行辟谷 修心路 （初次辟谷日志)

迎春

我做深呼吸联系时候一不注意，就成逆势呼吸了
: z' h- z) |% q, v) }' O6 a
; r" l' ^. m2 j& c: W* L第一次读沉香的帖子
2 [  k) l) A) E( T2 i和大家的感触一样
除了感动还是感动

6 j8 `8 C# C- o; `你的谦逊，智慧，灵气，和一颗悲天悯人的美丽心灵。
0 Y4 k3 B: m1 _0 ^还有文字背后对生活，对生命的深刻体验和感悟，
2 }3 C& t6 m7 F' b5 S( c% Z) i9 v还有，就是淡淡地愁绪~~
想来，每个拥有柔软的心，拥有爱的人，都是如此吧
( A, \( }; z4 R3 l7 d2 n6 ?( F
+ ~. J# T- f$ b$ M" p! M0 A. {% Y读珠子姐姐的帖子，感受的是如涓涓流水的畅快和欢乐
7 k( y- [# G- @读沉香楼主的帖子，感受的是如高山流水的清丽和细腻
5 b' |3 n( B: k- L7 v
5 j0 q: h; h4 y6 s1 p/ S9 |（瞎比喻的，O(∩_∩)O哈哈~）
2 U2 u  p# j. }9 Z! i2 s; ]3 p2 d* h
感谢这个论坛
- g1 a* f+ L9 h8 d6 x7 r认识了至真至纯的人儿
( k9 p/ D! {8 Z8 O你们对于人生的诠释，是我们的财富
; u* H/ l% C* z( r6 g! y% F4 Q前面的路因着你们的指点
9 ?' ]4 N! z& ^" d5 Z6 ?我相信一定会走的更好

苏一轩

说道西湖。。。
2 c8 t, d9 F  p+ W我对杭州的印象好好啊
( T/ i  h0 m( v+ C
记得那是前年11月份去的
) _: f2 N) _6 U( L, N0 A; q, Q
下着小雨。雾蒙蒙的，雷峰塔只能看到一半。。我光做那个摇的小船就做了三次，后来去苏提，去断桥都停了一阵子。最后放我在一个亭子那里。可是过了6点那里没有灯。。。雨越下越大，那次经历很难忘。。。。

因为我迷路了。。。哈哈哈

) u$ R* y2 O2 ?/ r4 c打着伞也全身湿透了

在小公园里就是转不出来了。最后就往有灯光的地方跑，路上碰到一个老人吓了我一跳。黑灯瞎火的竟然自己那么安静的在钓鱼，一声不吭。。

跑了1个钟头才跑出去。。。

& l: {* |3 W  ~3 k% p" \, X- W
1 r5 w: {1 X1 k" M说起西湖。。。又让我翻开了那个时候的相册。。。
. y( L; N- q. Q* O
+ m* s0 ]( F0 j! L1 m看到了很多之前的照片。。
0 [+ `6 i& g% j
) t7 H2 e4 u8 i0 o3 d/ S6 h送老大一张西湖的船头

我的照片为什么总是那么压抑

摄于08年11月。西湖，小雨。大雾

苏一轩

西湖的荷叶和野鹤

( u7 U5 }) p; X7 `3 Y1 J0 d: K, S摄于08年11月，小雨

自然醒

:)在这样安静的早晨从新看过楼主的贴子、、、、一切尽在不言中，祝福，唯有祝福

珠子

122# 迎春

6 M: K7 V7 x6 B/ F% G, `
迎春，至少说明一点！我们这个坛子里的女人，都是认真爱自己的女人，能认真爱自己的女人最美！

缘分

大姐在潜水ING.........................

德一行

大姐是潜水艇
) b- u4 ?  I( {  l" n/ U& w! |6 Z7 M$ b缘分 发表于 2010-6-2 14:32

4D4D，最新式的，核动力奇强:lol

沉香

123# 苏一轩


一轩 如果你再来杭州 我一定陪你醉卧山水之中。不过那时你要的是美眉的陪游了吧？

沉香

6.2日 第十天
7 {3 A4 W: ?! m6 B
1 w( e& [& B% j4 e% n, H6 E1 l带着一身的疲惫归来论坛，心中也有了很多新的感受。
. z" w' A0 N4 r
昨天肝胆排毒。
下午2点开始卧床，肝胆处用热水袋热敷。
+ S* C$ ~- n; P- x5 L! e- B. s
/ C- m7 r. ?+ e7 O四个小时后，将6个柠檬榨成汁。计400M,L。
橄榄油200ML,一边备用。
6点。400柠檬汁，分二杯大口吞下。
. C) @4 F3 }# f) x  w苦 涩 酸，似乎还带有些微的辛辣。
: E! i: S% d' k# r7 P难以下咽……
  X) ]% c! B4 a6 L7 {5 L然后迫不及待的将200橄榄油倒进胃里，不知道什么滋味，不敢去尝。
" D4 g1 w: d0 X% ?! I天哪！
觉得我的胃真是很不容易，很辛苦。瘪瘪的八九天了，一下子承受突然而来的狂风暴雨，如果是个人，会不会瞬间错乱？

沉香

反正我是再也不能躺床上了。好像随时都会吐。胃涨的难受。
反正也不能吐。八九天就靠着一口真气维持着体内的正常循环，一吐，会把平衡打破的。
反正我得忍着。如果辟谷都像前八九天那样容易好过，那还是什么几千年的养生瑰宝？
5 ^) {, o  Z2 [3 K9 u* l0 B
9.40分 肚子有些疼痛。
去卫生间。辟谷以来第一次BB 。
( N/ \* z8 P4 f. B" e7 ~) ?量还没有平日里多。一般吧
9 {2 G+ u- u) G" V2 ^颜色是深棕色。溏。
6 {" D& m/ E; y* b9 J
11点，第二次BB 。水泻似地，量很少。肚子有些痛。
颜色转成了淡黄。

沉香

口很干 但是规定不能喝水。
也许是因为满腹的油腻，突然间有很强烈的欲望，想喝茶了，想茶的清香了，想茶的淡然了……
* J, b& O) K& Z" d& R1 X4 k1 X（辟谷开始前一周，很自觉的把茶先停了。）
折腾到后半夜，总算能躺下睡觉了。
, ^& {- d/ L& g倒也意外，竟一觉天明。

沉香

清晨6.30分

很开心肚子又有饥饥的感觉了，很熟稔，也很喜欢。
因为昨晚那种饱涨恶心的感觉太恐怖了。

服气，叩齿，吞津。
9 c# Y* N0 ^2 O5 S没有静坐，因为昨晚没有洗漱就睡了，所以来不及要洗澡了。

出得浴来，浑身倦怠慵懒，气急，手脚不停使唤，休息良久始得平复。
忽然想到贵妃出浴侍儿扶起娇无力的描写，那感受断断不是我此刻的囧态。:lol

沉香

早起的体重只有51.4公斤了。不能再瘦了啊，骨感也不是我这个年纪追的时髦了。

上午不出门了。无力疲劳。浇花练琴。
9 a; K, }3 K1 j$ M 11.30分，小腹又痛。第三次BB。量极少，色淡黄。
# n5 k+ T9 L/ K. ?. I4 O+ ^2 S; F9 J（这个BB 的量化描写真的很难，有些囧）
* K% a: h4 k. g/ x, ]中午歇憩。
起来前，服气3度21口。
, e6 X8 r- ]0 @0 ?仍然懒懒的无力。
饮水1000ML

沉香

很想轻松一下。
# _4 w+ X* d8 b赵州和尚曰：喝茶去。

沉香

在绿色平展的草地上，摆放上铺着紫色桌布的茶几，斜斜的插几支紫色的勿忘我。
一盅红茶，一盏绿叶，几碟消闲，无数情怀。
: R# t2 t! E- F面对着在阳光下缎子一样闪光的西湖，群山鼓动着枝叶送来和煦的熏风，
我邀请珠子妹子和缘分兄弟入座。

沉香

前几天在其他人的帖子中看见缘分的回复说：你在快步走的同时，加练腹式呼吸9步一呼，9步一吸。必有惊喜！
9 {& q5 l9 ~/ [" g很是受教，当下收藏了。
, ^' _2 H; z; H- c& y昨天在我的帖子上，兄弟留言说：辟谷期，修炼之人梦寐以求的时候。此时气感强、丹田充盈，并容易和大自然融合。
故此  辟谷期间 如有时间 多多练功。
! U: y; J8 H& q! T" F9 D3 k又言：蜂蜜水我建议 不要喝 练功时用腹式呼吸最好使用逆式  明天 肯定排便
9 f/ c3 k7 B, X& A  c4 u% Y再：杏仁分南北杏仁  上百度看看 （我吃的是美国杏仁孰北孰南？一笑）

沉香

兄弟在老姐辟谷第九天上才伸手援助，其实是很有顾虑的。
: M& F2 @3 z9 U" {0 l你是不是觉得我有老师指导，你不便多言？坐看老姐纠结？
于实在不忍心之时，援无奈之手？

缘分兄弟的本性是仁慈的。

沉香

其实兄弟多虑了！
以兄弟的悟性，当明白触类旁通、他山之石的道理。
  i, Q6 K1 f+ q握紧拳头一无所有，放开双手拥有一切。
包容的个体是开放的个体，而唯有开放才是最有生命力的。

很感谢你缘分兄弟，受教并得益了。
, P' t& g' ]/ A兄弟喝茶，请喝茶！

沉香

昨晚在胃脘的纠结中，冲了一杯龙井，把玩着，吸闻着，不经意地想起同样爱茶的你---珠子。
一向固执的认为，爱茶的女人，心有幽香，舌存馨芳。
是可远观而不可亵玩的女人。
# P0 o( F. b0 [9 c这样的女人有时会寂远而孤独。
7 J6 k4 N( V4 v# i, p/ c一如红楼里的妙玉。

沉香

可是不知道你是怎么将孤独寂远与开朗旖旎结合的这样完美？
) P# K* j7 e1 ^- a7 g在风风火火的回眸中，依旧展现着脱俗的茶的风骨？
珠子妹子，喝茶 请喝茶。