第一次参加线下见面会

太医堂宋佳忆

第一次去参加线下活动，有点小兴奋，有点小期待，兴奋以后自己就要不吃饭了，期待通过学习大家的经验，我能早点进入状态！我的准备功课做的不好，通过学习，宇生自然导师告诉大家。有五项每天必须做，第一要听大爱健身法，最少三遍，第二走天行健，第三叩齿吞津每天做十次，第四看直播，第第五看精品日记，最好自己能坚持写日记，记录自己的练功过程，心路历程！我每天坚持锻炼一个多月了，每天坚持走三公里，以前感觉三公里，不少了，通过一个月的学习，感觉三公里太少了，绿竹阿姨快70了，一天能走三十公里，我很受鼓舞。一个人居然可以八百天不吃饭，太厉害了！

老当益壮390669

线下见面是新谷友最直接参与辟谷学习的最佳途径，由导师讲解辟谷的知识，谷友之间可以相互学习，共同分享一些经验。