清水辟谷21天纪实

麓竹依依

海中望枯叶 发表于 2019-9-23 11:28
我是本身体质就喜欢喝水 以前没接触辟谷之前就比较喜欢喝水。这个可能没办法改变。不喝水很是难受，所以 ...

喜欢喝水就只管喝，不需要改变。

海中望枯叶

麓竹依依 发表于 2019-9-23 14:57
难受的时候，不要闷在家里，要多到大自然中去，适当晒晒太阳，吸取大自然的能量和太阳的光能。还要适当运 ...

5555 工作原因 基本我下班6.30已经没有太阳了  最多中午晒一下。谢谢你的指点不过今天状态确实不很好， 我打算晚上或者明天清水了

海中望枯叶

麓竹依依 发表于 2019-9-23 14:58
喜欢喝水就只管喝，不需要改变。

好的。 一起加油！！

麓竹依依

海中望枯叶 发表于 2019-9-23 15:29
5555 工作原因 基本我下班6.30已经没有太阳了  最多中午晒一下。谢谢你的指点不过今天状态确实不很好，  ...

是的，全辟状态不可强求，功力是慢慢增长的。我2年前就可以全辟4天，现在还是只能全辟4天，但其他方面的状态已经越来越好。而且辟谷最重要的不是追求天数，是看是否打破旧有思维和行为模式，看身心灵是否得以净化与提升，更加健康、轻盈、喜悦、自在。

海中望枯叶

麓竹依依 发表于 2019-9-23 16:23
是的，全辟状态不可强求，功力是慢慢增长的。我2年前就可以全辟4天，现在还是只能全辟4天，但其他方面的 ...

我下午吃了2颗润喉糖 喉咙还一点。不然要冒烟了   工作岗位有人来学习 不得不说话。  目前我还没有畅快的喝水 我先到回家看看  不过我还是想明天的 能到明天就好了  然后开始清水

麓竹依依

海中望枯叶 发表于 2019-9-23 17:40
我下午吃了2颗润喉糖 喉咙还一点。不然要冒烟了   工作岗位有人来学习 不得不说话。  目前我还没有畅快的 ...

吃润喉糖？那还不如含清水喝清水呢

鑫桥物流362659

一切顺其自然。

海中望枯叶

麓竹依依 发表于 2019-9-24 09:31
吃润喉糖？那还不如含清水喝清水呢

恩恩 昨天是真难受，今天没有哦。有时候含着几小口水。

海中望枯叶

麓竹依依 发表于 2019-9-24 09:31
吃润喉糖？那还不如含清水喝清水呢

我这2天都是近乎全辟，好几次真想畅快的喝点水。  还是忍着了。 今天早上过称果然惊喜，少了1斤多。这是我辟谷以来没有过得突破。原本还想到今天就开始好好喝水清水辟，忍忍。。今天又是含着几口清水。  希望还能过几天全辟

麓竹依依

9月23至25日，清水辟谷第9天至11天。这几天忙没记辟谷日记，现在情况一起总结。这几天体重变化不大，4天一共只降了2斤，但是体脂肪在缓慢下降，肌肉在增长，身体在塑形。腿脚逐渐有力，早上上班赶路过斑马线都可以小跑几步了，唯遇爬楼梯还是腿乏力，后面要加强体育锻炼了。主要是这几天天气太热，又回到夏季温度，我辟谷的人都有微汗。下午开会说了很多话，声音洪亮，中气十足，这是一个很大的进步，过去辟谷时容易气虚失音。这次辟谷还有一个特点，就是没有负能量发出，没有负面情绪表达，心绪平稳，情绪稳定，性格温和。过去辟谷时会有负面情绪的，有时候还容易发脾气。看来经过前面11次各种各样的辟谷修炼，精神垃圾已经排的差不多了。身体层面，从辟谷第二天就开始的牙龈出血状况，持续至今日稍好些，但今天又开始发痘了，脸上，脖子上，好几个。

麓竹依依

这两天打坐练功状态欠佳，总是云里雾里糊里糊涂的没有感觉，一失往日清清明明、恍兮惚兮的良好状态。想必也是一种调理的过程，我接受一切变化和过程。

辽N~组合

真的要膜拜你一下，你就是辟谷明星，简直了，相信你说的愿力，它即是道，就是神一样的存在！
别说无师自通，表述上再准确一点，这是你潜意识的引领，无始以来，这些我们本经历过，是本性具足！
你提出的接受改变有一个更符合你状态的表达方式一一当下臣服！
有感于你大愿食气食光的具体实践，我随喜赞叹感恩！
祝一切安好，心理层面的建设重中之重。
万法皆随缘灭！而你将永存天地间……

辽N~组合

辽N~组合 发表于 2019-09-25 03:55真的要膜拜你一下，你就是辟谷明星，简直了

你永存天地间可这样在第一层次上感觉，我即是爱，我即是光，我即是能量！

英圆润

麓竹依依 发表于 2019-9-25 01:28
9月23至25日，清水辟谷第9天至11天。这几天忙没记辟谷日记，现在情况一起总结。这几天体重变化不大，4天一 ...

清水辟谷厉害

麓竹依依

辽N~组合 发表于 2019-9-25 03:55
真的要膜拜你一下，你就是辟谷明星，简直了，相信你说的愿力，它即是道，就是神一样的存在！
别说无师自通 ...

感恩辽N～组合谷友如此高度的评价，如此专业的点赞，和如此精妙的总结！看得出来，您是有深厚灵修功底和修炼背景的谷友。很高兴与您结缘。感恩一切的相遇。

麓竹依依

英圆润 发表于 2019-9-25 05:15
清水辟谷厉害

圆润谷友，你也很厉害！我看了你的辟谷日记的

麓竹依依

辽N~组合 发表于 2019-9-25 03:58
你永存天地间可这样在第一层次上感觉，我即是爱，我即是光，我即是能量！

对！我是源头的光，我是无限的爱，我是永恒的觉，我是无上的道。我们每个人都是，都需要找到自己，找回自己。

鲁大海

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济南雨薇

加油谷友，

济南雨薇

麓竹依依 发表于 2019-9-15 21:50
最后一杯水是在昨晚10点，24小时过去了，这期间我滴水未进，但口中一直水水润润，叩齿吞津都不用做，早已自 ...

24小时没喝水却上了14趟厕所排水，虽然每次量不大，但这次数也太多了吧，这身体里的废水垃圾该是有多少呀