享受辟谷

sanny · 发表于 2011-4-23 08:44:40

窗外的雪好大啊
很大片的鹅毛大雪！
才一个小时的光景
街边的树上已经出现树挂了
鬼斧神工，好美！！
等雪停了
太阳出来
拍片片去喽！{:7_150:}

冰花飘舞 · 发表于 2011-4-23 14:28:06

看到你和老公那么相爱，好羡慕!羡慕你们能天天在一起你疼我爱的，对我来说是奢望啊！

sanny · 发表于 2011-4-24 08:11:10

162# 冰花飘舞

呵呵，磕磕绊绊也不少呢{:7_147:}

sanny · 发表于 2011-4-24 08:19:35

2011.4.23 NO.10

没称体重
因为晚上吃了点儿东西
黄瓜1个+四分之一馒头+几条小鲫鱼
妈妈蒸的馒头太香甜了
又一次家人聚会
纷纷夸我瘦多了。。。。
偶
晕了
馋了
吃了
该打！！！！{:7_154:}
辟谷过程中的瑕疵啊
包括即将外出开会的那两天
嗯
从头来过！

东邪 · 发表于 2011-4-24 20:53:23

本帖最后由东邪于 2011-4-24 20:54 编辑

楼主辟谷收获很大哦，祝你下次还是自然辟谷状态哦{:7_136:}

sanny · 发表于 2011-4-25 11:31:44

165# 东邪

欢迎楼上的朋友光临
我的辟谷还没结束呢{:7_141:}
途中的小波折
辟谷还在进行中哦

sanny · 发表于 2011-4-25 12:13:46

2011.4.24

因为24日晚上的进食
今天一天都在修整
身体以及心里
喝了蜂蜜水及绿茶
就将这两天从辟谷天数里扣除吧
周一接着计数

这两天一直没晴天
雨+雪
到处湿湿的
好在没有停止供暖
屋子里还是挺暖和的
要不阴冷的感觉真的无法摆脱
对辟谷构成一大威胁
考验辟谷修行者得毅力

sanny · 发表于 2011-4-25 22:49:48

2011.4.25 NO.10

接着辟谷哈~

早上起床喝了一杯蜂蜜水
白天喝茶水大约500ml
晚上喝半瓶矿泉水约200ML
吃了5个枣子
一晚上都在含枣核

晚上看电视的时候躺在沙发上福气
很舒服
憋气的时间似乎长了些

中午时BB一次
全天小便不计数

晚上给儿子做完饭收拾妥当
开始蹲在地上用抹布擦地
没觉得累
决定把打扫卫生移到每天晚上都做完饭后进行
有事情做就会冲淡对事物的依恋

天山鹰 · 发表于 2011-4-25 23:09:00

楼主厉害啊！向你学习！

sanny · 发表于 2011-4-26 07:53:34

本帖最后由 sanny 于 2011-4-26 07:55 编辑

2011.4.26 NO.11 体重：144斤

全新的一天开始啦！{:9_173:}

晨起躺在床上服气、推腹
冲一杯蜂蜜水犒劳下自己
雨雪天气终于过去了
一个红红的大大的太阳
温暖的阳光照耀着大地

起床后有便意
但没有成功
顺其自然吧
我觉得辟谷最大的收获
就是便秘的症状不知道要减轻多少呢
也由此结束了我二十多年的痛苦
真得感谢辟谷感谢辟谷论坛以及坛子里的前辈师长童鞋哈

鼻尖上又冒出个红肿的闷头
摸着就疼
洗脸得小心不碰着它
排毒吗
耐心等待着它的消失

昨晚心动于跑步
跑步？散步？
犹豫ING
总之要自己运动起来吧
我运动我健康我快乐

我爱绿茶 · 发表于 2011-4-26 14:32:09

楼主辟谷状态很好，学习中

sanny · 发表于 2011-4-28 08:51:35

本帖最后由 sanny 于 2011-4-28 08:53 编辑

2011.4.27

今天到外地市开会
同行看见我的第一句话就是
怎么瘦了
比以前黑了
。。。。。。
没法解释的更多
等我再取得更明显的辟谷成效后
用事实说明一切吧
因为肤色发暗发黄
体重还没有控制在理想范围内
所以辟谷没有理由停下啊
GO ON！

一整天都被兄弟地市同行们的热情包围着
早茶
喝了一碗南瓜小米粥
午餐
吃了一些饭菜外加一杯啤酒
晚餐
一碗大碴粥加一些蒸茄子

会议日程结束
我就犹如新生般的返程了
~哈哈~
辟谷明天继续喽！

sanny · 发表于 2011-4-28 11:30:47

给自己换了个头像呵呵~{:7_153:}

sanny · 发表于 2011-4-28 11:45:28

2011.4.28 NO.12

会议一结束
就开车赶着回家哈
还真有点儿累呢
昨晚都没来的及服气就睡着了

今天早上被手机铃声唤醒
还是懒懒的倦倦的
想着服气、服气、服气
结果不知怎么又沉沉的睡去了
连早饭都没给儿子老公准备{:7_140:}

一上午没有饿感
一边浏览帖子、看新闻
一边喝茶
感觉茶得后味有淡淡的甜
接到哥哥寄来的茶叶
新茶
一大箱啊
足足20包呢
有哥真好
每当新茶下来偶都会第一个品尝到
透过升腾的茶水蒸汽
偶看到的是哥哥亲切的笑容
感动ing{:7_137:}

有重新温故下辟谷教程
其他的我都在做
除了静坐
接下来想尝试下让自己入静

上午把个人头像给换了
马伊琍图片
她那甜甜的笑
有一种魅惑在里面
让人
看也看不够
品也品不够

sanny · 发表于 2011-4-28 21:44:51

下午晚上都不觉得口渴
所以也没怎么喝水

晚上去浴池洗了个热水澡
很舒服

sanny · 发表于 2011-4-29 08:34:44

2011.4.29 NO。13

今天天气真好
暖暖的太阳
柔柔的春风
萌萌的花草
。。。。。。
心情一如美好的天气

晨起服气、推腹
喝一杯蜂蜜水
然后爽爽的走出家门
先送儿子上学
看上班还早
又给爱车沐浴了一番
清清爽爽的上班喽

sanny · 发表于 2011-4-29 08:52:59

昨晚试着打坐、入静
但是本人愚钝
真的很难
静不下来
那一刻貌似脑子转的飞快
要是平时都这么灵光就好了{:7_141:}

惜岚 · 发表于 2011-4-29 09:20:03

来支持sanny ，我们一起加油哦
辟谷的时候有个伴
呵呵
我还要多跟你学习经验呢

sanny · 发表于 2011-4-29 10:13:23

178# 惜岚

经验谈不上，一起探索，一起努力哈{:7_136:}

sanny · 发表于 2011-4-29 10:15:48

脸有点儿过敏
额头痒
照镜子发现额头有细小的红疙瘩
左脸颧骨处也红痒
不知是不是昨晚用舒肤佳的缘故
我曾经有过舒肤佳过敏的历史

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册