9月19日--第二十天 : C. Y" [/ K4 F5 a) l; R9 h) g/ G 今天与往常一样六点半起床，跑步，龙腾九式，凉水澡，中午十二点钟睡觉，下午六点多散步，回来洗澡，热水泡脚。已经养成了这样的固定模式，以后会继续。辟谷后状态好了很多，对我每天的所做的事，所说的话都很满意。但是不止一个同事见我说，瘦的太多了。晚上给家里打电话，也说减肥减得太多了，瘦的太快，瘦的太多，照婚纱照、结婚的时候不好看，说实在这也是我心里所担心的。太瘦了也不好。在有一个多月就要结婚，要复食，复食后状态不好，这也是我所担心的。矛盾啊！
9月20，21，22日--第21，22,23天 : C5 B) [/ f C# d1 o, ? 9月20日与往常一样，早上跑步，龙腾九式，凉水澡。由于要考试，上午去洛阳师范学院考点，认考场，找住处，忙活到两点多。师范学院前面是以商业街，吃的，喝的五花八门，馋得很，吃了一份凉皮，虽然不多，吃饭肚子较撑，渴，一瓶饮料。到住处看书，然后到学校考点熟悉环境，操场上好热闹，呆了许久。晚上回来看电视，看书，十点半睡觉。: s7 L* j" S ]' n$ M0 N
9月21日早上六点半准时起来跑步，在单位前面的大堤上跑多了，竟然感觉橡胶操场每一圈都好短，脚步也好轻。跑了两圈稍微出了点汗，不累，学校条件就是好。在这么多人面前做龙腾九式还真有点不好意思，回来半凉水澡，舒服得很。这么久没吃饭，怕影响考试，进食若干。要考试早上喝了一杯南瓜粥，上午考场上备一瓶饮料，但没喝。中午一份凉皮，一杯南瓜粥，肚子撑。下午考完，没了任务，心想要过下嘴瘾，下了好大的决心，吃了一份酸辣粉，平时都不吃这个的，但是现在吃的时候好舒服，吃过后肚子是撑得很，口也渴得很，回到住处喝了好多水，就是感觉不解渴。吃的时候舒服，过完嘴瘾就是不舒服。今天吃了不少东西，没出息啊。( A9 z0 b) u7 |0 ~
9月22日，由于任务完成，早上睡了个懒觉，七点钟看电视，八点钟洗澡，九点钟出发，十点钟到汽车站买票，十一点钟出发，在车上也买了点小零食，一点多到单位。小睡片刻，两点多起来上班解决问题，今天状态不好，说话费劲，一直到晚上。晚上同事帮我买的二十斤新鲜花生，好多。今天状态不好，说话好费劲，可能是这两天去洛阳太放纵自己，吃了不该吃的东西，乱了不该乱的习惯。不得不承认，我的自制力比较差，很多时候非得别人拿鞭子在我身上抽几鞭子，自己吃了亏才深深地意识到自身的不足。今天对自己有点小失望。4 ~1 v2 L D6 L# r) r
总喜欢出去跑跑，一个人在外面，可以不说话，可以不做事，没人管，没人说，只是一个人，那样感觉好舒服，哪怕只是坐在商场或是快餐店发呆。不喜欢在单位，要说话，要做事，要让领导满意，时常感觉头上有块石头压着让我感觉发重。可能我是一个喜欢逃避现实但又不得不面对现实。尽管单位有压力，在这压力下也时常容易失去自己，但是在压力中我不得不承认我有进步。辟谷中的轻松是我一直需要的，让我在工作和人际交往中与周围产生共鸣，想自己所想，做自己所做。然而最怕失去这种感觉，迷失方向。以往数次都在怀疑是否自己被阴性的物质所牵绊或命该如此，又很是不甘心，是辟谷给了我自信，感谢辟谷！
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发表于 2013-9-22 15:56:44
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