"正气皆至，其效极昌"==2008年更新完至105天。

馨予

向老爷爷学习，以后也尝试辟谷100天，努力中。。。。。。

豫～凡尘

佩服先生的勇气和毅力

梧桐树儿

感谢分享，从中受益，希望楼主健康快乐！

天河水姐姐

又学习了，感受深厚。多谢多谢，受教了。

璇琳

老当益壮！真棒！要是家中的老人有这等觉悟，就太让我欣慰了

大森

确实辟谷高人，分享您的亲身体好，向您学习！

大森

惊人，精进，精彩。美好人生，幸福晚年。期待分享您的新的辟谷历程。谢谢您！

粤-心中有爱

好棒啊，受教了，向老人家学习，您一定活到100岁!

八风不动

73岁辟谷，真是佩服之至。向你学习和致敬。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-4 21:18
2010-08-30 星期一，天气阴。  第二天

9 S! r) X! u5 ~      第二次百日辟谷的方式，以纯辟谷为主，断绝五谷、果菜、饮食 ...

7 f  N9 x# X* @# u 第二次百日辟谷的方式，以纯辟谷为主，断绝五谷、果菜、饮食，喝少量生水、蜂蜜水、含枣核生津。
! K- A# ]. C2 y$ i* U# O, l收藏学习了！

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-4 21:18
' F% d8 @: i$ ^; L$ v2 m( O2010-08-30 星期一，天气阴。  第二天

      第二次百日辟谷的方式，以纯辟谷为主，断绝五谷、果菜、饮食 ...

   早3点半醒来，推腹100下，默念：宝胃，宝胃，不食人间五谷，宇宙聚能，摄取万物精气，减肥祛病，长命百岁。（就是给自已一个强烈的潜意识，与大爱法之理相通）
, E' \0 R) K7 y% V' [% V1 n5 c7 H这个可以学习，借鉴。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:02
# K* f5 f$ u" ~* I% G! V( [: [2o10年9月18日，星期六，天乞晴，（第21天）
4 r, H% p9 Z& c" ]' M- [8 O
     亱2点5O分醒來，口很干燥，喝几口生水和三小勺蜂蜜。寫 ...

真是崇拜啊，闭了这么久。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:30
. l# I2 G( ~: c, }/ ?2o1O年9月19日，天气晴，（笫22天）

6 z8 N( ~8 q3 T* ]1 a       早3点醒來，推腹百下，起床洗潄完毕寫日记。

1 n* i( H1 a  ^3 F; ]8 e4 h0 \“据（北京李先传）记载，先少子皎“服气绝粒数十年，九十余颜如少童。”；又载唐开元長寿老人孫智谅，在被召进宫中時已有12O多岁，却仍神思淸澈，精神癯烁。他告诉李隆基自己長寿的原因就在于居山辟谷，食果飲水。
辟谷的神奇之处。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:32
. O+ l4 W$ R* I  J, \$ U# u/ v' `/ w2O1O年9月2O日，星期一，天气晴，（第23天）
1 c8 m, h$ ~! s5 p; h/ g
* Q/ S1 s+ P! P       亱2点半醒來，上厕排尿少，无便，回床后，睡意未尽， ...

辟谷最难的是戒除吃的欲望。虽然肚子不饿，但嘴也想吃。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:38
' B/ x) H; |( ]7 I9 _: g1 o2o1o年9月22日，星期三，天气晴，中秋节，（第25天）

" z) F; l1 p0 K* H- d0 I5 q9 F0 W        今天是八曰中秋节，夜12点醒來，上厕回床， ...

0 K: p7 e6 x% k; g辟谷25天，真是不得不佩服这种坚持。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:41
2O1O年9月23日，星期四，天气晴，（第26天）
  `5 G3 c4 D- u) Z5 Z
& H: C+ a& z& j8 s+ G      亱1点半醒來精神尚好无飢餓感。寫日记。

长寿是人们追求的目标，辟谷则可以帮你达成这个目标。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-25 20:28
! b7 F) \9 n  k5 Y% @& S) z  ]201o年9月24日，星期五，天气晴，（第27天）
$ Q7 w( {" M/ ?% Y2 z
% Q' {1 I: Z! u8 U      又是亱2点半醒來，真准時，生物钟变了。

; a2 I* j7 m! k7 a! E; X《百岁工程之建议〕：人的寿命，按自然发展规律而言，应在120岁，少者100岁，多者或在150岁，中国历史记载為265岁。
) v$ f7 h( G" w# C8 M" C加油！

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-26 17:48
4 @9 A: o" f4 d/ ~* g* L! {2o1O年9月26日，星期日，天气晴，（第29天）
; S/ t$ c: h6 }# r, `; C: u2 F5 K
      晨4点醒來，堆腹100下，做辟谷功三遍，起床洗漱完毕， ...

+ \  I( n+ [; W0 `! p5 \3 s9 ~学习了，这篇帖子要收藏起来，好好学习。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-26 17:48
2o1O年9月26日，星期日，天气晴，（第29天）

      晨4点醒來，堆腹100下，做辟谷功三遍，起床洗漱完毕， ...

学习了，这篇帖子要收藏起来，好好学习。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-28 20:40
. D) b/ V+ _; U6 A" W' r/ q2010年9月29日，星期三，天气晴，（第32天）

7 o  _/ W/ D9 Z6 x! ?      今日是纯辟谷第32天，完全纯辟谷（从后简称之断水）第4 ...

$ s1 y# E7 c7 j( v7 e) h辟谷很多人都不理解，总觉得不吃饭怎么行呢？