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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记
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楼主: 韩某人

2013年7月学员韩某人第二次辟谷日记

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韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-12-30 21:53:12 | 显示全部楼层
    2013年12月30日
    4 u' p5 b+ V' l2 e    虽然没在辟谷，还是喜欢在论坛上写点日记类的东西，习惯了这种身与心的对话，这种感觉真好。
    3 h! C/ e6 S  \1 A( K) O4 `    上午去镇上把买的电磁炉取回来，回来都十一点多了，下午睡到三点钟上班，六点回来。今天状态还不好，不自信，身体不舒畅，总体来说还是身体能量不足，还有上班的时候不能让电暖器离身体太近，意识到这几天身体这种状态，电暖器占一方面原因。这种状态怎么行，还不如十几岁的娃娃，一定要调整！* }, z4 @8 f% h; m( e& a, W
        明天继续跑步、姜枣汤、激情。9 [2 I. h# k$ T  i1 [1 F1 b
         还有一点很严重，遇事不冷静，不像一个大人样，电影中孙红雷、张涵予是我羡慕的。说话慢点，做事冷静点，不急不躁，从容大方！2 m, A/ j9 \- O
    ) d% Y9 ?/ O8 a
    吾日三省吾身！！

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    参与人数 1金币 +50 收起 理由
    williamzw + 50

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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-12-31 22:21:10 | 显示全部楼层
    12月31日3 Q9 N6 a- s& S0 E2 \4 |) K! L! T
    冬天早上跑步要注意，跑热后身体毛孔打开，吹风易导致头晕，要是实在要跑，戴帽子！
    6 |- J4 B$ g4 E) L* C$ F明天2014年，照原计划执行，正能量！
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2013-12-31 22:49:40 | 显示全部楼层
    新年快乐！  加油韩某人！% Q# g6 m; `1 P- s

    8 D6 P: j) }$ s, x4 v期待您新婚照片， 祝福你们。

    点评

    韩某人
    张老师，今天出去吃饭刚回来。明天办完事回来一定传上！  详情 回复 发表于 2014-1-1 22:32
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-1 22:32:28 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2013-12-31 22:49 ) {; l/ P: M: @8 R1 a- C
    新年快乐！  加油韩某人！
    . i" P7 x" H5 ^/ h# a' H  M, J4 @& d  N( t
    期待您新婚照片， 祝福你们。

    1 x: m, P. O* Z9 O6 G张老师，今天出去吃饭刚回来。明天办完事回来一定传上！{:7_137:}
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-1 22:40:48 | 显示全部楼层
    2014年1月1日
      l, S7 q# J5 g    晚上陪领导出去吃饭，自己算是年龄最小的一个，对自己的表现不太满意，这种感觉不太好。
    2 {1 X/ o+ c$ i    状态依然不是太好，该做的都做了，比周围人都努力，为什么还是这样，难道说这就是命，难道说本人也就这样啦。但是我还是不甘心，在努力，在改变，何时能对自己满意？5 l- Z# E& E+ N- s% B$ N3 |
        为了摆脱这种状态，我还是要努力要改变，明天照计划行事！加油！9 ?* s: O3 P7 s$ S, u) G% g

    & J- K! c6 b. K8 h
    & S2 H, U; Q8 a4 o: r' X' u  M( K
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-2 21:28:49 | 显示全部楼层
    本帖最后由 韩某人 于 2014-1-7 17:27 编辑 : R. Y) ~/ ?  Q  t) O6 ^) ]

    + i5 ]1 t4 M, m  L# V+ B: p结婚照（拍于2013年10月17日）. A7 z! C* {4 w' T. w

    & n' K  h& R+ U7 v0 \7 F- V! F9 z0 A0 A. C* B; \
    照片太大，一直传不上来。现在搞好了！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-2 21:32:38 | 显示全部楼层
    本帖最后由 韩某人 于 2014-1-7 17:27 编辑
    ! q- c' Z% y0 j7 s5 B# P. j6 X* d5 m5 C  Q0 W, U* f9 W2 k
    辟谷后太瘦了，没有情侣照的帅# \+ ?3 L& y# A% \
    8 q/ ~" W7 R. ^
    . B1 B* [1 J/ ]3 k0 r( a2 {
    情侣照（拍于2012年1月）
    ; j1 w" W' f7 I1 V/ h8 X
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-2 21:58:35 | 显示全部楼层
    2014年1月2日6 Z. z: ~& Y1 d  m3 e
    " n6 [* |7 ^6 R9 }; _# c/ ~6 }6 O
    状态依然不太好，不是自己所满意的
    5 ~% U* `1 f* B6 H1 {难道真的主要是“心病”所致
    9 C1 T9 @4 l: w除了日常锻炼之前的措施，也应该从心性着手( o1 s9 t4 E9 K# W3 x/ V) o: j$ M% z
    的确人际交往有很多不足，是我的软肋1 F. p7 `' H. r# I9 W4 y0 B
    2 |5 o2 H% B/ t4 q. V! U
    1、眼神，说话，动作都要自信。; {/ z/ h* n& k
    2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。8 }  ^0 x# q% \% u, o$ t. n
    3、扩大交际圈，融入主流交际。/ K! I5 T. y( g. A; G
    4、微笑面对、从容做事。; ~6 S- H! N1 `0 j# c) Z, E
      x2 W1 H) {1 D5 }" D
    从明天开始，做一个积极、阳光、乐观充满正能量的人！
    / q. Z, o9 |0 N韩某人，加油！

    点评

    哎呦
    韩某人，加油！  详情 回复 发表于 2014-1-3 22:05
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-3 22:00:59 | 显示全部楼层
    2014年1月3日$ D# B% K5 V, ^

    ( G; b9 w5 z) c昨天晚上订的措施还不错，今天小有成效！. o' J$ r- j- Q8 Z" ]: j. j
    ' I/ v" s" Y$ x7 I3 ~# X9 _0 X
    心7 w6 S* m) K6 A' ^
    1、眼神，说话，动作都要自信。
      c  X7 l9 M& N! z4 O3 R9 `2、不想那些乱七八糟的事情，清空心灵，单纯生活，心花怒放。
    # q1 B, v  D0 B, W' z" H" }; V- K3、扩大交际圈，融入主流交际。/ F2 I, u! p) X" m9 r0 \9 h
    4、微笑面对、从容做事。0 a- e! ~5 v9 m( v0 d' @1 Y
    , t' a% `0 z/ t0 I" \
    身' S5 U$ {: D8 S
        1、早上7:00--7:30跑步，微汗。8 S; C# o% ~. W: q
        2、每天白天姜枣汤当茶饮。
    8 h' B9 Q% b. {    3、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品。/ E$ A, C# x( t/ n" H3 P
    - `  J. c9 x0 v0 Z* u8 u, s
    一点小感悟8 |1 J. x5 p" h2 D7 Z: ?. l+ ^! j
        状态的改变要“身”与“心”的结合，心为主，身为辅，身心结合，身心合一！5 s* s' F3 `0 C2 H2 Y- F( Q* {
    6 S# Y2 K% Q+ ~7 g" t+ F
    明天继续加油，状态要越来越好！
    ! z( c! r9 [' I+ y# ]& \0 B7 w7 E/ x, l8 {8 \
    积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
    $ j* B& U! [/ Q   
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    哎呦
  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-1-3 22:05:31 | 显示全部楼层
    韩某人 发表于 2014-1-2 21:58
    % I! x5 T/ o7 S1 E1 A9 d6 H" W  T2014年1月2日
    0 m9 ^0 S7 s+ K* t# R% X
    % }8 }( p9 @) }0 N" k状态依然不太好，不是自己所满意的
    # _" r' {# w/ x5 X0 c6 a
    韩某人，加油！{:7_144:}
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-1-4 13:49:41 | 显示全部楼层
    积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
    & D, X. }+ a+ l! f, p+ a/ h2 w. q' S  T; W4 o. \
    照片都看不到啊。。。+ ( Y# i  l# \5 v; k2 R. _

    * b4 g7 e  B% k9 t4 t此照片来自QQ空间未经允许不得转载

    点评

    韩某人
    貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄  详情 回复 发表于 2014-1-4 22:11
    韩某人
    不好意思哦，要不是你说还不知道。我在弄下！  详情 回复 发表于 2014-1-4 21:45
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-4 21:45:08 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2014-1-4 13:49 , \' o0 F, @" j
    积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！2 f$ ]; s9 ^9 l
    . G0 B3 X) b& _7 w
    照片都看不到啊。。。+
    9 K% R' H% Y6 p
    不好意思哦，要不是你说还不知道。我在弄下！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-4 21:51:41 | 显示全部楼层
    本帖最后由 韩某人 于 2014-1-4 22:09 编辑
    4 W) j! _! M. {* G2 m6 B7 C( i9 C/ x) X0 Q$ a0 P3 M* T* r/ d
    2014年1月4日
    ! D8 l$ D/ @" ]; m# F% o3 B    . V1 d5 s! I; O( \6 ]: z

    # ^6 T  Y# n' o' R6 d    曾国藩交友八交九不交法则：胜己者交；盛德者交；趣味者交；肯吃亏者交；直言者交；志趣广大者交；惠在当厄者交；体人者交。 志不同者不交；谀人者不交；恩怨颠倒者不交；全无性情者不交；不孝不悌者不交；愚人不交；落井下石者不交；德薄者不交；好占便宜者不交。, }, [0 B+ v* e3 W

    1 X( L0 \0 L, [$ U# U- i* l: E4 S" l1 K
    : k- {( X  E/ G" J
        曾国藩不愧是大师，好多文章都值得学习，“谀人者不交；全无性情者不交；”。结合图片，工作中上下级交往方面还存在很大的不足。对待上级处于被动地位，自我意识淡薄、还存在依赖性。领导说啥就是啥，太听话，还有刻意的讨好现象。综上，都是想讨好领导，以至于没有了自己的个性性情，失去了自己！
    8 f7 c: h. ~1 d/ b0 t3 q$ u: H, v9 u    为人要像双弹簧，外层弹簧长而“柔”，内层弹簧短而“硬”，外柔内钢！无论生活或是工作，不要刻意的去讨好，清楚的表达自己的观点，是好就好，是坏就坏。养成好性情！谨记谨记！！. t% O" m' z+ y7 @* D+ Z, H

    ; K& Q2 G7 N& ?, T0 Z$ d这一点，马上改变！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-4 22:11:30 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2014-1-4 13:49
    + A) `/ N3 E/ `! g  e) _6 V# B积极、乐观、阳光的韩某人，你的本性即将展现，好样的！
    # a6 i; j# `* j, D5 g; Y
    " X/ {$ ]- [5 j/ Y; O" D照片都看不到啊。。。+

    0 W4 ^, n! N, b8 A6 f/ r; j9 ^貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄{:7_144:}

    点评

    韩某人
    照片文件太大，上传不了啊！  详情 回复 发表于 2014-1-5 21:48
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-5 21:48:30 | 显示全部楼层
    韩某人 发表于 2014-1-4 22:11
    4 T. m4 W0 ]% u. Z$ n- A貌似论坛传不了本地图片，不早了，该睡了，明天再弄
    - @  ^6 V  r% z' i( k( d' X
    照片文件太大，上传不了啊！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-6 21:52:28 | 显示全部楼层
    在找一种状态，一种可以成功的状态！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-1-8 21:51:28 | 显示全部楼层
    2014年1月8日
    0 o6 Q  i, k% C- n8 j    明天早上七点十分起床，开始诵读心经，争取背会，并默写。观想今日人际目标，并感恩。谢谢你，祝福你，我爱你！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-3-16 22:03:53 | 显示全部楼层
    2014年3月16日% f0 F! g, D/ k; f) T  l
        最近浑身充满着负能量，萎，衰，疲惫不堪啊！4 Q1 H6 N0 }# f
        & W/ W  K' C; F- G/ h0 Y! a3 {
        改变，一定要改变，向正能量迈进！9 I5 c3 n' r& E0 j  S) Q2 K
        * q3 P/ ^5 Z' I: K1 A4 y+ m
    心
    , [9 S6 p2 I5 ^0 J( R    1、眼神、说话、动作都要自信！
    % a; }+ r) M! l: U$ q    2、清空头脑，心花怒放，单纯生活！
    7 q; h' T* J3 T) q1 T    3、融入主流交际，和谐相处！
    & F6 `' C7 B, e# ^! ?5 V3 d    4、微笑面对，从容做事！
    7 d- _8 h5 A8 V5 g* G( L1 U身4 H0 s( x: m5 ^
        1、七点钟起床，站桩半个小时！0 Z3 A/ e( A/ }+ o: w/ U1 g+ D
        2、晚上十点钟睡觉，少食生冷，凉性食品！0 R. s* H# ^" V

    # @; c; o' M% D* [+ x$ l6 Y" V轻松工作，潇洒生活。心脑速度要快于身体动作速度，能主动！
    : c* l6 q$ t. L! x
    7 S: j/ n6 h' q& j" e4 w积极、乐观、阳光的韩某人！
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    韩某人
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:35

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2014-3-17 22:06:01 | 显示全部楼层
    2014年3月17日
    ; d/ Y6 k& P  P1 F; @4 I$ Q0 O2 E' u9 A
        1、不要再领导面前抱怨累！
    4 g4 u" H% J- U- T6 J    2、工作中，领导安排的任务都是第一位的！8 \5 U3 Y1 j# P7 v5 a) a
    2 ?$ d% T4 S. C+ c
       1 R# l) m" F! x
        交往中，心里想象在吸收对方所发散出来的能量，心与心的沟通，双方都满意，才是成功的沟通！6 _- t+ J% ]# r7 c
        5 t2 Y, z4 |( D2 e
        无论说话还是做事，心里要有高度责任心，用心去做。
    + l+ ]; O6 \# d7 j" v- }( I
    2 t! T  ?9 s2 ?5 W4 Y. B6 r6 R
    : b# E; x& X* o. B. @) |+ n晚安，积极、乐观、阳光充满正能量的韩某人！
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    宽心时代
  • TA的每日心情

    2015-12-10 18:50

    • 签到天数: 167 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-3-23 09:02:35 来自手机 | 显示全部楼层
    很受鼓舞，与楼主有同感，我争取早日进入第二次避谷。
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