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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记
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楼主: 韩某人

2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记

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韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-12-30 21:53:12 | 显示全部楼层
    2013年12月30日/ s9 }! e" Q8 ]- n
        虽然没在辟谷，还是喜欢在论坛上写点日记类的东西，习惯了这种身与心的对话，这种感觉真好。5 U+ @3 `' w* D% `
        上午去镇上把买的电磁炉取回来，回来都十一点多了，下午睡到三点钟上班，六点回来。今天状态还不好，不自信，身体不舒畅，总体来说还是身体能量不足，还有上班的时候不能让电暖器离身体太近，意识到这几天身体这种状态，电暖器占一方面原因。这种状态怎么行，还不如十几岁的娃娃，一定要调整！
    0 n  f" s0 z1 n* H2 b: ~9 Q- G0 G7 Y    明天继续跑步、姜枣汤、激情。9 P0 T3 e2 U$ ~
         还有一点很严重，遇事不冷静，不像一个大人样，电影中孙红雷、张涵予是我羡慕的。说话慢点，做事冷静点，不急不躁，从容大方！9 i, p" M( }+ [. s5 p

    & e7 Z8 {$ L1 g) B) F, J' j  ~6 U! e吾日三省吾身！！

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    参与人数 1金币 +50 收起 理由
    williamzw + 50

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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-12-31 22:21:10 | 显示全部楼层
    12月31日
    7 B$ |2 i8 \5 s8 @5 E3 a冬天早上跑步要注意，跑热后身体毛孔打开，吹风易导致头晕，要是实在要跑，戴帽子！1 }- F3 m& h7 `- j  W( w: j* |
    明天2014年，照原计划执行，正能量！
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2013-12-31 22:49:40 | 显示全部楼层
    新年快乐！  加油韩某人！
    + U: N- s2 D3 @, h+ N
    - o  s! B) i& o/ K5 M" j期待您新婚照片， 祝福你们。

    点评

    韩某人
    张老师，今天出去吃饭刚回来。明天办完事回来一定传上！  详情 回复 发表于 2014-1-1 22:32
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-1 22:32:28 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2013-12-31 22:49 1 H1 p6 i  P& S; I9 D" \$ u
    新年快乐！  加油韩某人！. w8 m& @6 ]) t- m1 L- I  X

    ! @5 O8 N* @; R7 M$ `期待您新婚照片， 祝福你们。
    $ Y; T4 F$ h7 E# L2 F
    张老师，今天出去吃饭刚回来。明天办完事回来一定传上！{:7_137:}
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-1 22:40:48 | 显示全部楼层
    2014年1月1日- Y( R4 j& H, P! b% t
        晚上陪领导出去吃饭，自己算是年龄最小的一个，对自己的表现不太满意，这种感觉不太好。8 [2 q1 v0 h$ |0 H: d) |1 t7 W
        状态依然不是太好，该做的都做了，比周围人都努力，为什么还是这样，难道说这就是命，难道说本人也就这样啦。但是我还是不甘心，在努力，在改变，何时能对自己满意？% g6 l4 ~0 G: B
        为了摆脱这种状态，我还是要努力要改变，明天照计划行事！加油！
    : n  R' L8 P8 [' T3 j6 y8 I# ^7 O8 E9 e! n( S

    ' ~! _3 E! W/ w- B2 f% B% _
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-2 21:28:49 | 显示全部楼层
    本帖最后由 韩某人 于 2014-1-7 17:27 编辑
    ; j2 @8 c1 P+ z
    $ [- r. ^/ r1 f2 W  g1 y% P. p结婚照（拍于2013年10月17日）
    * v8 R' B# y+ V( i' t& z1 _! m) n6 g  T

    ! L' z  f2 T! t  {6 I* w照片太大，一直传不上来。现在搞好了！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-2 21:32:38 | 显示全部楼层
    本帖最后由 韩某人 于 2014-1-7 17:27 编辑
    & {' q( \( e+ n6 n
    ' W" h/ a; Y1 \' {2 C9 P4 Q辟谷后太瘦了，没有情侣照的帅
    ) Z/ L' `& O( O( Z
    . _, b" c% O' H! z, Z+ I1 `
    ) c2 J. ~+ G) f3 B9 Y情侣照（拍于2012年1月）
    ' E: o) S& R9 Y4 Y* \
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-2 21:58:35 | 显示全部楼层
    2014年1月2日
    # M, a5 ^, s0 h8 K1 i3 v' h
    $ B5 t/ h0 f2 j' q! K" P9 w: U状态依然不太好，不是自己所满意的
    " H$ M7 _3 ^9 g. Q8 m+ a难道真的主要是“心病”所致3 D# l" n' U; ?1 _4 o2 t
    除了日常锻炼之前的措施，也应该从心性着手
    7 a0 s# H" b1 b: r的确人际交往有很多不足，是我的软肋
    & S) o8 R/ N0 W! l3 E8 H. F( E; z1 R3 B- F
    1、眼神，说话，动作都要自信。
    0 X6 t/ D$ Q$ Z# N- P2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。3 k* ~9 o; l1 u* Z( R5 c/ |  S
    3、扩大交际圈，融入主流交际。
    0 C) K6 C! _: `) _0 e: ^, m6 T4、微笑面对、从容做事。7 h! Q5 J$ d+ P4 E; o; n+ Y. j
    8 A! s. b3 E7 H0 m
    从明天开始，做一个积极、阳光、乐观充满正能量的人！& J; ]9 A0 x- W- P5 F* j% Z
    韩某人，加油！

    点评

    哎呦
    韩某人，加油！  详情 回复 发表于 2014-1-3 22:05
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-3 22:00:59 | 显示全部楼层
    2014年1月3日
    - y( |0 f# r$ }$ K3 a8 f' f2 _$ z: p% C, T3 a
    昨天晚上订的措施还不错，今天小有成效！
    ( g8 O+ |0 a$ K3 e, z. Z
    ; d1 r7 T! s) I7 T7 X$ E: S心
    9 e& ]8 W# h4 e' V/ s: N8 b# d1、眼神，说话，动作都要自信。
    5 l0 T3 J6 L8 T1 j. R7 ?2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。# A; H# p2 S1 c2 J
    3、扩大交际圈，融入主流交际。% @; [; J# a# e4 b7 L" {3 v
    4、微笑面对、从容做事。
    * S2 _6 P$ ?& j2 C( v  |2 f
    * {- i( c% u5 z# M9 c) r7 e( ^身" m1 v; ^, M! ^( e6 x- f
        1、早上7:00--7:30跑步，微汗。: ]( y7 H; x$ e6 f/ k; b" P+ g
        2、每天白天姜枣汤当茶饮。
    4 m/ o& e0 K7 u, d0 H; E    3、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品。5 c. s* m1 G8 f+ U
    % P1 w$ R/ ~. V( c/ P0 e# J, r
    一点小感悟! w/ j2 M! b5 C4 P2 R
        状态的改变要“身”与“心”的结合，心为主，身为辅，身心结合，身心合一！6 f3 S6 G, f1 T

    . v) v5 N. q% m6 T: Q- ]明天继续加油，状态要越来越好！* W/ J2 q2 q. V1 y! R8 [( Y8 q0 u

    * P" g4 Z- Z9 [& ]7 I积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
    + A9 A5 J- U5 O9 I3 l/ E   
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    哎呦
  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-1-3 22:05:31 | 显示全部楼层
    韩某人 发表于 2014-1-2 21:58
    4 p0 O8 F' g$ Z% X' G3 Z2014年1月2日
    2 ?( [- _- D7 I9 D
    , j  d; ]3 g$ C( M, K1 r9 q7 `状态依然不太好，不是自己所满意的

      L' z* y( d1 M9 I; C& V9 y7 D韩某人，加油！{:7_144:}
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-1-4 13:49:41 | 显示全部楼层
    积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
    % F0 e8 Z) c, N$ r( z8 l6 U
    - {- i, `" Q8 C# E  H4 x照片都看不到啊。。。+
    - D6 p7 t$ `& C7 \- Z) _/ i' C; R' M' ]- `: Q: _
    此照片来自QQ空间未经允许不得转载

    点评

    韩某人
    貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄  详情 回复 发表于 2014-1-4 22:11
    韩某人
    不好意思哦，要不是你说还不知道。我在弄下！  详情 回复 发表于 2014-1-4 21:45
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-4 21:45:08 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2014-1-4 13:49 4 T' M/ p" M& I5 N
    积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！* d4 D( o2 }/ ?- q6 [8 X1 b6 T
    $ X& F8 [5 \! ]; Y/ h
    照片都看不到啊。。。+
    0 w  l) m" r* S' p: _
    不好意思哦，要不是你说还不知道。我在弄下！
    回复

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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-4 21:51:41 | 显示全部楼层
    本帖最后由 韩某人 于 2014-1-4 22:09 编辑 " S; d8 L1 c% S; J+ e" \! k0 P# f: P
    4 f9 i9 M- [$ c% L$ y: y" |* R
    2014年1月4日
    8 j0 }2 M) t1 x+ Z! q- ?   
    + x/ Y/ o0 L6 q- @. @
    : ~6 h: l& h% j4 H5 e; Q    曾国藩交友八交九不交法则：胜己者交；盛德者交；趣味者交；肯吃亏者交；直言者交；志趣广大者交；惠在当厄者交；体人者交。 志不同者不交；谀人者不交；恩怨颠倒者不交；全无性情者不交；不孝不悌者不交；愚人不交；落井下石者不交；德薄者不交；好占便宜者不交。
    * X- W3 D. l: S0 c' x8 `3 Y# c( G/ d$ `+ x6 }! `  V
    3 r; `" w% L( R: M3 W$ i

    - b3 K5 `* v8 [( r3 M6 e( V" U2 P    曾国藩不愧是大师，好多文章都值得学习，“谀人者不交；全无性情者不交；”。结合图片，工作中上下级交往方面还存在很大的不足。对待上级处于被动地位，自我意识淡薄、还存在依赖性。领导说啥就是啥，太听话，还有刻意的讨好现象。综上，都是想讨好领导，以至于没有了自己的个性性情，失去了自己！
    " n! G+ B2 @  N  E    为人要像双弹簧，外层弹簧长而“柔”，内层弹簧短而“硬”，外柔内钢！无论生活或是工作，不要刻意的去讨好，清楚的表达自己的观点，是好就好，是坏就坏。养成好性情！谨记谨记！！) P0 y9 i  h0 H$ H! ?4 r/ Y
    5 f- X  U5 r, C
    这一点，马上改变！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-4 22:11:30 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
    # W( V8 }; z! |积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
    1 ~( G5 F& ?) c9 e7 `4 V; F5 w! w$ f! T/ m4 D9 C' H* G
    照片都看不到啊。。。+

    5 X7 f) ^) d0 z1 t. X. S貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄{:7_144:}

    点评

    韩某人
    照片文件太大，上传不了啊！  详情 回复 发表于 2014-1-5 21:48
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-5 21:48:30 | 显示全部楼层
    韩某人 发表于 2014-1-4 22:11 ; H5 Q0 V* ^( i1 {0 J( V9 s
    貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄

    9 v+ I5 M7 S: L" [& \% [/ ~照片文件太大，上传不了啊！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-6 21:52:28 | 显示全部楼层
    在找一种状态，一种可以成功的状态！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-8 21:51:28 | 显示全部楼层
    2014年1月8日: Z. w, X) Z% R7 U7 u3 V9 z  B
        明天早上七点十分起床，开始诵读心经，争取背会，并默写。观想今日人际目标，并感恩。谢谢你，祝福你，我爱你！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-3-16 22:03:53 | 显示全部楼层
    2014年3月16日
    3 P+ P8 J7 l( b8 M    最近浑身充满着负能量，萎，衰，疲惫不堪啊！( A' ?$ T! z: }- q: `4 p( k
       
    ( K9 L* X! _( ^# @1 \7 `; l5 Q/ _    改变，一定要改变，向正能量迈进！
    ! c8 s4 r" S8 p" X' D/ w    & O6 F* p' ]$ P, Q3 c
    心
    # C/ D- k% ~- A) l    1、眼神、说话、动作都要自信！* P) Y$ D( I! z! e- y3 A- ?) h, W
        2、清空头脑，心花怒放，单纯生活！
    / X. ?; I1 }. P    3、融入主流交际，和谐相处！% @+ _+ v* x6 K# k2 |
        4、微笑面对，从容做事！
    4 A. B; S" [* r% w身
    + V7 k5 f2 \" F4 p1 h; q    1、七点钟起床，站桩半个小时！
    + b. K; H- h" C    2、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品！$ s1 h$ [+ B0 }1 _1 H0 ^6 U
    ) b; K4 H7 F( O- x
    轻松工作，潇洒生活。心脑速度要快于身体动作速度，能主动！
    % n8 F7 c6 v/ j* {  t
    6 _+ m% @% Z8 D, p$ F积极、乐观、阳光的韩某人！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-3-17 22:06:01 | 显示全部楼层
    2014年3月17日! q2 A3 Y0 e9 S+ s% Y* }
    " P- Y& v0 D) u3 J. b' S! p: H
        1、不要再领导面前抱怨累！9 b2 h( [! _3 A. }* c) e3 c
        2、工作中，领导安排的任务都是第一位的！
    3 ~6 q) X' Z; a& i/ R/ w  `, ?0 R0 @7 j
       
    5 m  [3 h0 T& \- z; @$ ^    交往中，心里想象在吸收对方所发散出来的能量，心与心的沟通，双方都满意，才是成功的沟通！
    8 r9 W1 R) [5 W( P% f! K   
    6 C4 o$ T5 c# m* y  F    无论说话还是做事，心里要有高度责任心，用心去做。
    0 c! p) v3 _8 a
    + ]1 k4 m- G$ N3 [; D: M5 n8 t' J8 E; u
    晚安，积极、乐观、阳光充满正能量的韩某人！
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    宽心时代
  • TA的每日心情

    2015-12-10 18:50

    • 签到天数: 167 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-3-23 09:02:35 来自手机 | 显示全部楼层
    很受鼓舞，与楼主有同感，我争取早日进入第二次避谷。
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