空手把鋤頭——繼續辟穀之路

老农

: m' S; X3 r9 M/ Y; A3 a) v
# ~0 G& k8 ?, a( P《黄帝内经》中“天地合气，命之日人”，“人以天地之气生，四时之法成”。气与肺、脾、肾三脏的关系尤为密切，通过其推动、温煦、防御、固摄、气化、营养作用的协调发挥，伴随着人生命活动的始终。
) L% S) P! k5 ?5 F; g& Z9 h有人说，生命在于运动。实质上，生命的本身就是运动，这种运动是通过气的升降出入形式体现出来的。有升有降，有出有人，才有了机体新陈代谢活动的正常进行，才有了机体内外左右的相对平衡，才有了人的正常生存。这种活动是有机配合的、密切协调的、相互为用的、互为制约的，如肝气的升发、肺气的肃降、肾水的上升、心火的下降、脾气的升清、胃气的降浊等，无不是气机升降出入运动有序作用的结果。这一活动正常，人的气机调畅，各种生命活动的运转就能保持平衡，机体就不生病，就健康；相反地，这一活动异常，人的气机失调，各种生命活动的运转就会失去平衡，健康状态就会被打破，机体就要生病。古籍和日常生活中都有“百病皆生于气”的说法，这是千真万确的事实。
生气者，生于气。它不是气的正常化生，而是气的运动出现了反常的问题，生出不必要“气”来，是人情志变化中的一种异常表现。由它造成的气机失调，自然要影响到人的健康状态，派生出许多疾病来。
生活中因气伤身的事并不少见。有调查说，大怒时人的心跳可达到每分钟200次以上，收缩压可升到230毫米汞柱以上，突发脑溢血的危险随时都有可能发生。它对人的损伤是综合的，可涉及到几乎包括神经系统、血液循环系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统等全身机能系统的全部。一项统计表明，除与机体机能失调因素有关和器质性病变外，人类70％以上的疾病与生气有关。
# [+ ^" h9 j+ w& N' |0 C2 e6 p清代大学士、户部尚书阎敬铭写了一首《不气歌》，对人不无启迪作用。歌中说：“他人气我我不气，我本无心他来气。倘若生病中他计，气下病时无人替。请来医生把病医，反说气病治非易。气之为害大可惧，诚恐因病将命弃。我今尝过气滋味，不气不气真不气”。
8 F/ |' t1 y! |, K" e. o! \$ P人的七情五志，无疑是会妨碍气机的正常运行，故而，我们平时要尽量做到清静寡欲。清心静心，才能减少体内气机运行的干扰因素。
6 g$ z9 J$ g' B5 H% m0 Z而我们所食的五谷，在体内运化以后，会产生逆乱气机运行的谷气，（方便表述，此中谷气借代所产生的对我们人体有害的物质），造成气机不畅。
呼吸之气如不调适，也会逆乱气机运行，反之，呼吸之气调适，则会使气机畅行。
, s) _# `8 h/ A* K+ ^! D1 c因而，辟谷，断绝了五谷，会减少或者清除体内逆乱气机的谷气，使气机畅行，也即使我们身体恢复健康。
打坐，使我们的呼吸调适，使我们的各种妄想心收敛，必然能使气机畅行。
3 I/ t; k/ P$ l7 P' e辟谷、打坐，看似有些不相关，却有着相同的功能，都能清理壅塞，开通气路，使气机畅行。该升的升，该降的降，我们身体就和合了，哈哈，现代用语叫和谐。
7 S! w4 t& I6 E1 l写到这里，想起进补的问题。为了健康，现代人不仅冬令进补，已经是四季进补了。补物一多，必然壅塞气路，使气机不畅。所以古人名“清补”，清即是补，补即是清，可不能误会了。尤其是练功之人，万万补不得。有些药物，确实有助力、提升的作用，那可就只能在关键时刻偶尔为之，起到画龙点睛的妙用。
) u3 c7 i9 ]- Z8 Q今天打坐，妄想心大了，一路想了这么多废话。不管有用无用，暂且记之。

逍遥自在

{:soso__14507247254617056171_1:}

静水深淌

为你鼓掌，无形中，在《黄帝内经》指导下练功“生活”，身心得到自行调整。

金刚经

老农 发表于 2012-9-11 10:26
# P  n) k/ g2 `/ z晴天，最近難得的好天氣！
; \7 Q* }* O. i% |" y& f: a; M五點多起床，感覺整個城市也在漸漸蘇醒中。
) Z; ]- D- J3 v% C. O: V+ o6 F帶Nancy下樓，她總是速戰速決。太陽 ...

持什么咒呀

老农

逍遥自在 发表于 2012-9-19 18:21

哈哈，阿姨晚上好！{:soso_e177:} {:soso_e175:}
0 c' o7 d; D; K阿姨越来越年轻了！赞了！{:soso_e179:}

丹心一品

论坛改版，都不知到哪里看日记了，今天又看到了。老农你经常给我们带来惊喜，很喜欢你的日记，字里行间有着了悟。已然成佛。赞赞赞，羡羡羡

老农

静水深淌 发表于 2012-9-19 18:52
/ ~/ @% O3 Z8 Q8 M! r* E为你鼓掌，无形中，在《黄帝内经》指导下练功“生活”，身心得到自行调整。

7 S+ D3 F) e2 Z+ m谢谢，晚上好！{:soso_e183:}

老农

金刚经 发表于 2012-9-19 20:02
3 n( y! g' \% J8 y. x0 p持什么咒呀

可能和你一样！
! r( u8 @3 L  j  _) |, h晚安！{:soso_e181:}

丹心一品

我也好奇你念什么咒，金刚经？

老农

丹心一品 发表于 2012-9-19 21:02
论坛改版，都不知到哪里看日记了，今天又看到了。老农你经常给我们带来惊喜，很喜欢你的日记，字里行间有着 ...

丹一，晚上好！好久不见，想念！{:soso_e163:}

老农

丹心一品 发表于 2012-9-19 21:17
我也好奇你念什么咒，金刚经？

) r: g7 X) h) a3 M2 J7 F4 `金刚经是咒吗？准提咒。

黯影浮香

前辈状态真好
% d3 A& t/ m; m5 v' c挥洒自如呀
登门借个状态  {:soso_e113:}
2 K' s( `: U8 n) A2 ?) k  a( M此致敬礼   安安{:soso_e178:}

金刚经

老农 发表于 2012-9-19 21:30
0 O* L( u, ]" t; g金刚经是咒吗？准提咒。

& z# P& H  }4 E/ H* |+ P* i( v7 j看过我的帖子就知道我是持准提咒的，您是早晚都修法吗，一天几次？

老农

黯影浮香 发表于 2012-9-20 00:03
前辈状态真好
挥洒自如呀
+ f) ^7 C! z/ ]5 i3 x1 F; t登门借个状态  

# l; k3 {- f7 V# o惭愧惭愧！经常馋欲很盛，也常常偷吃！{:soso_e110:}
总是游走在吃与不吃之间！{:soso_e143:}
9 c; ~+ a7 i0 h来来回回，寻寻觅觅！{:soso_e114:}
茫然于为何走此一遭？{:soso_e154:}
& Y4 E- ?8 R9 }9 b来去还没那么潇洒自在，往往由不得自己！{:soso_e103:}
; S7 A* }) {% z- T1 z1 d无所从来，亦无所去，是谓如来。——这才是潇洒自如的境界！{:soso_e176:}

老农

金刚经 发表于 2012-9-20 08:11
$ S! z; x0 j) e# c看过我的帖子就知道我是持准提咒的，您是早晚都修法吗，一天几次？

呵呵，我不正规哈！
+ E" o/ I" G# ]: |! ~& U只是在打坐前念咒，每次三百多遍。一般一天早中晚三次。{:7_136:}

lzf_1969

逍遥自在 发表于 2012-9-17 13:21
哈哈风班诗性大发了！回一首：
' E+ `3 s8 m- _山似山来楼似楼，
泰山太行也发愁。

山本山来楼本楼，
* n: {9 x* k5 T( W3 a7 D泰山太行自千秋。
7 Z. _6 @9 M; s" p明月照我我是月，
, e+ b( G! O8 u清风溪水随波流。

逍遥自在

lzf_1969 发表于 2012-9-20 14:38
山本山来楼本楼，
7 G% Z. |9 \# Y; }1 R  P泰山太行自千秋。
明月照我我是月，

{:soso__14081259377738503242_3:}

逍遥自在

老农吉祥！风光无限好！

丹心一品

念经、念咒。那个适合自己，有什么讲究吗？有人念佛有人念大悲咒有人念地藏菩萨本愿经。不明白。
1 t& i5 N5 V7 Q, E; q可以理解为自己喜欢什么经就念那个经吗？
! R+ n" y8 k$ f( M7 U* g   

金刚经

老农 发表于 2012-9-20 13:43
呵呵，我不正规哈！
只是在打坐前念咒，每次三百多遍。一般一天早中晚三次。

" u. V6 s* u2 R南师不是有准提仪轨吗，这仪轨还不错