行辟谷 修心路 （初次辟谷日志)

沉香

你啜上一口，舌头轻轻转转，让茶香漫入舌底，深呼吸，入定，入禅境，骨骸皆融
" \* p6 U; y( e- f$ U) V入物我两忘之道…….
耳边传来赵州和尚的禅语：喝茶去！
$ g5 I+ D) M; }9 m1 e( {% _珠子，缘分，沉香，那山，那水，都是绿色的，都沉浸在茶里…….

沉香

前几年写过一文《对尝兼忆剡中人》
3 A2 S& q" l& s8 {7 K" H) c% P其中对龙井茶的制作有一个大概的介绍，分享给大家

3 k- ~) n6 G3 i' q  U6 U" |- ?西湖龙井茶，产于杭州西湖山区，兴于清朝。

8 L% N( [" i; T. O. @# r   龙井采摘以新树梢柔嫩的一芽二.三叶所制成，采摘期一般从四月初开始，到十月上旬结束，即清明到寒露，按采摘季节分为春茶、二茶、三茶，四茶。
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: C8 U  Y- f8 O* V5 S. |   制作杀青回潮即杀青叶摊凉、簸片、分筛、辉炒等程序。

沉香

杀青起始锅温在100到120度之间，逐步降温，完成时锅温在40到50之间。每锅投叶150克，投叶前用油布涂锅底，操作用抖、抹、搭手法。炒至叶萎软，光失色深，青气消失，茶香初透为合适。
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# y+ c) K. e5 ~   摊凉分筛摊凉使茶叶中的水分重新分布，杀青茶薄摊在竹盘，一个小时后和室温相近再进行分筛。
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   辉炒其中辉炒最见技巧，方法有抓、扣、榻、捺、压五诀，交替运用互相作用。于辉炒中制成扁平均直的条形和光润的色泽。

沉香

整个辉炒过程，全凭炒茶人的手掌用力和感受火候，一个茶季下来，制茶人其手掌水泡叠水泡，形成厚厚的泡茧，其艰辛可见一斑。制作完后，当地人一定要将茶叶盛放在白色的粗布口袋中，放入石灰缸中“炝”，这样的收藏可以使茶叶干燥，永葆其色泽和香味。

沉香

杭州龙井山有一泓泉水，称之“龙井”。用一木棍搅之，可以清晰的看见一条水纹在泉面游走，据说是因为水中所含矿物质比重不同所至。用龙井水冲龙井茶，有豆花之香味，啜之淡然，似乎无味，然饮过后觉有一种太和之气，弥沦于齿颊间，此无味之味，乃至味也……

沉香

125# 自然醒
- {% t' n, _& @4 e1 Q6 W3 [6 p

谢谢你！
5 a* C/ E) S" z! ^: b开个天窗让阳光照耀进来，使你的一天都美好无限。
即使你还没有自然醒，那梦里也是阳光斑斓的.......

沉香

122# 迎春


  l* d$ ?* u. z. s4 `( _% [5 E心弦一线，柔情一片，谁配与你为伴？

相由心生

楼主的语言功底超强，心性修炼到如此地步，建议楼主可以去写书了！

缘分

前几天在其他人的帖子中看见缘分的回复说：你在快步走的同时，加练腹式呼吸9步一呼，9步一吸。必有惊喜！
/ D, y% D1 l4 ^7 _" {3 v很是受教，当下收藏了。
$ ^( t- y0 y. S* C! c# y- k1 `( O昨天在我的帖子上，兄弟留言说：辟谷期，修炼之人梦寐以求的时候。此时气感强、丹 ...
沉香 发表于 2010-6-2 16:28

那个帖子，我找不到了。
8 e5 R! o4 d0 \2 I  I- y快步走的同时，加练腹式呼吸9步一呼，9步一吸。没错，我在第二天也这样做。但是我发现辟谷期间最好不要快步走。快步走是提气，辟谷期间需要沉气，最好在丹田文火养。怕处理不好真气上冲，找不到那个帖子了。我还一直比较郁闷  哎

德一行

那个帖子，我找不到了。
# p9 w- K$ X) {3 P0 Q快步走的同时，加练腹式呼吸9步一呼，9步一吸。没错，我在第二天也这样做。但是我发现辟谷期间最好不要快步走。快步走是提气，辟谷期间需要沉气，最好在丹田文火养。怕处理不好真气上冲， ...
5 A% j' v4 i5 L缘分 发表于 2010-6-2 18:29

/ C' T$ `5 X4 ~" [/ s& z) n( ]- y郁闷了就到老姐这里讨茶喝:lol

白水晶

饥肠辘辘中跑来看，醉倒在文字中，饱了。:$

白水晶

对了姐姐，肝胆排毒的方法可以模仿么，橄榄油要200ML啊，有点受不了。:Q

沉香

153# 白水晶


水晶 真的很难受的。
还有 规定一定要在辟谷的第八天才可以开始做肝胆排毒。
1 u# w6 W( a* a7 b: D& Y我是按照老师的步骤进行的。

沉香

153# 白水晶


天哪！
觉得我的胃真是很不容易，很辛苦。瘪瘪的八九天了，一下子承受突然而来的狂风暴雨，如果是个人，会不会瞬间错乱？

沉香

151# 德一行


+ r7 J% t( ]+ }1 p$ R2 W有客清待茶。
3 ?2 ], w- @& K! s喝什么？喝径山茶吧！
' F, R8 L- `0 U径山地处浙江省余杭。是佛教名山。径山茶文化底蕴丰厚，陆羽曾隐居径山著书《茶经》，而宋时径山盛行的茶宴，后发展成日本的茶道，故径山有“茶圣著经之地，日本茶道之源”之美誉。

8 H! T6 [: M9 T- Y$ I5 M   径山茶与山齐名，据记载，在距今1250多年的唐代便开始植栽茶树，比西湖龙井要早好几个朝代，自宋代起被列为“贡茶”。历史上很多文人墨客如欧阳修等，对径山茶的独特品质都给与了很高的评价，为径山茶增添了人文内涵。

   径山茶条索细紧，色泽绿翠，香气持久,至冷尚存余香。滋味鲜爽，汤色嫩绿明亮，叶形细嫩成条，讲究真色、真香、真味。

   径山茶在冲泡时还有一个特点，可以先放水后放茶，而且茶叶会象天女散花一样很快成落杯底，这是和其他名茶不同的地方。

小德子 喝茶 请喝茶！

我是海

清风不见客 客到清风来

迎春

你在快步走的同时，加练腹式呼吸9步一呼，9步一吸。必有惊喜！
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俺也很受教，收藏并演练之。

再：杏仁分南北杏仁  上百度看看 （我吃的是美国杏仁孰北孰南？一笑）
, h# i7 M9 a0 p呵呵，美国大杏仁是南杏仁呢，北杏微苦（苦杏仁甙所致），化痰平喘最好，但不宜过量，南杏仁完全没有问题的。

源岚

很感谢沉香姐姐的榜样。我是信息辟谷，却做得很随意，本来可以不吃东西的，但是每天都吃一点，尤其是当老师说：可以吃水果之后，对自己有些放任。谢谢您的记录。

德一行

151# 德一行

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有客清待茶。
喝什么？喝径山茶吧！
径山地处浙江省余杭。是佛教名山。径山茶文化底蕴丰厚，陆羽曾隐居径山著书《茶经》，而宋时径山盛行的茶宴，后发展成日本的茶道，故径山有“茶圣著经之地， ...
# ~- ?; d" |! Q+ `/ o( A- p沉香 发表于 2010-6-2 22:00

我家徒四壁，与阳光雨露相依，我请姐姐晒太阳。:victory:

珠子

在绿色平展的草地上，摆放上铺着紫色桌布的茶几，斜斜的插几支紫色的勿忘我。
一盅红茶，一盏绿叶，几碟消闲，无数情怀。
面对着在阳光下缎子一样闪光的西湖，群山鼓动着枝叶送来和煦的熏风，
. M1 h$ g4 Q5 c2 ~; J4 Q& ^6 T/ q我邀请珠子妹子和缘 ...
5 G& w& N, l0 e( Z4 `  w+ e2 R沉香 发表于 2010-6-2 16:27

' x" @5 ], {! w' N有朋多雅趣，邀我共烹茶。
% r: Q4 c' _2 L1 a5 a- g　　香泛玻璃盏，情融勿忘我。
　　还将三界事，解得半团麻，
3 W8 n. K* V( l" U5 z% j7 ~0 `　　一缕幽香起，长风绕晚霞。