 N5 b8 r% A是可远观而不可亵玩的女人。
/ b$ O% o& {' Y& V7 B- t( N这样的女人有时会寂远而孤独。
( O! [1 b- S& d一如红楼里的妙玉。

沉香

可是不知道你是怎么将孤独寂远与开朗旖旎结合的这样完美？
4 B- S& _+ e. Z在风风火火的回眸中，依旧展现着脱俗的茶的风骨？
3 p0 }4 {8 T# ^% X. s珠子妹子，喝茶 请喝茶。