行辟谷 修心路 （初次辟谷日志)

迎春

我做深呼吸联系时候一不注意，就成逆势呼吸了
" C7 M2 L# }( }( J/ I
: p) `: o! E- p第一次读沉香的帖子
/ C! m% ]+ R' G. T和大家的感触一样
; B' k% s# I6 [3 t0 U/ V, |( j* ^除了感动还是感动

$ k: J& I$ A4 j" k& W; e你的谦逊，智慧，灵气，和一颗悲天悯人的美丽心灵。
还有文字背后对生活，对生命的深刻体验和感悟，
还有，就是淡淡地愁绪~~
& X- F2 ]" s# |2 l" w. V想来，每个拥有柔软的心，拥有爱的人，都是如此吧

! u. f; X* k3 m读珠子姐姐的帖子，感受的是如涓涓流水的畅快和欢乐
  I* f$ M9 |9 A读沉香楼主的帖子，感受的是如高山流水的清丽和细腻

2 v* i+ M* p9 O/ a( ^（瞎比喻的，O(∩_∩)O哈哈~）
6 V- `4 `" Y; J* q" G3 a
感谢这个论坛
! S( F6 {4 F8 t; R. O/ @0 O3 O认识了至真至纯的人儿
% X5 K( v: j2 K$ |6 x, q你们对于人生的诠释，是我们的财富
& y) x4 s) [$ T- ]/ T/ b" l前面的路因着你们的指点
我相信一定会走的更好

苏一轩

说道西湖。。。
我对杭州的印象好好啊

- V, A: h' B# I, Z记得那是前年11月份去的
/ r& W0 E) S, ?* S" ^
3 _( L1 n: I( r/ Z% t1 C下着小雨。雾蒙蒙的，雷峰塔只能看到一半。。我光做那个摇的小船就做了三次，后来去苏提，去断桥都停了一阵子。最后放我在一个亭子那里。可是过了6点那里没有灯。。。雨越下越大，那次经历很难忘。。。。

因为我迷路了。。。哈哈哈

; X4 h3 r& R7 a! i, J打着伞也全身湿透了

  l- q" i% M' W7 ]) h2 P9 N在小公园里就是转不出来了。最后就往有灯光的地方跑，路上碰到一个老人吓了我一跳。黑灯瞎火的竟然自己那么安静的在钓鱼，一声不吭。。
, n5 b+ s+ r$ N' g% O6 F
跑了1个钟头才跑出去。。。
! Z& c8 i+ U# e& O2 Y0 z/ T
3 v5 L$ l* G% X9 {9 j
说起西湖。。。又让我翻开了那个时候的相册。。。
5 w& C( `: v+ g' X% A$ H
看到了很多之前的照片。。

送老大一张西湖的船头
% C  T0 Z: Z; x, f
我的照片为什么总是那么压抑

* @- o$ l9 P* J摄于08年11月。西湖，小雨。大雾

苏一轩

西湖的荷叶和野鹤
' k1 [$ N7 P% Z, a+ L5 o
0 X6 S" T+ \8 j9 I4 `6 i摄于08年11月，小雨

自然醒

:)在这样安静的早晨从新看过楼主的贴子、、、、一切尽在不言中，祝福，唯有祝福

珠子

122# 迎春
+ g" H# O3 z* x! x
* Z- w! h+ Q0 L
% Q/ O0 f+ s" {/ A9 G迎春，至少说明一点！我们这个坛子里的女人，都是认真爱自己的女人，能认真爱自己的女人最美！

缘分

大姐在潜水ING.........................

德一行

大姐是潜水艇
缘分 发表于 2010-6-2 14:32

0 W8 R/ v5 R, b9 P4D4D，最新式的，核动力奇强:lol

沉香

123# 苏一轩
, A3 C2 ?  r9 Z; |! T5 V: N

% S" ?: g8 G9 ~4 J3 }一轩 如果你再来杭州 我一定陪你醉卧山水之中。不过那时你要的是美眉的陪游了吧？

沉香

6.2日 第十天

带着一身的疲惫归来论坛，心中也有了很多新的感受。
: l- V: e% g. s4 n7 l6 J3 l
6 X9 f9 m3 c) a' w2 H9 |9 x1 a( n) j$ D昨天肝胆排毒。
下午2点开始卧床，肝胆处用热水袋热敷。
6 u4 y2 M& m1 q, L; B" ^1 B: k5 G
) m( j$ e& |% ~# @4 Q四个小时后，将6个柠檬榨成汁。计400M,L。
橄榄油200ML,一边备用。
* \: R, D9 \$ y! P7 n: T2 Q6点。400柠檬汁，分二杯大口吞下。
1 }- M8 E* ^+ c苦 涩 酸，似乎还带有些微的辛辣。
- f5 }! m  o. X难以下咽……
) ], e0 w( Q/ J% f; `2 o0 M然后迫不及待的将200橄榄油倒进胃里，不知道什么滋味，不敢去尝。
' e! W7 t) ~& [. t天哪！
/ V4 S( P( S/ O9 m. `7 j' r" S觉得我的胃真是很不容易，很辛苦。瘪瘪的八九天了，一下子承受突然而来的狂风暴雨，如果是个人，会不会瞬间错乱？

沉香

反正我是再也不能躺床上了。好像随时都会吐。胃涨的难受。
反正也不能吐。八九天就靠着一口真气维持着体内的正常循环，一吐，会把平衡打破的。
反正我得忍着。如果辟谷都像前八九天那样容易好过，那还是什么几千年的养生瑰宝？
9 B+ T! r/ j2 s
3 c4 \- |, ~! ~' q# |9.40分 肚子有些疼痛。
, Z3 c2 F0 U4 G1 C  }, Q& H去卫生间。辟谷以来第一次BB 。
: p& B: |) g' p& J量还没有平日里多。一般吧
颜色是深棕色。溏。

3 `1 |3 I. \; ~# e, d11点，第二次BB 。水泻似地，量很少。肚子有些痛。
颜色转成了淡黄。

沉香

口很干 但是规定不能喝水。
也许是因为满腹的油腻，突然间有很强烈的欲望，想喝茶了，想茶的清香了，想茶的淡然了……
  }6 K. ?7 @1 U6 F; r（辟谷开始前一周，很自觉的把茶先停了。）
3 O* W  q: p" A& H1 [, k' b) L折腾到后半夜，总算能躺下睡觉了。
, B% N$ P' P5 V倒也意外，竟一觉天明。

沉香

清晨6.30分

8 u: w# q. m! z8 B很开心肚子又有饥饥的感觉了，很熟稔，也很喜欢。
5 g; a0 l; S: ?6 G/ Y2 S因为昨晚那种饱涨恶心的感觉太恐怖了。
8 e* D& ~0 a$ u- j6 K4 H  A
服气，叩齿，吞津。
0 \( G/ P  ^: O没有静坐，因为昨晚没有洗漱就睡了，所以来不及要洗澡了。
8 K. L/ F: K: Q. i
5 @+ a$ w% p' ?出得浴来，浑身倦怠慵懒，气急，手脚不停使唤，休息良久始得平复。
4 D: b4 z5 X, G4 J' S' U忽然想到贵妃出浴侍儿扶起娇无力的描写，那感受断断不是我此刻的囧态。:lol

沉香

早起的体重只有51.4公斤了。不能再瘦了啊，骨感也不是我这个年纪追的时髦了。

* G' H* W5 {5 P; C上午不出门了。无力疲劳。浇花练琴。
11.30分，小腹又痛。第三次BB。量极少，色淡黄。
4 c- X! ~- ?" i* @0 w（这个BB 的量化描写真的很难，有些囧）
中午歇憩。
起来前，服气3度21口。
仍然懒懒的无力。
饮水1000ML

沉香

很想轻松一下。
/ ]5 s/ H+ S' L赵州和尚曰：喝茶去。

沉香

在绿色平展的草地上，摆放上铺着紫色桌布的茶几，斜斜的插几支紫色的勿忘我。
  D+ x" B% w7 M# A* C  ?# c; t; i一盅红茶，一盏绿叶，几碟消闲，无数情怀。
面对着在阳光下缎子一样闪光的西湖，群山鼓动着枝叶送来和煦的熏风，
我邀请珠子妹子和缘分兄弟入座。

沉香

前几天在其他人的帖子中看见缘分的回复说：你在快步走的同时，加练腹式呼吸9步一呼，9步一吸。必有惊喜！
/ W+ J$ X% G' i- s很是受教，当下收藏了。
昨天在我的帖子上，兄弟留言说：辟谷期，修炼之人梦寐以求的时候。此时气感强、丹田充盈，并容易和大自然融合。
; D) M0 g; Z' d7 [故此  辟谷期间 如有时间 多多练功。
又言：蜂蜜水我建议 不要喝 练功时用腹式呼吸最好使用逆式  明天 肯定排便
* W/ E8 Z. u' k/ X再：杏仁分南北杏仁  上百度看看 （我吃的是美国杏仁孰北孰南？一笑）

沉香

兄弟在老姐辟谷第九天上才伸手援助，其实是很有顾虑的。
你是不是觉得我有老师指导，你不便多言？坐看老姐纠结？
, i' R7 ]! y4 C; M5 T# \于实在不忍心之时，援无奈之手？

缘分兄弟的本性是仁慈的。

沉香

其实兄弟多虑了！
* H$ S/ ?% }( ]0 M* ?( E8 P以兄弟的悟性，当明白触类旁通、他山之石的道理。
握紧拳头一无所有，放开双手拥有一切。
包容的个体是开放的个体，而唯有开放才是最有生命力的。
" Y  w0 X9 [$ u4 x2 n1 }
很感谢你缘分兄弟，受教并得益了。
& M( }- ^) X2 }兄弟喝茶，请喝茶！

沉香

昨晚在胃脘的纠结中，冲了一杯龙井，把玩着，吸闻着，不经意地想起同样爱茶的你---珠子。
2 w. j, J* I5 k5 n6 ~- {( L一向固执的认为，爱茶的女人，心有幽香，舌存馨芳。
是可远观而不可亵玩的女人。
4 Z9 Q# Q! o) I- Q这样的女人有时会寂远而孤独。
一如红楼里的妙玉。

沉香

可是不知道你是怎么将孤独寂远与开朗旖旎结合的这样完美？
3 I. V1 n; D1 ]* M在风风火火的回眸中，依旧展现着脱俗的茶的风骨？
% X: H4 Y% k+ o; ~" k, q$ M8 B珠子妹子，喝茶 请喝茶。