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楼主: 老农

空手把鋤頭——繼續辟穀之路

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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2012-9-19 15:07:08 | 显示全部楼层
    本帖最后由 老农 于 2012-9-19 15:08 编辑 / ?3 ~' R) m3 u  A
    4 Y+ Y0 X6 ]6 Y: i  b
    《黄帝内经》中“天地合气,命之日人”,“人以天地之气生,四时之法成”。气与肺、脾、肾三脏的关系尤为密切,通过其推动、温煦、防御、固摄、气化、营养作用的协调发挥,伴随着人生命活动的始终。
    ( ~, N4 g8 @9 x) m有人说,生命在于运动。实质上,生命的本身就是运动,这种运动是通过气的升降出入形式体现出来的。有升有降,有出有人,才有了机体新陈代谢活动的正常进行,才有了机体内外左右的相对平衡,才有了人的正常生存。这种活动是有机配合的、密切协调的、相互为用的、互为制约的,如肝气的升发、肺气的肃降、肾水的上升、心火的下降、脾气的升清、胃气的降浊等,无不是气机升降出入运动有序作用的结果。这一活动正常,人的气机调畅,各种生命活动的运转就能保持平衡,机体就不生病,就健康;相反地,这一活动异常,人的气机失调,各种生命活动的运转就会失去平衡,健康状态就会被打破,机体就要生病。古籍和日常生活中都有“百病皆生于气”的说法,这是千真万确的事实。
    * i2 _3 M( F# n, E/ C! I5 }" C生气者,生于气。它不是气的正常化生,而是气的运动出现了反常的问题,生出不必要“气”来,是人情志变化中的一种异常表现。由它造成的气机失调,自然要影响到人的健康状态,派生出许多疾病来。$ P# A5 p9 t+ \* J: f
    生活中因气伤身的事并不少见。有调查说,大怒时人的心跳可达到每分钟200次以上,收缩压可升到230毫米汞柱以上,突发脑溢血的危险随时都有可能发生。它对人的损伤是综合的,可涉及到几乎包括神经系统、血液循环系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统等全身机能系统的全部。一项统计表明,除与机体机能失调因素有关和器质性病变外,人类70%以上的疾病与生气有关。
    $ S, p6 P" H! N! u清代大学士、户部尚书阎敬铭写了一首《不气歌》,对人不无启迪作用。歌中说:“他人气我我不气,我本无心他来气。倘若生病中他计,气下病时无人替。请来医生把病医,反说气病治非易。气之为害大可惧,诚恐因病将命弃。我今尝过气滋味,不气不气真不气”。
    1 W  h# E' G2 U0 k/ Y人的七情五志,无疑是会妨碍气机的正常运行,故而,我们平时要尽量做到清静寡欲。清心静心,才能减少体内气机运行的干扰因素。8 @' H1 w6 A- f3 \; g( u. [
    而我们所食的五谷,在体内运化以后,会产生逆乱气机运行的谷气,(方便表述,此中谷气借代所产生的对我们人体有害的物质),造成气机不畅。
    8 ^  l3 a, A  I3 }" O呼吸之气如不调适,也会逆乱气机运行,反之,呼吸之气调适,则会使气机畅行。
    7 V$ [4 k% [) T1 V; S% K7 F. h因而,辟谷,断绝了五谷,会减少或者清除体内逆乱气机的谷气,使气机畅行,也即使我们身体恢复健康。
    5 ?$ ^: g% h' L2 L* l: p打坐,使我们的呼吸调适,使我们的各种妄想心收敛,必然能使气机畅行。8 l( ?' v5 }& \+ y
    辟谷、打坐,看似有些不相关,却有着相同的功能,都能清理壅塞,开通气路,使气机畅行。该升的升,该降的降,我们身体就和合了,哈哈,现代用语叫和谐。
    7 {' t  N+ o! h写到这里,想起进补的问题。为了健康,现代人不仅冬令进补,已经是四季进补了。补物一多,必然壅塞气路,使气机不畅。所以古人名“清补”,清即是补,补即是清,可不能误会了。尤其是练功之人,万万补不得。有些药物,确实有助力、提升的作用,那可就只能在关键时刻偶尔为之,起到画龙点睛的妙用。
    # i6 j# F% g+ D今天打坐,妄想心大了,一路想了这么多废话。不管有用无用,暂且记之。! C  r6 Q2 a3 \! q
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-9-19 18:21:09 | 显示全部楼层
    {:soso__14507247254617056171_1:}

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    哈哈,阿姨晚上好! 阿姨越来越年轻了!赞了!  详情 回复 发表于 2012-9-19 21:00
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2012-9-19 18:52:33 | 显示全部楼层
    为你鼓掌,无形中,在《黄帝内经》指导下练功“生活”,身心得到自行调整。, q% @' p8 L  g7 S

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    谢谢,晚上好!  详情 回复 发表于 2012-9-19 21:03
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  • TA的每日心情

    2015-8-6 20:02
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-9-19 20:02:54 | 显示全部楼层
    老农 发表于 2012-9-11 10:26 : X- P8 ^5 R" u9 h2 Q$ J
    晴天,最近難得的好天氣!  b  Z. b1 H. A6 D# ~3 s) U" k
    五點多起床,感覺整個城市也在漸漸蘇醒中。
    9 @+ U. |+ g4 P7 `7 @) u帶Nancy下樓,她總是速戰速決。太陽 ...
    . F8 ]' b* N1 A/ j& j/ [0 u* H. P
    持什么咒呀

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    可能和你一样! 晚安!  详情 回复 发表于 2012-9-19 21:10
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    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2012-9-19 21:00:08 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2012-9-19 18:21
    + Y" E3 T, ?$ A2 A) k
    哈哈,阿姨晚上好!{:soso_e177:} {:soso_e175:}
    2 z: r  U5 R0 P; y' _阿姨越来越年轻了!赞了!{:soso_e179:}
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  • TA的每日心情

    2017-5-17 09:58
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2012-9-19 21:02:59 | 显示全部楼层
    论坛改版,都不知到哪里看日记了,今天又看到了。老农你经常给我们带来惊喜,很喜欢你的日记,字里行间有着了悟。已然成佛。赞赞赞,羡羡羡

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    丹一,晚上好!好久不见,想念!  详情 回复 发表于 2012-9-19 21:28
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    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2012-9-19 21:03:03 | 显示全部楼层
    静水深淌 发表于 2012-9-19 18:52
    - w! h; _7 Y7 c为你鼓掌,无形中,在《黄帝内经》指导下练功“生活”,身心得到自行调整。

    4 Z0 ~4 o! J8 v! G/ _谢谢,晚上好!{:soso_e183:}
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    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2012-9-19 21:10:41 | 显示全部楼层
    金刚经 发表于 2012-9-19 20:02
    9 ~# `; P. \6 y/ `2 N持什么咒呀
    1 p- S" @% O' b& C9 T  Z; R, R
    可能和你一样!
    $ R4 w; p* H. D, B! `晚安!{:soso_e181:}
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  • TA的每日心情

    2017-5-17 09:58
  • 签到天数: 108 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2012-9-19 21:17:17 | 显示全部楼层
    我也好奇你念什么咒,金刚经?
    & w) K1 E/ ?" f, r8 I

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    金刚经是咒吗?准提咒。  详情 回复 发表于 2012-9-19 21:30
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    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2012-9-19 21:28:45 | 显示全部楼层
    丹心一品 发表于 2012-9-19 21:02 0 r6 S. |! }. K! {" V7 U7 C" Z
    论坛改版,都不知到哪里看日记了,今天又看到了。老农你经常给我们带来惊喜,很喜欢你的日记,字里行间有着 ...
    + O: D1 _! B6 L) B
    丹一,晚上好!好久不见,想念!{:soso_e163:}
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2012-9-19 21:30:45 | 显示全部楼层
    丹心一品 发表于 2012-9-19 21:17 7 u+ i) Z- T9 C2 J2 t5 ]  ?
    我也好奇你念什么咒,金刚经?

    1 \# l8 a7 O6 ^/ t# _. H, Y金刚经是咒吗?准提咒。

    点评

    看过我的帖子就知道我是持准提咒的,您是早晚都修法吗,一天几次?  详情 回复 发表于 2012-9-20 08:11
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  • TA的每日心情

    2012-6-21 20:35
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2012-9-20 00:03:12 | 显示全部楼层
    前辈状态真好
    ; C* C$ b1 m0 B" o1 ^挥洒自如呀
    " x$ l5 C3 \+ U7 R登门借个状态  {:soso_e113:}
      O8 z% K2 s( r; E9 G2 M; }; V1 u此致敬礼   安安{:soso_e178:}

    点评

    惭愧惭愧!经常馋欲很盛,也常常偷吃! 总是游走在吃与不吃之间! 来来回回,寻寻觅觅! 茫然于为何走此一遭? 来去还没那么潇洒自在,往往由不得自己  详情 回复 发表于 2012-9-20 13:40
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  • TA的每日心情

    2015-8-6 20:02
  • 签到天数: 951 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-9-20 08:11:35 | 显示全部楼层
    老农 发表于 2012-9-19 21:30 0 H+ ~& n/ y; T/ U' g: K2 C0 H
    金刚经是咒吗?准提咒。

    # F% h& x: C- r看过我的帖子就知道我是持准提咒的,您是早晚都修法吗,一天几次?

    点评

    呵呵,我不正规哈! 只是在打坐前念咒,每次三百多遍。一般一天早中晚三次。  详情 回复 发表于 2012-9-20 13:43
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    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2012-9-20 13:40:13 | 显示全部楼层
    黯影浮香 发表于 2012-9-20 00:03 % I- l/ C$ n# U0 j/ B
    前辈状态真好
    ) w  K; J6 Z$ E; c挥洒自如呀) k- [' V$ a  A  t8 A" M. E
    登门借个状态  
    ! R& N6 u" R6 P; x5 n  P! u
    惭愧惭愧!经常馋欲很盛,也常常偷吃!{:soso_e110:} 9 b. u! g* K4 r; O; a3 N
    总是游走在吃与不吃之间!{:soso_e143:}
    % ?* k) ^, n: `1 Z来来回回,寻寻觅觅!{:soso_e114:}
    4 X2 _7 P- c& ^+ R8 ~! N1 I茫然于为何走此一遭?{:soso_e154:} ! {% z0 e8 r+ p2 I, b& _9 g5 }: F/ Z, J
    来去还没那么潇洒自在,往往由不得自己!{:soso_e103:} 4 y1 l( `+ j7 D" q7 z/ m1 F% }
    无所从来,亦无所去,是谓如来。——这才是潇洒自如的境界!{:soso_e176:}
    , e: h" C/ S4 H  L6 _& I

    点评

    无所从来,亦无所去 难怪被我的急脾气主导的时间里这么多怪想哈哈 前辈指点的真好 感觉突然就体力充沛啦哈哈 吃不吃一直就困扰着我 我一直就搞不懂什么是吃?什么是不吃? 按说辟谷应该算不  详情 回复 发表于 2012-9-20 18:58
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2012-9-20 13:43:17 | 显示全部楼层
    金刚经 发表于 2012-9-20 08:11 " K7 z4 F) E& c! @7 q9 g
    看过我的帖子就知道我是持准提咒的,您是早晚都修法吗,一天几次?

    2 d3 ]; y& ]$ K( k呵呵,我不正规哈!
      \+ q8 Z1 I! J, C, e% m+ V只是在打坐前念咒,每次三百多遍。一般一天早中晚三次。{:7_136:}

    点评

    南师不是有准提仪轨吗,这仪轨还不错  详情 回复 发表于 2012-9-20 18:42
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2012-9-20 14:38:47 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2012-9-17 13:21
    & @9 \) y, F! `7 z5 X) q& I* Z哈哈风班诗性大发了!回一首:
    6 i2 G2 x9 p/ @' D" |* Q: j- B山似山来楼似楼,
    8 v2 k4 a0 M, h. Q# ~泰山太行也发愁。

    5 }' t7 E% k+ R+ ]; [山本山来楼本楼,
    9 [+ r( R9 l" y' [泰山太行自千秋。2 a' C3 b2 u1 N
    明月照我我是月,
    * t6 J4 ^" g6 e: P0 a清风溪水随波流。
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-9-20 16:00:27 | 显示全部楼层
    lzf_1969 发表于 2012-9-20 14:38 1 a$ _9 f( c3 q1 X3 k, \& Y
    山本山来楼本楼,& s; U( F7 `# T# ^5 d
    泰山太行自千秋。
      j; O8 l& Y: O) I4 w% B9 J7 J" O明月照我我是月,

    ; C& E' I6 {# s' n! E{:soso__14081259377738503242_3:}
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-9-20 16:02:28 | 显示全部楼层
    老农吉祥!风光无限好!

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    阿姨吉祥!晚安!  详情 回复 发表于 2012-9-20 20:15
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  • TA的每日心情

    2017-5-17 09:58
  • 签到天数: 108 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2012-9-20 18:17:00 | 显示全部楼层
    念经、念咒。那个适合自己,有什么讲究吗?有人念佛有人念大悲咒有人念地藏菩萨本愿经。不明白。9 q% ]+ x7 _% V6 l- _/ [% o
    可以理解为自己喜欢什么经就念那个经吗?
    . _  N% W: u+ t' T8 m( Y# i   

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    佛法讲究一个缘吧! 因缘而起,因缘而生! 不管念经还是持咒,都是为了一念清净。 只要老实念,不起妄念,一念清净了,都是一样的,没有分别! 所以,有人只念一声阿弥陀佛,念到只有一声佛号了,甚至连这声佛号  详情 回复 发表于 2012-9-20 20:26
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  • TA的每日心情

    2015-8-6 20:02
  • 签到天数: 951 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-9-20 18:42:56 | 显示全部楼层
    老农 发表于 2012-9-20 13:43
      Y8 G  A) S* A. u: K  a1 F0 p呵呵,我不正规哈!4 W) O# D/ \+ \+ ?
    只是在打坐前念咒,每次三百多遍。一般一天早中晚三次。

    1 p4 r- r2 }* [! U; u. e8 W南师不是有准提仪轨吗,这仪轨还不错

    点评

    谢谢! 可能是缘还未到吧,我并没有修习准提。 我念准提咒,只是训练自己专心念和专心听。可是说来惭愧,妄想心不断,要专心很难! 晚安!精进!  详情 回复 发表于 2012-9-20 20:31
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