清水辟谷21天纪实

功成

真棒，我正在做准备。

麓竹依依

今天一天状态欠佳，工作太多，人觉疲累，总觉得困，不想动，但那么多工作逼着你不得不动。下午回到家都累瘫了，直接躺床上歇着。上午喉咙疼得很，好像感冒症状，但其实不是，念六字养生诀的～嘶音，下午开始不断涌痰出来，居然是金黄色的痰，什么情况？然后喉咙渐渐没那么疼了。接着开始胃疼，胃揪成一团在里面闹腾，翻得人要吐，空作呕几次，啥也吐不出来，当然啦，没吃没喝，难道要我吐苦胆出来不成？这一顿折腾，人难受够呛。心知是瞑眩反应，暗暗叫好。胃是15年前的旧疾了，这次该是要给我彻底调好。

麓竹依依

辽N~组合 发表于 2019-9-30 08:53
一定用珍惜腹部律动这样难得的好机会，引其，下沉，导引从后背上达百会，从面部下滑入丹田，功成则丹结。 ...

好的，我来练。谢谢指导开示，还请多多指教！

飘絮901697

点赞!

麓竹依依

辽N~组合 发表于 2019-9-30 08:45
腹部律动丹田气脉苏醒，真棒！！

您定是练功之人，懂得这么多。

A中环地产周海功1533343

真棒

麓竹依依

10月1日，周二，晴。清水辟谷第17天。体重105.2斤。

晨起头有些晕，我知道我是天行健走少了，可是确实不想动，我一向喜静不喜动，没办法。再说了今天国庆节，家里要来客人，就不出门了，打完坐在家里做家务动动吧！可到后来，做家务都做不了了，人特别难受，浑身疼痛，好像得了重感冒一样，敲打了一会儿胆经，还是难受，只能再去躺着，睡到近十点国庆阅兵式快开始了才起来，一看客人都来了，家人体谅我都没喊我起来，无比感恩亲人支持和理解。

麓竹依依

今天看回春婆日记，有段内容我特别喜欢，转载在这里。

       人体真正的能量来源于意念。
       意，心底的声音。念，专注的精神。
       意从心而发，念靠肾来定。
       心为火烛，肾为火药，二者合一，叫做水火既济。
       就是人从内心发出的一道激光。
       它能有多大的力量呢，说不清楚，因为它的潜力无限。

玖霖240488

棒棒哒

麓竹依依

今天举国欢庆，我辟谷第17天，没想到今天是这么难受闯关的一个状况，十点钟起来撑着看完阅兵式，一杯清水陪着家人吃了午饭，到了下午两点钟我撑不住了，躺床上昏睡，浑身疼痛，酸软无力，不停吐出黄痰，头晕脑胀，就好像重度的感冒症状。这暝眩反应真够厉害的，一直睡到晚上九点才好转，能够起来打坐练功了，这一关算是闯过来了。清水辟谷调理身体真的很威猛，这次我算是领教了，无比感恩。

麓竹依依

看回春婆日记，她最长一次不喝水全辟达到10天，那是2010年时候。老两口一起辟谷最长达到173天。功力深厚呀，着实佩服！

悟者自得

麓竹依依 发表于 2019-9-29 19:08
不要纠结，按自己内心的想法来，按自己身体的状态来，有时候慢就是快，快或者慢都是好的，吃或者不吃都是 ...

提醒的及时，纠结影响心情

麓竹依依

10月2日，周三，晴，清水辟谷第18天，体重104斤。内脂降到了6。

昨天一天的痛苦闯关，换来今天的风平浪静。这就是典型的暝眩反应，来势凶猛，过程短暂，退场迅速。我本是没有什么显症的人，都这么难熬，如果真有什么重大疾患，那个痛苦可想而知，需得非凡的勇气与毅力吧。

麓竹依依

昨天到今天，口中发涩发干发苦，还发出很难闻的异味，不断地吐出粘痰，先是金黄色带血，后是黄色，再是白色泡泡，现在变成透明的粘液。这期间虽然口干得厉害，但却不愿意喝水，也是奇怪。
我知道这是排肺部的深层垃圾了。一个声音给我说：姐姐，以后可不要吃太辣了哦！这是我的潜意识在和我对话呢！我的潜意识，是个八岁的小女孩，说话极为机智风趣。前几天，虽然体重降下来了，但肚子上还是一抓就一大坨肉肉，我自言自语问，这是什么，怎么这么多？她马上答：这是姐姐的宵夜记录！当时把我笑晕倒，要我自己是想不出这么精彩的答案的。也告诫我今后要注意饮食时间。

麓竹依依

这两天在论坛上看回春婆、蓝妹妹、豫莲香等喝风各位辟谷大咖的精品日记，受益良多。回春婆博学多才，擅长养生，个性洒脱，辟谷功底深厚，清水辟谷是常态，全辟天数最长一次达10天，令人佩服，是传统辟谷流派代表。蓝妹妹精灵古怪，虽与我同年却少女感十足，特别善于大爱心法，热爱生活接地气，擅长制作美食，最有意思的是其实已经一个多月不在辟谷状态了，可辟谷日记照记不误，天天写上辟谷暂停，心态特别好，是流氓辟谷的典型代表。豫莲香是个神奇的人物，辟谷期间多次出香味，有时檀香有时莲花香，是个花仙子，她现在辟谷已经超过580天了，还在继续，最难得的是她每天都在坚持写辟谷日记，这个对我借鉴意义很大。她的辟谷日记着重剖析内心世界，与自己潜意识对话，颇具深度，堪称心灵手记，是灵修派的杰出代表。她580天的辟谷日记，可有的我看了。

悟者自得

麓竹依依 发表于 2019-9-29 22:52
肚脐那里有节律地跳动，已经有好几天了，但我不了解原因。过去腹部常常是冰凉凉的，现在辟谷期间一直是热乎 ...

棒，由衷为你高兴

悟者自得

麓竹依依 发表于 2019-9-29 23:49
辟谷减重20斤，人长漂亮啦！脸小了两圈，相貌也朝年轻化逆龄变化，皮肤白皙细腻紧致饱满充满光泽，整个人朝 ...

美

扬柳轻扬

真的是逆生长，20岁的小姑娘！。。。后面的日记内容有点惊心动魄了！点赞！期待后续

麓竹依依

扬柳轻扬 发表于 2019-10-2 17:22
真的是逆生长，20岁的小姑娘！。。。后面的日记内容有点惊心动魄了！点赞！期待后续

谢谢关注和点赞，给我鼓励。我自认为身体还算不错的，暝眩反应也这么厉害，是我没预料到的，清水辟谷将我深层次的问题都挖出来了，将我自己都不知道的问题或不记得的旧疾都翻出来了，这是多么值得庆祝的好事啊！感谢我智慧的身体，后面我会每天记录的。

辽N~组合

麓竹依依 发表于 2019-10-02 20:49谢谢关注和点赞，给我鼓励。我自认为身体还

万般带不去唯有业随身。如果业藏着的时候，躲在什么地方，能不能被智慧身体感知到，或者说潜意识在什么时间以什么样的形式将其激发出来并加以修复，修整，修练，唯有在你最有能力适合解决问题的时候，它才显现岀来，解决掉形态上的所谓病灶是初级阶段的话，转变业力控制的因果走向靠什么？我要找到答案