2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记

韩某人

2013年12月30日
    虽然没在辟谷，还是喜欢在论坛上写点日记类的东西，习惯了这种身与心的对话，这种感觉真好。
    上午去镇上把买的电磁炉取回来，回来都十一点多了，下午睡到三点钟上班，六点回来。今天状态还不好，不自信，身体不舒畅，总体来说还是身体能量不足，还有上班的时候不能让电暖器离身体太近，意识到这几天身体这种状态，电暖器占一方面原因。这种状态怎么行，还不如十几岁的娃娃，一定要调整！
6 h8 a9 L& `( B; ?, B7 C    明天继续跑步、姜枣汤、激情。
     还有一点很严重，遇事不冷静，不像一个大人样，电影中孙红雷、张涵予是我羡慕的。说话慢点，做事冷静点，不急不躁，从容大方！

吾日三省吾身！！

韩某人

12月31日
/ H) a) j9 H" u; j冬天早上跑步要注意，跑热后身体毛孔打开，吹风易导致头晕，要是实在要跑，戴帽子！
0 H, q- F/ w9 s) [( W明天2014年，照原计划执行，正能量！

williamzw

新年快乐！  加油韩某人！
; L" x- w; @3 S/ W! \
期待您新婚照片， 祝福你们。

韩某人

williamzw 发表于 2013-12-31 22:49
, T0 X) ?# }6 h% S, k! z新年快乐！  加油韩某人！
4 m9 m$ m: g: q& B# T% e7 j" L
) j  t  \+ H$ e5 P. m2 z期待您新婚照片， 祝福你们。

张老师，今天出去吃饭刚回来。明天办完事回来一定传上！{:7_137:}

韩某人

2014年1月1日
1 `5 U. L  Q& @+ q* H    晚上陪领导出去吃饭，自己算是年龄最小的一个，对自己的表现不太满意，这种感觉不太好。
    状态依然不是太好，该做的都做了，比周围人都努力，为什么还是这样，难道说这就是命，难道说本人也就这样啦。但是我还是不甘心，在努力，在改变，何时能对自己满意？
- g- j: O) q4 P! r% n    为了摆脱这种状态，我还是要努力要改变，明天照计划行事！加油！

  g* P+ l( R( m% W) J
% @2 E1 Z2 g: s4 Z

韩某人

  e( Q. [7 w, Z) L1 v1 N% W结婚照（拍于2013年10月17日）
: v: p. w% F/ m0 V& R( o
) o, e2 t. ~% K3 D" n
+ ~7 i$ [1 _* F- a2 r0 l照片太大，一直传不上来。现在搞好了！

韩某人

" b' b* l& A2 I" B
辟谷后太瘦了，没有情侣照的帅
% r. W% ?: d' r+ ?7 \8 l9 j

情侣照（拍于2012年1月）

韩某人

2014年1月2日

状态依然不太好，不是自己所满意的
难道真的主要是“心病”所致
5 P! u6 C- O* j$ V  r除了日常锻炼之前的措施，也应该从心性着手
的确人际交往有很多不足，是我的软肋

- t; r: s' u5 \. J1、眼神，说话，动作都要自信。
2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
3、扩大交际圈，融入主流交际。
4、微笑面对、从容做事。

& \; d" i4 ^: G' n4 L2 S从明天开始，做一个积极、阳光、乐观充满正能量的人！
韩某人，加油！

韩某人

2014年1月3日

1 j) o" e/ @7 @$ C8 c5 m昨天晚上订的措施还不错，今天小有成效！
9 Z( a7 i- N7 Y  `9 h
心
1、眼神，说话，动作都要自信。
& d+ ~7 l( l" R, W3 @! o2 o2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
9 J+ M& a$ o; a$ T0 C3、扩大交际圈，融入主流交际。
4、微笑面对、从容做事。

身
7 u9 ^! o8 k- D! c0 V! M, J3 W9 Q+ f( H    1、早上7:00--7:30跑步，微汗。
    2、每天白天姜枣汤当茶饮。
( n% ^7 ~; T! L" R7 r( {7 u    3、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品。
: I- R" }* n& `1 q/ K# F
一点小感悟
    状态的改变要“身”与“心”的结合，心为主，身为辅，身心结合，身心合一！
7 U  H- J6 J  E2 W4 Z. h9 [; Y
$ g$ u( B2 j6 n+ E明天继续加油，状态要越来越好！

积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
   

哎呦

韩某人 发表于 2014-1-2 21:58
2014年1月2日
1 ]* |) F/ y+ |3 [+ X, q7 Q0 k
9 u9 a" N8 @9 l% U1 }* a* t* O& P4 b状态依然不太好，不是自己所满意的

韩某人，加油！{:7_144:}

williamzw

积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
4 H$ M; r' h( P9 l. r# j+ B7 v; j) h& ^
1 A( {: O, Z+ N6 S照片都看不到啊。。。+

此照片来自QQ空间未经允许不得转载

韩某人

williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！

照片都看不到啊。。。+

不好意思哦，要不是你说还不知道。我在弄下！

韩某人

2014年1月4日
, F: ~- q- e) z9 s! t   
3 b  t; r! Z3 Z3 y' ^1 F3 J2 J
. |% E, b2 D1 R/ ^    曾国藩交友八交九不交法则：胜己者交；盛德者交；趣味者交；肯吃亏者交；直言者交；志趣广大者交；惠在当厄者交；体人者交。 志不同者不交；谀人者不交；恩怨颠倒者不交；全无性情者不交；不孝不悌者不交；愚人不交；落井下石者不交；德薄者不交；好占便宜者不交。

1 x2 c- O: P# x- J: c& N' p, d
$ f* x3 w, d5 H) q1 f# T& [
9 ~# Z0 o2 F: k* a- Q    曾国藩不愧是大师，好多文章都值得学习，“谀人者不交；全无性情者不交；”。结合图片，工作中上下级交往方面还存在很大的不足。对待上级处于被动地位，自我意识淡薄、还存在依赖性。领导说啥就是啥，太听话，还有刻意的讨好现象。综上，都是想讨好领导，以至于没有了自己的个性性情，失去了自己！
    为人要像双弹簧，外层弹簧长而“柔”，内层弹簧短而“硬”，外柔内钢！无论生活或是工作，不要刻意的去讨好，清楚的表达自己的观点，是好就好，是坏就坏。养成好性情！谨记谨记！！

这一点，马上改变！

韩某人

williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
$ x  Y- l8 ]2 G2 o. T; `
' O4 H) w& T/ e& `7 ?照片都看不到啊。。。+

: a5 Z+ r0 P7 {1 c- |* A- p貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄{:7_144:}

韩某人

韩某人 发表于 2014-1-4 22:11
7 v9 Y4 v2 t7 T3 E) M% h( Z貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄

% B& j$ ~4 U( h/ ]' E9 z照片文件太大，上传不了啊！

韩某人

在找一种状态，一种可以成功的状态！

韩某人

2014年1月8日
    明天早上七点十分起床，开始诵读心经，争取背会，并默写。观想今日人际目标，并感恩。谢谢你，祝福你，我爱你！

韩某人

2014年3月16日
: V( P: m: r. T# `* Y    最近浑身充满着负能量，萎，衰，疲惫不堪啊！
   
    改变，一定要改变，向正能量迈进！
   
心
    1、眼神、说话、动作都要自信！
: [# ^, K* p+ p  U3 P2 D$ e4 r    2、清空头脑，心花怒放，单纯生活！
6 t, J; D  G% A& V2 z    3、融入主流交际，和谐相处！
    4、微笑面对，从容做事！
: h3 Z3 f& J9 K/ n身
: N- a9 y( m8 B! J, O+ `    1、七点钟起床，站桩半个小时！
- L7 y, w1 y, d5 z4 ?" Z/ M    2、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品！

轻松工作，潇洒生活。心脑速度要快于身体动作速度，能主动！

积极、乐观、阳光的韩某人！

韩某人

2014年3月17日
$ H  Y, U% F9 P5 p  I+ \5 Q
$ B9 H& _7 f4 v7 o' m: u0 q    1、不要再领导面前抱怨累！
4 d. C  v' P8 I1 M3 Q0 H    2、工作中，领导安排的任务都是第一位的！
' W/ L8 g0 a" [
   
0 T# J0 y0 T/ X/ [8 s    交往中，心里想象在吸收对方所发散出来的能量，心与心的沟通，双方都满意，才是成功的沟通！
   
' H( W8 b; L: j# `, ~    无论说话还是做事，心里要有高度责任心，用心去做。

9 f* r; ]0 @6 R0 i+ W1 I- S7 n$ N0 }
% T& C* u% X1 Y: O: N+ F* l' l晚安，积极、乐观、阳光充满正能量的韩某人！

宽心时代

很受鼓舞，与楼主有同感，我争取早日进入第二次避谷。