行辟谷 修心路 （初次辟谷日志)

迎春

我做深呼吸联系时候一不注意，就成逆势呼吸了
, q; E: E; E. p
) m9 l& G+ u! ]3 L- C' s  ]第一次读沉香的帖子
. [4 F  s8 L. B2 ]7 Z$ }( _: e" x和大家的感触一样
7 p2 K' m+ Y. S除了感动还是感动
9 z. W4 ?" a! c6 W9 a. U
你的谦逊，智慧，灵气，和一颗悲天悯人的美丽心灵。
! |$ s! d, x% C' U# U还有文字背后对生活，对生命的深刻体验和感悟，
8 y4 J9 A; ^* t: c" B: j: g& U& J还有，就是淡淡地愁绪~~
& L! I7 Y; H3 I& F+ @想来，每个拥有柔软的心，拥有爱的人，都是如此吧

4 {3 a2 t) D9 |3 ?读珠子姐姐的帖子，感受的是如涓涓流水的畅快和欢乐
读沉香楼主的帖子，感受的是如高山流水的清丽和细腻

  z: }7 ?4 [' x% v! v# H（瞎比喻的，O(∩_∩)O哈哈~）

感谢这个论坛
' t! e& `3 @0 Y% ^认识了至真至纯的人儿
5 }* @7 ]9 V8 D) w你们对于人生的诠释，是我们的财富
% ^" A* d* _& e- i  t: |6 o9 V% S前面的路因着你们的指点
& k2 E  N; f$ ]. i% H我相信一定会走的更好

苏一轩

说道西湖。。。
4 h7 [( Q/ _7 N1 n我对杭州的印象好好啊
' {! l. F$ p$ l* I
记得那是前年11月份去的
: Q( Z% D; J, S, Y$ I# F. A' k' {$ j8 m
+ t' H* p$ n7 p" ?3 M1 e( Q1 A, J  ~下着小雨。雾蒙蒙的，雷峰塔只能看到一半。。我光做那个摇的小船就做了三次，后来去苏提，去断桥都停了一阵子。最后放我在一个亭子那里。可是过了6点那里没有灯。。。雨越下越大，那次经历很难忘。。。。

因为我迷路了。。。哈哈哈
) A- b) h# |: O. K; K+ L. v% ?
0 L( I" E) \/ q$ `打着伞也全身湿透了

: l) v- d: @" X2 b在小公园里就是转不出来了。最后就往有灯光的地方跑，路上碰到一个老人吓了我一跳。黑灯瞎火的竟然自己那么安静的在钓鱼，一声不吭。。
" X6 f) I  H% _. Y, q
% |6 C& s2 g+ U/ [/ M8 I  `跑了1个钟头才跑出去。。。
, o/ F4 t# p7 }, p! f9 L3 p/ ]
# h$ d  b  n+ u2 o, v( ]. o
6 Y9 ^9 {8 x. ]7 }说起西湖。。。又让我翻开了那个时候的相册。。。
# N5 E* Z* r# a  a; G& ]5 d
) A5 I' P# ^; N8 q' b2 r5 k5 d看到了很多之前的照片。。
5 y; i) O) `1 m* z  E
送老大一张西湖的船头

2 V! Z: I. e* _我的照片为什么总是那么压抑
' m1 m0 A2 L6 f/ d& v
0 _7 o" \, ?0 _摄于08年11月。西湖，小雨。大雾

苏一轩

西湖的荷叶和野鹤
% B! d. J' H0 ]& U0 T9 O2 R
0 E  Q) z+ W8 _摄于08年11月，小雨

自然醒

:)在这样安静的早晨从新看过楼主的贴子、、、、一切尽在不言中，祝福，唯有祝福

珠子

122# 迎春
# u1 Y: w: I/ L) H. T$ @! L: m

* `7 P7 |' s4 f- @迎春，至少说明一点！我们这个坛子里的女人，都是认真爱自己的女人，能认真爱自己的女人最美！

缘分

大姐在潜水ING.........................

德一行

大姐是潜水艇
缘分 发表于 2010-6-2 14:32

, f; a* b( b  m4 h4D4D，最新式的，核动力奇强:lol

沉香

123# 苏一轩

5 C7 C" ^# H5 T; {- k# N/ L( K, e
一轩 如果你再来杭州 我一定陪你醉卧山水之中。不过那时你要的是美眉的陪游了吧？

沉香

6.2日 第十天
2 X6 n5 ~. p2 Y- }
) ~3 o2 W2 \) h7 Y7 y4 @# _! x带着一身的疲惫归来论坛，心中也有了很多新的感受。

昨天肝胆排毒。
下午2点开始卧床，肝胆处用热水袋热敷。

! [- O# B% f8 ^$ `% T0 y四个小时后，将6个柠檬榨成汁。计400M,L。
9 U( Y' D  x4 K$ s橄榄油200ML,一边备用。
( C6 x' l2 p, K% T6 K4 B+ }6点。400柠檬汁，分二杯大口吞下。
苦 涩 酸，似乎还带有些微的辛辣。
% T1 X2 E/ Z" I! h6 z4 K$ Y/ j/ w. ^难以下咽……
0 `4 k7 ?: k3 X- d然后迫不及待的将200橄榄油倒进胃里，不知道什么滋味，不敢去尝。
, q, d( B9 E+ L% K# r$ m; [' T天哪！
! `* s- `: f" V( ?1 d- F" q- B觉得我的胃真是很不容易，很辛苦。瘪瘪的八九天了，一下子承受突然而来的狂风暴雨，如果是个人，会不会瞬间错乱？

沉香

反正我是再也不能躺床上了。好像随时都会吐。胃涨的难受。
反正也不能吐。八九天就靠着一口真气维持着体内的正常循环，一吐，会把平衡打破的。
8 C" m; u( \" ^0 ~- M反正我得忍着。如果辟谷都像前八九天那样容易好过，那还是什么几千年的养生瑰宝？

9.40分 肚子有些疼痛。
去卫生间。辟谷以来第一次BB 。
量还没有平日里多。一般吧
; Z1 ]1 m- {; K5 @9 p0 i) f颜色是深棕色。溏。

11点，第二次BB 。水泻似地，量很少。肚子有些痛。
' ]7 k. n: y6 \颜色转成了淡黄。

沉香

口很干 但是规定不能喝水。
/ F1 Y: m2 U) G, q1 |4 Z* p也许是因为满腹的油腻，突然间有很强烈的欲望，想喝茶了，想茶的清香了，想茶的淡然了……
# h0 K: I+ m8 y2 U（辟谷开始前一周，很自觉的把茶先停了。）
折腾到后半夜，总算能躺下睡觉了。
倒也意外，竟一觉天明。

沉香

清晨6.30分

8 y* o- V6 Q  F% @( S7 R很开心肚子又有饥饥的感觉了，很熟稔，也很喜欢。
; S! V  F9 U3 l2 K: ^6 ]$ B因为昨晚那种饱涨恶心的感觉太恐怖了。

/ A  [6 c' P1 Y; r  m* Y5 E服气，叩齿，吞津。
9 P# P/ N4 r3 Y没有静坐，因为昨晚没有洗漱就睡了，所以来不及要洗澡了。

出得浴来，浑身倦怠慵懒，气急，手脚不停使唤，休息良久始得平复。
/ ?* J7 H) Z/ H; j- V4 }6 m6 o忽然想到贵妃出浴侍儿扶起娇无力的描写，那感受断断不是我此刻的囧态。:lol

沉香

早起的体重只有51.4公斤了。不能再瘦了啊，骨感也不是我这个年纪追的时髦了。

" q3 h( j/ ^, s5 U% F% ?上午不出门了。无力疲劳。浇花练琴。
& R, r8 q& n: K% R; f. P8 b( _- D& v 11.30分，小腹又痛。第三次BB。量极少，色淡黄。
（这个BB 的量化描写真的很难，有些囧）
8 _& P1 x* q, Y: X, ?5 `; G( v$ }中午歇憩。
( M6 O1 T" {4 u起来前，服气3度21口。
仍然懒懒的无力。
# {2 O1 ]$ y4 \, v) e/ a饮水1000ML

沉香

很想轻松一下。
. V5 E6 }- f$ F- W5 B4 X赵州和尚曰：喝茶去。

沉香

在绿色平展的草地上，摆放上铺着紫色桌布的茶几，斜斜的插几支紫色的勿忘我。
一盅红茶，一盏绿叶，几碟消闲，无数情怀。
9 |- O8 W, r# k' y/ q: [8 d面对着在阳光下缎子一样闪光的西湖，群山鼓动着枝叶送来和煦的熏风，
我邀请珠子妹子和缘分兄弟入座。

沉香

前几天在其他人的帖子中看见缘分的回复说：你在快步走的同时，加练腹式呼吸9步一呼，9步一吸。必有惊喜！
很是受教，当下收藏了。
昨天在我的帖子上，兄弟留言说：辟谷期，修炼之人梦寐以求的时候。此时气感强、丹田充盈，并容易和大自然融合。
故此  辟谷期间 如有时间 多多练功。
; i* U7 |' \  j. a7 e$ M又言：蜂蜜水我建议 不要喝 练功时用腹式呼吸最好使用逆式  明天 肯定排便
再：杏仁分南北杏仁  上百度看看 （我吃的是美国杏仁孰北孰南？一笑）

沉香

兄弟在老姐辟谷第九天上才伸手援助，其实是很有顾虑的。
" e" s: y$ ~# f5 J9 N你是不是觉得我有老师指导，你不便多言？坐看老姐纠结？
4 c) F% |# H. A3 W6 @于实在不忍心之时，援无奈之手？

8 ^- G. a  g' \" j$ b$ K% G" Q缘分兄弟的本性是仁慈的。

沉香

其实兄弟多虑了！
以兄弟的悟性，当明白触类旁通、他山之石的道理。
4 F# P2 ?# y4 N: {) N, Q# N; [9 a握紧拳头一无所有，放开双手拥有一切。
( Z" f$ y9 n0 J) m' s* H包容的个体是开放的个体，而唯有开放才是最有生命力的。

很感谢你缘分兄弟，受教并得益了。
兄弟喝茶，请喝茶！

沉香

昨晚在胃脘的纠结中，冲了一杯龙井，把玩着，吸闻着，不经意地想起同样爱茶的你---珠子。
一向固执的认为，爱茶的女人，心有幽香，舌存馨芳。
7 X, `9 h& W( f# ^, X是可远观而不可亵玩的女人。
这样的女人有时会寂远而孤独。
一如红楼里的妙玉。

沉香

可是不知道你是怎么将孤独寂远与开朗旖旎结合的这样完美？
在风风火火的回眸中，依旧展现着脱俗的茶的风骨？
珠子妹子，喝茶 请喝茶。