2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记

韩某人

9月19日--第二十天
! j" O$ w3 w1 c2 z- i1 F/ A  n    今天与往常一样六点半起床，跑步，龙腾九式，凉水澡，中午十二点钟睡觉，下午六点多散步，回来洗澡，热水泡脚。已经养成了这样的固定模式，以后会继续。辟谷后状态好了很多，对我每天的所做的事，所说的话都很满意。但是不止一个同事见我说，瘦的太多了。晚上给家里打电话，也说减肥减得太多了，瘦的太快，瘦的太多，照婚纱照、结婚的时候不好看，说实在这也是我心里所担心的。太瘦了也不好。在有一个多月就要结婚，要复食，复食后状态不好，这也是我所担心的。矛盾啊！

韩某人

今天来洛阳考试，暂时先不写日志，后天回去补上！

韩某人

洛阳归来，先来占个座{:soso_e100:}

●.飯飯

韩某人 发表于 2013-9-22 14:43
! @. ?) k4 S/ Q0 j8 n( j洛阳归来，先来占个座

" `% ]: f. Y0 }4 J/ B9 i& H2 l您的毅力可真让人佩服

韩某人

●.飯飯 发表于 2013-9-22 15:56
1 J" y& Y- D0 P" C您的毅力可真让人佩服

辟谷时好的变化是我最大的动力！{:7_144:}

韩某人

9月20，21，22日--第21，22,23天
1 s6 v9 c7 M) `3 Z$ Y    9月20日与往常一样，早上跑步，龙腾九式，凉水澡。由于要考试，上午去洛阳师范学院考点，认考场，找住处，忙活到两点多。师范学院前面是以商业街，吃的，喝的五花八门，馋得很，吃了一份凉皮，虽然不多，吃饭肚子较撑，渴，一瓶饮料。到住处看书，然后到学校考点熟悉环境，操场上好热闹，呆了许久。晚上回来看电视，看书，十点半睡觉。
( i9 F3 ~0 r3 J! D: H8 Q    9月21日早上六点半准时起来跑步，在单位前面的大堤上跑多了，竟然感觉橡胶操场每一圈都好短，脚步也好轻。跑了两圈稍微出了点汗，不累，学校条件就是好。在这么多人面前做龙腾九式还真有点不好意思，回来半凉水澡，舒服得很。这么久没吃饭，怕影响考试，进食若干。要考试早上喝了一杯南瓜粥，上午考场上备一瓶饮料，但没喝。中午一份凉皮，一杯南瓜粥，肚子撑。下午考完，没了任务，心想要过下嘴瘾，下了好大的决心，吃了一份酸辣粉，平时都不吃这个的，但是现在吃的时候好舒服，吃过后肚子是撑得很，口也渴得很，回到住处喝了好多水，就是感觉不解渴。吃的时候舒服，过完嘴瘾就是不舒服。今天吃了不少东西，没出息啊。
* a! e% ?! A, V0 e8 ^; g0 \    9月22日，由于任务完成，早上睡了个懒觉，七点钟看电视，八点钟洗澡，九点钟出发，十点钟到汽车站买票，十一点钟出发，在车上也买了点小零食，一点多到单位。小睡片刻，两点多起来上班解决问题，今天状态不好，说话费劲，一直到晚上。晚上同事帮我买的二十斤新鲜花生，好多。今天状态不好，说话好费劲，可能是这两天去洛阳太放纵自己，吃了不该吃的东西，乱了不该乱的习惯。不得不承认，我的自制力比较差，很多时候非得别人拿鞭子在我身上抽几鞭子，自己吃了亏才深深地意识到自身的不足。今天对自己有点小失望。
    总喜欢出去跑跑，一个人在外面，可以不说话，可以不做事，没人管，没人说，只是一个人，那样感觉好舒服，哪怕只是坐在商场或是快餐店发呆。不喜欢在单位，要说话，要做事，要让领导满意，时常感觉头上有块石头压着让我感觉发重。可能我是一个喜欢逃避现实但又不得不面对现实。尽管单位有压力，在这压力下也时常容易失去自己，但是在压力中我不得不承认我有进步。辟谷中的轻松是我一直需要的，让我在工作和人际交往中与周围产生共鸣，想自己所想，做自己所做。然而最怕失去这种感觉，迷失方向。以往数次都在怀疑是否自己被阴性的物质所牵绊或命该如此，又很是不甘心，是辟谷给了我自信，感谢辟谷！

花居采蜜蜂

压力和困难是老虎，有老虎在你身边虎视眈眈，你会时刻警醒。

韩某人

9月23日--第二十四天
% A9 O) M; W$ U& i. {# ^    与往常一样，早起跑步，龙腾九式，凉水澡，子午觉，热水泡脚。但是很糟糕，一塌糊涂。禁不住乱吃东西，禁不住声音嘶哑，禁不住状态不好。从严格意义上貌似我已经脱离辟谷，尽管没有吃饭，花生，辣条，花生的确没少吃，肚子里硬硬的，花生不是很好消化的东西。没出息的韩某人，终究只是俗人一个。只写到这了，今天对自己很失望！

韩某人

花居采蜜蜂 发表于 2013-9-22 20:46
压力和困难是老虎，有老虎在你身边虎视眈眈，你会时刻警醒。

3 R; D5 D: t8 c0 X5 M外部因素都不是我怕的，就是怕自己被自己打倒。

韩某人

鉴于瘦的太快，为了不影响下个月的婚纱照，从明天开始复食，要长胖！

沁心涓泉

韩帅，说实话，瘦下来的照片比胖的好看，眼睛有有神多了！眼睛是心灵的窗口，这样拍出来的婚纱照更有韵味才是！到时候记得晒晒帅照哦！{:soso_e120:}
8 G. O' j' ?3 H7 C$ Q" Y9 d+ a看了你的日记，发现我好多不足哦，顾忌太多，毅力不够，有待加强啦！现在又有辟谷的冲动啦！爱上了辟谷的感觉了{:soso_e113:}

williamzw

呵呵， 是呀不能太瘦喔， 男人嘛要适当壮实一点。 静待楼主婚纱照！

韩某人

沁心涓泉 发表于 2013-9-24 17:35
4 Y- G$ o; w# O韩帅，说实话，瘦下来的照片比胖的好看，眼睛有有神多了！眼睛是心灵的窗口，这样拍出来的婚纱照更有韵味才 ...

说起这次辟谷，惭愧的地方也不少。期待什么时候大家一起组团辟谷，一起辟谷，每天在网上互相交流，互相监督，互相检讨，那样效果可能会更好！

韩某人

williamzw 发表于 2013-9-24 18:15
8 h" h8 M: w" Y呵呵， 是呀不能太瘦喔， 男人嘛要适当壮实一点。 静待楼主婚纱照！

嘿嘿，多谢老师电话关心，结婚后如果有机会带媳妇儿一块去终南山学习！

韩某人

9月24日--第二十五天
    早上依旧跑步，只是现在跑步的又成我一个人了，那三个人可能是因为天气冷了，这两天都没出来跑，龙腾九式，半凉水澡。子午觉，晚上热水泡脚。今天上班没什么事情，状态不是很好，最令我头疼的说话声音嘶哑又缠着我了，严重影响到交往，下午更严重。感觉嘴和舌头就像被麻痹一样，不争气的身体啊。上午在办公室没事干，网上看如何准备拍婚纱，如何筹备结婚，怎么看都感觉胖人照婚纱照好看，有一种强烈的感觉，我要吃胖。再一想这两天虽然我也严格控制自己吃东西也没吃饭，但还是吃了不少花生，一点其它小零食。也许是上天在这个时间特意让我吃的，自我安慰下吧。晚上张老师给我打了电话关心家里的事情，很是感激，听完他的一番话，让我隐隐感觉到我对自己的问题的认识是否太注重自己的肉体，而没注重“修心”，我自己的生活方式，交际方式是否存在问题，值得我思考。还向我介绍了几本书，每天白天在办公室对着电脑，晚上在宿舍对着电脑，这样的生活方式对么，要增加看书的时间。
8 G" `9 H1 M$ X& w  F- `   刚接了个电话，说了半个小时，一家伙把我的思绪打乱了。对辟谷期间的感受明天补上。

沁心涓泉

韩某人 发表于 2013-9-24 20:41
- s2 E# `8 G2 p% b$ a  _说起这次辟谷，惭愧的地方也不少。期待什么时候大家一起组团辟谷，一起辟谷，每天在网上互相交流，互相监 ...

对于习惯饮食的人来说，一下子不吃饭，是有些困难的。不着急，循序渐进，我是这么安慰自己的，呵呵...
' a. r$ I7 q4 g% ~0 G8 H至于组团辟谷，也不困难，在论坛发个帖，感兴趣的人应该不少！我打算11或者12月份辟谷，你还来不？{:7_135:}

韩某人

沁心涓泉 发表于 2013-9-25 08:53
对于习惯饮食的人来说，一下子不吃饭，是有些困难的。不着急，循序渐进，我是这么安慰自己的，呵呵...
至 ...

1 W+ _9 b7 J8 O2 c3 p6 q7 d. @2 K先结完婚再说{:7_141:}

让心搁浅

不错的日记。
二十五天了，
) d0 `/ p* E3 `& N3 f3 a; F) w' [1 Y韩某人 好牛～

williamzw

推荐几本书也是我喜欢看的。 《生命的重建》《道德经》《六祖坛经》

韩某人

辟谷后没怎么拍照片，关键是人太丑{:soso_e113:} ，为了显摆下辟谷成果，还是上两张照片吧！

$ X# c* B# i1 u+ k8 Z
啤酒肚没了，原来合身的裤子明显变大了，能塞进去一个拳头
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