"正气皆至，其效极昌"==2008年更新完至105天。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-29 20:34
, l" C6 M9 y+ M% B201o年9月3O日，天气晴，星期四，（第33天）
: o+ ~" y5 W: Q1 \+ L
       今天是纯辟谷第33天，断水第5天始。

辟谷中枣的作用很大特选摘如下：辟谷期间选用红枣，口含枣核以受气，细嚼枣核以咽津，常可起到不可低估的作用。经药理和临床验証，它具有促鎮靜，傕眠，降压，保肝，增强肌力，抑制癌细胞的增殖，以及促进白细胞大大增殖等作田，历代药物专著中一直作為良药推崇。据有关统计，張仲景的＜伤寒杂病论＞中，用红枣的药方达58首之多，而李時珍的＜本草纲目＞中，在大红枣条下有19首附方，可见其位置的重要性。＜名医别录＞中，指出它能补中益气以及久服不飢的作用，古代修炼者一直把它作為辟谷良药。辟谷虽然选红枣作补，但已不可贪多哟。尤断水辟谷，更為慎之。

八风不动

活到一百岁 发表于 2011-1-2 13:33
' \6 x, @1 j/ Y7 Q0 B3 V2o1o年12月29日，星期三，天气阴雪，笫l23天
8 }4 X& ]! h3 B( w! W& ~3 F2 f        今日为半辟谷方式了。因喝了菜汤（没断五味），不能算 ...

真好，闭谷这么久，可见前辈的毅力是超乎寻常的。

牛儿慢慢走

活到一百岁 发表于 2010-9-4 21:18
# Q( S& u' Z% |6 _" p: E2010-08-30 星期一，天气阴。  第二天
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      第二次百日辟谷的方式，以纯辟谷为主，断绝五谷、果菜、饮食 ...

$ }2 V* D  n& U$ e( {8 {9 F& l“继續辟谷，子夜12点醒來，看一会电脑彩票”。哈哈，“身与货孰多？”，彩票的力量也不小

牛儿慢慢走

活到一百岁 发表于 2010-9-4 21:18
! `8 R9 \" X% ], [2010-08-30 星期一，天气阴。  第二天

      第二次百日辟谷的方式，以纯辟谷为主，断绝五谷、果菜、饮食 ...

“继續辟谷，子夜12点醒來，看一会电脑彩票”。哈哈，“身与货孰多？”，彩票的力量也不小。不过老爷子非常了不起。

张大仙

老先生毅力很大，佩服

北方大汗

彩霞 发表于 2010-9-5 06:33
9 V/ {" L, V* {% W, E  c4 ^过来看看。给你加油。:victory:

看了老前辈的辟谷日记，我明白了一个道理，只能激发潜能，世上无难事，只要肯登攀。谢谢老前辈。

赞一个。您这么大年纪还能辟谷，向您学习。

冀一安然

感恩老前辈，您真是我们学习的榜样！

ˊ悟

感谢分享！值得学习！

大森

世上无难事，只怕有心人。楼主雄心勃勃，是我辈学习的楷模，谢谢，受教了。

青岛-心如止水

您是我学习的榜样，棒！

秋日的思语

馋馋馋，贪贪贪，吃吃吃，喝喝喝，
不吃不喝怎活命？不吃不喝怎生存？
不吃不喝怎度日？% h. _& g3 g) I/ f8 Y7 K, |: D3 T
贪之进攻，馋的折磨，8 S5 }1 X. n  H9 V
欲的侵扰，艰的袭击，苦的煎熬，
难难难，难难难，苦苦苦，苦苦苦也。
5 d, n  B9 z& L" r! x何以克服？何以战胜？:
学習圣贤，学習古人，坚定决心
磨炼意志，遵守条规，勇于实践，.
百日辟谷，功成可待。

秋日的思语

感谢老爷子写辟谷日记，给我了一个学习的机会，看日记更加懂得辟谷的真谛，感恩喝风论坛，感谢有互联网平台。

小侦子

祝福您老爷子！晚辈受教了

华中至尊

期待下文，我们要坚定意念，好好学习！

青岛-心如止水

您的精神太值得我们学习了。

苿莉花开

太棒了，向您学习！也祝福老人家！

鲲鹏天下

向前辈学习，致敬，顶顶顶顶顶

鲲鹏天下

向前辈学习、致敬！！！！！顶顶顶顶顶！！！！！

鲲鹏天下

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