2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记

韩某人

2013年12月30日
    虽然没在辟谷，还是喜欢在论坛上写点日记类的东西，习惯了这种身与心的对话，这种感觉真好。
    上午去镇上把买的电磁炉取回来，回来都十一点多了，下午睡到三点钟上班，六点回来。今天状态还不好，不自信，身体不舒畅，总体来说还是身体能量不足，还有上班的时候不能让电暖器离身体太近，意识到这几天身体这种状态，电暖器占一方面原因。这种状态怎么行，还不如十几岁的娃娃，一定要调整！
6 n4 B0 o) D; B3 Z- ~! V8 B    明天继续跑步、姜枣汤、激情。
     还有一点很严重，遇事不冷静，不像一个大人样，电影中孙红雷、张涵予是我羡慕的。说话慢点，做事冷静点，不急不躁，从容大方！
5 \' J4 o7 W; c4 P! b$ y
0 @$ }" p, N; P5 D# S吾日三省吾身！！

韩某人

12月31日
冬天早上跑步要注意，跑热后身体毛孔打开，吹风易导致头晕，要是实在要跑，戴帽子！
明天2014年，照原计划执行，正能量！

williamzw

新年快乐！  加油韩某人！
. S; y0 [7 X! ?+ X
期待您新婚照片， 祝福你们。

韩某人

williamzw 发表于 2013-12-31 22:49
! ^! C0 I- d+ d: P- V1 l1 Q新年快乐！  加油韩某人！

期待您新婚照片， 祝福你们。

( Z. J( [9 \9 S9 A7 f张老师，今天出去吃饭刚回来。明天办完事回来一定传上！{:7_137:}

韩某人

2014年1月1日
6 q# q  p- F& G7 S* F    晚上陪领导出去吃饭，自己算是年龄最小的一个，对自己的表现不太满意，这种感觉不太好。
    状态依然不是太好，该做的都做了，比周围人都努力，为什么还是这样，难道说这就是命，难道说本人也就这样啦。但是我还是不甘心，在努力，在改变，何时能对自己满意？
    为了摆脱这种状态，我还是要努力要改变，明天照计划行事！加油！
" P3 e* N, k% w3 i* P- x

韩某人

结婚照（拍于2013年10月17日）

7 S( b: m: [" [/ ?3 k
照片太大，一直传不上来。现在搞好了！

韩某人

* S& _8 H; }& y+ `* ~3 o辟谷后太瘦了，没有情侣照的帅
$ C1 @* y$ z3 S( Y! H  v9 C$ }' {

情侣照（拍于2012年1月）

韩某人

2014年1月2日
9 ]  r; X/ K, X3 m1 w
状态依然不太好，不是自己所满意的
难道真的主要是“心病”所致
5 @9 E4 B9 M2 t% ?0 i除了日常锻炼之前的措施，也应该从心性着手
的确人际交往有很多不足，是我的软肋

: O. [. o6 A3 k, l1、眼神，说话，动作都要自信。
2 D! G- S7 R: _2 i2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
3、扩大交际圈，融入主流交际。
2 F2 _3 _) u) \* a* ]( p4、微笑面对、从容做事。
# H+ H% q# I7 j( X1 X
从明天开始，做一个积极、阳光、乐观充满正能量的人！
" Y2 W6 }' p& D) k韩某人，加油！

韩某人

2014年1月3日
2 {  h2 n& b+ G- e, ~6 L5 a
昨天晚上订的措施还不错，今天小有成效！

: j2 L( S# F& b1 Y心
1、眼神，说话，动作都要自信。
2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
3、扩大交际圈，融入主流交际。
+ ]. b% y. C5 t5 S" I0 v5 _4、微笑面对、从容做事。

身
3 r  p# A# ?- R) n/ N2 G    1、早上7:00--7:30跑步，微汗。
    2、每天白天姜枣汤当茶饮。
2 X* @0 a/ h3 ~' F: u, b( Z6 z    3、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品。
+ @' k. D, i; X
一点小感悟
0 Q% ?+ s- {# L$ T6 R9 g    状态的改变要“身”与“心”的结合，心为主，身为辅，身心结合，身心合一！

明天继续加油，状态要越来越好！
; q( w& z/ x+ q' ?: a
& d' _& S0 [* q* b积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
   

哎呦

韩某人 发表于 2014-1-2 21:58
2014年1月2日

7 U- B+ T5 B+ f+ w9 `状态依然不太好，不是自己所满意的

韩某人，加油！{:7_144:}

williamzw

积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！

照片都看不到啊。。。+

6 B2 N0 e5 M" V此照片来自QQ空间未经允许不得转载

韩某人

williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！

2 ^1 r& _7 |8 B* L4 J: o! X/ _- h照片都看不到啊。。。+

0 ~2 c: w9 y& t& i; W6 C不好意思哦，要不是你说还不知道。我在弄下！

韩某人

2014年1月4日
   

. H& O1 ?8 ~7 X( I  a( H7 E    曾国藩交友八交九不交法则：胜己者交；盛德者交；趣味者交；肯吃亏者交；直言者交；志趣广大者交；惠在当厄者交；体人者交。 志不同者不交；谀人者不交；恩怨颠倒者不交；全无性情者不交；不孝不悌者不交；愚人不交；落井下石者不交；德薄者不交；好占便宜者不交。
' [5 t6 Z4 k; I6 B8 ~1 x$ F2 u5 b+ R
8 v, O* x8 u# H. m. V! k

    曾国藩不愧是大师，好多文章都值得学习，“谀人者不交；全无性情者不交；”。结合图片，工作中上下级交往方面还存在很大的不足。对待上级处于被动地位，自我意识淡薄、还存在依赖性。领导说啥就是啥，太听话，还有刻意的讨好现象。综上，都是想讨好领导，以至于没有了自己的个性性情，失去了自己！
' R( @7 _- m1 W6 E. \5 i8 B2 c    为人要像双弹簧，外层弹簧长而“柔”，内层弹簧短而“硬”，外柔内钢！无论生活或是工作，不要刻意的去讨好，清楚的表达自己的观点，是好就好，是坏就坏。养成好性情！谨记谨记！！
) [$ Z* S3 w( s$ t
0 @1 g$ y' V% q! O" s$ s6 O这一点，马上改变！

韩某人

williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
# c- P8 M5 J6 ]3 d积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！

照片都看不到啊。。。+

' h4 M5 e( I+ t/ c5 L貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄{:7_144:}

韩某人

韩某人 发表于 2014-1-4 22:11
7 h" Z3 S- C) H8 }% v( V8 x1 N9 w貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄

7 ~- f0 ]" C1 X) ]照片文件太大，上传不了啊！

韩某人

在找一种状态，一种可以成功的状态！

韩某人

2014年1月8日
; T$ p/ n& F/ V: {* n    明天早上七点十分起床，开始诵读心经，争取背会，并默写。观想今日人际目标，并感恩。谢谢你，祝福你，我爱你！

韩某人

2014年3月16日
8 u1 E; m) D  I- d    最近浑身充满着负能量，萎，衰，疲惫不堪啊！
   
    改变，一定要改变，向正能量迈进！
" d+ H8 f% Q4 M$ L   
心
* B' o' H* V8 k7 B, \9 }" X* A    1、眼神、说话、动作都要自信！
) `; w+ x! Q2 p7 }4 Q" d    2、清空头脑，心花怒放，单纯生活！
6 B: J! i/ @$ N' a, f- c    3、融入主流交际，和谐相处！
    4、微笑面对，从容做事！
# C5 |: O8 y' a' c4 X身
( r$ A; p- k9 M3 U0 O2 x5 J    1、七点钟起床，站桩半个小时！
    2、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品！

; r2 L6 w7 c* G; \- I; b轻松工作，潇洒生活。心脑速度要快于身体动作速度，能主动！
; L# }- O9 c2 [2 c4 K
积极、乐观、阳光的韩某人！

韩某人

2014年3月17日

    1、不要再领导面前抱怨累！
! j8 O/ r  z+ p5 Q- R, Y0 r1 _$ G    2、工作中，领导安排的任务都是第一位的！
  J- G$ r1 d; P  j; |/ r- u
   
    交往中，心里想象在吸收对方所发散出来的能量，心与心的沟通，双方都满意，才是成功的沟通！
   
& F( P" J  o! e( ?# p# z    无论说话还是做事，心里要有高度责任心，用心去做。


! f: p" E6 o5 o8 z晚安，积极、乐观、阳光充满正能量的韩某人！

宽心时代

很受鼓舞，与楼主有同感，我争取早日进入第二次避谷。