"正气皆至，其效极昌"==2008年更新完至105天。

活到一百岁

2o1o年12月2l日，星期二，天气阴雪，第115天
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3 f' g. E# j& r: ?( o' E& ]     昨日晩上，兒子下班回來，给我打电脑日记整编发出｀見我食葵花籽，把我批评了。
$ ]$ X- M  y1 j5 A* a/ e9 E     说：“老爸，现在网上都注视你哪！你可不能走回头路呀！这百日辟谷之成果可來之不易呀？”：我说“我知道，只因到后期快结束要复食了，所以才买回葵籽，没太严守，进食一些，已深知不对，定改也。

' X& n: ?" H' L/ O' `' J, u4 d     今早是2点半醒來，洗漱完，飲一口酒，以助辟谷。后瀉日记。

1 R. R1 ~  v+ P& T- n    在昨日看了美国电影＜2o12年世界末日＞，心有所想，寫＜观感＞如下：
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6 M- V0 E7 P% X6 W) k& o二0一二影视中，世界末日映在屏。
  [  l1 k% W! J美国玩世拍末日，目的何在为哪宗？

; m! s; v2 ^; ]8 M  n; Y+ h宣耀高科玩世界，制造恐怖放烟幕。
4 B" r/ R9 n  c0 S8 F7 ~8 j9 u世界末日何時至？自然天体自有轨。

所拍末日甚恐怖，天翻地復日无辉。
地球板块漂南北，南极娈为北极冰。

珠穆朗瑪陷下地，日本岛国影迹无。
* h  i: [9 D2 u, Z大海汪洋浸陸地，火山爆发冲天起。
+ ]' N4 N$ s. ~
红岩彤彤吞世界，天昏地暗无生气。
海嘨冲起三千浪，排山倒海毁楼立。

5 J. g8 {& P, u7 L9 N2 k3 B' Y& a, G亿万人群逃生死，博士几人飞天际。
9 _! i1 R' K0 C汪洋大海翻巨浪，海下高山升陸地。
7 e0 |3 Z& U: R5 x
6 u& a; u$ h8 p- o  W. m五洲大陸被淹没，名城古迹全灭弃。
西球半个失去了，仅剩东瀛中国地。

中国官员迎博士，接纳逃难人美藉。
中国福地佛关护，末日來临也安宁。

中华民族志气大，何怕美国玩末日？
影视观之一笑也，自兴建国奔小康，
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振兴中华展科技，神州大地红旗飄，管它末日不末日？
- O4 d. o( e. r3 k, E
/ h7 z# b/ L1 r: R         晨8点，丨出楼散步，今日阴雪天气，非常冷，丨風刮脸痛。我顺街道大步急行，气不喘，／心不跳，有此健康，乃为百日辟谷所获也。回屋阅看毛主席诗

7 S% s& @# c7 {- ?9 r8 Z- m            9点半后，｀观家人玩麻將至l2点丶下午看书寫诗词
# i9 a- h" D! i0 c7 N$ v7 _* P           晚6点睡下。

活到一百岁

201o年，12月22日，星期三，丨天气阴，第116天
) {9 R% N$ k0 H. [        今日为纯辟谷進入第116天，心情很愉快，早上起床前，炼一会胎息，丶鼻气畅通，｜很好。

1 y' J: D% ^7 C. u! B6 U' A       昨日读毛主席诗词有所感動，｜寫如下：＜毛主席诗词感悟＞：

主席诗词感悟深，闪耀革命之精神。
: a! ~: j' q' t0 s$ R光芒四射，千古绝伦。艺术境界，丰厚新颖。
思想明透，五彩繽纷。万山红遍，层林尽染，
. M6 T; c! V1 l0 @6 K漫江碧透，百舸爭流，鹰击長空，魚翔浅底，
万类霜天，竞自由也。千古绝唱，气慨雄伟。
) g2 p8 D& k: H6 H/ ^# b. c7 V政治遠见，高瞻逺瞩。英雄气慨，中外皆无。
6 u2 w8 }; q( Q2 V诗词妙境，空前绝后。敢于斗爭，敢于胜利。
7 h( K5 Z  O1 s) G# B" M  s气壯山河，惊天動地。灿烂辉煌，日月同輝。
4 G4 f# t+ G( Y: x政治思想，透彻觧明，领袖風彩，气度非凡。
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雄关漫道真如铁，而今迈步从头越；
4 G! ]* z$ Y! I& r1 m( _红軍不怕遠征南，万水千山只等闲。
* ?6 L: _! ]8 Y- Q红旗漫卷西風，今日長缨在手，何時缚住蒼龙？
4 o9 u; Q% |' o: y* r
5 m; v4 o8 f. Y! w: Z9 L         导师统帅舵手领袖，＇何等胆识，丨何等豪魄？何等神光？何等气度？＜天若有情天亦老，l人间正道是蒼桑。＞哲学思想，政治灵魂，｜觧明博大，跃然诗词。＜有几个蒼蝇碰壁，几声淒励，｜几声抽泣＞声貌浪漫，丶幽默風趣。｀＜蚍蜉憾树談何易？＼＞渺视帝修，l非凡不俗。让人喜读，敬爱倍至。｜世界革命風起云湧，＼主席领导反修反帝。丶＜四诲翻腾云水怒，＼五洲震荡風雷激；扫除一切害人虫，丨全无敌。乀＞宣判帝修反死刑＜梅花欢喜漫天雪，｀冻死蒼蝇末足奇；｜独有英雄驱虎豹，1更无豪杰怕熊罴。丶＞诗境高妙，乀气魄宏伟。思想博大，政见精深。艺术明珠，天地齐峯，｜日月同辉！古今中外，经天行地，神韵，螢螢无欲伦比。乀今学诗词，丶开宀阔胸襟，红色太阳，映入内心，辟谷增寿，＼日日精进。h南无阿弥陀佛！弓南无阿弥陀佛！丨南无阿弥陀佛！
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# @7 Q6 n& N0 w6 H          打电脑日记至9点半。休息。
         后学毛主席诗词和曾国藩＜内经＞一书。下午，去楼上观一会玩麻將。退休在家，闲居无事，＼天气又特别冷。只有看书学習和探究辟谷气功之术。         
9 U' X) f0 }2 A. y" m
! {7 m( Z  w+ L' g          晩6点去接小孫课后班学習回家，7点看一会电视，8点睡下。

活到一百岁

2o1o年12月23日，星期四，｜天气晴，＼第117天
        今日为纯辟谷進入到第1l7天了。
% v& _2 o+ \0 W/ b! q       日子过的飞快，瞬间百十多天过去了。
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7 H7 M* E+ S4 d; a                学曾国藩的＜慎独＞启示，乁回头对已百日辟谷＜慎独＞冖其錯何处？
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- R9 @- H0 z! N1，36天時，｜犯戒一次；
( Q4 |4 f9 ~  t0 d5 v. O2，完全纯辟谷做的不好，T反反复复，冖断断续续；
3 a4 A) q+ |; l& c3，不想修仙思想泛乱；
0 i6 [5 M" j9 V0 N( w( @7 i4，思想意志不坚定；
! T, c7 s. i1 E0 W5 X+ r' O. E$ G5，对人以食为天，贪恋不舍，｀嘴馋品偿汤果；
6，对辟谷前程理解不深透，＼信心不足；
. t( e" a. e6 b3 G( R: F7，沒有襌定做功；
8，守時不長，丶不够。
' z2 w! @# l+ }! K4 |' A) E
, Y- Y! N# `4 {9 }- Q          上述8条都影响辟谷精进及效果。丶所以要取得辟谷百日＜其效极昌＞7的话，｜必须改正克服此8条之毛病也。
          辟谷中，｜思想飄移，胡思乱想，丶陋文乱為，｀水平劣浅，粗乱不堪，i贪嗔痴之愚也。错误很多，｀让世人见笑了。切望批评指教。诚敬诚谢。｜

         再寫一文＜人生真谛＞之领悟如下：古人云：

0 `  A5 y- j6 ?: _人三十而立，五十方知天命。而吾之人生，七十有余，方暁＜人生真谛＞之一，二。J还不知对错？人之生来，实之不易。佛家所言：世人有六道轮回：天道，人道，丶阿修罗道，畜道，l鬼道和地獄。人世所为，悪贯满盈者，｜死后下之地獄，地獄之苦，不言而喻。川由而警示人世，为人修德行善，丨不可犯罪造愕。修心养性，1提高人品，佛家指路明朗淸晰，｜念佛修心，l行善仁慈，＼圣贤伟人，先哲言教，身行范示，古今中外，甚多甚多。自思自省自悟之。＾迷迷昏昏来世，哇哇一声落地。｜来世干啥？做人何求？清明嗎｀？王者，称雄爭霸，帝者，皇权争位。匪者，＼抡财劫舍；贪者，谋私小利。

0 n  f& P0 k2 s5 H* `, a6 g        两腿一噔，两眼一闭，｀赤条而去。爭什么？抡什么？！贪什么？�S谋什么？｜一切皆空，空空如也。
% \. i" H5 x; U( c2 R% V        荒郊墓土，埋汝身骨，．入云烟筒，丶炼汝心肺，最后所剩，一堆白骨。还去爭名夺利嗎？讠还去为非作歹嗎？还去贪嗔痴慢嗎？还去花天酒地，夺妻纳妾，｜泡二奶嗎？还去披星载月，．沤心励血，忙忙碌碌奔波人生嗎？
. L2 i9 q- r# k0 d* l/ G9 w8 @        从古到今，皇权爵位，高官厚禄，一切一切，＼皆乃糞土也。生之活来，｀自然而生，｀自然而活，｜自然而立。＼活之温飽，劳作隨意，乀淡泊人生，亅不贪富贵，l安靜人生，乀平安人世。为世应求，丨为世有供，丨为已应求，l人生足矣。深思酌虑，＼人生真谛，丨乃長生也。人之長生，年命百岁，｀神仙之路也。辟谷修仙，丶神道在际，人人为之，丶延年增寿，｜春去夏来，＼夏去秋來，丶秋去冬至，年复一复，＼日复一日，循环往复，丨勤学苦练，乀三年九载，＼号曰真人也。＼天年百岁，何而愁矣？神路長生
        此乃人生真谛也。

         打电脑日记至9点半，l休息。
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           回明日照平湖帖：
" v0 v6 S) n9 K% a1 C5 ^
师不敢当也，先駆不敢也，
- h. m( V# S+ a$ F+ j+ N3 e5 ?, H赞譽有过也｀精修不成也，
+ [: P  h4 @9 w5 H8 }错误甚多也。圣贤不如也，
2 `  a& s' @! ]8 i% g深深自愧也。真气还补也，
* E3 s) o- j# d- z! p4 Y: I" @尚待精修也。同道同修也。
0 C* n; d9 P) p9 O1 j4 @% c诚敬诚谢也。

5 d) E% l2 l+ w1 I$ j         在此诚谢＜清靜为天下平＞之开教。“凡是肉者，一切悉断”也。
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        下午3点，去前楼替打几圈麻將。＾回家后打电脑日记至4点半。晚6点去接小孫课后班放学。＿7点睡觉。

苏堤春晓

老爷子的的辟谷日记读起来是一种享受！

苏堤春晓

仙湖划船图

人间净土

努力！加油！过三百日无问题。可以煮点菜水喝，只喝水，加点盐。以强身体有力。每天要喝点蜂蜜。我有过三百日的经历。这次我也是第二十四天了。共勉！祝你成功！！！

容丽妍

努力！加油！过三百日无问题。可以煮点菜水喝，只喝水，加点盐。以强身体有力。每天要喝点蜂蜜。我有过三百日的经历。这次我也是第二十四天了。共勉！祝你成功！！！
) {) K8 |1 R. P% O人间净土 发表于 2010-12-24 12:47

又来一位仙人啊{:soso_e114:}

容丽妍

希望老爷子这里变成聚仙台

清静为天下正

“开教”，则愧不敢当也，在下拜读先生帖子，获悉良多，应该感谢您才对！先生德高功深，初心不改，持之以恒，令人肃然起敬！先生决定“凡是肉者，一切悉断”，真是替您高兴，为您的爱心，也为您的智慧！祈祷更多人追随先生榜样，改采慈悲健康的纯素饮食，让所有众生生活在充满爱、喜悦的人间天堂!
在此衷心恭祝先生平安节快乐，圣诞节吉祥~

香草

老爷子佩服。向您学习了！自叹不如！加油！

尉迟琴

赞同358#清静为天下正：
“祈祷更多人追随先生榜样，改采慈悲健康的纯素饮食，让所有众生生活在充满爱、喜悦的人间天堂! ”
* a1 E! ]; A5 o/ z% I5 d{:soso_e100:}{:soso_e181:}

尉迟琴

洗心革面

太阳温暖普照万物。不曾有分别照谁不照谁吧，是为普渡。。。。若有人自躲在阴暗外，在屋里不出来。那阳光就与你无缘。非是分别故。若人一心向善暖。自然身心和乐。是为有缘。{:soso_e179:}

黄埔

我跟读了每一篇，觉得日记很平和、优美、可信。楼主功德无量，衷心祝福。

丽安

老爷子怎么没更新了。。。。期待

明觉——

351# 活到一百岁


记得老爷爷辟谷也是为了根治糖尿病，我的父亲也患糖尿病，不知道现在老爷爷糖尿病有没有治好了？

珠子

212# 活到一百岁


+ X7 I/ T# `, `0 q9 o好想知道老爷子的热汤是用什么煮的呢？

珠子

百日辟谷获仙体，食气为天断谷味。
; B( r1 t0 U" ]! J: g8 M: ~* q脫离五界凡尘世，炼就胎息升天庭{:soso_e179:}

活到一百岁

2010年12月24日，｜星期五，天气晴，第118天

+ t6 m2 r0 B5 w  O* L4 i% F7 a          今日为纯辟谷进入第118天了。
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           这118天來，我已習惯于辟谷生活了。早午都不食，过午不食，早已实施。现兒子给我买回几箱大枣來，以助我辟谷中做药餌，兒子的目的是让我不开谷复食，让我以药餌补助長期辟下去，力爭辟一年后再说。我自己也在考虑，�S既然百日辟谷能成功，得以生存，何毕再复食走老路呢？走回头路的后果，只能是体胖致病也，寿命折损也；

          因此，兒子的建议，我不能不考虑也。
2 F. y' [- b9 e  i2 T- U
        现在我精力充沛，｜身体健康，亅思维敏慧，呤诗寫文，悠然自在，完全是百日辟谷所获，不复食，仍以此方式生活，能長命百岁，何乐而不为呢？

        今晨5点醒來，练胎息多遍。起床洗漱。
* v' Q$ x; b, `8 U        前几天，紫竹鹿儿小同志告我网上有启動胎息秘功，我不会上网，故让小孫邦我查寻一下，小孫三岁就上网玩游西，网上水平遠遠超过我，他没费多大功夫，就给我查到了，一看后对我甚有启示，在此多谢紫竹鹿儿小同志的指引了。
        由而，在我头脑中，思路开慧，故寫一文
＜人生命之解论＞如下：
       何为生命也？精卵结合孕育母体，生命產生也。這已为常识，何需解之也？然，生命的存在，含义甚多，尚需言也。生命產生后之存活有两条路：

      1，人以气为天，生存之；胎息毌体中，隨母之呼吸也。
      2，｜人以食为天，生后进食之生存也。但也没完全离开气，丨呼吸吐纳仍气为天也。断气，人曰死矣；闭气，人曰仙矣。胎息之本，闭气神息也。人身之本，碳水化合物也。，Ｈ，0，化合为H2O水也。佔人体7o％，｛其他成份有N，c，fe，mg，mn…讠等等。人以食为天，从食中摄取种元素，及矿物质；从空气中，主要摄氧（O）也。乁此乃“气，食”二者之结合也。碳水化合物之质，即为分子，电子至中微子，光子也。由而知：人也，即为分子，电子，中微子，光子之体也。故而，生命之長短，取决于中微子，光子之寿命也。核物理学家认为：宇宙的本质，就是光子加中微子也。人体为自然之体，小宇宙也。人体小宇宙与自然大宇宙，则息息相通也。天体之遠大，宇宙虚空之能量，大之无穷也。而人体之能量，低微渺渺也。人生宇宙间，“气，食”｀二字为天，实乃摄纳之能量也。一科学研证：中微子和光子之寿命，则无穷大也。一而质子之寿命，仅为2兆1o3o年，电子之寿命，为5兆1o21年，都不无穷大也。可知：人体乃为中微子和光子的结合物，｜其寿命无穷大也。然，何乃半百而亡之？
      岐伯天师答曰：无其道也。辟谷，胎息，修炼其道也。辟谷，人以气为天，吐纳食气；胎息，早采日精，晩摄月华，两者皆为摄取宇宙之能量也。由炼其道，以求長生也。科学探知：乁人体皮肉，乃为宇宙虚光子之屏障也。突坡皮层，宇宙虚空先天元能，丨有如水位高低流，源源不断自然进入之人体也。
: ~3 q) s2 h7 h, u      因人体乃低能位势也。胎息上乘之法，千古秘诀也。
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  Y8 \# \! n7 w      此乃为虚无采气法也。即为意念采气送至中宫，沉入丹田也。在虚无层次上，人体可直接接受宇宙之信息，摄取宇宙虚空之能量也。古人修仙之道，获長生之体，可寿齐天地，日月同辉，皆乃摄取宇宙之能量，由而获其道也。
      由此解知：人寿可无穷大也。此乃归本还原也。突破皮层，｀虚无采气，生命不息，寿齐天地也。皮层之突破，苦炼胎息也。｀恆心持炼，三年九载，号曰真人也。

' G) d* s/ u# V2 M7 K" Q' U        日记寫文稿至9点半，休息。下午由l2点半打电脑日记至2点，休息。｜3点出楼散步，4点回家，看一会电视，晚6点去接小孫放学，7点睡觉。

活到一百岁

201o年12月25日，星期六，天气晴，＿第1l9天
      今日是纯辟谷进入到第119天了。
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; X, q* v- x- L/ S      精神一切都很好。

/ W0 a2 |. K3 b& ~9 p, z8 c* X/ `, [     晨5点醒來，练胎息多遍。一现在感觉炼胎息很有趣味。虽然还没见什么更大的功效，丶但可畅通鼻息，乍很好，鼻息畅通后，深深吸气，徐徐吐纳，感受良好。有过辟谷三百日经历的网友＜人间凈土＞建议我可少进食些汤水菜之类，在此感谢关心了。＾在此辟谷后期，我会顺其自然，＼听从网友之劝说和建议，不可太执着苛求也。以促辟谷之顺利成功之。毛主席是中国人民的伟大领袖，已过世三十多年了。但主席的思想和精神仍是指导和鼓舞着我们前进，建设小康社会。尤主席诗词，更是名垂千古，很值得怀念也。
; l  j6 g2 _: h) E2 E/ S; |
       故我寫＜念主席＞如下：
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0 A- n. A$ I4 C& d( S, z/ C一，
7 W& d  @2 v, z( i4 v) Z“独立寒秋，湘江北去。”＜沁园春＞，作于一九二五年。毛主席在靑年時代，就心怀天下，忧国忧民，胸怀大志，壯志凌云：“问蒼茫大地，谁主沉浮？”气魄豪迈也。
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& k/ n& n1 \" _＜西江月＞，井冈山，主席作于一九二八年秋。毛主席率领中国工农红军到达井冈山创建革命根据地。
＜淸平乐＞，蔣桂战爭。主席作于一九二九年秋丶。“風云突变，軍阀重开战。…分田分地真忙。”一九三九年三月至十月，毛主席率领红四軍连续三次挺进闽西，建立人民革命政权，｜开展土地革命运動。
' n& b1 ?( z7 x＜如梦令＞，元旦。“…山下，山下，風展红旗如画。”一九三零年元旦，红四軍四个纵队从古田出发…亅越过武夷山，到达江西。｛毛主席在这次行軍中寫下了＜元旦＞，＜广昌路上＞等壯丽诗篇。
; S$ {" i- q2 J4 h2 q# m" p＜漁家傲＞，反第一次大“囲剿”，“万木霜天红烂漫，天兵怒气冲霄汉。…唤起工农千百万，同心干，不周山下红旗乱。”這是毛主席於一九三一年春所作。
% k  ?, H6 T3 i" ]& s＜漁家傲＞，反第二次大“囲剿”，“横扫千軍如卷席，．有人泣，为营步步嗟何及！”卪在毛主席英明正确领导下，中国工农红军於1931年春一月粉碎了国民党反動派的第一次“囲剿”｀。但是蔣介石不甘心失败，｛五月份开始，冖又调集二十万兵力，以嫡系何应钦为总司令，对工农红军发動了第二次“］囲剿”。当時，＼红軍虽只有几万人，但在毛主席的英明领导下，＼采取集中优势兵力，＼各个击破的战略方針，仅仅半个月，｀就以破竹之势，横扫敌军七百里，连打五个胜仗，消灭反動派五，六万人，粉碎了蔣介石“稳札稳打，步步为营。”的战略方針，打败了蔣介石，＼取得了第二次反囲剿的伟大胜利。
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       从下午2点打电脑日记，＼至4点，休息。晚6点去接小孫放学，7点睡下。