28款润秋燥的甜品 图文

沉香

原料：

黑豆60克、花生米10克、黑芝麻10克。

做法：

1、黑豆洗净后浸泡4个小时；

2、花生米洗净后浸泡1~2个小时，黑芝麻洗净待用；

3、将泡好的材料全部放入豆浆机中，倒入清水，启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。

沉香

材料

沉香

备注：

1、不用放糖，豆浆里有一些淡淡的香气，味道已经够了；

2、这是3－4个人的量；

3、豆浆如果做多了喝不完，还可以用来煮粥，煮饭，蒸鸡蛋羹，炖鱼，还可做蛋糕、做面包，代替水来揉面，用处不少呢。

沉香

梨藕百合汤-滋润女人的汤汤水水

沉香

喜欢吃梨，但梨是凉的，自己的体质也偏凉，其实是不太适宜。

好在梨的优点，有一半要在做熟之后才能发挥出来。

做熟的梨，抛弃了寒凉之性，化身为滋阴的美味。

寒凉干冷的日子里，尤为滋润女人的佳品。

不需加糖，汤里已有淡淡的甜香。

梨软软的，藕糯糯的，百合柔柔的，汤暖暖的。

盛入碗中，汤是淡淡的粉色，任窗外是雪飘或风劲，捧一碗热汤在手里，暖到心里。

沉香

原料：

藕半个、雪梨1个、百合适量。

沉香

做法：

1、藕去皮切成小块，雪梨去皮切小块，干百合用水冲净；

2、藕块和梨块放入砂锅中，加3－4倍的水，大火煮开后，转小火煮30分钟；

3、30分钟后，将百合放入，继续煮约15－20分钟即可。

沉香

图

沉香

备注：

1、炖汤的藕选择面一些的，如果是一整根，选择中间比较短粗的部分，长在两头比较尖、长的藕比较脆，适合炒菜用；

2、无需放糖，汤里已有淡淡的甜味；

3、百合干、鲜均可；

4、最后可以加入几粒枸杞作点缀。

沉香

山楂核桃饮


山楂和核桃搭配，好像有点怪异。一个酸一个涩，这味道吃下去能好吃得了？所以一定要加蜜！

搅打好山楂和核桃混合液，混入蜂蜜并搅拌均匀后，尝了一小口，便深深被它吸引了。

细细品味，其实仍是隐隐有些酸有些涩，但在核桃的香、山楂的鲜、蜂蜜的甜之混合下，酸涩仅是偶尔从甜蜜中跳出来，低调地中和一下，使这一满碗的香甜，不会完美得没有遗憾。

沉香

山楂核桃饮

沉香

原料：

山楂100克、核桃仁100克、蜂蜜适量。

沉香

做法：

1、山楂洗净，切开去核，核桃仁洗净；

2、将山楂片和核桃仁放入搅拌机，倒入少量清水；

3、搅拌成糊状；

4、将混合物倒入小锅中，再根据需要加少许水，小火加热；

5、期间不停搅拌以防粘锅，加热至沸腾即可，约5、6分钟；

6、待晾至温热，调入蜂蜜搅拌均匀。

沉香

备注：

1、100克山楂是包括核的重量；

2、加热时的加水量，根据个人喜好，浓稠度随意；

3、放置一会后，表面结了一层“保护膜”！

沉香

图

沉香

图

沉香

明天继续 现在睡觉

容丽妍

哇 ~这完全可以做个高品位的甜品店了

深圳有一家香港人开的甜品店，每天好多人排队等着吃呢

我和朋友吃过一次，那可真是美味无穷啊~

沉香

薄荷玫瑰花茶

沉香

原料：干燥玫瑰花数朵、新鲜薄荷叶适量。

做法：

1、薄荷叶用水冲洗干净；

2、玫瑰花和薄荷叶放入杯中，倒入90度的热水冲泡，待香气溢出；

3、可续水三次；

4、味道香甜清凉，最好不加冰糖或蜂蜜，方是自然、健康的饮法。