"正气皆至，其效极昌"==2008年更新完至105天。

馨予

向老爷爷学习，以后也尝试辟谷100天，努力中。。。。。。

豫～凡尘

佩服先生的勇气和毅力

梧桐树儿

感谢分享，从中受益，希望楼主健康快乐！

天河水姐姐

又学习了，感受深厚。多谢多谢，受教了。

璇琳

老当益壮！真棒！要是家中的老人有这等觉悟，就太让我欣慰了

大森

确实辟谷高人，分享您的亲身体好，向您学习！

大森

惊人，精进，精彩。美好人生，幸福晚年。期待分享您的新的辟谷历程。谢谢您！

粤-心中有爱

好棒啊，受教了，向老人家学习，您一定活到100岁!

八风不动

73岁辟谷，真是佩服之至。向你学习和致敬。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-4 21:18
2010-08-30 星期一，天气阴。  第二天
& A8 _  j! A/ e) V4 A
      第二次百日辟谷的方式，以纯辟谷为主，断绝五谷、果菜、饮食 ...

4 Z' d! C2 s" y 第二次百日辟谷的方式，以纯辟谷为主，断绝五谷、果菜、饮食，喝少量生水、蜂蜜水、含枣核生津。
收藏学习了！

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-4 21:18
6 b2 {2 V% T7 S2010-08-30 星期一，天气阴。  第二天

      第二次百日辟谷的方式，以纯辟谷为主，断绝五谷、果菜、饮食 ...

   早3点半醒来，推腹100下，默念：宝胃，宝胃，不食人间五谷，宇宙聚能，摄取万物精气，减肥祛病，长命百岁。（就是给自已一个强烈的潜意识，与大爱法之理相通）
这个可以学习，借鉴。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:02
' N- S7 |: j0 |. `% `2o10年9月18日，星期六，天乞晴，（第21天）
& ], r# `! I9 Q9 i( r. P' o( u9 [) d
     亱2点5O分醒來，口很干燥，喝几口生水和三小勺蜂蜜。寫 ...

6 G8 W& u9 R1 ^9 k, F1 @真是崇拜啊，闭了这么久。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:30
2o1O年9月19日，天气晴，（笫22天）
; [6 E5 |1 b& q
       早3点醒來，推腹百下，起床洗潄完毕寫日记。

( n5 b3 x3 K. L# O3 _“据（北京李先传）记载，先少子皎“服气绝粒数十年，九十余颜如少童。”；又载唐开元長寿老人孫智谅，在被召进宫中時已有12O多岁，却仍神思淸澈，精神癯烁。他告诉李隆基自己長寿的原因就在于居山辟谷，食果飲水。
辟谷的神奇之处。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:32
* I# k* k" J* |1 L1 ?' y' c0 Z2O1O年9月2O日，星期一，天气晴，（第23天）

       亱2点半醒來，上厕排尿少，无便，回床后，睡意未尽， ...

$ w- O, Q+ j9 D# u辟谷最难的是戒除吃的欲望。虽然肚子不饿，但嘴也想吃。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:38
( }0 A* [9 u, K( h$ \" G3 k2o1o年9月22日，星期三，天气晴，中秋节，（第25天）

        今天是八曰中秋节，夜12点醒來，上厕回床， ...

7 X4 |6 I$ K; g: q7 t) o/ {2 l辟谷25天，真是不得不佩服这种坚持。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:41
2O1O年9月23日，星期四，天气晴，（第26天）
# i7 Q: X" k  M$ A
" |4 C7 l; z$ I* |( U! f) N7 G      亱1点半醒來精神尚好无飢餓感。寫日记。

长寿是人们追求的目标，辟谷则可以帮你达成这个目标。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-25 20:28
+ t& R' U$ M/ q3 Y( u! V201o年9月24日，星期五，天气晴，（第27天）
8 I  O& d/ X7 b; B
      又是亱2点半醒來，真准時，生物钟变了。

《百岁工程之建议〕：人的寿命，按自然发展规律而言，应在120岁，少者100岁，多者或在150岁，中国历史记载為265岁。
加油！

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-26 17:48
9 n' E, u. F" q" h5 z8 B6 t2o1O年9月26日，星期日，天气晴，（第29天）
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      晨4点醒來，堆腹100下，做辟谷功三遍，起床洗漱完毕， ...

1 E8 h" @. M  O" j  C/ K& Q' d学习了，这篇帖子要收藏起来，好好学习。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-26 17:48
2 P# @$ h( w* C3 x8 ?+ ~/ J  H2o1O年9月26日，星期日，天气晴，（第29天）

3 u5 y$ X, G* j- X% p8 X+ m5 I      晨4点醒來，堆腹100下，做辟谷功三遍，起床洗漱完毕， ...

学习了，这篇帖子要收藏起来，好好学习。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-28 20:40
0 }$ J( e9 u4 {5 i" t' Q% C2010年9月29日，星期三，天气晴，（第32天）

      今日是纯辟谷第32天，完全纯辟谷（从后简称之断水）第4 ...

% o2 G& }5 v: }; f/ x, i辟谷很多人都不理解，总觉得不吃饭怎么行呢？