空手把鋤頭——繼續辟穀之路

老农

《黄帝内经》中“天地合气，命之日人”，“人以天地之气生，四时之法成”。气与肺、脾、肾三脏的关系尤为密切，通过其推动、温煦、防御、固摄、气化、营养作用的协调发挥，伴随着人生命活动的始终。
( ~, N4 g8 @9 x) m有人说，生命在于运动。实质上，生命的本身就是运动，这种运动是通过气的升降出入形式体现出来的。有升有降，有出有人，才有了机体新陈代谢活动的正常进行，才有了机体内外左右的相对平衡，才有了人的正常生存。这种活动是有机配合的、密切协调的、相互为用的、互为制约的，如肝气的升发、肺气的肃降、肾水的上升、心火的下降、脾气的升清、胃气的降浊等，无不是气机升降出入运动有序作用的结果。这一活动正常，人的气机调畅，各种生命活动的运转就能保持平衡，机体就不生病，就健康；相反地，这一活动异常，人的气机失调，各种生命活动的运转就会失去平衡，健康状态就会被打破，机体就要生病。古籍和日常生活中都有“百病皆生于气”的说法，这是千真万确的事实。
* i2 _3 M( F# n, E/ C! I5 }" C生气者，生于气。它不是气的正常化生，而是气的运动出现了反常的问题，生出不必要“气”来，是人情志变化中的一种异常表现。由它造成的气机失调，自然要影响到人的健康状态，派生出许多疾病来。
生活中因气伤身的事并不少见。有调查说，大怒时人的心跳可达到每分钟200次以上，收缩压可升到230毫米汞柱以上，突发脑溢血的危险随时都有可能发生。它对人的损伤是综合的，可涉及到几乎包括神经系统、血液循环系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统等全身机能系统的全部。一项统计表明，除与机体机能失调因素有关和器质性病变外，人类70％以上的疾病与生气有关。
$ S, p6 P" H! N! u清代大学士、户部尚书阎敬铭写了一首《不气歌》，对人不无启迪作用。歌中说：“他人气我我不气，我本无心他来气。倘若生病中他计，气下病时无人替。请来医生把病医，反说气病治非易。气之为害大可惧，诚恐因病将命弃。我今尝过气滋味，不气不气真不气”。
1 W  h# E' G2 U0 k/ Y人的七情五志，无疑是会妨碍气机的正常运行，故而，我们平时要尽量做到清静寡欲。清心静心，才能减少体内气机运行的干扰因素。
而我们所食的五谷，在体内运化以后，会产生逆乱气机运行的谷气，（方便表述，此中谷气借代所产生的对我们人体有害的物质），造成气机不畅。
8 ^  l3 a, A  I3 }" O呼吸之气如不调适，也会逆乱气机运行，反之，呼吸之气调适，则会使气机畅行。
7 V$ [4 k% [) T1 V; S% K7 F. h因而，辟谷，断绝了五谷，会减少或者清除体内逆乱气机的谷气，使气机畅行，也即使我们身体恢复健康。
5 ?$ ^: g% h' L2 L* l: p打坐，使我们的呼吸调适，使我们的各种妄想心收敛，必然能使气机畅行。
辟谷、打坐，看似有些不相关，却有着相同的功能，都能清理壅塞，开通气路，使气机畅行。该升的升，该降的降，我们身体就和合了，哈哈，现代用语叫和谐。
7 {' t  N+ o! h写到这里，想起进补的问题。为了健康，现代人不仅冬令进补，已经是四季进补了。补物一多，必然壅塞气路，使气机不畅。所以古人名“清补”，清即是补，补即是清，可不能误会了。尤其是练功之人，万万补不得。有些药物，确实有助力、提升的作用，那可就只能在关键时刻偶尔为之，起到画龙点睛的妙用。
# i6 j# F% g+ D今天打坐，妄想心大了，一路想了这么多废话。不管有用无用，暂且记之。

逍遥自在

{:soso__14507247254617056171_1:}

静水深淌

为你鼓掌，无形中，在《黄帝内经》指导下练功“生活”，身心得到自行调整。

金刚经

老农 发表于 2012-9-11 10:26
晴天，最近難得的好天氣！
五點多起床，感覺整個城市也在漸漸蘇醒中。
9 @+ U. |+ g4 P7 `7 @) u帶Nancy下樓，她總是速戰速決。太陽 ...

持什么咒呀

老农

逍遥自在 发表于 2012-9-19 18:21

哈哈，阿姨晚上好！{:soso_e177:} {:soso_e175:}
2 z: r  U5 R0 P; y' _阿姨越来越年轻了！赞了！{:soso_e179:}

丹心一品

论坛改版，都不知到哪里看日记了，今天又看到了。老农你经常给我们带来惊喜，很喜欢你的日记，字里行间有着了悟。已然成佛。赞赞赞，羡羡羡

老农

静水深淌 发表于 2012-9-19 18:52
- w! h; _7 Y7 c为你鼓掌，无形中，在《黄帝内经》指导下练功“生活”，身心得到自行调整。

4 Z0 ~4 o! J8 v! G/ _谢谢，晚上好！{:soso_e183:}

老农

金刚经 发表于 2012-9-19 20:02
9 ~# `; P. \6 y/ `2 N持什么咒呀

可能和你一样！
$ R4 w; p* H. D, B! `晚安！{:soso_e181:}

丹心一品

我也好奇你念什么咒，金刚经？
& w) K1 E/ ?" f, r8 I

老农

丹心一品 发表于 2012-9-19 21:02
论坛改版，都不知到哪里看日记了，今天又看到了。老农你经常给我们带来惊喜，很喜欢你的日记，字里行间有着 ...

丹一，晚上好！好久不见，想念！{:soso_e163:}

老农

丹心一品 发表于 2012-9-19 21:17
我也好奇你念什么咒，金刚经？

1 \# l8 a7 O6 ^/ t# _. H, Y金刚经是咒吗？准提咒。

黯影浮香

前辈状态真好
; C* C$ b1 m0 B" o1 ^挥洒自如呀
" x$ l5 C3 \+ U7 R登门借个状态  {:soso_e113:}
  O8 z% K2 s( r; E9 G2 M; }; V1 u此致敬礼   安安{:soso_e178:}

金刚经

老农 发表于 2012-9-19 21:30
金刚经是咒吗？准提咒。

# F% h& x: C- r看过我的帖子就知道我是持准提咒的，您是早晚都修法吗，一天几次？

老农

黯影浮香 发表于 2012-9-20 00:03
前辈状态真好
) w  K; J6 Z$ E; c挥洒自如呀
登门借个状态  

惭愧惭愧！经常馋欲很盛，也常常偷吃！{:soso_e110:}
总是游走在吃与不吃之间！{:soso_e143:}
% ?* k) ^, n: `1 Z来来回回，寻寻觅觅！{:soso_e114:}
4 X2 _7 P- c& ^+ R8 ~! N1 I茫然于为何走此一遭？{:soso_e154:}
来去还没那么潇洒自在，往往由不得自己！{:soso_e103:}
无所从来，亦无所去，是谓如来。——这才是潇洒自如的境界！{:soso_e176:}
, e: h" C/ S4 H  L6 _& I

老农

金刚经 发表于 2012-9-20 08:11
看过我的帖子就知道我是持准提咒的，您是早晚都修法吗，一天几次？

2 d3 ]; y& ]$ K( k呵呵，我不正规哈！
  \+ q8 Z1 I! J, C, e% m+ V只是在打坐前念咒，每次三百多遍。一般一天早中晚三次。{:7_136:}

lzf_1969

逍遥自在 发表于 2012-9-17 13:21
& @9 \) y, F! `7 z5 X) q& I* Z哈哈风班诗性大发了！回一首：
6 i2 G2 x9 p/ @' D" |* Q: j- B山似山来楼似楼，
8 v2 k4 a0 M, h. Q# ~泰山太行也发愁。

5 }' t7 E% k+ R+ ]; [山本山来楼本楼，
9 [+ r( R9 l" y' [泰山太行自千秋。
明月照我我是月，
* t6 J4 ^" g6 e: P0 a清风溪水随波流。

逍遥自在

lzf_1969 发表于 2012-9-20 14:38
山本山来楼本楼，
泰山太行自千秋。
  j; O8 l& Y: O) I4 w% B9 J7 J" O明月照我我是月，

; C& E' I6 {# s' n! E{:soso__14081259377738503242_3:}

逍遥自在

老农吉祥！风光无限好！

丹心一品

念经、念咒。那个适合自己，有什么讲究吗？有人念佛有人念大悲咒有人念地藏菩萨本愿经。不明白。
可以理解为自己喜欢什么经就念那个经吗？
. _  N% W: u+ t' T8 m( Y# i   

金刚经

老农 发表于 2012-9-20 13:43
  Y8 G  A) S* A. u: K  a1 F0 p呵呵，我不正规哈！
只是在打坐前念咒，每次三百多遍。一般一天早中晚三次。

1 p4 r- r2 }* [! U; u. e8 W南师不是有准提仪轨吗，这仪轨还不错