"正气皆至，其效极昌"==2008年更新完至105天。

馨予 · 发表于 2015-10-29 18:28:59

向老爷爷学习，以后也尝试辟谷100天，努力中。。。。。。

豫～凡尘 · 发表于 2015-11-6 09:18:03

佩服先生的勇气和毅力

梧桐树儿 · 发表于 2015-11-13 19:22:25

感谢分享，从中受益，希望楼主健康快乐！

天河水姐姐 · 发表于 2015-12-1 15:28:00

又学习了，感受深厚。多谢多谢，受教了。

璇琳 · 发表于 2015-12-4 13:23:44

老当益壮！真棒！要是家中的老人有这等觉悟，就太让我欣慰了

大森 · 发表于 2015-12-4 14:52:47

确实辟谷高人，分享您的亲身体好，向您学习！

大森 · 发表于 2015-12-4 14:59:31

惊人，精进，精彩。美好人生，幸福晚年。期待分享您的新的辟谷历程。谢谢您！

粤-心中有爱 · 发表于 2015-12-7 16:55:31

好棒啊，受教了，向老人家学习，您一定活到100岁!

八风不动 · 发表于 2015-12-10 15:08:16

73岁辟谷，真是佩服之至。向你学习和致敬。

八风不动 · 发表于 2015-12-10 15:10:08

活到一百岁发表于 2010-9-4 21:18) E4 ?- L( Y6 ]7 `) x) c
2010-08-30 星期一，天气阴。第二天
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6 ?2 ]; v( y# R1 I 第二次百日辟谷的方式，以纯辟谷为主，断绝五谷、果菜、饮食 ...

第二次百日辟谷的方式，以纯辟谷为主，断绝五谷、果菜、饮食，喝少量生水、蜂蜜水、含枣核生津。
收藏学习了！

八风不动 · 发表于 2015-12-10 15:11:41

活到一百岁发表于 2010-9-4 21:18; Y! b) Q2 |. K/ n) E& [, t( u& H
2010-08-30 星期一，天气阴。第二天
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第二次百日辟谷的方式，以纯辟谷为主，断绝五谷、果菜、饮食 ...

早3点半醒来，推腹100下，默念：宝胃，宝胃，不食人间五谷，宇宙聚能，摄取万物精气，减肥祛病，长命百岁。（就是给自已一个强烈的潜意识，与大爱法之理相通）
这个可以学习，借鉴。

八风不动 · 发表于 2015-12-10 15:13:28

活到一百岁发表于 2010-9-23 20:02
! q. K% l8 S* o3 A2o10年9月18日，星期六，天乞晴，（第21天）: h6 D$ u) |; A4 u# k; W! g. D" d

) {. E5 j! E/ j& ^+ } 亱2点5O分醒來，口很干燥，喝几口生水和三小勺蜂蜜。寫 ...

真是崇拜啊，闭了这么久。

八风不动 · 发表于 2015-12-10 15:15:10

活到一百岁发表于 2010-9-23 20:30
r8 t: |( R# M; A1 P ~2o1O年9月19日，天气晴，（笫22天）4 J3 \$ S ^* L5 S) S( v

- {& L- P" @- n) U# i# \ 早3点醒來，推腹百下，起床洗潄完毕寫日记。

“据（北京李先传）记载，先少子皎“服气绝粒数十年，九十余颜如少童。”；又载唐开元長寿老人孫智谅，在被召进宫中時已有12O多岁，却仍神思淸澈，精神癯烁。他告诉李隆基自己長寿的原因就在于居山辟谷，食果飲水。
辟谷的神奇之处。

八风不动 · 发表于 2015-12-10 15:16:52

活到一百岁发表于 2010-9-23 20:327 d+ y" @ |7 J& L3 W/ ?1 a
2O1O年9月2O日，星期一，天气晴，（第23天）0 ^* B$ _! @' Z5 X& q! `# v
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亱2点半醒來，上厕排尿少，无便，回床后，睡意未尽， ...

辟谷最难的是戒除吃的欲望。虽然肚子不饿，但嘴也想吃。

八风不动 · 发表于 2015-12-10 15:18:06

活到一百岁发表于 2010-9-23 20:38
4 ^* I# a, C/ Q" @% L3 q2o1o年9月22日，星期三，天气晴，中秋节，（第25天）" h- I+ S7 |3 t$ P9 B1 `

k' |" l0 Q% L9 F4 _) ? 今天是八曰中秋节，夜12点醒來，上厕回床， ...

辟谷25天，真是不得不佩服这种坚持。

八风不动 · 发表于 2015-12-10 15:19:08

活到一百岁发表于 2010-9-23 20:41 E. j7 r9 H, N6 X* ~" l/ A
2O1O年9月23日，星期四，天气晴，（第26天）
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亱1点半醒來精神尚好无飢餓感。寫日记。

长寿是人们追求的目标，辟谷则可以帮你达成这个目标。

八风不动 · 发表于 2015-12-10 15:20:21

活到一百岁发表于 2010-9-25 20:28
# \( i( v% a, C$ x( H" S201o年9月24日，星期五，天气晴，（第27天）
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又是亱2点半醒來，真准時，生物钟变了。

《百岁工程之建议〕：人的寿命，按自然发展规律而言，应在120岁，少者100岁，多者或在150岁，中国历史记载為265岁。
加油！

八风不动 · 发表于 2015-12-10 15:21:42

活到一百岁发表于 2010-9-26 17:485 N D- ?; w: q: Y. L$ `! [
2o1O年9月26日，星期日，天气晴，（第29天）
' w+ b% N) T( ]1 R" I1 @+ Y1 R2 r+ b8 W! I8 J( ?
晨4点醒來，堆腹100下，做辟谷功三遍，起床洗漱完毕， ...

学习了，这篇帖子要收藏起来，好好学习。

八风不动 · 发表于 2015-12-10 15:23:05

活到一百岁发表于 2010-9-26 17:48
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2 R# o( m4 p* K y 晨4点醒來，堆腹100下，做辟谷功三遍，起床洗漱完毕， ...

学习了，这篇帖子要收藏起来，好好学习。

八风不动 · 发表于 2015-12-10 15:23:54

活到一百岁发表于 2010-9-28 20:40% v3 U$ s7 `, v6 d/ Q
2010年9月29日，星期三，天气晴，（第32天）
0 z4 J! Z) A/ `# `% i! {6 @" ~, }6 i; K& P' l3 L/ N' f7 x
今日是纯辟谷第32天，完全纯辟谷（从后简称之断水）第4 ...

辟谷很多人都不理解，总觉得不吃饭怎么行呢？

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