|
|

楼主 |
发表于 2010-6-1 17:57:52
|
显示全部楼层
易筋经 一定要继续下去 他可以改变你的思想及你的生活% ?8 p' B7 N, A6 k
缘分 发表于 2010-6-1 17:47 
2 e, T& d- G. r, a/ S/ y, q1 E我是从少林死买的。两本书加一张碟- x* O5 q g$ }. G* C+ f# p/ C
5 \1 A5 q' j4 {后来又买了一套民国时期从一个寺庙的碑上拓下来的版本。两个版本对照着练得( f$ K6 R' G& s4 V: Y
8 z9 Z7 y, J0 _- _, `
但是很难。。我只练了几次就放弃了。因为没有个老师带着
, p6 F6 p" J; x( `0 ~% X7 R5 |+ v! r e
呼吸吐纳那部分很难/ ]! Y% H! O4 a4 @
$ Q# |' L( X/ ?3 S8 |9 C2 z' \ X
总是忘了什么时候呼气什么时候吸气。 |
|