辟谷100天，看看什么感觉。

湘朝霞(辟谷导师

先生在你的带领下我这次辟谷也很轻松，感谢有你的陪伴，开办辟谷营我轻松了很多，相信我们的线下见面和辟谷营会越来越好的！

玖霖240488

棒棒哒

语浅

真好！跟你一起辟谷一百天

团长

我向你学习，坚持每天做口齿吞金，走天行健，每天步数不低于16000

普行

今天是100日辟谷的第10天。
由于天行健的鞋洗了，就想给自己放个假。
早快6点出门，穿着施鞋去海裳公园溜达了一圈，就练功。做了六字服气，龙腾九式。
女儿今天复食了，我等夫人来了商量一下，女儿的吃饭问题。我发发公众号的文章。一会儿朝霞来了，朝霞说中午给女儿做饭，让我去买些牛肉，再买点青菜。女儿早餐吃什么，给我打电话。我去石人冲，还有一个目的称一下体重。看看辟谷10天的体重。我现在不纠结体垂了，计划10称一次。
买完莱，称了体重。，147斤，73.5公斤。
前天晚上我手机上**转帐，由于记错密码，试的过程可能操做多了，被封了。我称天不太热去**解封。由于忘记带卡，跑了两趟。办完事我去超市买了西瓜，大枣，波萝密，黄杏李，酸奶。女儿回来还没有给她买过吃的。
有吃的了，老婆，女儿很高兴，说了一很可心的话，真幸福。太容易满足了，下次还会心干情愿的买。中午老婆，女儿先后午睡，朝霞做了香菜炒牛肉，素炒生莱，主食米饭女儿吃的很开心。
下午一直和谷友联系解决间题。后又看了《六祖慧能》的电影。
感触太深了，我在活中的纠结太多了，差距太大了。老婆说这个电影她看了十几遍，我随口说我要看三十遍。从今天起每天的日记要记录是看了。
晚又看了一遍柯云路老师牌的24集记录片，第一集辟谷。看看25年前的辟谷，看看现在真是进步巨大。不敢想20年后辟谷发展成什么样？也许会成为小学，或中学的一门必修课。我们还能干几午呢？唉，想太多了，干就行了。加油！我爱喝风辟谷！
快11点了，睡吧。

菜籽

赞

我本精彩

感谢分享，夫妻同修你们太棒了

老当益壮390669

敢于进取，勇于担当。

安心391730

谢谢分享，百日辟谷我也一直有这个梦想，可是一直没有成功，接下来好好做功课早日实现自己的梦想吧

豫知足常乐

谢谢分享，受益多多。我今天是第二次辟谷的第三天，状态很好，我计划辟14天，我感觉会很轻松的享受辟谷的过程。第一次辟谷有点忐忑不安，这次心态平和，感觉没啥神奇的，一切都挺好的。

普行

感谢大家的关注，我非常欢迎大家一起辟谷100天。每天坚持做功课，写日记是不错的方法。我的体会辟谷就是转念，转到辟谷的频道上，就不吃了。当然辟谷的目的还是为了更好的生活，第一次辟100天不一定太严格，半辟就很好，可以吃少量水果。天热吃个雪羔，冰淇淋，都可以。祝大家快乐辟谷，快乐生活。

木鱼779276

感觉太好了

湘已晴68197

真羡慕你们夫妻双修，我也计划十月一号开始百日辟谷。

心是莲花开

夫妻俩人都很棒！学习的典范。希望这次以你为榜样，成功完成百日辟谷！：）

普行

谢谢大家的鼓励。我们一定将百日辟谷进行到底！

湘朝霞(辟谷导师

在先生的带动下我也准备来个百日辟谷，今天是辟谷15天了，精神状态不错，体能跟平常差不多，走天行健时更轻松自在，很享受这个辟谷的日子！七号跟先生和谷友们还有小学霸们一起去终南山学习充电，辟谷的生活就更丰富多彩了。女儿昨天回永州了，现在家里又不开火了，外出回家吃一个冰淇淋都感觉很满足很幸福了！人有时需要的真不多，内心富足了，就不用向外求了！我很庆幸在喝风里遇见了你！给了我温暧的家！这是昨天走天行健时普行给我照的相。

喆柘（师哲）

真的很优秀，向您学习！

普行

今天是100日辟谷的第十一天。
女儿今天回永州。我和朝霞5.，30到海裳公园天行健。走到6.40往家返。送女儿去动车站。这两天我也在想要不要送送孩子。那天晚上在女儿提出怎么去高铁站？朝霞没有表态。今早朝霞说不开车送，不贯她。硕士都毕业了，让她自己处理。我很赞同，替孩子包办，提供全面的服务，不是对孩子真正的爱。
我们到家女儿已起床了。她自己约了个滴的，七点半到。她不吃早餐了，打祘到高铁站买块蛋羔吃。
我们把她送到小区门口，车也到了。就这么简单，前后20分钟结束了。
很佩服朝霞，她一个人把孩子带大，考上了中央术学院，又考上了北京师范大学的中文系硕士研究生。现在工作了，在北京教书。
她考研那年，朝霞查出了患双癌。她舅舅，姐姐都给她打电话，非常恐惧，让她速回湖南。她接了电话很定，一点不乱。她给朝霞打了电话，朝霞说不用回。她就专心考试而且考的很棒。要知道她可是跨专业考的，很不容易。
上午，朝霞搜了释迦摩尼佛传的电影。我看了。打了两个审核电话。还看了一篇文章《骨子里的高贵》有几句话分享给大家。
《骨子里的高贵》
1.根植于内心的修养。
2.无需提醒的自觉。
3.以约束为前提的自由。
4.为别人着想的善良。
这几句话深深的刺痛我了。我平静的想了想，我做的差的多。我把这句话记来，鞭策自己，我要做骨子里高贵的人。
看了《释迦摩尼佛传》的电影里有一句话。
敢于反省自己的人，已经是求道的人了。
履行我的诺言看《六祖慧能》三十遍。今天笫二遍。有这么两句分享。
1.不管是多么深爱你的人，总有一天要分开。
2，身常行慈，心常行慈，意常行慈。
下午打了四个审核电话。看了一会儿《金刚经》。
6点20分我和朝霞去天行健。走了一个小时，练了功龙腾九式，六字服气。
回家听直播课，爱上学，特种火的答凝。
快11点了有个上期谷友来电话咨洵。打完电话，洗完澡11点半了，睡吧。

湘_春光明媚

你真棒棒哒，一口气看完了你的百日辟谷分享。我于在今年5月26日百日辟谷复食第一天已经向宇宙预订了明年再开启百日辟谷游戏。

平哥928227

感谢分享辟谷100天难吗？不难，只要我们有信心有能力一定能够辟谷100天，让身体更健康更健美。