练功者的唯一捷径

守望苍穹

37# 雪花雨


  哈哈，还是一句老话，适合你的就是最好的！对，练功前必须要去了解练功中会出现什么正常和不正常反应，才不至于在练功中受到惊吓而措手不及！

守望苍穹

初练气功的时候，曾拼命的想让自己能更快地学会气功，掌握高级的呼吸之法，如“逆式呼吸”法，相信只要

掌握好这种方法，肯定会对自己的练功起到事半功倍的作用。其结果却是走进了一个误区。练了好久，仍然不

得其法。

    楼主说得对。对于静功来说我一直很讨厌顺、逆式呼吸的，当然有别的一些用途的功法除外，如辟谷服气法。对于初学者来说这两种呼吸方法有助于入静，起到一念代万念的作用等。（这只是我个人的一些想法，不一定是对的。）

雪花雨

哈哈，还是一句老话，适合你的就是最好的！对，练功前必须要去了解练功中会出现什么正常和不正常反应，才不至于在练功中受到惊吓而措手不及！
守望苍穹 发表于 2010-6-20 18:05 [/quote]
嗯,自己觉得合适的就是最好的,因为各人的资质不同悟性不同观点不同所以需要的也不同,练习中出现的反应也不同
对了,守望,你练了多久了呀?现在有什么感觉呢?很想知道,当然我没有刻意想模仿的意思,只是想了解多些而已,如果不方便就不说了哈:)

暴风雪

啥叫“筑基功法”？请楼主明确指示。

雪花雨

一、“筑基”：一般来说“筑基”功成，炼功者可感觉到小腹里面有“气团”，或者有充实的感觉。“筑基”这个阶段只有“内景”，外在没有明显的变化。
二、通“小周天”（炼精化气）：“内景”⑴炼功者每逢入静时，能感觉到小腹里面有“气团”； ⑵“内气”能循“小周天”路线运行。“外景”：炼功者可以从掌、指处发放少量的“外气”。
三、通“大周天”（炼气化神）、“内景”：⑴气满中、下两丹田；⑵内气能够自动运行全身（时强时弱）。“外景”练功者能够从手掌、指或脚掌、趾随意发放“外气”。
   注意：仅通“小周天”者，要发放外气有以下几个特点：⑴需要意守“丹田”，等到“下丹田”有“气团”出现时再以意运气到掌、指，方能发放；⑵发气量少；⑶发气者消耗体力很大，发出一些气就会感觉到很疲劳；⑷发气后功底下降，甚至“小周天”运行消失。通“大周天”者其实又叫通“大、小周天”：达到这层次的练功者，发放“外气”时，不需意守“下丹田”可以随时发放。发出的气比通“小周天”者强些、多些，体力和功底的消耗也少些。
四、通“中脉”（炼神还虚）“内景”⑴上、中、下三丹田合为一体；⑵气满全身（包括上、下肢）“外景”：⑴体外有明显的“气场”（感觉到甚至看到）⑵全身上下都可以发放“外气”，⑶发出的气强而多，发气者体力和功底消耗很少，甚至没有感到消耗。
五、“天人合一”（炼虚合道）：炼功者感觉到有气场充满整个宇宙，天地万物（包括日、月、星）和炼功者的肉体、精神都融化在这个“其大无外、其小无内”的“气场”之中。这一个层次的练功者具有远距离、全方位发气的能力，也既是能够同时为不同方向的、无论远近、无论人数多少的同时发气。顺便说一说“走火入魔”，“走火”是比喻，是指练功者意守或引气的意念失当而出现的热气不散或乱窜等，“入魔”是指练功者出现幻视、幻听或妄想等感觉并信以为真。倘若出现幻觉，如不会当真者是属正常练功现象，不是“入魔”。注意：这里所说的幻觉是指人物、神鬼、动物、声音等喜欢的或不喜欢的、能干扰练功者内心平静的现象，内气正常运行和体外气场的旋转，属正常现象。

守望苍穹

我在练睡功时，会很随意、灵活地穿插一些大爱健身法和气功九大技术中的某些方法，是根据身体的需要来随机运用。也丰富了睡眠气功的内容，以及还有我赋给它我的睡功属于我的睡眠气功的内涵与意义！

雪花雨

啥叫“筑基功法”？请楼主明确指示。
暴风雪 发表于 2010-6-20 18:33

楼主不在,我可以给你这样的回复:筑基就是修练的基础,跟起房子的地基一样;P

雪花雨

我在练睡功时，会很随意、灵活地穿插一些大爱健身法和气功九大技术中的某些方法，是根据身体的需要来随机运用。也丰富了睡眠气功的内容，以及还有我赋给它我的睡功属于我的睡眠气功的内涵与意义！
守望苍穹 发表于 2010-6-20 18:40

哦,看来我们的练法大至想同,我也喜欢把一些自己认为可以融合一起的东西加在一起练,比如睡前练时加入大爱和意念催眠治病法,早上起床前加入膀胱经运行法等等,当然对于新手来说这些做发是不可取的

随愿

哎呀!我刚离开一会,这里好象就成为了研讨会场啦!

随愿

特别感谢雪花雨代我回帖:handshake

"哦,看来我们的练法大至想同,我也喜欢把一些自己认为可以融合一起的东西加在一起练,比如睡前练时加入大爱和意念催眠治病法,早上起床前加入膀胱经运行法等等,当然对于新手来说这些做发是不可取的 "

这句话说出了我的心声!再次谢谢:handshake

随愿

练功的又一大忌就是个"贪",

前面我已经说过这个观点!

随愿

楼主不在,我可以给你这样的回复:筑基就是修练的基础,跟起房子的地基一样;P
雪花雨 发表于 2010-6-20 18:41

道理就是这么简单!谢谢雪花雨:handshake

随愿

我在练睡功时，会很随意、灵活地穿插一些大爱健身法和气功九大技术中的某些方法，是根据身体的需要来随机运用。也丰富了睡眠气功的内容，以及还有我赋给它我的睡功属于我的睡眠气功的内涵与意义！
守望苍穹 发表于 2010-6-20 18:40

守望兄入门以久,当然可以融会各种功法,

但是我现在面对的是新人,我没有把握的说法,

我只能学习,认识,然后才敢介绍给新人!

谢谢守望兄参与讨论:handshake

随愿

我在练睡功时，会很随意、灵活地穿插一些大爱健身法和气功九大技术中的某些方法，是根据身体的需要来随机运用。也丰富了睡眠气功的内容，以及还有我赋给它我的睡功属于我的睡眠气功的内涵与意义！
守望苍穹 发表于 2010-6-20 18:40

守望兄入门以久,当然可以融会各种功法,

但是我现在面对的是新人,我没有把握的说法,

我只能学习,认识,然后才敢介绍给新人!

谢谢守望兄参与讨论:handshake

守望苍穹

44# 雪花雨

对了,守望,你练了多久了呀?现在有什么感觉呢?很想知道,当然我没有刻意想模仿的意思,只是想了解多些而已,如果不方便就不说了哈

   

       哈哈，我觉得没有什么不方便的，有些感受说出来怕起误导人的作用。我断断续续有练快3年了吧，有时状态好的时候很快就会进入到功态中的，就是在进入高度入静后忘我境界中就会有一些景象、声音或亮光等伴随而生的，这些景象就是介于清醒和睡梦之间的，自己只是安安静静、明明白白地看这发生的一切，它不同与睡梦的。这些景象的出现跟我们在日常生活中的一些心理活动有很大的关系，从现代心理学的角度来讲，就是潜意识在释放我们带给它的压抑，是潜意识的表现或在表演属于它的艺术天才！

随愿

44# 雪花雨


   

       哈哈，我觉得没有什么不方便的，有些感受说出来怕起误导人的作用。我断断续续有练快3年了吧，有时状态好的时候很快就会进入到功态中的，就是在进入高度入静后忘我境界中就会有一些 ...
守望苍穹 发表于 2010-6-20 19:53

期盼守望兄早日开贴,让我们分享守望兄的体会:handshake

守望苍穹

守望兄入门以久,当然可以融会各种功法,

但是我现在面对的是新人,我没有把握的说法,

我只能学习,认识,然后才敢介绍给新人!

谢谢守望兄参与讨论:handshake
随愿 发表于 2010-6-20 19:30

     随愿你也太客气了，我明白你的用心是良苦的，是本着实事求是的精神，不想去’误导‘新人的。我理解你的意思。雪花雨刚才也阐明了自己的立场、观点与劝告！

守望苍穹

哈哈，不好意思，我现在才意识到这个帖子主题‘练功者的唯一捷径’，我说多了。:dizzy:

随愿

哈哈，不好意思，我现在才意识到这个帖子主题‘练功者的唯一捷径’，我说多了。:dizzy:
守望苍穹 发表于 2010-6-20 20:08

谢谢守望兄的理解:handshake

雪花雨

哈哈，我觉得没有什么不方便的，有些感受说出来怕起误导人的作用。我断断续续有练快3年了吧，有时状态好的时候很快就会进入到功态中的，就是在进入高度入静后忘我境界中就会有一些景象、声音或亮光等伴随而生的，这些景象就是介于清醒和睡梦之间的，自己只是安安静静、明明白白地看这发生的一切，它不同与睡梦的。这些景象的出现跟我们在日常生活中的一些心理活动有很大的关系，从现代心理学的角度来讲，就是潜意识在释放我们带给它的压抑，是潜意识的表现或在表演属于它的艺术天才！
守望苍穹 发表于 2010-6-20 19:53 [/quote]
嗯,你说的有道理,不过你在发言是可以特别声名:新手不宜   这样一来我们就可以分享你的体验了也,还可以给新手一个心理准备?;P