行辟谷 修心路 （初次辟谷日志)

迎春

我做深呼吸联系时候一不注意，就成逆势呼吸了

; E; {: x2 b+ D$ Q5 |第一次读沉香的帖子
和大家的感触一样
  e# [$ E3 V' z2 c5 u7 }. \2 Q' ?除了感动还是感动
/ l3 f4 p9 B' p7 A. `% W8 s; T; [
% t8 U. S5 Y! t! T你的谦逊，智慧，灵气，和一颗悲天悯人的美丽心灵。
1 T4 }* d. W/ u还有文字背后对生活，对生命的深刻体验和感悟，
8 b. s3 M7 _) `" q2 A. B1 ]( R* q3 f还有，就是淡淡地愁绪~~
8 z" Z/ u" X: N2 }想来，每个拥有柔软的心，拥有爱的人，都是如此吧
* Q+ w- t  g# I5 A0 j; ^/ x
) R* B5 ]; I; U: n读珠子姐姐的帖子，感受的是如涓涓流水的畅快和欢乐
1 B  F  ?* C2 [7 N, a9 U: z9 u读沉香楼主的帖子，感受的是如高山流水的清丽和细腻
- r% v- u1 F. b3 V3 d+ r% [1 t/ Y
（瞎比喻的，O(∩_∩)O哈哈~）

: W6 Z  Z( z5 l! Z$ @感谢这个论坛
认识了至真至纯的人儿
+ G" `( u- E: s' ~( I" _- _; [你们对于人生的诠释，是我们的财富
前面的路因着你们的指点
我相信一定会走的更好

苏一轩

说道西湖。。。
我对杭州的印象好好啊
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记得那是前年11月份去的
1 L! Q  T3 B8 J  O
  `' @, H! Z- N0 q  K下着小雨。雾蒙蒙的，雷峰塔只能看到一半。。我光做那个摇的小船就做了三次，后来去苏提，去断桥都停了一阵子。最后放我在一个亭子那里。可是过了6点那里没有灯。。。雨越下越大，那次经历很难忘。。。。
7 i. l0 o' o1 _! f- b
& N* U6 U& t& U' H5 ^# |' C. s因为我迷路了。。。哈哈哈

$ v' E2 U) m" _% ^. R" S打着伞也全身湿透了

在小公园里就是转不出来了。最后就往有灯光的地方跑，路上碰到一个老人吓了我一跳。黑灯瞎火的竟然自己那么安静的在钓鱼，一声不吭。。

跑了1个钟头才跑出去。。。
' T0 n3 t/ B2 \6 \, m% w, w) Z

# b+ A3 ^+ E" W说起西湖。。。又让我翻开了那个时候的相册。。。

8 Z0 R0 `3 N% a0 J) g& A% V看到了很多之前的照片。。
0 ?* n0 V2 `+ x* P
送老大一张西湖的船头
2 Y! p& }# [' ^6 l! A4 ~# B
2 i- @6 b/ e6 H6 g2 P$ |  T我的照片为什么总是那么压抑
# w, k, i& i* \, y, r  e! T/ t
5 t( X/ l+ M' m: ^- B; ~摄于08年11月。西湖，小雨。大雾

苏一轩

西湖的荷叶和野鹤

4 ?9 q9 x5 ~- r  P摄于08年11月，小雨

自然醒

:)在这样安静的早晨从新看过楼主的贴子、、、、一切尽在不言中，祝福，唯有祝福

珠子

122# 迎春
( G# H. E* y: v

迎春，至少说明一点！我们这个坛子里的女人，都是认真爱自己的女人，能认真爱自己的女人最美！

缘分

大姐在潜水ING.........................

德一行

大姐是潜水艇
1 u* W: a2 {) q  Z8 t, P缘分 发表于 2010-6-2 14:32

* ^- j' W) [" W" f4D4D，最新式的，核动力奇强:lol

沉香

123# 苏一轩


. c$ t( q% T; z+ `1 T( C: B) x一轩 如果你再来杭州 我一定陪你醉卧山水之中。不过那时你要的是美眉的陪游了吧？

沉香

6.2日 第十天

) l: `7 e* |* T带着一身的疲惫归来论坛，心中也有了很多新的感受。
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" U- f/ X" @/ n5 q4 k0 M1 K. i: w昨天肝胆排毒。
& Y6 R6 |9 o9 r下午2点开始卧床，肝胆处用热水袋热敷。

四个小时后，将6个柠檬榨成汁。计400M,L。
橄榄油200ML,一边备用。
6点。400柠檬汁，分二杯大口吞下。
苦 涩 酸，似乎还带有些微的辛辣。
0 B' ]3 F7 V, N1 ^7 x  w- r, p难以下咽……
然后迫不及待的将200橄榄油倒进胃里，不知道什么滋味，不敢去尝。
天哪！
! X% n' u+ h- H& }觉得我的胃真是很不容易，很辛苦。瘪瘪的八九天了，一下子承受突然而来的狂风暴雨，如果是个人，会不会瞬间错乱？

沉香

反正我是再也不能躺床上了。好像随时都会吐。胃涨的难受。
9 a' j4 k: |$ `' }, ]反正也不能吐。八九天就靠着一口真气维持着体内的正常循环，一吐，会把平衡打破的。
反正我得忍着。如果辟谷都像前八九天那样容易好过，那还是什么几千年的养生瑰宝？
7 F& y) B9 V- X' {" M, w
9.40分 肚子有些疼痛。
0 I8 m" Q; I! ^% m2 B! t去卫生间。辟谷以来第一次BB 。
量还没有平日里多。一般吧
颜色是深棕色。溏。
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11点，第二次BB 。水泻似地，量很少。肚子有些痛。
颜色转成了淡黄。

沉香

口很干 但是规定不能喝水。
; D% F7 F( o# b' }: U也许是因为满腹的油腻，突然间有很强烈的欲望，想喝茶了，想茶的清香了，想茶的淡然了……
（辟谷开始前一周，很自觉的把茶先停了。）
0 F# j) e  s" k0 {折腾到后半夜，总算能躺下睡觉了。
倒也意外，竟一觉天明。

沉香

清晨6.30分
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) R, f! Z, g! f# `" j! |很开心肚子又有饥饥的感觉了，很熟稔，也很喜欢。
因为昨晚那种饱涨恶心的感觉太恐怖了。

服气，叩齿，吞津。
没有静坐，因为昨晚没有洗漱就睡了，所以来不及要洗澡了。

出得浴来，浑身倦怠慵懒，气急，手脚不停使唤，休息良久始得平复。
忽然想到贵妃出浴侍儿扶起娇无力的描写，那感受断断不是我此刻的囧态。:lol

沉香

早起的体重只有51.4公斤了。不能再瘦了啊，骨感也不是我这个年纪追的时髦了。

5 s1 v5 ^/ |" q6 I% r7 v: b上午不出门了。无力疲劳。浇花练琴。
11.30分，小腹又痛。第三次BB。量极少，色淡黄。
（这个BB 的量化描写真的很难，有些囧）
中午歇憩。
8 `  L) R$ x5 p6 C3 ~2 O' H' ?2 L起来前，服气3度21口。
仍然懒懒的无力。
& h! A; b& G  a( d  j9 m- W. f饮水1000ML

沉香

很想轻松一下。
8 r1 y$ \* U5 @% ]9 f; A赵州和尚曰：喝茶去。

沉香

在绿色平展的草地上，摆放上铺着紫色桌布的茶几，斜斜的插几支紫色的勿忘我。
2 K: F* x! f5 R一盅红茶，一盏绿叶，几碟消闲，无数情怀。
面对着在阳光下缎子一样闪光的西湖，群山鼓动着枝叶送来和煦的熏风，
我邀请珠子妹子和缘分兄弟入座。

沉香

前几天在其他人的帖子中看见缘分的回复说：你在快步走的同时，加练腹式呼吸9步一呼，9步一吸。必有惊喜！
  {$ r/ P0 o9 E4 D1 m5 D5 f. f很是受教，当下收藏了。
* v/ v" N8 o9 U' ~3 w% v昨天在我的帖子上，兄弟留言说：辟谷期，修炼之人梦寐以求的时候。此时气感强、丹田充盈，并容易和大自然融合。
/ }* [" U; f7 x- z故此  辟谷期间 如有时间 多多练功。
又言：蜂蜜水我建议 不要喝 练功时用腹式呼吸最好使用逆式  明天 肯定排便
再：杏仁分南北杏仁  上百度看看 （我吃的是美国杏仁孰北孰南？一笑）

沉香

兄弟在老姐辟谷第九天上才伸手援助，其实是很有顾虑的。
2 ^( D/ ~: x5 U" b6 f' x6 V: o你是不是觉得我有老师指导，你不便多言？坐看老姐纠结？
) a3 ?! [3 Z/ T) P+ l/ Y5 R于实在不忍心之时，援无奈之手？
  v, |% r# i7 j* V5 ?8 A- n! v
缘分兄弟的本性是仁慈的。

沉香

其实兄弟多虑了！
以兄弟的悟性，当明白触类旁通、他山之石的道理。
) S3 e  K8 P. X, P. f" W握紧拳头一无所有，放开双手拥有一切。
包容的个体是开放的个体，而唯有开放才是最有生命力的。
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  l8 l" }' H$ ^1 E( F" K" E" L: V3 n' N很感谢你缘分兄弟，受教并得益了。
3 c# O/ y, I' l4 q( f0 @兄弟喝茶，请喝茶！

沉香

昨晚在胃脘的纠结中，冲了一杯龙井，把玩着，吸闻着，不经意地想起同样爱茶的你---珠子。
/ L. |  N1 D0 k# s+ k) T一向固执的认为，爱茶的女人，心有幽香，舌存馨芳。
" }( C1 g0 d( r7 z# w是可远观而不可亵玩的女人。
这样的女人有时会寂远而孤独。
一如红楼里的妙玉。

沉香

可是不知道你是怎么将孤独寂远与开朗旖旎结合的这样完美？
9 T3 e5 N6 B3 l. }在风风火火的回眸中，依旧展现着脱俗的茶的风骨？
珠子妹子，喝茶 请喝茶。