空手把鋤頭——繼續辟穀之路

老农

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《黄帝内经》中“天地合气，命之日人”，“人以天地之气生，四时之法成”。气与肺、脾、肾三脏的关系尤为密切，通过其推动、温煦、防御、固摄、气化、营养作用的协调发挥，伴随着人生命活动的始终。
5 D2 }$ G9 e7 C; d* B( _$ d1 H, G2 J有人说，生命在于运动。实质上，生命的本身就是运动，这种运动是通过气的升降出入形式体现出来的。有升有降，有出有人，才有了机体新陈代谢活动的正常进行，才有了机体内外左右的相对平衡，才有了人的正常生存。这种活动是有机配合的、密切协调的、相互为用的、互为制约的，如肝气的升发、肺气的肃降、肾水的上升、心火的下降、脾气的升清、胃气的降浊等，无不是气机升降出入运动有序作用的结果。这一活动正常，人的气机调畅，各种生命活动的运转就能保持平衡，机体就不生病，就健康；相反地，这一活动异常，人的气机失调，各种生命活动的运转就会失去平衡，健康状态就会被打破，机体就要生病。古籍和日常生活中都有“百病皆生于气”的说法，这是千真万确的事实。
- l4 O* a6 P. W  G: y: y6 V生气者，生于气。它不是气的正常化生，而是气的运动出现了反常的问题，生出不必要“气”来，是人情志变化中的一种异常表现。由它造成的气机失调，自然要影响到人的健康状态，派生出许多疾病来。
; B4 [$ B3 J" g7 G& a生活中因气伤身的事并不少见。有调查说，大怒时人的心跳可达到每分钟200次以上，收缩压可升到230毫米汞柱以上，突发脑溢血的危险随时都有可能发生。它对人的损伤是综合的，可涉及到几乎包括神经系统、血液循环系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统等全身机能系统的全部。一项统计表明，除与机体机能失调因素有关和器质性病变外，人类70％以上的疾病与生气有关。
$ k1 b* b" s% B清代大学士、户部尚书阎敬铭写了一首《不气歌》，对人不无启迪作用。歌中说：“他人气我我不气，我本无心他来气。倘若生病中他计，气下病时无人替。请来医生把病医，反说气病治非易。气之为害大可惧，诚恐因病将命弃。我今尝过气滋味，不气不气真不气”。
人的七情五志，无疑是会妨碍气机的正常运行，故而，我们平时要尽量做到清静寡欲。清心静心，才能减少体内气机运行的干扰因素。
- H, U9 J  N0 p) g$ O6 l# q而我们所食的五谷，在体内运化以后，会产生逆乱气机运行的谷气，（方便表述，此中谷气借代所产生的对我们人体有害的物质），造成气机不畅。
: r: y( y# D( @/ X: i: C呼吸之气如不调适，也会逆乱气机运行，反之，呼吸之气调适，则会使气机畅行。
3 H! \# v9 l- |; I* C1 K: B因而，辟谷，断绝了五谷，会减少或者清除体内逆乱气机的谷气，使气机畅行，也即使我们身体恢复健康。
打坐，使我们的呼吸调适，使我们的各种妄想心收敛，必然能使气机畅行。
. w+ w  h/ s" D! S0 j# F1 \. L4 c辟谷、打坐，看似有些不相关，却有着相同的功能，都能清理壅塞，开通气路，使气机畅行。该升的升，该降的降，我们身体就和合了，哈哈，现代用语叫和谐。
写到这里，想起进补的问题。为了健康，现代人不仅冬令进补，已经是四季进补了。补物一多，必然壅塞气路，使气机不畅。所以古人名“清补”，清即是补，补即是清，可不能误会了。尤其是练功之人，万万补不得。有些药物，确实有助力、提升的作用，那可就只能在关键时刻偶尔为之，起到画龙点睛的妙用。
: e4 s, C$ c# b# ?/ Y2 Y今天打坐，妄想心大了，一路想了这么多废话。不管有用无用，暂且记之。
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逍遥自在

{:soso__14507247254617056171_1:}

静水深淌

为你鼓掌，无形中，在《黄帝内经》指导下练功“生活”，身心得到自行调整。
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金刚经

老农 发表于 2012-9-11 10:26
/ B3 k3 F: l( M1 @9 N# a晴天，最近難得的好天氣！
0 m7 B/ M. o$ a# Q* }) M) @五點多起床，感覺整個城市也在漸漸蘇醒中。
帶Nancy下樓，她總是速戰速決。太陽 ...

# ^. o9 q' [. `  k3 ?5 C: m4 G持什么咒呀

老农

逍遥自在 发表于 2012-9-19 18:21

8 ?+ k: V# \4 _! e& D& ?* O* Y% i哈哈，阿姨晚上好！{:soso_e177:} {:soso_e175:}
6 V, `6 ?- ^! a9 L阿姨越来越年轻了！赞了！{:soso_e179:}

丹心一品

论坛改版，都不知到哪里看日记了，今天又看到了。老农你经常给我们带来惊喜，很喜欢你的日记，字里行间有着了悟。已然成佛。赞赞赞，羡羡羡

老农

静水深淌 发表于 2012-9-19 18:52
为你鼓掌，无形中，在《黄帝内经》指导下练功“生活”，身心得到自行调整。

谢谢，晚上好！{:soso_e183:}

老农

金刚经 发表于 2012-9-19 20:02
% X7 ]1 m! b: k6 j持什么咒呀

可能和你一样！
晚安！{:soso_e181:}

丹心一品

我也好奇你念什么咒，金刚经？

老农

丹心一品 发表于 2012-9-19 21:02
2 \) m7 p- |- q/ N$ }( b; w6 Q论坛改版，都不知到哪里看日记了，今天又看到了。老农你经常给我们带来惊喜，很喜欢你的日记，字里行间有着 ...

! ?7 v, C9 s6 X; U9 ?5 B丹一，晚上好！好久不见，想念！{:soso_e163:}

老农

丹心一品 发表于 2012-9-19 21:17
! U2 p4 l' R6 \" ^. U' r: I$ E7 @( p我也好奇你念什么咒，金刚经？

. |* f% D! G) j+ i# t) C7 e8 H金刚经是咒吗？准提咒。

黯影浮香

前辈状态真好
挥洒自如呀
登门借个状态  {:soso_e113:}
此致敬礼   安安{:soso_e178:}

金刚经

老农 发表于 2012-9-19 21:30
: C- l/ F8 p4 D, _金刚经是咒吗？准提咒。

看过我的帖子就知道我是持准提咒的，您是早晚都修法吗，一天几次？

老农

黯影浮香 发表于 2012-9-20 00:03
1 _, |2 f! |) i% }9 y' q前辈状态真好
' r) r/ u( G' F8 Q- i# k挥洒自如呀
登门借个状态  

惭愧惭愧！经常馋欲很盛，也常常偷吃！{:soso_e110:}
总是游走在吃与不吃之间！{:soso_e143:}
3 S' F5 Y8 z$ j( `" ^来来回回，寻寻觅觅！{:soso_e114:}
7 w- M6 b# w8 s% X茫然于为何走此一遭？{:soso_e154:}
来去还没那么潇洒自在，往往由不得自己！{:soso_e103:}
无所从来，亦无所去，是谓如来。——这才是潇洒自如的境界！{:soso_e176:}
9 B9 v8 ~! D# L4 M. s( u

老农

金刚经 发表于 2012-9-20 08:11
看过我的帖子就知道我是持准提咒的，您是早晚都修法吗，一天几次？

7 b9 ~6 `6 D. Y呵呵，我不正规哈！
只是在打坐前念咒，每次三百多遍。一般一天早中晚三次。{:7_136:}

lzf_1969

逍遥自在 发表于 2012-9-17 13:21
哈哈风班诗性大发了！回一首：
山似山来楼似楼，
/ ^: ^- ~3 k: W3 _泰山太行也发愁。

山本山来楼本楼，
' Y1 j& h8 C9 F) v4 t泰山太行自千秋。
7 T# Y$ v$ Z" _4 n' u9 C. j$ b9 O明月照我我是月，
清风溪水随波流。

逍遥自在

lzf_1969 发表于 2012-9-20 14:38
: g" d. [4 w* c% u* N5 ^山本山来楼本楼，
泰山太行自千秋。
明月照我我是月，

{:soso__14081259377738503242_3:}

逍遥自在

老农吉祥！风光无限好！

丹心一品

念经、念咒。那个适合自己，有什么讲究吗？有人念佛有人念大悲咒有人念地藏菩萨本愿经。不明白。
可以理解为自己喜欢什么经就念那个经吗？
4 T; x9 Y! \3 O; b; g. ~: y- q2 f5 D5 N   

金刚经

老农 发表于 2012-9-20 13:43
呵呵，我不正规哈！
& r# ~1 m+ p' V0 _. z  Y只是在打坐前念咒，每次三百多遍。一般一天早中晚三次。

南师不是有准提仪轨吗，这仪轨还不错