2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记

韩某人

2013年12月30日
    虽然没在辟谷，还是喜欢在论坛上写点日记类的东西，习惯了这种身与心的对话，这种感觉真好。
* s1 s% T- J  |. I! ~# L# L. T) v9 B    上午去镇上把买的电磁炉取回来，回来都十一点多了，下午睡到三点钟上班，六点回来。今天状态还不好，不自信，身体不舒畅，总体来说还是身体能量不足，还有上班的时候不能让电暖器离身体太近，意识到这几天身体这种状态，电暖器占一方面原因。这种状态怎么行，还不如十几岁的娃娃，一定要调整！
  U9 H, T* n& \6 X    明天继续跑步、姜枣汤、激情。
, C& ^; v  U  B0 L     还有一点很严重，遇事不冷静，不像一个大人样，电影中孙红雷、张涵予是我羡慕的。说话慢点，做事冷静点，不急不躁，从容大方！

吾日三省吾身！！

韩某人

12月31日
冬天早上跑步要注意，跑热后身体毛孔打开，吹风易导致头晕，要是实在要跑，戴帽子！
明天2014年，照原计划执行，正能量！

williamzw

新年快乐！  加油韩某人！
! a5 @8 k% q* z  U, g
期待您新婚照片， 祝福你们。

韩某人

williamzw 发表于 2013-12-31 22:49
新年快乐！  加油韩某人！

4 i2 ^$ B' m/ B: S  ^( o期待您新婚照片， 祝福你们。

张老师，今天出去吃饭刚回来。明天办完事回来一定传上！{:7_137:}

韩某人

2014年1月1日
0 q- U; d1 m6 P" K. \" n( ?' W9 B$ b    晚上陪领导出去吃饭，自己算是年龄最小的一个，对自己的表现不太满意，这种感觉不太好。
2 B% s# z0 `3 P2 _- y; K+ c5 t( Q    状态依然不是太好，该做的都做了，比周围人都努力，为什么还是这样，难道说这就是命，难道说本人也就这样啦。但是我还是不甘心，在努力，在改变，何时能对自己满意？
    为了摆脱这种状态，我还是要努力要改变，明天照计划行事！加油！
4 j: y) c5 x9 u7 \* Q2 Z
% @% Y4 H/ b; f$ t7 R$ ^
0 u2 d' q$ }% h" }. W$ U! |$ a: L  d

韩某人

9 K# i- {! I8 |) W; L结婚照（拍于2013年10月17日）
$ @! i0 L% V0 n# m) s/ w

照片太大，一直传不上来。现在搞好了！

韩某人

2 ]5 R: u+ ^: C/ d6 V+ J; f0 `& L. l
: K4 r: Y0 ]( T/ l3 s+ o辟谷后太瘦了，没有情侣照的帅
4 P% y0 k7 {: O  G% r% V
4 A& d( }7 I0 {. v& t9 x
情侣照（拍于2012年1月）
+ P( K, w: J1 {! n& ?+ U5 o

韩某人

2014年1月2日
) K- w  B5 w$ h: _
状态依然不太好，不是自己所满意的
9 o8 g2 i' f1 J9 K7 {) O难道真的主要是“心病”所致
除了日常锻炼之前的措施，也应该从心性着手
& y' v7 d/ U  q0 j! u" @8 a5 ^, z# v的确人际交往有很多不足，是我的软肋
' V& j$ ~9 _  V2 @
1、眼神，说话，动作都要自信。
2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
3、扩大交际圈，融入主流交际。
4、微笑面对、从容做事。

从明天开始，做一个积极、阳光、乐观充满正能量的人！
韩某人，加油！

韩某人

2014年1月3日

/ T# X/ J& R6 e, X* g' U  Q昨天晚上订的措施还不错，今天小有成效！

心
1、眼神，说话，动作都要自信。
2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
3、扩大交际圈，融入主流交际。
4、微笑面对、从容做事。

: ]* t7 [( t0 d/ U3 C% A身
& F  ]1 G: K$ @5 J, W! ~- K    1、早上7:00--7:30跑步，微汗。
    2、每天白天姜枣汤当茶饮。
# J8 p/ v+ D6 F1 ^    3、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品。

6 ]& ?" p8 U1 Z: v; t1 E$ u+ v一点小感悟
" _) B" ]5 I* c4 |    状态的改变要“身”与“心”的结合，心为主，身为辅，身心结合，身心合一！
  n! `. b1 h  u5 N/ d1 B
- m5 @2 Z  C( A, N% a明天继续加油，状态要越来越好！
: o$ B( A4 k. v& B. r
积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
   

哎呦

韩某人 发表于 2014-1-2 21:58
/ ~5 m9 k8 Q" r% }# s2014年1月2日
& U; W4 [$ l3 P3 n
状态依然不太好，不是自己所满意的

韩某人，加油！{:7_144:}

williamzw

积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
4 t; c/ r. _% g( J+ W7 ^3 ^
. L4 o. R" E: e照片都看不到啊。。。+
, o" w! F" I5 a  q" J6 y% @0 l4 [
此照片来自QQ空间未经允许不得转载

韩某人

williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！

' N( n$ f% E, D! \# J  m照片都看不到啊。。。+

, N, K) v( a! A9 D不好意思哦，要不是你说还不知道。我在弄下！

韩某人

! z. [3 H, w# D0 N' Y% L3 V
2014年1月4日
' `* o$ l, R( E: z# }   
2 [7 q5 M4 i; G$ q' M
    曾国藩交友八交九不交法则：胜己者交；盛德者交；趣味者交；肯吃亏者交；直言者交；志趣广大者交；惠在当厄者交；体人者交。 志不同者不交；谀人者不交；恩怨颠倒者不交；全无性情者不交；不孝不悌者不交；愚人不交；落井下石者不交；德薄者不交；好占便宜者不交。

/ p4 G. g: O: U( I" P5 o
! a2 D) `6 v# H! C2 X
+ Z  }* j& Y; p* `& p    曾国藩不愧是大师，好多文章都值得学习，“谀人者不交；全无性情者不交；”。结合图片，工作中上下级交往方面还存在很大的不足。对待上级处于被动地位，自我意识淡薄、还存在依赖性。领导说啥就是啥，太听话，还有刻意的讨好现象。综上，都是想讨好领导，以至于没有了自己的个性性情，失去了自己！
* s9 L/ K5 q+ u6 q( e% B" ]- D; ?    为人要像双弹簧，外层弹簧长而“柔”，内层弹簧短而“硬”，外柔内钢！无论生活或是工作，不要刻意的去讨好，清楚的表达自己的观点，是好就好，是坏就坏。养成好性情！谨记谨记！！

这一点，马上改变！

韩某人

williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！

照片都看不到啊。。。+

. \1 }% A: }( f9 f/ M, r1 ~) W貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄{:7_144:}

韩某人

韩某人 发表于 2014-1-4 22:11
貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄

照片文件太大，上传不了啊！

韩某人

在找一种状态，一种可以成功的状态！

韩某人

2014年1月8日
    明天早上七点十分起床，开始诵读心经，争取背会，并默写。观想今日人际目标，并感恩。谢谢你，祝福你，我爱你！

韩某人

2014年3月16日
, }/ B2 O/ f& j    最近浑身充满着负能量，萎，衰，疲惫不堪啊！
   
    改变，一定要改变，向正能量迈进！
" J. k( E  t9 D: I4 m& ]1 }   
/ M6 n! |6 y% Z5 ]心
    1、眼神、说话、动作都要自信！
) p' t9 v, R( Q3 s2 H    2、清空头脑，心花怒放，单纯生活！
    3、融入主流交际，和谐相处！
    4、微笑面对，从容做事！
身
$ _$ Q' y* G" }6 ^- y% |4 Z5 s    1、七点钟起床，站桩半个小时！
    2、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品！

! O- s8 M' e( ?2 K3 X4 c9 v轻松工作，潇洒生活。心脑速度要快于身体动作速度，能主动！

6 _' l( [( }' ?3 x* d积极、乐观、阳光的韩某人！

韩某人

2014年3月17日
. `4 e: m3 U+ t8 Y# b5 Y
    1、不要再领导面前抱怨累！
    2、工作中，领导安排的任务都是第一位的！
; T7 G% d7 h+ H' ~* c8 E
( L7 [- u2 Q5 V4 X2 D8 M   
6 g, b7 M. n) l    交往中，心里想象在吸收对方所发散出来的能量，心与心的沟通，双方都满意，才是成功的沟通！
   
) o: Z- o% ~. K6 P% Z, H4 |. c    无论说话还是做事，心里要有高度责任心，用心去做。


; {7 f# t# Y* U* K' d4 @7 u晚安，积极、乐观、阳光充满正能量的韩某人！

宽心时代

很受鼓舞，与楼主有同感，我争取早日进入第二次避谷。